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12月は特別企画、太極拳対策シリーズをお届けいたします。じっくりしっかりお楽しみください！12/14日(土)3時間の和みイベント３時間たっぷりで演舞、講習、記念撮影(お好きなポーズで中村げんこうと一緒に！）盛りだくさん。楽しくてあっという間の３時間かもしれません。ぜひお会いして一緒に太極拳を楽しみたいです。www.taikyokuken.online/product-page/evt241214発売中のDVD教材はTH-camでもご視聴いただけます！→th-cam.com/channels/bnAne8AgDK8106NEEfKRbA.htmljoin
私は、空手家です。沖縄の空手にはナイハンチと言う型がありますが、腰を入れる（骨盤を後傾させる）、両足を張る、肩を下げる、足の裏は全体を均等に床に着けるが、かかとには体重をかけないで、紙一枚かかとと床の間にはさんでいるイメージで立つ。と教えられ、その理由がわからないまま今日にいたっていました（約10年の間）。今日の中村先生の講義は神回です！目からうろこです！ナイハンチの身体の動きが、はっきりとこういうことなんだなと理解できました。ナイハンチでも、本当は、かかともべったり床につけるのが、本来のナイハンチだったのだろうなと想像しています（ほぼ、確信できました）ナイハンチの型は、太極拳の動きに酷似しています。当然、南中国や、台湾から輸入されたものです。大本は同じです。ナイハンチに限らず、空手の動きはすべて同じですね。今日は、感動しました。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。空手も太極拳も身体の使い方は根本的には通ずるものがありますね。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
先生に出会えて本当に良かった！先生に出会えたから太極拳が大好きになれました。どなたかが「神回」と仰っていましたね。では私は「股関節 永久保存版」という事で。次回は何でしょう・・「目」かな。物凄く楽しみです。凄いレッスンを有難うございました。
ありがとうございます！そう言っていただけて、お届けできてとても嬉しいです。次回もお楽しみに！
先生の講座は、毎回神回です！有り難うございます✨
いつもありがとうございます。神回！そう言っていただけて大変嬉しいです。これからも精一杯お届けいたします。宜しくお願いいたします。
大変勉強になりました。とても分かりやすく説明して頂いてありがとうございました。本当に先生のご指導は太極拳を大好きにさせてくれますね。先生のお陰で日々の練習がとても楽しいです。
いつもありがとうございます。嬉しいです！これからも宜しくお願いいたします。
本当にありがたい解説でした。これほどまでにわかりやすく’身体を傷めない動き方’を教えていただけるとは！先生の「腰の緩みが無いと。。。」というような、うまくいかない例がとても参考になりました。探っていた所が、腑に落ちた感じです。股関節と腰、緩めているつもりでしたが、股関節の後ろ側（お尻）を緩めていなかったので、後ろの足に重心移動するとき、上体が後ろに傾いていました。また、横移動のときは膝が内側に入っていたことに気づきました。これからも「心地よい太極拳」を探りながら、楽しみたいです。ありがとうございました。
げんこう先生ー😆💖特別企画が特別過ぎる😳✨自分レベル上げます‼️
ありがとうございます。一緒にもっともっと楽しみましょう！
本質的な内容でとてもとても為になります。しっかり身につけたいと思います。感謝しかないです。
いつもありがとうございます。嬉しいです。一緒に太極拳を深めましょう！
こんにちは。スペシャルな対策シリーズ第一弾をありがとうございました。股関節を緩めるには、「松胯松腰」でまず腰を緩める。腰を緩めるには、重心移動の踵着地の時に腰を緩めること。確かに雲手の踵着地の時に、腰を緩めることを意識したら自然と骨盤が回って心地よくうごけました。“踵着地＝腰を緩める”を身体になじませるには、通常の動きの中ではちょっと難しいな、これだけにフォーカスする練習があればなあと思ったところ、ありました！「最強ストレッチ これさえやれば大丈夫」この中の重心移動や退歩、側行歩の基本練習の中で何度も踵着地をやります。手の動きや目線など他のことは一切考えなくていいから、腰の緩みに集中できる。ホントに最強です。私にとっては原点のようなプログラムなのに、近頃はヨガのストレッチをやるからいいかなと少しサボってました。これから何をおいても「最強ストレッチ」やります。原点にもどらせていただきました。ありがとうございました❤
いつもありがとうございます。ストレッチ大切ですね。原点！楽しみましょう！
😊股関節の緩め方の理解が、より深まりました。そして！今回でやっと、シャーシードゥリーの動きが理解できました。ありがとうございます✨
ありがとうございます！シャーシードゥリー、ご理解いただけて嬉しいです！これからも宜しくお願いいたします。
わかりやすい説明ありがとうございます．練習します。
いつもありがとうございます。ご一緒に心地良く楽しみましょう。
げんこう先生、こんにちは😃股関節の緩みは腰の緩み。ちゃんとそれらが緩んでるかどうか背筋に触れつつ盛り上がってるか平らになってるかと確認しながら動いてみましたなかなか難しいけれど、腰が緩んでると腰を回せば自然と足がついてくるのが不思議な感覚で面白いです上虚下実を意識して頑張ります😄
いつもありがとうございます。新しい感覚、面白いですね！もっともっと楽しんでください！
特別企画 股関節 分かりやすい説明をしていただきありがとうございました。
いつもありがとうございます。次回もお楽しみに！
腰を「捻じる」と「回す」の意図の違いがはっきりわかりました！同時にクァを使うことそれにつながるのが納得できました！
いつもありがとうございます。クァ、意識すると楽しいですね。これからも一緒に楽しみましょう。
シャンブー・ゴンブー、本当に難しいですね。太極拳の基本中の基本であり、最初のイエマーフェンゾンから出てくるところなのですが、ここが本当に難しいです。簡化24式を一通りやって覚え、また最初のシャンブー・ゴンブーに戻ってやってみると、本当にできていなくて難しいことに気がつかされます。イエマーフェンゾンだけでなく、その後の套路にほとんど出てきますから、本当に大切なところかと思います。詳細の解説、ありがとうございます。何回も動画を見て復習して身につけたいと思います。
いつもありがとうございます。シャンブー・ゴンブー難しいからこそ面白いですね。楽しみましょう！
12月は特別企画、太極拳対策シリーズをお届けいたします。じっくりしっかりお楽しみください！
12/14日(土)3時間の和みイベント
３時間たっぷりで演舞、講習、記念撮影(お好きなポーズで中村げんこうと一緒に！）盛りだくさん。楽しくてあっという間の３時間かもしれません。ぜひお会いして一緒に太極拳を楽しみたいです。
www.taikyokuken.online/product-page/evt241214
発売中のDVD教材はTH-camでもご視聴いただけます！
→th-cam.com/channels/bnAne8AgDK8106NEEfKRbA.htmljoin
私は、空手家です。沖縄の空手にはナイハンチと言う型がありますが、腰を入れる（骨盤を後傾させる）、両足を張る、肩を下げる、足の裏は全体を均等に床に着けるが、かかとには体重をかけないで、紙一枚かかとと床の間にはさんでいるイメージで立つ。と教えられ、その理由がわからないまま今日にいたっていました（約10年の間）。今日の中村先生の講義は神回です！目からうろこです！ナイハンチの身体の動きが、はっきりとこういうことなんだなと理解できました。ナイハンチでも、本当は、かかともべったり床につけるのが、本来のナイハンチだったのだろうなと想像しています（ほぼ、確信できました）ナイハンチの型は、太極拳の動きに酷似しています。当然、南中国や、台湾から輸入されたものです。大本は同じです。ナイハンチに限らず、空手の動きはすべて同じですね。今日は、感動しました。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。空手も太極拳も身体の使い方は根本的には通ずるものがありますね。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
先生に出会えて本当に良かった！
先生に出会えたから太極拳が大好きになれました。
どなたかが「神回」と仰っていましたね。では私は「股関節 永久保存版」という事で。
次回は何でしょう・・「目」かな。物凄く楽しみです。凄いレッスンを有難うございました。
ありがとうございます！そう言っていただけて、お届けできてとても嬉しいです。次回もお楽しみに！
先生の講座は、毎回神回です！有り難うございます✨
いつもありがとうございます。神回！そう言っていただけて大変嬉しいです。これからも精一杯お届けいたします。宜しくお願いいたします。
大変勉強になりました。とても分かりやすく説明して頂いてありがとうございました。本当に先生のご指導は太極拳を大好きにさせてくれますね。先生のお陰で日々の練習がとても楽しいです。
いつもありがとうございます。嬉しいです！これからも宜しくお願いいたします。
本当にありがたい解説でした。
これほどまでにわかりやすく’身体を傷めない動き方’を教えていただけるとは！
先生の「腰の緩みが無いと。。。」というような、うまくいかない例がとても参考になりました。
探っていた所が、腑に落ちた感じです。
股関節と腰、緩めているつもりでしたが、股関節の後ろ側（お尻）を緩めていなかったので、後ろの足に重心移動するとき、上体が後ろに傾いていました。また、横移動のときは膝が内側に入っていたことに気づきました。
これからも「心地よい太極拳」を探りながら、楽しみたいです。
ありがとうございました。
げんこう先生ー😆💖特別企画が特別過ぎる😳✨自分レベル上げます‼️
ありがとうございます。一緒にもっともっと楽しみましょう！
本質的な内容でとてもとても為になります。しっかり身につけたいと思います。感謝しかないです。
いつもありがとうございます。嬉しいです。一緒に太極拳を深めましょう！
こんにちは。
スペシャルな対策シリーズ第一弾をありがとうございました。
股関節を緩めるには、「松胯松腰」でまず腰を緩める。腰を緩めるには、重心移動の踵着地の時に腰を緩めること。
確かに雲手の踵着地の時に、腰を緩めることを意識したら自然と骨盤が回って心地よくうごけました。
“踵着地＝腰を緩める”を身体になじませるには、通常の動きの中ではちょっと難しいな、これだけにフォーカスする練習があればなあと思ったところ、ありました！
「最強ストレッチ これさえやれば大丈夫」この中の重心移動や退歩、側行歩の基本練習の中で何度も踵着地をやります。手の動きや目線など他のことは一切考えなくていいから、腰の緩みに集中できる。ホントに最強です。
私にとっては原点のようなプログラムなのに、近頃はヨガのストレッチをやるからいいかなと少しサボってました。
これから何をおいても「最強ストレッチ」やります。
原点にもどらせていただきました。
ありがとうございました❤
いつもありがとうございます。ストレッチ大切ですね。原点！楽しみましょう！
😊股関節の緩め方の理解が、より深まりました。
そして！今回でやっと、シャーシードゥリーの動きが理解できました。
ありがとうございます✨
ありがとうございます！シャーシードゥリー、ご理解いただけて嬉しいです！これからも宜しくお願いいたします。
わかりやすい説明ありがとうございます．練習します。
いつもありがとうございます。ご一緒に心地良く楽しみましょう。
げんこう先生、こんにちは😃
股関節の緩みは腰の緩み。
ちゃんとそれらが緩んでるかどうか背筋に触れつつ盛り上がってるか平らになってるかと確認しながら動いてみました
なかなか難しいけれど、腰が緩んでると腰を回せば自然と足がついてくるのが不思議な感覚で面白いです
上虚下実を意識して頑張ります😄
いつもありがとうございます。新しい感覚、面白いですね！もっともっと楽しんでください！
特別企画 股関節 分かりやすい説明をしていただきありがとうございました。
いつもありがとうございます。次回もお楽しみに！
腰を「捻じる」と「回す」の意図の違いがはっきりわかりました！同時にクァを使うことそれにつながるのが納得できました！
いつもありがとうございます。クァ、意識すると楽しいですね。これからも一緒に楽しみましょう。
シャンブー・ゴンブー、本当に難しいですね。太極拳の基本中の基本であり、最初のイエマーフェンゾンから出てくるところなのですが、ここが本当に難しいです。簡化24式を一通りやって覚え、また最初のシャンブー・ゴンブーに戻ってやってみると、本当にできていなくて難しいことに気がつかされます。イエマーフェンゾンだけでなく、その後の套路にほとんど出てきますから、本当に大切なところかと思います。詳細の解説、ありがとうございます。何回も動画を見て復習して身につけたいと思います。
いつもありがとうございます。シャンブー・ゴンブー難しいからこそ面白いですね。楽しみましょう！