Calentamiento general Pre - Entrenamiento

Este calentamiento general debe ser ejecutado previo a los entrenamientos triatlón, atletismo o ciclismo de cualquier intensidad. Esta sesión se compone de ejercicios de movilidad y estiramientos dinámicos que nos ayudarán a entrar en calor y a prevenir lesiones.Recuerda consultar con tu Coach y Fisioterapeuta de confianza antes de realizar cualquiera de nuestras rutinas.
.
PT Head Coach @jaimebaquerotri
INSTAGRAM:
@3psc_club
...
@jaimebaquerotri
...