Estiramientos ( sesión completa) 2.0

3PSC te ofrece esta sesión corta de estiramiento para atletas, triatletas, y ciclistas , con énfasis en el tren inferior. Dirigida por PT Head Coach Jaime Baquero Mancilla.
Ideal para realizar al menos una o dos veces por semana , especialmente después de sesiones de fondo o entrenamientos de alta intensidad.
Recuerda consultar con tu Coach y Fisioterapeuta de confianza antes de realizar cualquiera de nuestras rutinas.
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PT Head Coach @jaimebaquerotri
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