เตรียมอาหารคลีนโปรตีนสูง เมนู อกไก่หมักผงกะหรี่ สูตรหมักอกไก่นุ่ม | Kaokie Daily

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @sundayable9324
    @sundayable9324 4 ปีที่แล้ว +2

    เกลือชมพูดีกว่าเกลือธรรมดาอย่างไรคะ โซเดียมเท่ากันมั๊ยคะ

    • @kaokiedaily4836
      @kaokiedaily4836  4 ปีที่แล้ว

      ข้อมูลจาก internet : ในปริมาณ 1 กรัมเท่ากัน เกลือทั่วไปมีโซเดียม 381 มิลลิกรัม ส่วนเกลือหิมาลัยโซเดียมน้อยกว่า คือ 368 ..... ส่วนตัวกี้มองว่าใช้เกลืออะไรก็ได้ค่ะ เพราะเราปรุงไม่เยอะ แต่รสชาติของเกลือชมพูจะกลมกล่อมกว่าค่ะ กี้เลยใช้บ่อย และมีสารอาหารเยอะกว่าเกลือทั่วไปค่ะ (ยกเว้นไอโอดีน)

  • @anongnuchborworn4305
    @anongnuchborworn4305 4 ปีที่แล้ว +1

    ผงกะหรี่คลีนซื้อที่ไหนคะ

    • @kaokiedaily4836
      @kaokiedaily4836  4 ปีที่แล้ว +1

      กี้ใช้ของยี่ห้อ กลิ่นเทส ผงกะหรี่ ซื้อมาจากห้างแถวบ้านค่ะ จริงๆ ใช้แบบเหมือนขวดพริกไทยก็ได้ค่ะ ขอแค่ไม่มีผงชูรส ไม่แต่งกลิ่น ใส่กันเสียค่ะ