Stabilisation Sprunggelenk & Knie // Beinachsen Training // Runners Workout // Läufer Home Workout

[@allywar.s]

Bin neu auf deinem Kanal und finde auch dieses Video sehr gelungen! Ich merke durch mein "Arme rudern" und "kurz mal umkippen" definitiv, dass ich daran arbeiten muss. Klasse und schaffbar! Danke

[@StepUpwithNicki]

Wollkommen auf meinem Kanal:) Das freut mich sehr! Sehr gerne 💐

[@v.m.9097]

Sehr tolle Mobi-Stabi-Einheit und nicht nur für Läufer geeignet 👍😃

[@StepUpwithNicki]

Absolut!

[@violaachinger3097]

Was ein super geniales Warm-up. ❤️ GENAU SO EIN WARM-UP ❤️ habe ich schon lange gesucht!!! Der Fokus liegt auf Knie und Füße bzw Sprunggelenk, doch bleibt der Oberkörper nicht unbeachtet. Dabei toll erklärt, sympathisch und durchdacht!!! 👍👍❤️🌺 Also wirklich prima. Bin richtig froh darüber! 🥰🌺🙋🏻

[@StepUpwithNicki]

Das freut mich sehr! Vielen lieben Dank für dein Feedback:) Sehr sehr gerne:))

[@sabineschmidt6163]

Danke! Das war richtig gut und ausreichend fordernd 💪😃

[@StepUpwithNicki]

Super gut:)

[@janak5147]

Vielen Dank für das tolle Training, richtig gute Übungen :) Würde mich über weitere Workouts zu diesem Thema freuen!

[@StepUpwithNicki]

Danke fürs Feedback! Freut mich, dass es dir gefällt:)

[@vanessagro7269]

Ich freu mich sehr auf das Video. Ich bin Anfänger Läuferin… und habe echt schlimme Schmerzen in den Schienbeinen. Ich habe viel gelesen, dass ein Training wie deins helfen kann dagegen…

[@StepUpwithNicki]

Freut mich, dass du fündig geworden bist! Ich hoffe es hilft beim Laufen!

[@Emma-ew5yp]

Danke hat Spaß gemacht 🥰

[@StepUpwithNicki]

Gerne 😊

[@AustralienAndi]

Sehr cool,
Hätte nicht gedacht davon einen Muskelkater zu bekommen. ☺️

[@StepUpwithNicki]

Danke dir:)

[@user-tv1lm4ur6k]

Sehr cooles Video! Danke und LG aus Hamburg

[@StepUpwithNicki]

Sehr gerne!

[@petrafromme4480]

super Übungen👌

[@StepUpwithNicki]

Dankeschön 😊

[@linus6179]

Super training!

[@StepUpwithNicki]

Danke dir!

[@stonemaster1949]

Coole Sache - muss aber sagen, dass es für mich tatsächlich schwerer MIT Schuhen war ... ;-)

[@StepUpwithNicki]

:) Dann musst du auf jeden Fall mit Schuhen trainieren:))