【多分みんな知らない】うつ病の人の気持ち７選

[@ichigo_yuu]

消えてしまいたい
って文字を見ただけで涙が出る。ここには理解してくれる人たちがいる。安心感がある。

[@派手を司る祭りの神-n8v]

そうですね、ありがとうございます😢🙇💓

[@pikmin-oneku]

みんな1度経験すればいい
1回なって苦しめば理解できるようになるわ

[@aokiyohane]

心の病は体験する術がなく、理解してもらうのが困難
その事実が余計に当事者を苦しめる…

[@yo-ta4465]

鬱状態になると、ちょっと注意されただけで
自分の存在を否定された気分になる。

[@user-Re_Incidents]

①該当するけど友達いないし、後ろ指さされるし、休めない。自分の中では当たり前のこと過ぎて褒められない。
②首もげるくらい縦に振りたいです。
けど「なんで暗いの？」とか寄り添ってくれる人もいない。傍にいてくれる人がいない。寧ろ嫌われる。
③これも首がもげるくらい縦に振りたいです。助けてくれたことないから罪悪感は出ないと思えば、自分一人で解決しないとという罪悪感に苛まれる。
④昨今の転職活動も含めて、ホントこの状況過ぎて…
⑤寝る前、起きた時とか理由もなく涙が流れることがしばしば。
⑥幸い今はその症状ないものの今後心配。
自分って生きてく価値が無いに等しくなってる事がホントに虚しいです…

[@mikawashin990]

鬱に加えて親の介護過労が重なって一気に出たものですから、生きているだけでもシンドイ上に貯えも乏しくなってこのままじゃ自〇か野垂れ〇にという最悪のイメージしか沸いてこない。他人や家族にもそれぞれの事情も生活もあるし「今は一人にしておいた方が良いだろう」と距離を置かれるから、辛くても自分で無理にでも動かないと何もできないし（頼みたくても「甘ったれるな！」「だからお前はダメな奴なんだ！」と怒られそうで頼めない恐怖も鬱の特徴？）、「なるようにしかならない」と言われても虚しく聞こえてしまう辛さ。それでも死にたくないのに生きられない絶望感が身体に重く纏わりついて辛いです…

[@nana-cx8qh]

鬱になった時に風呂は本当に辛かった。
けど歯磨きだけはしていた。
なぜなら虫歯になった時に歯医者に行くのが嫌だったから、歯医者に行くことは外に出るってことになるから。
それだけ外に出るのが嫌だった。

[@ああ-n8c2z]

自分の場合は、寄り添ってくれる人がいる方が罪悪感が強くなる。
声をかけてくれる人がいても、「いつまでも倒れてるとこの人に良くないエネルキーを与えてしまうから離れなきゃ」
「声かけてくれてるけど、これはこの人の本心なんだろうか。義務感で声をかけてきたんだとしたら、悩み事とか相談しないようにしよう。」
「ひとりになりたい。なにも考えたくない。気を遣いたくない」
こんなこと考えてた。
人によっては、本当に、黙って、なにもせずにそばにいてくれるっていう寄り添いかたもあると思う。
寄り添ってくれる側がしんどいんだろうけど

[@かげしん-s2k]

うつ病を発症しました。
誰も自分の気持ちも体のこともわかって貰えず辛い日々を送ってました。自分のことを責め続けて益々病状は酷くなりました。なのに「なんで出来ないの！？」と言われ、傷つきました。
現在では環境が良い所にアルバイトとして入り、心の底から楽しめてます。理解ある人も傍にいてくれるので、本当に楽な気持ちになり、明るい気持ちで生きていくことが出来ています。
だから、もっとうつ病が理解されてわかってもらいますように。

[@派手を司る祭りの神-n8v]

中学3年生です　初めてコメント失礼します🙇💦
無理　疲れた　辛い　死にたい　生きたくない　消えたいです。。。😢
すみません🙇😢💦

[@増田和美-l2x]

今は休むときだとおもいます。若いからなんでもできます。自分は、毒親に育てられて、諦めてしまいましたが、後悔です。58歳のおばあちゃんよ。

[@増田和美-l2x]

お婆ちゃんも行きてくれたら嬉しいな。

[@派手を司る祭りの神-n8v]

@増田和美-l2x ありがとうございます😢😭🙇💓

[@楓良-i1g]

ずっと辛くて何もしたく無くなる。
特にお風呂がきつい。なんでこんなことも出来ないんだろうって自分を責めてしまうし、親からも「これ出来なかったら生きていけないよ」って言われる。
「元々生きる気無いよ」なんて言えないから頑張って体を起こして入ってる。

[@Nyanko-mamire]

消えたい、死にたい、何でこう言う感情や言葉が出てくるのか、自分でも分からず、専門家にたどり着くまでは、「大丈夫？」と言われても、「あ、大丈夫です😊」と作り笑いすることも。感情の欠落とか、かっこいい言葉を使ってると言われることも多いですが、喜怒哀楽と言う表現が本当に出来なくなるため、専門職の人に話すことで初めて「偽らなくて良い、誤魔化さなくて良い、そう思った途端に、何故か涙が止まらない」。

[@〆564]

愚痴愚痴言う奴は消える事が本当に願われているんですけど

[@ああ-n8c2z]

朝起きれない、夜眠れない
風呂も入ろうと思わない
仕事も集中できない
だから仕事は終わらず毎日深夜まで残業
お腹がグーグーなっても、お腹が空いたとは思わないからご飯を食べようなんて考えに至らない
初夏の熱さも感じないからクーラーをかけようとも思わない
自分は適応障害(もしくは軽度うつ病)と診断されたけど、正直上に挙げたのを「つらい」と感じることもなかった。本当になにも感じなかった。
強いていうなら、明日も仕事なのに寝れないのはちょっとしんどかった。寝れないのがしんどいというよりは「寝て起きたらまた仕事をしなきゃいけない」って考えるしんどさだった。
どうせ感情がないのであれば、もういっそ機械になれれば楽なのに。仕事も早いしミスしないし、したとしてもそれはプログラムのせいだから自分には責任及ばないし
そう考えて生きてた

[@sho-o2887]

助かりました。
今抱えてる激しいイライラも症状の1つだと思って、自分と切り離して考えてよいものなんですね。
なるべく気をそらして穏やかに過ごしたいです。

[@イカリカントク]

難病、不安障害、片頭痛抱えながら、親の介護・・・辛すぎます😢
片頭痛が酷くてもご飯の支度をしなきゃいけない。絶望感しか無い。早く◯にたい。

[@パンダ-h4d7m]

友人や親戚にうつ病と伝えると、離れていきます。
精神病=恐ろしい病気
この人と付き合うと事件や問題に巻き込まれると考えられて連絡を取るのも✖️になって孤独です。
消えられる様に行動を取った事が二回あります。
今となると、何故救急車を呼んだんだと悲観してます。万が一、三回目が有ったら絶対救急車は呼ばない。

[@プロンデール]

友人は夏バテが酷くってと思っていたら、友人の友人さんがいろいろ話を聞いた時に〇〇病院に行くことを勧めて、友人が病院に行きうつ病の診断されたことがあります。

[@ユミリィ-z4p]

会話してて「日本語話してますか？」と。
幼い会話しているのもあります。
話してて後頭部が痛くて、うつ病患者に対しての嫌がらせをされています。
もうしつこくて、◯したい

[@竹内英司-q9u]

私は、双極性感情障害、双極性障害、知的障害を、もつています。

[@竹内英司-q9u]

相手よろばせたりします。私は、楽しめたら良いからです。