DIÁRIO DE CORRIDA #11 | O QUE EU COMO EM UM DIA | RECUPERAÇÃO DA CANELITE | TREINOS NA BIKE

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @Carolineocarneiro
    @Carolineocarneiro 3 หลายเดือนก่อน

    E a receita do bolo? Kkkk não achei 😢

    • @renanrochapersonal
      @renanrochapersonal  3 หลายเดือนก่อน +1

      Boa!
      1 ovo
      2 colheres de sopa de farinha de aveia
      1 colher de sopa de iogurte natural
      2 colheres de sopa de cacau em pó
      1 colher de fermento
      Mistura tudo e vai para o microondas de 30 a 30 segundos até ficar na consistência de um bolinho!