depressão e ansiedade | dicas para vencer, afetou minha rotina, sintomas e tratamento

oi amores, aqui eu conto sobre meus primeiros sintomas da depressão e ansiedade, como está o meu tratamento atualmente, como esses diagnósticos afetaram minha rotina, como me gerou transtorno alimentar, dicas para viver melhor e melhorar das crises. espero que gostem!
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Como é viver com depressão, ansiedade e compulsão alimentar?
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Aqui mostro a verdade da minha rotina de treinos, alimentação saudável e hábitos que estão me ajudando a sair da depressão e ansiedade, que me geraram compulsão alimentar e consequentemente Obesidade grau 1. Consegui emagrecer 15kg e continuo com bons hábitos.
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Meus vídeos vão ao ar terça e sexta-feira as 18:00
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