Cocina SALUDABLE II: Qué comer para DORMIR mejor

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 692

  • @VidaPotencial
    @VidaPotencial  4 ปีที่แล้ว +103

    Gana salud con nosotros:
    Nuestro programa de Pérdida de Peso -- bit.ly/programa_perdida_peso
    Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria
    Otros cursos y programas -- bit.ly/cursosvidapotencial
    PROGRAMAS DE NUTRICIÓN
    Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente, mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui.
    programas.vidapotencial.com
    CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR
    Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales.
    www.campuspotencial.com
    -
    Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos.
    www.vidapotencial.com/unete/
    -
    Nuestros LIBROS: libros.vidapotencial.com
    -
    SUSCRÍBETE a este canal: bit.ly/2quCaQr
    -
    INSTAGRAM: instagram.com/vidapotencial/
    -
    FACEBOOK: facebook.com/vidapotencial/
    -
    Todas las semanas vídeos sobre salud y estilo de vida.
    -
    OIR EN iVOOX: bit.ly/2yObHAj
    -
    OIR EN iTUNES: apple.co/2IYYn1x
    -
    OIR EN SPOTIFY: spoti.fi/33Z2aW0
    -
    BLOG: www.vidapotencial.com/blog
    -
    Si tenéis ideas o sugerencias de como podemos mejorar estos videos, o posibles temas que os gustaría que tocáramos, por favor dejádnoslas en los comentarios.
    Muchísimas GRACIAS por estar ahí.

    • @silviacarbel776
      @silviacarbel776 4 ปีที่แล้ว +4

      Gracias Doc Isabel y Jesús, acá en Argentina también se tiende a cenar tarde.por favor habla del ayuno intermitente en personas hipotieroideas

    • @terebruperez7720
      @terebruperez7720 3 ปีที่แล้ว

      Gracias por esa información, que me aclara tantas dudas. Besitos

    • @oliangerlinmedina6545
      @oliangerlinmedina6545 3 ปีที่แล้ว

      Dios le falló la memoria a esta mujer ,que coma algo para la memoria 🤔

    • @azucenavalderrabanocano7050
      @azucenavalderrabanocano7050 3 ปีที่แล้ว

      INTERESANTE!

    • @guadalupemartinez-fernande163
      @guadalupemartinez-fernande163 3 ปีที่แล้ว

      @@oliangerlinmedina6545 )

  • @jacquelinev.5374
    @jacquelinev.5374 ปีที่แล้ว +20

    Mi hija desde pequeña sufria de ansiedad ...la mandaron al psicologo y psiquiatra para variar querian medicarla...Bendito Dios🙏 encontre potcads como este...y no deje q la medicaran 00 Medicina... la desparasite y cambie su dieta Ahora tiene 8 años y va muy muy bien con mucha seguridad....💫💫💫💫.
    Gracias a Dios.

    • @maicoh811
      @maicoh811 ปีที่แล้ว +2

      No no fue gracias a dios fue gracias a esta bella pareja!

    • @luzfannygalarzagrados8354
      @luzfannygalarzagrados8354 ปีที่แล้ว +4

      Así, es gracias a Dios que puso a estas personas, y los escuchastes , y te ayudaron con sus conocimientos y lo aplicaste a tu necesidad, Dios es bueno, y su gracia y misericordia esta ahi , ya que siempre escucha el clamor de sus hijos!!!Bendiciones ❤❤🙏🙏🙏

    • @pilarsinay9433
      @pilarsinay9433 11 หลายเดือนก่อน +2

      Sin la voluntad de Dios no se mueve ni una hoja de un árbol. Por la gracia de Dios, Jaqueline encontró el podcast de esta pareja y pudo beneficiarse de sus consejos. Feliz día!

    • @MiriamPinto-s4f
      @MiriamPinto-s4f 7 หลายเดือนก่อน +3

      Estoy con la persona q dice q gracias a Dios mejoro sin Dios no hay nada ,primero el es el q guía guía 😊

    • @yrenezarate2656
      @yrenezarate2656 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@maicoh811x supuesto q fue gracias a Dios,sin El no sucede nada...sino crees en Dios pues "algo divino" obró para que pudiera ver ésta información. Yo si sane de gastritis por obra de Dios, hoy como todo,vivo bien BENDICIONES

  • @linagalindo9697
    @linagalindo9697 4 ปีที่แล้ว +60

    Son increíbles, Isabell no deja de sorprendernos con su conocimiento y me encanta como mira a Jesus 😍

    • @JavierHernandez-rs5ef
      @JavierHernandez-rs5ef 3 ปีที่แล้ว +11

      De acuerdo contigo, hacen una pareja incredible. Ya no me pierdo sus videos que me causan mas adiccion que el Azucar jeje. Isabel es inteligente, simpatica y hermosa.

    • @yury6149
      @yury6149 3 ปีที่แล้ว +6

      Me. Encanta como se miran, ambos

    • @carmenruiz5493
      @carmenruiz5493 3 ปีที่แล้ว +3

      Me parece Isabel una mujer rigurosa

    • @carmenruiz5493
      @carmenruiz5493 3 ปีที่แล้ว +5

      Isabel, a mi entender explica muy, pero que muy bien sus conocimientos.

    • @angelica6169
      @angelica6169 3 ปีที่แล้ว +1

      Cenar yogurt es ideal?

  • @ma.villaloboss.2577
    @ma.villaloboss.2577 4 ปีที่แล้ว +12

    Soy fans de este par divino, les propongo un reto! Hablar de parasitos es un tema interminable, ustedes son claros y precisos, 3 o 4 videos donde nos ayuden como liberarnos de estos invasores que provocan la mayoría de las enfermedades. Una abrazo a la distancia.

    • @emilcenavone1811
      @emilcenavone1811 3 ปีที่แล้ว +2

      Excelente información !!! gracias

  • @alicers6632
    @alicers6632 3 ปีที่แล้ว +82

    qué linda pareja! me encanta verlos felices y con tanto ánimo, es contagioso! feliz de haberlos encontrado, no sólo he aprendido mucho de los temas que tratan que son buenísimos si no que también ustedes alegran la vida! muchos saludos desde Santiago de Chile

    • @perlaedithparedeslazaro4901
      @perlaedithparedeslazaro4901 2 ปีที่แล้ว +5

      Excelente 👌!!!

    • @Olaga-ew6ru
      @Olaga-ew6ru ปีที่แล้ว +2

      Preciosa mujer, que enseñanzas educativas más bellas nunca había visto que maravilla de explicación tan motivada la explicación, tan preciosa etc etc seguiré sus consejos para poder dormir.🙏🙏🙏🙏🙏

    • @juanmariamariscalgarcia3088
      @juanmariamariscalgarcia3088 11 หลายเดือนก่อน +1

      Me encanta de escuchar a los dos sois maravillosos el tema de la alimentación me encanta😂😂

    • @carmenvicario7862
      @carmenvicario7862 10 หลายเดือนก่อน +2

      Los acabo de encontrar, y me gustó mucho la explicación de que cenar, para dormir bien, voy a seguir viendolos saludos desde Queretaro.😊

    • @matildearagonèsescoda
      @matildearagonèsescoda 6 หลายเดือนก่อน +2

      Besitos❤❤❤❤❤❤ çatalana Cataluña

  • @paulaleticiasartini1722
    @paulaleticiasartini1722 2 ปีที่แล้ว +33

    Después de un día fatal en el trabajo, nada mejor que relajarse con un podcast de Vida Potencial. Gracias chicos, son un ejemplo. Adelante!

    • @inmaserrano9559
      @inmaserrano9559 ปีที่แล้ว +3

      Me pasa igual! Todo aprendizaje es muy constructivo. Gracias, vida potencial.

    • @RobertoMartinez-oo2bu
      @RobertoMartinez-oo2bu 10 หลายเดือนก่อน

      Vme gusta estos podcast sobre los alimentos ricos en triptófano que ayuda a conciliar el sueño, felicitaciones, los seguiré, gracias

  • @olgagamboa7925
    @olgagamboa7925 3 ปีที่แล้ว +5

    Que maravilloso programa 👏
    Ustedes me hacen sentirme muy feliz, aprendo mucho,quiero seguir sus consejos para vivir los años que me Dios me de con una vida saludable. Tengo 77 años me he cuidado mucho pero por el estrés el estómago me ha pasado la factura.
    Bendiciones y muchas gracias!

  • @marbellaromero4405
    @marbellaromero4405 2 ปีที่แล้ว +3

    Que maravilla tengo árbol de aguacate y tomo mi vasito con leche,gracias por quitarme la culpa,mi madre nos daba un vasito con leche antes de dormir.y es cierto,me siento como abrazada por mi madre.ya ella está en el cielo y yo ya soy adulta.tengo 65años.le agradezco muchísimo compartir sus conocimientos.Desde Venezuela.Dios les bendiga.guapos los dos.

  • @maydagiron6219
    @maydagiron6219 11 หลายเดือนก่อน +5

    Pues claro ella hablara más, porque ella es la experta por su profesión asi que maneja la información y es la persona capacitada para darla. Felicidades excelente proyecto 😉👍

    • @vitelmaluscher8451
      @vitelmaluscher8451 10 หลายเดือนก่อน +1

      Los dos forman un equipo ella profesional en la medicina y nutricion pero el, como conductor y comunicador estupendo me imagino sabra de estos temas porque interactuar con una persona asi debe ser competente tambien❤

    • @AnaFont-f1f
      @AnaFont-f1f 7 หลายเดือนก่อน

      ❤​@@vitelmaluscher8451

  • @evagarnica
    @evagarnica 4 ปีที่แล้ว +74

    Los psiquiatras no sólo incluimos el enfoque en nutrición... sino que tenemos una Asociación internacional de investigadores en Psiquiatría nutricional 😉 así que sí, familiarizados e interesados. Incluso divulgamos. Aquí una seguidora vuestra vasca de sangre cantabra. Enhorabuena por vuestro trabajo y envidia de casa en tiempos de confinamiento (ya menos confinamiento).

    • @marilemontenegro7217
      @marilemontenegro7217 2 ปีที่แล้ว

      los psiquiatras ...clonangin..alprazolam...y etc etc drogas farmacéuticas y chau...eso es todo jamás pedirán una resonancia...u otro estudio..eso si ..." lo veré dentro de 15 días.....y sigue el baile....siempre así...la gente cuenta eso muchas personas....y a mi también ...y acá estoy fui a un nutricionista y como mejor y dejé la chatarra de comida rápida y adiós harinas azúcares y leches....pura inflamación ...mejor verduras nueces.frutas y carnes blancas..... 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙋🙋🙋🙋

    • @celpstore5223
      @celpstore5223 ปีที่แล้ว +3

      En una proxima tenes que ser mas clarsaaa

    • @lauraguerrero4480
      @lauraguerrero4480 11 หลายเดือนก่อน +1

      que pena se perdió lo que escribí.en resumen totalmente de acuerdo y agradecida estos cambios para tener una salud perfecta gracias❤❤❤❤
      😊

    • @lauraguerrero4480
      @lauraguerrero4480 11 หลายเดือนก่อน +2

      sigo asombrada 14:11 de este orden de lograr una baja de peso . felicitaciones por todo lo que estamos aprendiendo

    • @MarlenUrrego
      @MarlenUrrego 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@lauraguerrero4480qqqqqqqqqqq

  • @teporingazacatuche1437
    @teporingazacatuche1437 3 ปีที่แล้ว +27

    El refrán: "De golosos y tragones están llenos los panteones"
    Mil gracias Dra. por tanta información y gracias Jesús por ser un gran equipo.

  • @mariaclementinaaricacodarl7098
    @mariaclementinaaricacodarl7098 2 ปีที่แล้ว +2

    Son excelentísimos.como seres.humanos y.como profesionales.¡Felicitaciones y que nuestro Creador les bendiga!.,Que tengan buenos días.

  • @monicaalvarezrossi8450
    @monicaalvarezrossi8450 2 ปีที่แล้ว +12

    Hola, acabo de recibir el libro y desde Caracas, Venezuela quiero manifestar mi admiración por su programa Vida Potencial. He aprendido mucho y sigo las pautas que ustedes dictan. Solo deseo que continuen así, llevando "vida potencial" a tantas personas que la necesitan. Un fuerte abrazo.

  • @yirleydisdesdinhernandez891
    @yirleydisdesdinhernandez891 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por compartir tanto conocimiento y ayudar a la humanidad,gracias porque la verdad nos hace libre,Dios los bendiga por tan hermoso trabajo.

  • @balbinanino2724
    @balbinanino2724 2 ปีที่แล้ว +1

    Doy gracias a DIOS,nuestro creador y Salvador,por sus vidas,veo amor al projimo,al enseñarnos y educandonos con conocimiento y eficacia,DIOS los bendiga.desde Cucuta Colombia.

  • @carmenruiz5493
    @carmenruiz5493 3 ปีที่แล้ว +2

    Comentar a favor de la doctora Isabel, que no obvia ningún detalle para concluir lo que cree que es muy importante para la salud. Siga así. Muchas gracias y mucha salud. 💕💕💕💕💕

  • @mercedesguerra2411
    @mercedesguerra2411 2 ปีที่แล้ว +4

    Entre para aprender algo antes de dormir y apareció Isabel con su conocimiento que le sale por los poros , con su espléndida voz que brinda tanta paz como un arrorro.
    Gracias 🙏 y bendiciones 🌹✨

  • @marbartomeupons8059
    @marbartomeupons8059 4 ปีที่แล้ว +30

    Ha sido muy interesante la "broma" sobre el intrusismo profesional por la reflexión te ha suscitado, Isabel: descubrí la dieta cetogénica buscando ayuda para el dolor y el cansancio. Al cambiar la dieta pude notar que mejoraban mi estado de ánimo (llevo unos seis años undida en una depresión) y mis problemas cognitivos.
    La dieta me está ayudando mucho, lo que me entristece es que, al no formar parte este "planteamiento" (no sé cómo decirlo) dentro de lo que tienen especificado los profesionales de la salud dentro de la seguridad social, no solo no lo contemplan sino que, cuando lo comenté a mi psiquiatra y a mi psicólogo ni me preguntaron qué tipo de alimentación estaba siguiendo o qué cambios había hecho. Aunque estoy muy contenta y agradecida por su ayuda, me resultó muy frustrante y triste, sobretodo cuando no puedes permitirte un profesional que lo tenga en cuenta y lo valore.
    Tuve suerte cuando os descubrí! :)
    Gracias por el trabajo que realizáis.

    • @IsabelBelaustegui
      @IsabelBelaustegui 4 ปีที่แล้ว +7

      ¡Qué bueno! Me alegro mucho de leer esto :-) Poco a poco se va conociendo esta capacidad de la alimentación y más profesionales lo van incorporando en su tarea cotidiana. De momento, hay que seguir así: aprendiendo y aplicando estos conocimientos a nivel individual y alegrarse de la mejoría. ¡Mucho ánimo con ello! Gracias por el comentario. ¡Saludos cordiales!

    • @eloisacarreonb6556
      @eloisacarreonb6556 2 ปีที่แล้ว +2

      @@IsabelBelaustegui Me gusta mucho la forma Como explica la dra. Belaustegui..todos sus vídeos son fabulosos..y..especialmente para cada situación..que necesitas...¡Felicidades..que Dios la bendiga!..soy de San Luis Potosí..una Ciudad que pertenece a México..la admiro..atte..Eloisa..

    • @huldak1372
      @huldak1372 10 หลายเดือนก่อน

      No espere Nunca, Nada bueno o positivo de la oficialidad. No están para hacer el bien a los humanos, si no todo lo contrario.

    • @lourdesherrero6271
      @lourdesherrero6271 10 หลายเดือนก่อน

      Antes de dormir diempre me to.o leche caliente con miel,duermo de seguida,y del tirón.....

    • @yrenezarate2656
      @yrenezarate2656 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@IsabelBelausteguigracias a UD. Felicitaciones x compartir sus conocimientos y ayudar a la humanidad a no medicarse tanto, SI. Las personas tomarán en consideración el daño q pueden generar al hígado y riñón fundamentalmente, no se automedicarian con tanta frecuencia

  • @MultiFiore11
    @MultiFiore11 3 ปีที่แล้ว +7

    Me gusta como encaran el tema de la alimentación porque no solo hablan de alimentos sino de otros aspectos del humano como la psique ,las respuestas emocionales etc es muy completa su información.
    Gracias de ❤️ saludos 🇺🇾

  • @luzgoddard6727
    @luzgoddard6727 4 ปีที่แล้ว +16

    Gracias, Isabel y Jesús, juntos hacen un Trabajo Lindo, muy pedagógico y didáctico. No olviden en el próximo, hablar del microondas. Nuevamente Gracias 🌷 🇺🇸

  • @tereblanco6203
    @tereblanco6203 4 หลายเดือนก่อน +2

    Es real, y lo confirmo! Fui al psiquiatra por ansiedad y depresión y lo que hizo fue medicarme. Yo por mi parte cambié la rutina, empecé a hacer ejercicio, yoga, meditar y cambié la dieta y no fue necesario tomarlos. Me agradezco infinitamente aunque me llevó el doble de tiempo y energía pero lo combatí sin pastillas 🎉

  • @liamartapastor4656
    @liamartapastor4656 ปีที่แล้ว +19

    Que bueno q puedan integrar la salud física y la salud mental, hermoso contenido, saludos desde 🇦🇷

  • @elisabethrueda2372
    @elisabethrueda2372 2 ปีที่แล้ว +5

    Me encanta tu sabiduría y dulzura Isabel !

  • @judithmolina8456
    @judithmolina8456 2 ปีที่แล้ว +5

    Hola,
    completamente de acuerdo
    Trabajo en el área de salud mental y creo y practico el modelo holistico y ecléctico ( disculpa el español)
    Nutrition, ejercicio, descanso, una attitude positiva y la meditación elementos necesarios

  • @melongjigme
    @melongjigme 2 ปีที่แล้ว +7

    "De grandes cenas están las sepulturas llenas" Gracias 🌺 🙂 🌺

  • @lorenarivas473
    @lorenarivas473 3 ปีที่แล้ว +2

    Les agradezco por su generosidad de compartir tantas cosas sabias para vivir más sanamente...... Desde Chile

  •  ปีที่แล้ว +3

    Desde Brasil les doy las gracias por preciosos contenidos que nos brindáis en vuestros podcasts.
    Los oigo mientras camino, todas la mañanas.
    Además del disfrute de vuestra simpática e instructiva exposición, aprovecho para avanzar en mi destreza en el castellano.

  • @ulpianaro
    @ulpianaro 3 ปีที่แล้ว +7

    Que belleza. Yo aquí con el parasimpático activo escuchando y deleitandome con este tema que me apasiona. Uds tienen una maravillosa sincronía que nos enseña tanto; a escucharnos, a sonreír, a disfrutar lo que se hace con pasión y entrega. Felicitaciones y muchas gracias por tanto.

  • @marginat5556
    @marginat5556 3 ปีที่แล้ว +9

    Gracias Dra Balaustegui! Explica todo con mucho detalle y claridad! Excelente labor🙏

  • @gracielamarino3577
    @gracielamarino3577 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por todos los temas importantes que nos ayudan a conocernos más, a recomendarlos, por ser tan amorosos y tener toda la onda. Abrazos y besito a los dos 😍🥰

  • @ana3256
    @ana3256 3 ปีที่แล้ว +1

    Isabel es la que sabe de Vida Potencial!
    Es una eminencia.
    Gracias por compartir conocimientos.

  • @Aura.Pinto.
    @Aura.Pinto. 10 หลายเดือนก่อน +1

    Agradezco Dra Isabel, tiene una manera de explicarlo sin tanto tecnicismos, a Dr también se complementan perfecto 😊😊

  • @mariluzprietomarquez3788
    @mariluzprietomarquez3788 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente , triptófano ; en leche y aguacate ... me encanta el aguacate , ahora lo comeré más , sobretodo en la noche como recomiendan por el triptófano que relaja , 🙏👏👏👏

  • @evaclavaindiaz6405
    @evaclavaindiaz6405 ปีที่แล้ว +15

    ME ENCANTÁIS!! Y yo si que incluyo alimentación y estado fisiológico en mis pacientes!! Hacéis una labor espectacular!!

  • @anaquirogafolla8842
    @anaquirogafolla8842 ปีที่แล้ว +3

    Dormir con 2 almohadas tiene efectos tensionales en cervicales "vértigos"se origina el antiestetico doble mentón, favorece los ronquidos.
    Lo correcto sería levantar la cama en zona de cabezal poniendo una alza o poner una almohada debajo del colchón. Gracias sois geniales tanden perfecto 👌

  • @fatimacokisalad4655
    @fatimacokisalad4655 3 ปีที่แล้ว +2

    Los admiro mucho, y tener una pareja en donde ambos se admiran mutuamente es algo muy dificil , una pareja inteligente y muy espiritual....un abrazo....

  • @rossross3344
    @rossross3344 2 หลายเดือนก่อน

    Isabel eres la protegiera y centro de tus programas. Felicidades

  • @detuluzlapaloma138
    @detuluzlapaloma138 2 ปีที่แล้ว +2

    Qué bonito lo explican! Son suaves y ésto hace que los pueda seguir paso a paso y entender todo. Los felicito! Me ayudan, a mi edad, adulta mayor, a saber qué si y qué no!

  • @elisabethrueda2372
    @elisabethrueda2372 2 ปีที่แล้ว +7

    Un placer oíros y veros a los dos con tanta energía positiva.

  • @laurarivera715
    @laurarivera715 4 ปีที่แล้ว +13

    Gracias Jesús! gracias Isabel!, siempre es un deleite escucharlos.. aprendo tanto y con información de calidad!! mil gracias!! un abrazo desde México

    • @juanagutierrez9147
      @juanagutierrez9147 2 ปีที่แล้ว

      Desde Uruguay muchas grasias es muy interesante sus enseñansas

  • @violeta2923
    @violeta2923 2 ปีที่แล้ว +3

    Me encanta oir a la dra Velaustegui.

  • @meloisadario7403
    @meloisadario7403 ปีที่แล้ว +5

    Son geniales los dos.Excelente abordaje,sobre la alimentación...Esta demostrado,como el primer cerebro que comprende al sistema digestivo... intestinos ...trabaja en conjunto con el cerebro en la cabeza... Tema apasionante ...Sería interesante,entrevistar al Dr.Dieter Le Noir... otro grande como Uds...
    Aguacero de BENDICIONES
    GRACIAS GRACIAS

  • @eugeniobalbi5304
    @eugeniobalbi5304 ปีที่แล้ว +3

    Es muy lindo escucharlos, felicitaciones.

  • @susanagarcia6768
    @susanagarcia6768 ปีที่แล้ว +2

    Excelente...!!!! me he deleitado al escucharlos...Muchas gracias a ambos. Los seguiré obviamente...desde Buenos Aires!!!

  • @GloriaVillegas-km2wz
    @GloriaVillegas-km2wz ปีที่แล้ว +2

    Los vuelvo a ver y me encantannn. Mucha sabiduría de una forma muy amena. Mil gracias

  • @vilmadassano5629
    @vilmadassano5629 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias x tan exelentes consejos,muy amorosa y llena d sabiduria q nos viene muy bien.Yo q de niña fui iperactiva y ahora llevo 6 años d tratamiento para dormir y la depresión m fue dañando mi cerebro, gracias infinitas a ambos.Bendiciones desde Argentina.

  • @patriciafernandez3939
    @patriciafernandez3939 4 ปีที่แล้ว +5

    Me gusta mucho veros pero sobretodo escucharos, me gusta la información que dais y cómo lo dais cada uno poniendo su nota personal.
    Isabel qué voz tan bonita tienes y eso también ayuda mucho. 😉😉

  • @marielamoralesgiraldo8191
    @marielamoralesgiraldo8191 3 ปีที่แล้ว +13

    Y que bueno que también se acordaran de quienes necesitamos subir de peso perdido, por hacer uso de productos para quemar grasa, sin control médico. Y ademàs para recuperar masa muscular perdida también. Gracias.😍♥️

  • @mercesole36
    @mercesole36 ปีที่แล้ว +3

    Profesionalidad, genialidad y claridad!! Muchas gracias!❤

  • @bernardatabordacano2115
    @bernardatabordacano2115 2 ปีที่แล้ว +4

    Que Dios los bendiga 😘🙏 me encantan como nos enseñan y son una pareja hermosa ❤️😍

  • @mariaeugeniahurtadoescobar153
    @mariaeugeniahurtadoescobar153 3 ปีที่แล้ว +7

    Primeramente quiero felicitarlos, me encanta su programa es excelente.
    Me gustaría mucho que nos hablaran a cerca del uso del Miqro o Microondas.

  • @gbuenomilhet3248
    @gbuenomilhet3248 ปีที่แล้ว +2

    Excelente información y con su toque ameno y cercano. Gracias!

  • @alinadelafedominguez
    @alinadelafedominguez ปีที่แล้ว +4

    Mucha gracias a los dos larga vida con calidad.Felicidades🇨🇺👍❤️

  • @abigailmarin549
    @abigailmarin549 2 ปีที่แล้ว +5

    Doctora mil gracias por su buen corazón...... Que Dios les venga a todo el equipo de vida potencial. Gracias por la. Orientación para mejorar nuestra salud y por esplicarlo tan bien

  • @rosamariaparamo5346
    @rosamariaparamo5346 ปีที่แล้ว +2

    Gracias, gracias Dra. Belaustegui, siempre con buenos consejos

  • @ricardomuniz5645
    @ricardomuniz5645 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por vuestra informacion, me encanta la dulcura de Isabel, su voz, su acento, su delicadeza 🤗😘

  • @NormaJSG
    @NormaJSG 4 ปีที่แล้ว +7

    Aprendo mucho en este espacio, gracias por su dedicación. Ciertamente el conocimiento es libertad de decisión. Gracias.

  • @cuentasamsung301
    @cuentasamsung301 4 ปีที่แล้ว +7

    GRACIAS Y FELICITACIONES DESDE COLOMBIA,siempre he dicho que sonnbrillantes,comparto sus videos porque el rigor académico de la doctora es de alto nivel. Me gustaría pedirles que hablen sobre la manera de tratar el sistema simpático alterado.Un abrazo

  • @montserratgrullon3537
    @montserratgrullon3537 4 ปีที่แล้ว +5

    Saludos desde República Dominicana. Me ha encantado esta información porque se que no soy extraterrestre y así me miran. Directamente ya he cortado la ingesta de alimentos pasadas las 5 pm simplemente a mi cuerpo no le agrada, lo mismo con el vino, que debo destacar nunca he sido fan pero ahora con la alimentación Keto, ni lo miro, me pega una migraña de días y realmente no lo vale. Con la keto me siento perfecta y este efecto secundario de eliminar grasa del cuerpo me lleva eufórica. Bendiciones, espero el próximo vídeo.

  • @elenadefrancisco9637
    @elenadefrancisco9637 2 ปีที่แล้ว +2

    Las comidas reposadas y las cenas paseadas, despacio con buena compañía y una buena charla. Besossssss

  • @pepacanet4802
    @pepacanet4802 4 ปีที่แล้ว +9

    Gracias Doctora, Gracias Jesús!!! Este tema es muyyyy importante. Siempre se habla de cómo tener energía, cómo estar a tope... y se habla muy poco del descanso, el sueño y su impotencia para tener una vida potencial!!!!🙏

  • @anamarialezcano1848
    @anamarialezcano1848 ปีที่แล้ว +1

    Es un placer escuchar vuestros conocimientos .Muchas gracias..Ana Maria

  • @milagrofontana7598
    @milagrofontana7598 3 ปีที่แล้ว +2

    Transmiten mucha paz...y a la vez se aprenden mejor sus consejos

  • @nancytamaharamenendez603
    @nancytamaharamenendez603 4 ปีที่แล้ว +4

    Dios les bendiga. Gracias Dra. Por esos libros científicos con los que podemos en nuestros estudios sobre la alimentación profundizar . Gracias. Muchas gracias.

  • @inmaadr3200
    @inmaadr3200 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan los aportes de Jesús ❤️

  • @marial6599
    @marial6599 2 ปีที่แล้ว +2

    Super excelente pprque habla y toma en cuenta los diferentes metabolismos y como nos afectan de diferentes formas a cada persona.

  • @sandraguerrero2531
    @sandraguerrero2531 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por su ayuda para mejorar la calidad de nuestro sueño!!!

  • @sofiahubbard4570
    @sofiahubbard4570 3 ปีที่แล้ว +3

    Hello Jovenes de Vida Potencial. Les felicito porque aparte de que sus videos (podcast) son muy informativos, son Tambien muy Claros. Yo escribo a note de lo que usds sugieren (by the way) En est ocacion les Felicito porque los Dos mantienen un tono de voz muy templado. Eso ayuda mucho a nuestra consentracion de lo que estan uds diciendonos. Adelante Muchachos y mil Gracias!!@

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 ปีที่แล้ว +2

    Da gusto escucharlos, gracias por esta información tan interesante.

  • @nubiabautista5794
    @nubiabautista5794 ปีที่แล้ว +3

    ❤muchas gracias Dr Isabel y Jesús por enseñarnos toda su sabiduría cada día aprendo mucho más 😊🙏🤗

  • @egleepaskulin2184
    @egleepaskulin2184 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias 🙏 por este Podcast para mejorar el sueño. Estoy aprendiendo sobre el Triptofano y la manera de cocinar. Bonita información.
    De nuevo...mil GRACIAS 🙏.

  • @angelsvidalperez4527
    @angelsvidalperez4527 ปีที่แล้ว +6

    Que bien , que buenos consejos.gracias por hacernos la vida más fácil.es una herramienta para empezar a dejar poco a poco los malos hábitos.😊

  • @noemiromo7889
    @noemiromo7889 3 ปีที่แล้ว +8

    Me encanta ver sus videos! Tiene poco que los encontre, creo que es un poco dificil hacer cambios de tantos malos habitos que venimos arrastrando durante nueatra vida, pero gracias a ustedes ahora es mas facil , como dicen ustedes el conocimiento te hace libre! Los amo, Dios los bendiga!

  • @marisolgines6363
    @marisolgines6363 4 ปีที่แล้ว +3

    Enhorabuena por los 33mil suscriptores....que se multipliquen por muchos ceros ya que vuestros videos son de una valiosisima información sobre la salud general. ..graxias por ello...Todos los que estamos del "otro lado" disfrutamos mucho de la forma tan generosa...amena...cercana. ..respetuosa y fácil de comprender de toda la información que compartís con vuestra audiencia...espero poder seguir disfrutando de vuestra sabiduría y consejos por muchísimo tiempo...Muchas gracias y saludos....

  • @rosariovega3861
    @rosariovega3861 3 ปีที่แล้ว +4

    Excelentes consejos, mil gracias,
    Hacen un gran equipo.
    Quiero que hablen acerca del cuidado de los riñones por favor.

  • @patitofeo8798
    @patitofeo8798 3 ปีที่แล้ว +1

    Veo tanta nobleza en ella,hacen buen equipo. Gracias 🙏 por la informacion,son temas que no sabiamos.

  • @rosalindadavila7468
    @rosalindadavila7468 4 ปีที่แล้ว +6

    Hola dra.Isabel me encanta como explica cada contenido. Tengan un buen dia.✌

  • @yury6149
    @yury6149 3 ปีที่แล้ว +18

    Hola dra usted seria tan amable de explicarnos en un video, sobre la digestion desde la boca y sobre se puede tomar líquidos como agua y jugos mientras masticamos, y si esta práctica afecta al reducir el ácido gástrico mientras estamos en. Digestion

    • @soniacano301
      @soniacano301 7 หลายเดือนก่อน

      Todos los jugos aumentan la insulina y el exceso lo transforma en grasa que se deposita en hígado u abdomen u otro

  • @amadahernandezmadrid9605
    @amadahernandezmadrid9605 3 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por compartir toda esta enseñanza de como comer y que es lo que tenemos que consumir lo compartiré con mi hijo que le encanta comer en cena alimento ricos en carbohidratos y me ha dicho que le da mucho insomnio y le va a servir esta plática tan importante

  • @NoelGomez-c2z
    @NoelGomez-c2z 6 หลายเดือนก่อน

    Que gran explicación Seles agradece mucho .....por ayudar a las personas con problemas..de ansiedad....

  • @aidaretoboyer9734
    @aidaretoboyer9734 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias , gracias , gracias hace 20 días los encontre y tengo 15 días haciendo el ayuno 16/8 suspendí azúcar y carbohidratos y fué algo extraordinario no tengo deseos de comer mucho es decir no me da hambre , me siento estupenda , duermo mejor , estoy más activa y de buen humor , es una maravilla , gracias Dra y Jesús por compartir sus conocimientos y enseñarnos a un estilo de vida mucho mejor para nuestra salud física y mental , besoss y abrazoss desde Lima Perú

  • @anaregalini9476
    @anaregalini9476 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias. Como aprendo tanto..!!. son tan didácticos bendiciones. Estar tranquilos al comer es Importantísimo........no tv

  • @javierramon1646
    @javierramon1646 8 หลายเดือนก่อน

    Es un programa excelente, la tematica es interesantisima, y muy educativa. Ambos hacen yunta, sin embargo, la mujer es sumamente, precisa, maciza, y concisa, cuando se explica, y para q no nos falte, es supremamente agradablísima.
    SALUDOS DESDE COSTA RICA, PURA VIDA.😊

  • @susanagarcia6768
    @susanagarcia6768 ปีที่แล้ว +1

    Gracias a ambos...verdadero disfrute...y enorme aporte de calma!!!. Los escucho desde Buenos Aires...

  • @marilemontenegro7217
    @marilemontenegro7217 2 ปีที่แล้ว +7

    son muy buenos sus videos...llenos de ideas buenas y claras...pero......muuuuy largos....sean más abreviados por favor...después cuando terminan quedamos abrumados de tanta información....lo bueno....en frasco chico.... 👍🏻👍🏻👍🏻

    • @ramonavilorio3933
      @ramonavilorio3933 11 หลายเดือนก่อน

      Doctora muy buena su explicación le deseo mucha salud y bienestar general❤

  • @asunro6959
    @asunro6959 2 ปีที่แล้ว +4

    "De buenas cenas están las sepulturas llenas" y Desayuna como un rey, almuerza cómo un príncipe y cena como un mendigo. Esos dichos me los decía mi padre.😀 Gracias por todo lo que nos enseñáis. Un saludo desde Granada.

  • @maripalma2653
    @maripalma2653 ปีที่แล้ว +4

    Yo desayuno siempre viendo vuestros vídeos de vida potencial ☺️🙂🥰 que son muy interesantes ❤

  • @C.S.777
    @C.S.777 2 ปีที่แล้ว +1

    Como Siempre MUY BUEN VIDEO,la información es Lojica....Una Sopita calentita remedio de las abuelas...SALU2 y GRACIAS

  • @GuadalupeFlores-jz4ni
    @GuadalupeFlores-jz4ni 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola me encantan sus programas pues son muy profecionales en lo personal me an ayudado mucho esoy cambiando mi vida como mas saludable que Dios los vendiga

  • @feliciasuriel1207
    @feliciasuriel1207 3 ปีที่แล้ว +2

    Me encantò la charla, totalmente beneficiosa para nosotros. Gracias por aportar sus conocimientos.

  • @mariateresagrinovero5068
    @mariateresagrinovero5068 2 ปีที่แล้ว +2

    Con todos estos consejos y sus sabidurías no podemos estar mal gracias por compartir tanto y ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida saludos desde Argentina mar del Tuyú ❣️😘

  • @Anne-el3su
    @Anne-el3su ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por este video.Excelente información para personas con reflujo como es mi caso.❤❤❤❤

  • @encarnacionperret3411
    @encarnacionperret3411 4 ปีที่แล้ว +1

    DRA Isabel.
    Muchas gracias por sus conocimientos compartidos.

  • @elsatoro4625
    @elsatoro4625 11 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Puerto Rico los veo y me encanta todo lo que enseñan 😂 ya que los Doctores solo te dan medicamento,sin ninguna explicación.Me encanta instruirme sobre la salud.Uso mis medicamentos naturales mejor.Gracias
    . DLBMM

  • @patriciagomez6728
    @patriciagomez6728 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias tenía ese dolor de cabeza que ustedes mensionan no sabía que lo causaba se me hacía difícil escojer las cenas por que tengo hipoglucemia me gusta siempre las comidas cocidas no estaba equivocada gracias por ayudarme

  • @raquelmatiasconde9260
    @raquelmatiasconde9260 4 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por las recomendaciones. Me he sentido muy identificada porque no solamente ceno tarde, sino que además ceno muchos carbohidratos que aparentemente me sacian, pero que luego a la media hora vuelvo a tener más ganas de comer y comer y siempre el cuerpo me pide dulce en forma de leche con galletas, helados etc. Por la noche cuando me da hambre el cuerpo no me pide un cuenco de brócoli precisamente ja ja ja. Me ha sido muy muy útil para identificar varias cosas que estoy haciendo mal. MUCHAS GRACIAS

  • @dianayepes5928
    @dianayepes5928 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤ me encanta!! Son adorable 🥰 son súper fantásticos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹

  • @NatashaGonzalez-l7z
    @NatashaGonzalez-l7z 26 วันที่ผ่านมา

    Agradezco tu sencillez por compartir tan importante información 😊😘

  • @basecinco3623
    @basecinco3623 2 ปีที่แล้ว +4

    Me encantó la conversación, que buena información 👏🙏🌈

  • @hildavivas6300
    @hildavivas6300 2 ปีที่แล้ว +1

    Felicitaciones excelente programa, tengo años con gastritis, últimamente un poco mejor, me gustaría un programa, sobre la artrosis y la insuficiencia renal crónica, soy seguidora, gracias por enseñarnos tanto.sakydis desde Venezuela Hilda Vivas.