O MELHOR ALIMENTO PARA O SHAPE! - DEBATE MAROMBA - LEO STRONDA

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 400

  • @ulissesbueno
    @ulissesbueno 5 ปีที่แล้ว +202

    E eu achando que era GH e afins o segredo dos bodybuilders, vou comprar uma pasta de amendoin aqui na rua, Mr. Olympia que me aguarde

  • @LuizAntonio-jb8ws
    @LuizAntonio-jb8ws 5 ปีที่แล้ว +326

    Toguro: os mlk da rua tomava meus Pipa comia meu Toba e me batia era inveja pae kkk.

  • @isaacclash428
    @isaacclash428 5 ปีที่แล้ว +122

    Leo: tema de hj dieta.
    Toguro: que culpa eu tenho se mantenho meu shape com álcool e coxinha? É inveja pae

  • @marcos_santos8072
    @marcos_santos8072 5 ปีที่แล้ว +86

    Depois q inclui amendoim na dieta, notei tanto melhora no shape quando no treino, além de dar aquela ajuda na Testo, bateu um vento o menino acorda

    • @italopcd7697
      @italopcd7697 5 ปีที่แล้ว +1

      Mano ,quais são os alimentos que eu posso usar pasta de amendoim

    • @thiagooo88
      @thiagooo88 4 ปีที่แล้ว +1

      @@italopcd7697 wey , pão integral de forma

    • @anapaulaaraujosilva5455
      @anapaulaaraujosilva5455 2 ปีที่แล้ว

      Kkkkk

    • @gabrielassis3396
      @gabrielassis3396 2 ปีที่แล้ว +2

      @@thiagooo88 Mano eu faço um shake com hipercalórico, pasta de amendoim e leite, eu tô usando banana tmb, mas vc recomenda colocar aveia?

    • @evandrosoares5992
      @evandrosoares5992 2 ปีที่แล้ว +1

      @@italopcd7697 Uso no pão integral, coloco banana picada e flocos de aveia junto.

  • @thiagomendes8969
    @thiagomendes8969 5 ปีที่แล้ว +126

    "Esse aqui é Integral" Ue achei que era Growth kkkk

  • @Anthony_Spda
    @Anthony_Spda 5 ปีที่แล้ว +209

    Leo: Eu gosto muito dessa pasta de amendoim.
    Toguro: é Gula paee! KKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • @leonardotrindade5847
    @leonardotrindade5847 3 ปีที่แล้ว +10

    Só fazendo uma ressalva, pasta de amendoim é apenas amendoim triturado, então se vc comer amendoim vai ter os mesmos nutrientes e pode ter maior saciedade por conta da mastigação. As únicas possíveis vantagens da pasta sobre o amendoim são a facilidade de ingestão, principalmente pra quem está em bulk e não está mais aguentando comer tanto, e o fato do cultivo dos amendoins que são usados pela growth por exemplo estar de acordo com um certo padrão de qualidade que não sei se é o mesmo dos amendoins que encontramos pra comprar por ai.

  • @MrNnogare
    @MrNnogare 5 ปีที่แล้ว +39

    O amendoim tem a gordura "Boa" e o colesterol é precursor da testosterona então acredito que esse mito da libido não seja tão mito já que provavelmente teremos uma melhora no nível da testo, e quem está com a libido baixa por conta do nível baixo de testo notará uma diferença ingerindo uma quantidade adequada de gordura boa (seja do abacate, do côco, do amendoim, etc) que atuará diretamente na produção da testo. Mas me deu vontade de experimentar a vitamina de amendoim com catuaba e ovo de codorna citadas no vídeo...rsrs. Parabéns pelo trabalho.

    • @stefangoerke2692
      @stefangoerke2692 5 ปีที่แล้ว +1

      A questao dos micros acho que tem influencia

    • @makabybenyossef4161
      @makabybenyossef4161 5 ปีที่แล้ว +4

      Eu que sou leigo no assunto pensei da mesma forma. Me adimirei de não fazerem essa relação.

  • @EVANGELHO_DA_VERDADE033
    @EVANGELHO_DA_VERDADE033 4 ปีที่แล้ว +5

    Esses caras são incríveis, eu sou atleta de bjj, se esses dois investisse em mim, estaria feito dentro do esporte 💎⛏

  • @joaobaiano3613
    @joaobaiano3613 5 ปีที่แล้ว +8

    Por isso eu sigo o Leo Stronda porque eu tiro minha dúvidas sobre treinos e dietas e dicas sobre o mundo fitness. 💪🏿👍🏿

  • @leandro4987
    @leandro4987 5 ปีที่แล้ว +105

    Leo: a
    Toguro: é inveja, pae

    • @Stephanpoletti
      @Stephanpoletti 5 ปีที่แล้ว +2

      Leandro pior que é assim mesmo

    • @gn5635
      @gn5635 5 ปีที่แล้ว

      Para mlk, isso já acabou vai continuar com isso ainda???

    • @Rafael-vu1rl
      @Rafael-vu1rl 5 ปีที่แล้ว +1

      É gula pae

    • @mateusfelix297
      @mateusfelix297 5 ปีที่แล้ว +3

      os moleque roubava meu pipa...

    • @LewisEstudios9754
      @LewisEstudios9754 5 ปีที่แล้ว

      @@gn5635 mata ele com um soco sério

  • @mat4rvagab5ndo
    @mat4rvagab5ndo 5 ปีที่แล้ว +57

    2% dos comentários é sobre os benefícios da pasta de amendoim da growth
    98% falando do toguro

  • @italogarcia9688
    @italogarcia9688 5 ปีที่แล้ว +10

    São Luís do Maranhão
    Tmj 👊🏼💥💪🏽

  • @thiagomendes8969
    @thiagomendes8969 5 ปีที่แล้ว +15

    Leo Lins e Alexandre Frota falando sobre pasta de amendoim, nunca imaginei que assistiria isso

  • @deoliv5766
    @deoliv5766 5 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pelos conteúdos. Feliz aquele q conhece e transmite!!! Manda um abraço p minha tia Romba

  • @videoscurtas5746
    @videoscurtas5746 5 ปีที่แล้ว +51

    Léo: a
    Toguro: tudo volta pae

  • @aleatorio3941
    @aleatorio3941 5 ปีที่แล้ว +17

    Mito comecei malhar hoje Você e Minha inspiração #Monstro

    • @giordanbr
      @giordanbr 5 ปีที่แล้ว

      ja ta grande?

    • @aleatorio3941
      @aleatorio3941 5 ปีที่แล้ว

      @@giordanbr vou ficar ainda focado

    • @giordanbr
      @giordanbr 5 ปีที่แล้ว

      @@aleatorio3941 :) coma bem

    • @lucasmaia8375
      @lucasmaia8375 5 ปีที่แล้ว +7

      Mesmo que ande pelo vale da sombra da magreza, não se renderá ao crossfit.

    • @aleatorio3941
      @aleatorio3941 5 ปีที่แล้ว

      @@lucasmaia8375 kkkkkkkkkkkkk kkk kkkkkkkk

  • @animesedits5234
    @animesedits5234 5 ปีที่แล้ว +110

    Toguro: os muleque comia meu boga tomava meus pipa pae

  • @LuiSilv_A
    @LuiSilv_A 5 ปีที่แล้ว +10

    3:04 "Que bom que avisou que a pasta de amendoin contém amendoin!!" 😂😂😂😂

  • @Victtuuu
    @Victtuuu 5 ปีที่แล้ว +2

    Pqp mano , melhor canal do TH-cam BRASIL!!!! salve Léo monstro!!

  • @likeclown
    @likeclown 5 ปีที่แล้ว +53

    Amendoim+Viagra+DançaSensualdeCuecadoScarpelly=morena apaixonada

    • @marcelovieira80
      @marcelovieira80 5 ปีที่แล้ว

      ABEL SINCERO kkkkk carai Abel

    • @denneryoutube
      @denneryoutube 5 ปีที่แล้ว +1

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to rindo mas faz sentido

  • @nuncavi6202
    @nuncavi6202 5 ปีที่แล้ว +22

    O melhor alimento é aquele presente na dieta flexível

  • @leandrorabelo9473
    @leandrorabelo9473 5 ปีที่แล้ว +27

    Eu sempre joguei esse óleo fora, pensando que era só pra conservar antes da geladeira kkkkkkkkkkkkk

    • @ratoclipss
      @ratoclipss 5 ปีที่แล้ว +6

      Ai zaralhou kkkkkkkkkkkkkk

    • @hebertpivatto3806
      @hebertpivatto3806 5 ปีที่แล้ว +9

      Tá maluco porra

    • @jordao-7657
      @jordao-7657 5 ปีที่แล้ว +2

      Eu também kkkk, aí depois de eu tirar duas colheres a pasta ressecava e fica em pedaços kkk

    • @forcexdicas3827
      @forcexdicas3827 4 ปีที่แล้ว +1

      Não pode colocar na geladeira ? Sempre coloquei . 😔

    • @jacksouza1090
      @jacksouza1090 2 ปีที่แล้ว +2

      Vcs não lêem o rótulo não?

  • @JoaoSemTio
    @JoaoSemTio 5 ปีที่แล้ว

    São Luís!? Aí sim!!!

  • @otavioficagna9327
    @otavioficagna9327 5 ปีที่แล้ว +1

    Léo, faz um debate maromba sobre o TURKESTERONE! Acredito que é dúvida de muitas pessoas...

  • @flaviotri70726
    @flaviotri70726 ปีที่แล้ว

    Eu tinha preconceito co amendoim ,por causa das opiniões que lia e ouvia (se for ver vão dizer que tudo faz mal , o ovo por exemplo por décadas foi um grande vilão na mídia) Mas passei a usar o amendoim , se coincidência por ter algo que meu corpo precisava ou não , digo que é um dos alimentos que mais vi melhoras em mim ao consumir com frequência .

  • @fermanchaverde
    @fermanchaverde 5 ปีที่แล้ว +3

    8:44
    8:55
    8:57
    9:30
    9:37
    O assunto é pasta de amendoim e CÙ

  • @CarlosAlberto-tf7qt
    @CarlosAlberto-tf7qt 5 ปีที่แล้ว +2

    Top papo bom com um ótimo humor 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @brenogoncalo7008
    @brenogoncalo7008 5 ปีที่แล้ว +7

    Leo faz um react dos melhores momentos da noite dos campeões 2002

  • @marcao3831
    @marcao3831 5 ปีที่แล้ว +3

    #pergunteaomonstro
    EAE monstro monstruoso colossal! Quando vem pra Bragança Paulista?

  • @caiolemos9388
    @caiolemos9388 5 ปีที่แล้ว +5

    Depois q Caio bottura falou q não confia nesses cara eu fico meio com o pé atrás

    • @duarte7117
      @duarte7117 5 ปีที่แล้ว

      Quando ele disse isso?

    • @andersonprigol8566
      @andersonprigol8566 5 ปีที่แล้ว +1

      O importante é sempre ouvir diversas opiniões sobre determinado assunto e tirar suas próprias conclusões. Muita coisa no meio esportivo é subjetivo, pode funcionar pra alguns e pra outros não, infelizmente.

  • @caiolactopaly
    @caiolactopaly 5 ปีที่แล้ว +5

    Esperava mais do vídeo, foi mais um bate papo furado, do que um vídeo informativo. O médico começou falar algo interessante só no minuto 12:00 e não foi tudo isso. Podia produzir um vídeo mais informativo mesmo, sobre a pasta de amendoim. Mesmo assim deixei meu like.

  • @samuelbertoldo8676
    @samuelbertoldo8676 5 ปีที่แล้ว

    Léo deve ter ganhado uma nota pra divulgar esses cara

  • @Griffen_n
    @Griffen_n 5 ปีที่แล้ว +36

    Leo, mostra pra gnt como faz esse cookie de pasta de amendoim! Na humildade kkk

  • @ismaelfurtado2743
    @ismaelfurtado2743 5 ปีที่แล้ว +1

    Léo Rei dos Monstros, boa noite (ou qual seja a hora que você vai responder esse comentário). Eu tenho 18 anos, 1,68 de altura, 67 quilos, faço barra e flexão já tem uns 6 meses, como bastante todos os dias mas não tenho dinheiro para ir para academia, se eu tomar Whey e Creatina, tem como eu ficar forte? Eu todos os dias pós treino, como banana, ovo, frango! Manda um salve para Jardim América, RJ!

  • @williamnogueira5291
    @williamnogueira5291 2 ปีที่แล้ว +1

    Acabei de comprar, você é foda Leo

  • @danilo.barros
    @danilo.barros 5 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo trabalho 💥💪🏼👊🏼

  • @damata8040
    @damata8040 5 ปีที่แล้ว

    Tá dado o like mais vídeos com esses mitos !!!

  • @jeffersonsilva5422
    @jeffersonsilva5422 5 ปีที่แล้ว

    LEO : DEUS ABENÇOE A TODOS VOCÊS EM NOME DE JESUS CRISTO

    • @vini_god
      @vini_god 5 ปีที่แล้ว +1

      Kkkk

  • @otaxista015
    @otaxista015 5 ปีที่แล้ว

    Salve Monstro Spartano!!!

  • @dri690
    @dri690 5 ปีที่แล้ว

    São Luís carai👏💪

  • @fernandoanjos9127
    @fernandoanjos9127 5 ปีที่แล้ว

    Monstro monstro monstro de novo

  • @flaviotri70726
    @flaviotri70726 ปีที่แล้ว +2

    kkkkkkkkkkkk "Acho que vamos precisar de água" , kkkkkkkkkkkk , quando eu comi pela primeira vez grudou na minha boca pensei que eu ia me afogar , kkkkkkkkkkk

    • @hyranoficial
      @hyranoficial ปีที่แล้ว

      1 vez é assim mesmo 😂

    • @flaviotri70726
      @flaviotri70726 ปีที่แล้ว

      muito calórico prefiro comer o amendoim mesmo .

  • @guilhermeguimaraes2887
    @guilhermeguimaraes2887 5 ปีที่แล้ว +1

    Fala sobre o pré treino utilizando granola com banana

  • @mikaelsaid2287
    @mikaelsaid2287 5 ปีที่แล้ว +1

    Salve monstro

  • @joaomaike1141
    @joaomaike1141 5 ปีที่แล้ว

    Perfeito

  • @willianslourenco9644
    @willianslourenco9644 5 ปีที่แล้ว +1

    Léo me ajuda no que vc ajudou o blazer , pra mim um dia realizar meu sonho de um dia competir abraços.sou seu fã.

  • @Mah.Mattos
    @Mah.Mattos 5 ปีที่แล้ว +4

    #PergunteAoMonstro
    Leo vamos tomar uma catuaba juntos e de acompanhamento uns ovos de codorna e amendoim? Só para ver o efeito que dá kkk
    Te amo seu lindo♥

  • @brooklnyzeera6502
    @brooklnyzeera6502 5 ปีที่แล้ว +1

    5:05 dieta flexível leozinho

  • @Alvo_Severo
    @Alvo_Severo 3 ปีที่แล้ว +4

    E EU QUE NEM GOSTAVA DE PASTA DE AMENDOIM 👌

  • @vitorchaves512
    @vitorchaves512 5 ปีที่แล้ว

    #PergunteaoMonstro Leozão Vossa Grandiosidade, receptáculo de todas as monstruosidades poderia me informar se antes do treino é melhor aquecer, ou alongar? SALVE NATAL/RN

  • @hugohenrique3875
    @hugohenrique3875 5 ปีที่แล้ว +4

    #pergunteaomonstro não vai rolar mais o atende frango velho leo parabéns pelo trabalho toguro fala q vc tem inveja vc nota1000 bem profissional tem marca patrocínio empresário cantor mi diz Oq vc inveja dele kkkk escrito deis fabrica sai di la agora tmj truta

  • @jana4563
    @jana4563 5 ปีที่แล้ว

    Melhor quadro ❤️ trás whey

  • @paidoshape
    @paidoshape 5 ปีที่แล้ว +2

    "O cuke a gente gosta"morri😂😂😂😂😂😂😂

  • @alvaroandresarquitetura
    @alvaroandresarquitetura 5 ปีที่แล้ว +5

    vai entrar Toguro e vai sair um Bodybuilder de verdade, né paeeee

  • @victorgabrielsilveira6827
    @victorgabrielsilveira6827 5 ปีที่แล้ว

    Queria ser brother do leo igual o blazer pra ganhar GH e suplemento de graça todo mes kkkkkkkkk, quem tbm queria curte ai

  • @segundor2992
    @segundor2992 2 ปีที่แล้ว

    Pasta de amendoim é extremamente inflamatória. O excesso de omega 6 causa desbalanço em relação ao pouco omega 3 causando mais inflamação. Sem contar traços de aflotoxinas que são hepatotóxicas.

  • @arthurlise9536
    @arthurlise9536 5 ปีที่แล้ว +3

    Leo vc é foda

  • @gabrielcoelho4882
    @gabrielcoelho4882 5 ปีที่แล้ว +1

    show

  • @duzinsp
    @duzinsp 5 ปีที่แล้ว

    Hei Léo Frango ( Risos ), maaano fala um pouco sobre a Turkesterone, benefícios, como tomar e etc! Falow meu parceiro.

  • @roalgoliveira
    @roalgoliveira 2 ปีที่แล้ว

    11:08 alguém já testou essa receita aí?

  • @vanessaaraujo8089
    @vanessaaraujo8089 2 ปีที่แล้ว

    O q vc acha dessas novas pastas de amendoim com sabor da growth?

  • @ridley5374
    @ridley5374 3 ปีที่แล้ว

    Top.

  • @tabumusical2961
    @tabumusical2961 5 ปีที่แล้ว +1

    Fiz um teste durante dois anos exercitando o braço direito e ele esta gigante, Agora vou Exercitar o Outro.

    • @pedroth9612
      @pedroth9612 5 ปีที่แล้ว +1

      Tabu Musical kkkkkkkkkkkkk tlg nesse exercício

  • @fernandocollins4424
    @fernandocollins4424 5 ปีที่แล้ว +1

    E o amendoim de saquinho q a gente compra na conveniência...serve do mesmo jeito ?!?

  • @dedeboy2005
    @dedeboy2005 3 ปีที่แล้ว

    Eu também se eu comer amendoin, mano do céu, dá uma vontade de verificar o buraco negro kkkkkk

  • @iuriprudenciatto522
    @iuriprudenciatto522 4 ปีที่แล้ว

    Falou falou e o mais importante que é o selo da abicab não tem, nunca na vida eu arrisco comer uma pasta de amendoim sem esse selo e arriscar pegar uma aflatoxina e fuder minha saúde.

  • @israelaraujosouza7890
    @israelaraujosouza7890 3 ปีที่แล้ว

    O dr é a cara do Léo Lins de barba kkkkkkk até a voz

  • @danieltavares959
    @danieltavares959 5 ปีที่แล้ว

    Fala leo monstro, um ciclo é capaz de construir uma memória muscular? Manda um salve pra Belém/pa

  • @EmagrecerCombinando
    @EmagrecerCombinando 5 ปีที่แล้ว

    Olha eu amo mas amo mesmo pasta de amendoim, gente isso é a minha paixão

  • @eversonsantos9250
    @eversonsantos9250 5 ปีที่แล้ว +2

    Leo: A
    Toguro: qual a chance pae ?

  • @marcellogetsick528
    @marcellogetsick528 5 ปีที่แล้ว

    Os caras só fala de toguro , SLC paee cara tá de boa , vivendo fellas !

  • @perfectgamer2345
    @perfectgamer2345 5 ปีที่แล้ว

    #pergunteaomonstro.
    Léo vc faz séries conjugadas com frequência ou hoje em dia vc só faz séries pra crescer?

  • @arthurrViniccius
    @arthurrViniccius 5 ปีที่แล้ว +3

    e qual a diferenca(se tem)dessas e de uma caseira?ja que e bem simples de ser feita em casa,fico na duvida

    • @stefangoerke2692
      @stefangoerke2692 5 ปีที่แล้ว

      Na teoria absolutamente nenhuma. Todas as pastas de amendoim que eu vi ate agora tem de igrediente apenas o amendoim. Unico problema é ter um processador mesmo

    • @arthurrViniccius
      @arthurrViniccius 5 ปีที่แล้ว

      @@stefangoerke2692 da pra fazer no liquidificador de boa, só ir aos poucos

  • @rodrigomarques334
    @rodrigomarques334 5 ปีที่แล้ว

    Salve 🤙

  • @AlemAoCS2
    @AlemAoCS2 5 ปีที่แล้ว

    Para quem quer pular para o conteúdo 2:30

  • @igor5430
    @igor5430 5 ปีที่แล้ว

    esses dois são engraçados demais kkkk

  • @arthurcesardalmolinpetry7851
    @arthurcesardalmolinpetry7851 5 ปีที่แล้ว

    #pergunte ao montro. Tomar muito água durante a academia faz mal? Mande um salve para rio Gramde do sul, Porto alegre.

  • @alissonribeiro7867
    @alissonribeiro7867 5 ปีที่แล้ว

    Eu joguei o óleo fora! por isso não conseguia comer aquele troço super seco.

  • @wesleylion5929
    @wesleylion5929 5 ปีที่แล้ว

    Tem Léo monstro linho tem like

  • @alinecaroline3880
    @alinecaroline3880 5 ปีที่แล้ว

    Gato demais 😏😱

  • @kleberalvs
    @kleberalvs 5 ปีที่แล้ว +1

    O Cuki a gente gosta.

  • @juliasiqueira9067
    @juliasiqueira9067 5 ปีที่แล้ว +2

    Eai Léo,vc pode falar sobre os pros e contras do termogenico hot da growth. #blazermeescolhe Manda um salve pra Ribeirão Preto. #pergunteaomonstro

  • @Marcel-cf7bd
    @Marcel-cf7bd 5 ปีที่แล้ว

    Voz do Leo Lins os dois😂😂

  • @fb4158
    @fb4158 5 ปีที่แล้ว

    O que voce me diz ao isotônico????? Bebo umas 3 vezes a semana.. Abç

  • @fabioneves5597
    @fabioneves5597 4 ปีที่แล้ว

    Além do whey, aonde eu posso misturar a pasta de amendoim?

    • @reactnews8736
      @reactnews8736 3 ปีที่แล้ว

      Amo colocar na torrada ou pão integral

  • @daniellmirandaaa
    @daniellmirandaaa 5 ปีที่แล้ว +2

    Tá com nois Pae, traz aqui pra galera do barulho

  • @22h4wk
    @22h4wk 5 ปีที่แล้ว

    9:38 boatos que é o blaze nesse video

  • @wilson9466
    @wilson9466 2 ปีที่แล้ว

    Alguém me explica se a gordura saturada que tem na pasta de amendoim é maléfica, já que a gordura saturada é considerado ruim.

    • @ExperienciasMaluca
      @ExperienciasMaluca 2 ปีที่แล้ว

      É ruim

    • @salvadorlb
      @salvadorlb 8 หลายเดือนก่อน

      não.. a gordura da pasta é uma gordura boa

  • @ailtonjunior7936
    @ailtonjunior7936 2 ปีที่แล้ว

    Eu não achei nada gostoso esse aí integral, o cheiro é maravilhoso mas o sabor é muito forte e zero açúcar literalmente kkkkkk a garganta chega a travar de tão forte que é, chega até ser meio salgadinho. Estou na procura de receitas pra usar a pasta de amendoim integral.

  • @israelterrasanta9223
    @israelterrasanta9223 5 ปีที่แล้ว

    Só não passou o endereço na barra

  • @nerysz
    @nerysz 5 ปีที่แล้ว +1

    Faz sobre a CANELA
    quem apoia curte aí pra ele vê

  • @MatheusAlves-ut1uu
    @MatheusAlves-ut1uu 5 ปีที่แล้ว +1

    Qual é esse relógio que o leo está usando ?

  • @rodrigomarques334
    @rodrigomarques334 5 ปีที่แล้ว

    Salve

  • @vagnerjoaobatista9669
    @vagnerjoaobatista9669 5 ปีที่แล้ว

    DÁ um salve leo Strong

    • @vini_god
      @vini_god 5 ปีที่แล้ว +1

      Kkkkkk

    • @Mah.Mattos
      @Mah.Mattos 5 ปีที่แล้ว

      Leo Stronda ♥

  • @berserk5270
    @berserk5270 3 ปีที่แล้ว

    Faz bem em poucas quantidades ... Mais aposto que no final da preparação dos atletas , mtos se perdem por causa da pasta kkk pq na restrição deles .. a única coisa entre aspas doce é a pasta ... E mtos são patrocinados né .. pensa ter um patrocínio da dr peanut kkkk uma todo dia ..

  • @uzielfrancis1134
    @uzielfrancis1134 5 ปีที่แล้ว +1

    #pergunteaomonstro salve Léo, pcr qual é o melhor jeito de obter os nutrientes do ovo? Cozindo ele ou fritando? Manda um salve pra jampa!

  • @emillycanolato4482
    @emillycanolato4482 3 ปีที่แล้ว

    Para hipertrofia, é melhor comer no pós ou pré treino?

    • @carolinesantos101
      @carolinesantos101 2 ปีที่แล้ว

      No pré, pq no pós o ideal é comer proteína e carboidratos

    • @ExperienciasMaluca
      @ExperienciasMaluca 2 ปีที่แล้ว

      Não comer

    • @hyranoficial
      @hyranoficial ปีที่แล้ว

      Toda hora até sumir nas paredes 😂😂😂

  • @rnalouzada1
    @rnalouzada1 5 ปีที่แล้ว

    Salve Leo,Qual endereço do consultório deles na Barra??

  • @S1nrise
    @S1nrise 5 ปีที่แล้ว

    💪❤