【ベストセラー】「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:23 本日のお品書き
00:45 １限 あなたの今の脳の老化度を一瞬で診断する方法
13:51 ２限 老人脳にならない絶対に持つべきマインド３選
30:32 ３限 80歳でも脳が老化しない人がやっていること3選
▼参照
タイトル：80歳でも脳が老化しない人がやっていること
著者：西 剛志
出版社：アスコム
※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。
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毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
一部BGM
若林タカツグ／カッパエンターテインメント
とても参考になりました❗️私の父も昨年､91歳で亡くなりましたが､亡くなる直前まで耳は聴こえて､普段から耳はとても良い方で､いつもニコニコして､前向きな考え方で､新聞や本を良く読んで､話しもユニークで楽しい人でした､父の様な老後が送れたら、最高だと思います❗️いつも有難う❗️有難う❗️と感謝の思いを忘れずに精一杯生きた父を誇りに思います
お父さんスゴいですね👀💦
耳って大切なんですね…
そんな風に生きたいですね🤗お互いに頑張ろうね📣
@@user-os5ji8zv1w すからだ,ﾊ
カカカカか欠けかカキ割けカカカカカカカカ企画か帰化か書くカカカカ気カカカカか危機か欠けたです😆🎵🎵に着いた‼️
ら
わん
どっちにしても死ぬことは確かなのです、
エリザベス女王のように二日前まで仕事が出来てちょっと具合が悪くなってすぐ亡くなるって理想だよね。
義母が90でも元気です。毎日3000歩の散歩、月3冊のナンクロを看破もちろん全問正解！10年前まで義父の看護生活で大変だったけど、泣き言言わないで、何時も明るい人です。だから今のおばあちゃんの元気さは、神様からのご褒美かも知れません。
😊
今、70歳半ばです。動画で語彙力は老人になっても落ちないーに思い当たります。少々難しい書物（フランス語原典の哲学書）は20歳代に買い込み読んでいたが「チンピンカンプン」で匙投げた。65過ぎて暇になったから書棚奥から取り出して、読み始めたらなんと「すっかり」理解できる。コツは一語一語の意味をひねくり回して理解する。その理解で文脈の含意がつかめれば良しとする。若いころは一の語には一の固定した意味しか考えないから、つじつまが合わない。語彙力とは読み取る力でもあると理解した。動画主様に感謝。
私は65歳ですが、やはり20代の大学生時代には理解しにくかった哲学書などが、今では良く理解できるようになってるんですね。人間は老成する時に、青年期の熱血が別の能力に変化してゆくんだなと理解できるようになりました。歳を取るって素晴らしいと思います。
語彙力は確かに向上しますね。
沢山の本などを読んで楽しみましょう。⊂⌒∠⌒⊃
💠自己肯定感を持ちながら❤趣味的な事に集中してると、心が元気がでます。
なぜか歳を取ってからの方が、抽象的な思考が出来るようになりました。又、直感的、霊的イマジネーションは、若い頃よりも、得意になっていることを発見しました。これからは、チョッと無理しても、小難しいことを考えて、脳を鍛えようと思います。
私は80歳まで働きます。その為に生活習慣に気をつけて、交通事故にも気をつけて日々生活しています。特に食べる物には気をつけています。本要約チャンネルを見て気をつける様になりました。いつも本のわかりやすい解説ありがとうございます♪
大いに同意です❗️
ストレッチなどの筋トレもして下さい。1年で身体が凄く楽になります。
私もそうしたいですね
素晴らしいです✨✨✨
あなたなら必ずできます。
素晴らしい内容です。私は80代後半の高齢者ですがまだまだやる気を持っているつもりです。お話を拝見しまして又そのやる気に火をつけられたように思います。有難う御座いました。
素晴らしいですね❣️応援しております❣️
ほんとに素晴らしいです❣
@@kouchanmachan923ぬ
人生100年時代 社会とのかかわりをもつ為に仕事を続ける 食欲はあります そして歩幅を大きく ややはや歩きをする事を生活の中に 取り入れております
レインボーより
私も80才になります。2月から詩吟を始めました。80？の手習いです。とてもワクワクしています。片足ダチはokでした😊保つようたに努力したいと思います。
約８０歳でもスキーを、楽しんでいる大先輩がいます。
健康管理と節制など、お手本として、尊敬しています。
一度きり人生、１００歳まで残り17年。前立腺肥大以外成人病は無関係。週二回ジム、週三回屋外パート就労、ネット投資。丈夫に生んでくれた親に感謝。動画を参考に余生をエンジョイします。
🤗ｿﾚﾊすごいですね🌴
これからもp(^-^)q📣ﾌｧｲﾄ⤴
過信は、禁物だと思います。
your so good enjoy to healthy life,❤️wonderful 👏✊
かっこいい！！
@@user-os5ji8zv1w た
目を開けて片足立ちは意外にできるけどつぶると途端に長くできなくなった。
これは意外でした。
「年齢はただの数字」を心に留めていると年齢にこだわるのがあほらしくなって、若返りに効くように思います。
70才になり、片足が上がらない、指の力がない、あー老化症状と自覚している。
毎朝 楽しみに 聴いています。何時も なるほどと感銘をして居ます。74歳 女性 実行するのみ 頑張ります。有難う御座います。
The beauty of the heart is not age i want you to keep shining
私は93歳です。何事も前向きに頑張っています。体力年齢は現在75歳です。いつも、このチャンネル見てます。今後も期待してます。
2022年 9月 上旬に、北海道を自家用車で 5000km ほど走ってきました。小樽市銭函のゲストハウスに泊まったら、小柄な女性が大型バイクで旅をしていました、60才過ぎてから大型自動二輪の免許を取得したそうです、最初見たときは、40代～50代だと思ってました。やる気のある，行動力がある人は若いです。
67歳です。「目を閉じた片足立ち」は若い時は得意で何分でも出来ましたが、先ほどやったらとても30秒もできませんでした。おかげで老化に気づくことができました。
今年で70歳になりますが記念にTOEICを受けようと頑張っています。因みに高校の時の英語の成績は10段階評価の2でした😱
素晴らしい👍😀
「目を閉じた片足立ち」を４～５年程続けています。
瞑想と軽食（ヨーグルト・納豆・果物の3つだけ）と筋トレやストレッチの後にほぼ毎朝行っています。調子が良ければ６０秒持ちますが、寝不足が続いたりすると、３０秒も続きません。でも、睡眠を回復しつつ毎朝続けていると元に戻ります。頭の調子は悪くないようです。今後も続けていこうと思います。
皆さんすごいですね🍀…
目を閉じて片足立ちか💡
それやってみます🤗😉
今、トライしたら5秒もできませんでした。。。
@@AKIRA-tb4wo 続けていくと運動神経の刺激になり、老化防止にも役立ちます。ぜひお薦めします。
いつもためになる動画ありがとうございます❤。片足立ちは膝を痛めているので、痛まない方でやって見ます🙋💓言語能力は年とともにアップしますね(^-^)。私は、鬱と認知症の母の面倒を見、娘がわか年寄りの障害者を抱えて居ますが、積極的な言葉をかけ相手の脳をだまして、元気になってもらおうと思いました。実行します 🎉 ❤❤🎉🎉
食欲が多い老人の方が長生きみたいだけど、一方で食べすぎると不健康になるっていうのもある。
バランスが難しいよね。
タケミセンセイのお話はわたしにとって、とても嬉しい事ばかり、これからもいろいろ教えて下さいませ。まだ88歳です。😄
私、現在７９歳です。
孝藤さんを目指して、私も頑張ります。 タケミセンセイ、ありがとうございます。
まだ８８才＾＾ふふ、いい言葉ですね 。
🌸
今回も素晴らしい動画配信ありがとうございました😄
老人脳にならないよう、まず片足立ちからやってみます! 何事でもポジティブに、マイナスな言葉が出たら、でも〜でプラス言葉を!
何回も見たい動画の１つになりました😄😆
素晴らしいですねぇ！ マイナスの事態する事は当然有りますが？これで済んで良かった！反省をして
再チャレンジ出来るチャンスと切っ掛けを貰ったと捉えればプラスでしょう！
ありがとうございます😄
再チャレンジするきっかけを貰った! 何事もそんな心持ちで行動すればネガティブから脱却出来そうです!
感謝😄感謝で〜す
🎉
50代に入り更年期真っ只中、体調の変化が激しく少し落ち込みぎみの時にこの動画に出会いました。なんだか希望がみえて元気になってきました。気持ちは持ちようですね。ありがとうございます。
こころと、体は､一緒なんですね。頑張ります。100歳目指して。
笑わせないで🐈❤。笑わせないで🐈❤。長々と、宣伝ばっかしで、役にも立たない、デマでーす 🐈
頑張ってね、私は50代になってから資格試験に挑んでます。受かったのも受からないもありますが、色々勉強出来ました。
汗を流すのは、前向きに成ります、働くのは自分の為
@@user-bg8ng1qs7v
初めまして^ ^
私も53歳で登録販売者を取って今は英検二級の勉強しています。私の親友は84歳でハワイ留学しました。乳母車押しながら飛行機乗って😊
お互いに頑張りましょう❤
74才です。15秒の壁が突破できないです。 でも、良いです。長生きしたいとは思いません。自信喪失しましたが、元々 100年人生は諦めています。完全燃焼して 来月に死んでも満足です。痴呆にならないで死ねることに 感謝です。老人福祉の借金を 若い世代に負わせる事がはなかったｿﾞ といって、姥捨山で 精一杯 生きてみます。
７４歳！なんて若いの！羨ましいわ。まだ７十代じゃあないですか！若いですね。いつも「今が一番若い❤」と思って生きていますよ！このチャンネルから元気をもらっています。ありがとう👋
実際には年寄りが若い人の
言葉を使うと、年齢を考えろ
と言う顔される。
タケミさん リョウさん
いつも 軽快なリズム
爽やかな語り口での情報ありがとうございます
今日の片足立ち ５秒でした
７３歳です 笑ってしまいました ヤバいです でも訓練すれば大丈夫に救われました 毎日頑張ります ありがとうございます 感謝です☀️
69歳です。
物流センターでアルバイトして7年になります。
15000歩／日歩いて500個のダンボール箱を積み降ろししています。
去年迄時たま腰痛になり老化のせいかと思ってましたが、
ある時youtubeで股関節と肩甲骨のストレッチ動画を知り
それをしたことで腰痛も無くなり疲れ知らずです。
老人とyoutubeとLINEは相性が良いです。私にとって師匠であり友達です。
私は７３才ですが仕事をしています。最近物忘ればかりです。このチャンネルを参考にして頑張ります❗為になお話有難うございました。
私も団塊の世代ですが、私は仕事は無理。仕事されてると聞いて羨ましいです。
お仕事してるんですね
スゴイ立派ですね🤗!!!!!
脳が老化すると怒りっぽくなるというので😂😄🤣💦
✴物忘れしようが…
ﾄﾝﾁﾝｶﾝで失敗ばかりしていようが気にしない(^^)💦
自分はいつも素直でありがとうと言えるｶﾜｲｲ年寄りになりたいと思ってます🤗…
アホでもいいp(^-^)q📣
ﾍﾗﾍﾗ笑ってごまかしています(^人^)ｴﾍﾍ🙏ｺﾞﾒﾝﾈ🍀笑
いつもﾌﾟﾝﾌﾟﾝ怒っている
老害老人より(*'▽'*)💖
ﾆｺﾆｺ笑顔の👴👵でいた方が周りの人達も幸福ﾀﾞﾖ🍀😇
加代子さん笑顔で
p(^-^)qﾌｧｲﾄ📣🙋
68歳男子です。人それぞれの生き様まがあります。 もうこの年までなんとか生きられました。生老病死、少しずつ衰えていきます。 天命に抗わず、自然体で泰然自若に暮らしてます。 心配しなくても、必ず死は訪れます。いつまでも元気でいたいのは無理もないが、無理です。
郷ひろみが若さを保つ秘訣を聞かれて「自分は若いと思うこと」と答えていたのを思い出しました。
子供が、小さいと老けない
郷ひろみさん凄いですね🎵
デビューからのファンです。生き方も素晴らしいですね
元気の出る動画をありがとうございます😊
新しい事に挑戦する。やりたい事をする。自分の年齢を考えずに自分は若いと思う。
自分を重要な人と思う。人が喜ぶ事をしたり感謝される事をする。
前向きに働く。
デジタルツールを活用する。
言語能力ってまだ伸びるんだと嬉しく思いました。
大切なことばかりですよね！！
この動画に共感できる皆さんこそが、生きがいと幸せを感じて長生きされる方々だと思いました。
張り合いの有る環境 憧れますネ♪
うちの母が、80歳過ぎてから、認知症に、なってしまったので、私も片足立ちを、トレーニングしたいと思います。
将来のために大切な情報を有り難うございます👍👏🥰
いくつになっても思考は、大切ですね👍🥰
大変参考になりました。
片脚立ちは難しいですね。頑張ります！
大変前向きな気持ちになりました。 83歳ですが頑張ります
友人のお父様は90歳ですが、体力も脳力も全く衰えていません。一時期介護職をしてたので人間がどんどん壊れていくのを見てました。あまりに自分の精神に影響するので辞めました。同じ世話でも未来を背負ってる子達をサポートしようと塾を開きました。ほっとしています。
じこじようかん
@@user-cw7um4ul9c
ハメマラ⁉️💮🍻🥂❌💋❓❓👎👎👎
よえ
は
最近ちょっとマイナス思考に陥っていたので、たまたまこの動画に出会って良かったです！
年齢を忘れて前向きな言葉を発する様努めたいと思います。感謝😊
iPad Air去年購入。
今年Amazon unlimited目当てでFireHD８購入。ワクワク🤗
時間かまいくらあっても足りません。
🐢なので２００年くらい生きないと
やりたいこと出来ないなぁ〜笑。
日本は必ず年齢を聞くしTVや雑誌も(40)などすぐ年齢を目安に考えますね そこから若い、老けてると判断しがち
そういうのを気にしない風潮になるといいと思いました
結局他人の先入観からは免れないので
100歳以上、健康で長生きできる希望が増してきました❗️
有り難うございます。
温厚で優しいというのは、相手の悪意を見抜けない面もある。
確かに。そのために温厚で優しい人にも、自分を律する心や、相手に騙されない知恵を時々思い出してもらいたいね。
優しいと相手につけ込まれますね
私が常々介護施設で働きながら研究している、"如何に元気で若々しく生きるシン・老人になるか"の解答が全て示されていて、尚且つ私の考えと全く同じでした。脳科学者の裏付けを取れて嬉しい限りです。素晴らしい著書の紹介ありがとうございます。😃❤️
素晴らしい捉え方ですね！私は兎に角プラス思考に捉える努力をしています。又知り合いにもそれを進めています。「でも」いつも使ってる日本語ですが？素晴らしい日本語だったのでね！身近に直ぐマイナス思考の親友がおります。私は「だけど」「でも」今それを話せているじゃないか！それを良く出来る方法を？改善出来る方法を？もっと良くする方法を考えるチャンスをくれたんだよ！ などとよく話すものですからその親友が団体を造れ！同意する人が大量に集まるぞ！等と冷やかされています。今回の話にも有りました「人の為に」「困ってる人を考え方で助けれたら」その考え方のみですが！
そんな考えになったのは、沢山の親友が他界しました。あの世？又はらいせい？何処かでまた親友になりたい！
その時にお前長生きしながら何をしてきたんだ？その時に僅かだが人助けをして来た！と言える人生の終盤を叶えたいのです！
とても有益な情報有難うございました。
片足だちとか、言葉の使い方などやってみます。自分の年齢、何歳にしようかと、ワクワクしながら、考えてます。
カンパネラおじさんならぬ、おばさんめざし毎日頑張ってます。いつか、ストリートピアノで、演奏するのが夢です！ピアノは脳の活性化にいいですね。
カンパネラ弾いたあの方すごいですよね！ストリートピアノ🎹カッコイイ✨✨素敵な街で楽しそうに弾く姿が思い浮かびました〜✨
該当年齢です。今回のお話とても参考になりました。即時に「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」注文しました。毎日、３D CADや、3Dプリンターを使用し、必要な部品を作成しています。また、オークションで[Hp PCや、 Hp & Dell Thin Client」を入手して、Windows 11やLinuxを導入してWiFi 6/6Eの環境を構築しています。多くは、英語のTH-cam参考にしています。ありがとうございました。
83才男性です。話を聞いて自信が持てました。ありがとうございます。
来春75歳、後期高齢者になります👩🏻🦳3年前に頭のMRI検査をしました。かかりつけ医に「後、20年は大丈夫ですよ。お身内に長命な方が居られましたか？」父方の祖母が98歳でした。医師が「頑張って下さい」生かされるのなら100歳まで👩🏻🦳🍀💕🍀🙏
遺伝子レベルが高いですね！！！
ふしぎな話ですね😇
😊😊
たかりバエ🪰にたかられたくないな。老人の場合、銀バエか。孤独が悪いものだと決めたのは人間たちだ。決めたからには、あとはそれに従う奴隷生活。
素晴らしいですね！！
５０代ですがそういうのを目指しています。
私も脳ドックを受けたいとは思っています。
自分は３５歳ですが体内年齢が１８歳なのでマインドは１８歳です。
明らかに大学生の頃よりも若く見られます。
久し振りにいい動画を見た‼もう直ぐ８０です。畑仕事を家庭菜園（畑＝一反近い）をして今年は変ったものを作り温室でメロン・さつま芋の苗つくり、種まきからして野菜作り、男女お友達も作り野菜は家族以外に無料で配布・パソコンはハード部分は自分で、農機具の直し草刈り機耕運機。果物・畑小屋作りし地域包括支援センターで体操教室と通い人生を楽しむと若いと言われる。この動画でもっと頑張ろうと思った。ありがとう。脳が全てを体を操る。
楽しいお話ありがとうございました。
私は68歳のヨガインストです。若い頃は自分の外見に自信がありチヤホヤされていたのでスッピンで出かけたり言いたいことを言って我儘でしたが歳を取り孫や生徒さんに嫌われない人間になりたいと思い先生のお話とは真逆です。
まだまだ若い生徒さんよりヨガが出来てるので60歳でヨガを始めて良かったと思っています。
インスト歴8年ですが夢に向かっています。
主観年齢を若く設定している方やデジタル機器を積極的に活用されている80代の方を見た事があるので、とても納得できる内容でした。良い意味で自分に正直な生き方をして年齢を重ねていきたいですね。今日も興味深い解説ありがとうございました。
､
。
笑わせないで🐈❤。笑わせないで🐈❤。長々と、宣伝ばっかしで、役にも立たない、デマでーす 🐈
@@user-il8yi3ik2g う
出来る事、やれる範囲でチャレンジしてみませんか？ もちろん解らない事にも直面すると思いますが？そこは詳しい人に助けを求めましょう！先ずはチャレンジする事だと思っています。デジタルは弱いですが？若い人に助けを求める事を恥とは考えていません！やれるようになって楽しめればいいと
考えております。 昔から言いますよね！聞くのは一時の恥！それで楽しめたり楽が出来ればその何倍も楽しめますよ！
これからの第二の人生にピッタリな話の動画でした ありがとうございます! 今日から脳活 目を閉じて片足立ち 訓練します👍 ぎり 30秒でした😅
体の硬さが考え方の固さに繋がるかもしれんない。柔軟は必要。
言霊ことだま😊です🐭
お腹の皮が若干お肉になってきましたが、
永遠の青年の気でいます😅
片足立ち‼️ときどき試してます。
残念ながら３０秒未満でした。
鍛え直します。
素晴らしい動画ありがとうございます😊
本当に、勉強になり近づけるように✊‼️頑張ります。現役は👍いいですね。
いい動画ですね。
素晴らしい人生の教訓を語られていて勉強になりました。
すごく参考になりました。習慣としてやってることもいくつかあったので続けていきたいと思います。
片足立ちは今日から生活にとりいれたいです。
ありがとうございました✨
この動画を見て、さらに日常生活を高められそうです😊ありがとうございます🌿ありふれた日々を活気づけ、色付けるのも自分次第ですから、この動画から得た事を取り入れて継続します！感謝申し上げます☺
_
タケミさんの論文解説を毎日聴いていれば脳は決して衰えませんよ〜後期高齢者の方々へ。✊勉強出来ます心身の健康を保って生きる事。
感謝です。タケミさんに。
im love to his good voice❤️😍😄✊
大変参考になりました。
感謝です。
素晴らしい内容に心より御礼申し上げます!
すごく参考になりました。ありがたいです。
毎回楽しみに見させてもらっています。これから生きていくうえで大いに役に立ちます。ありがとうございます。
若いよ元気よ、キレイよ、、語り掛ける、自己に、、、言葉は還ります、自分に、🥳
この動画が、恐らく私の本年のベストになるはず。
押し付けがましく無く。
内容が濃く、分かりやすく
て【満点動画】。かしこ。
とても良いお話聞けて良かったです。
是非、これから参考にして
生きて行きます。
いい情報ですね。80歳になる元外国語の教師ですが、コトバを忘れないようにネットに「自習学校」というサイトを立ち上げて、自分のために毎日英語に親しんでいます。
「こうあらねばならない」ことに神経を使い過ぎると、何か、正直言って、私の場合、神経疲れが溜まってくるような気がします。例えばマイナスの言葉を言いたい時もあるかと思います。
😅😅
納得する事ばかりて、感謝しております😃
14:59 若いと思い込むのは良い事ですね
ただし、若い人らは高齢者を避けたいと思ってる人が多いですから
若い人には物理的には近づかないほうがいいですよ
相手によってはコミュに―ケーションは取ってもいいかもね
かなり極端な理論ですね。目を閉じて片足立ちを30秒できる人はほぼいません。この片足立ちと「相手の気持ちを推し量る能力」とどう関連するのか少しもわかりません。
若い奴も無理な人多いよね
89歳でバランスが取れない私の場合は、耳が化膿しているからだと思います。耳の病気とバランスとは関係があると聞いています。何故なら医者から私の脳のレントゲンを見ながら「超スーパーエイジヤ−と言ってくれましたから」｡
現在50代中盤ですが、35~45ぐらいは確実に老人脳、その後うつになってしまいました。これ老人というよりも若い人にも実践していただきたい内容です！
うんp(^-^)q📣ﾅﾙﾎﾄﾞ
頑張りますかな😉p(^-^)q
Fcfl
60歳から長生きする食べ物の研究して、気がついたら75歳になりました。人生100年時代、毎日食べるものに気をつけています。最近、モーニングサービスにはまっています。
とても素晴らしい動画を有難う御座いました。前向きに生きる努力、目を閉じて片足で立つ練習をします。大変参考になりました。此れからも宜しくお願い致します。
気付かせて下さり感謝です‼️心を入れ替え頑張ります🎉
10月10日で78歳になる筈ですが、一つづつ引いてこうと思いました。
目指せ68歳！
今日は特別に自分の中で神回でした。めちゃくちゃ前向きになったし、疲れて仕事やだなぁと思ってたのが以前の様に楽しみながら前向きに取り組めそうです。
自己設定を27歳にして楽しみます。本当に役立つ情報を有難う御座いました。本も読んでみますね😊
20代で気づけば、100歳まで現役で活躍できますよ。
笑わせないで🐈❤。笑わせないで🐈❤。長々と、宣伝ばっかしで、役にも立たない、デマでーす 🐈
@@J-Excel
それは、いつまでも２０代の学生気分でいるとどうなるかを知らない人の言い分ですね。（笑）
癌は頑固な、人が成りがち
な
ありがとうこざいます。感謝します。
ありがとうございました。とても良かったです。色々と考えることが多くなってきました。６８歳で見た目は若いと言われています。動画を見て心も気持ちももっと若くありたいと感じました。長生きしたいと思っています。生き甲斐はまだ手探りですが、皆幸せになって欲しい、私も、もっともっと幸せになりたい。今、そう思っています。
ありがとうございます🌈✨🕊
良い情報得ました！頑張ってやろう！！
明日68歳。16秒しかできなーい。
頑張ろっと！
良い動画をありがとう！
baako
頷きながら拝見しました！
八十路後半のいま、「ひとり暮らし」を気儘に生きています。
本要約の１限～３限まで、ほぼクリアーできているかナ～❓と
頬が緩んでいます。
デジタルツールに絶えずトライしていること、過去長年からの趣味です！
ただ叶わないのが「一本立ち」はムリ、ムリ😂
非常に、為になりました、これからは、シッカリ、地に足をつけて、頑張って行こうとして、思います、有難う御座います
経済的な心配が凄く高い要因となると思います。
素晴らしい事を教えて下さいました。感謝、感謝です
色々勉強になりました、80さいの人がやっていること123はとても重要ですね。
さりげなく言い間違いが二箇所あったけど、面白いからいいです😊
丁寧な動画でよく分かりました、ありがとうございます
始めて拝見してまったくそう思います 私は若いんだといつも思っています
素晴らしい動画です✌️おおいに参考になりました。
有り難う御座いました‼️
この動画を何回も観て感謝しています。私は「欲」と言うより「Passion，情熱」と言う言葉を使っていました。若い頃から私は情熱に燃え続けていました。この異常な情熱を神に感謝して来ました。今年89歳になって、始めたのは、バスケットボールをカゴに投げ入れる練習と大学で日本語を習っている生徒たちに週一度バランてアとしてズームの部屋で援助しています。老年になっても情熱が湧いてくるのは自分でも頼もしい事と神に感謝しています。現在ホノルルに住んでいます。
年を取るといってもピーク時の能力が少しずつ落ちるだけ、大事なのはやはり感動だよ。幸いにも私は、61でもフルトヴェングラー指揮のベートーベンを聞き、ジョルジュドンのボレロを見て感動している。まさしく最高の贅沢の一つ。生きてる証だ。ありがたや。
素晴らしい。
大事なことは、＜事、物＞を五感で感動することですね。私もありがたや生活しています。
素晴らしい生活されてます。見習います。
@@maad3769 とんでもない。ただ生きてる限り楽しみましょう。
素晴らしいですが、61歳って普通にお若いので・・・。
@@fartea9239 ありがとう。まあ年齢と中身は別物で、もう世俗やカネ、名声に染まり切った奴らは若くてもダメだな。
とても 良い話を聞きました。片足立ちは難しいですが練習します。私は75歳です。次の話を楽しみにしてます。🎵
大事お話ありがとう御座います嬉しいですね
目を瞑った片足立ち30秒目標から始めてみますね🎉チャレンジしていると老人脳にならない様に出来るんですよね❤
大変役立ちました。聴き直して前進したいと思います。
안녕하세요!
멋진 동영상을 가져 주셔서 감사합니다! 공유해 주셔서 감사합니다. 좋은 주말 보내세요 👍🙏
あと、数年で仕事を辞めて、楽しょうと思ってました、そう思うようになって
なんかどんどん欲もなくなり、ネガティブ傾向になり
おしゃれもしなくなり
仕事＝大変、時間が拘束される のイメージできましたが、実際職場に行くと、同僚と考えたり、楽しく会話したりと決してマイナスばかりでないのに、年齢からリタイアばかりを意識するようになってました
私は今日から、２５歳です
楽しく、職場も身体の動く限り来ても良いと言ってくれてます。
生涯現役で、ポジティブに生きていこうと思いました
貴重なお話、ありがとうございました❤
感謝しかないですね。😆💕✨有り難うございます。
役に立ちました❤
ありがとうございました。頑張ります。
大変参考になりました。
ありがとうございます。
力が沸きました。
私は、来月８２才になります。
若い時から数学が好きで、家庭教師などをしていました。
今も学習塾の塾長として、８人の講師に助けてもらいながら、小学、中学、高校生を教えています。
月曜日から土曜日まで、夜１０時まで生徒と毎日を過ごしています。楽しい毎日です。
生徒、講師たちとの会話の差はあまり感じません。
生徒が、１０点上がった！！との報告に、手を取り背中を撫ぜて誉めて、私も嬉しく涙する時もあります。
毎日がこのように続きますようにと祈ることのみです。
いつ塾を締めるかなどは 考えていません。
まだまだ数学が嫌いな生徒が、私を待っています。その生徒たちに会わなくてはなりません。数学のできる、格好良い男、女の子になってもらうために。
時間の合間にこの塾を卒業して行く生徒に、記念として手編みのものを一人ずつに渡すように毎日励んでいます。
最後に、あー疲れた、でも頑張った！
あー難しい、でも理解できた！との会話を生徒とします。必ず。
ありがとうございました🍀
いつも有難うございます。楽しみにしています。
読書が好きなので語彙力が伸びるのはうれしいな。
音読もね、
素晴らしい内容でありました
初めて聴きました。片足から、がんばってみます。
難しい事は分からないけど、いつまでも仕事して居る人達は元気で認知度が少ないですね。