Когда врач делится своими знаниями и помогает так,как Ольга Михайловна, тогда понимаешь, что есть в нашей стране врачи с большой буквы. Низкий вам поклон
Она раскручивает сайт свой. Не просто так делится советами. Вряд ли все это она в поликлинике рассказывает на зарплату. А тут можно заработать дополнительно.
@@ВладикавказОгненныймассаж Ну Вы же не работаете бесплатно? А почему Ольга Михайловна должна? Уделять час времени, адекватно отвечать на вопросы, (а не, к примеру, любой вопрос отсылать на недостаток информации или заочные консультации не даю, как делают многие), делиться информацией, на получение которой ушло много ресурса, разве это не работа? Плюс ещё действительно грамотно и с пользой для людей. Лучше поблагодарить, чем завидовать ) Зависть это грех )
Случайно...просто случайно увидела ваш ролик...и зависла на нем ...у меня перевернулся мир...я такой грамотной лекции ни разу и ни у кого не слышала ! Браво, доктор, просто Браво !!!!!! И огромное спасибо, столько полезной и необходимой информации и советов ! Вы- лучшая !!!!!!!!!!
Ольга Михайловна , Вы - настоящий Врач ! Вы врачуете наше тело , наш Дух и Душу ! Мне 74 года .Я - учитель на пенсии. Много интересного и полезного постоянно нахожу в интернете .Но ТОЛЬКО ВЫ научили меня правильно завтракать , обедать и ужинать , следить за весом ! И много чему ещё . Познакомила с Вашими видео своих подруг и родственников , чтобы у них не было проблем со здоровьем . Спасибо Вам огромное ! Минск Беларус😊ь❤
Только по истине врач делится всем, что знает, не прося взамен ничего. Вы большая умница! Мне 35 лет и я работаю шеф поваром, но в 23 года я пошла учится на тренера по бодибилдингу, что помогло мне в понимании спорта и здорового питания. Хотя совсем не просто на такой работе не пробовать, и арт этом же и поесть хочется в кругу близких. И работа порой до полуночи, а встаем в 5:30-6 утра, ведем малыша в садик. Если бы не помощь родителей, не работала бы так.) Но мой вес 68 при росте 165 с мышечной массой. Спортом занимаюсь, хожу в зал, бегаю, или просто хожу, когда нет сил, км 5 точно. И казалось бы, знаю не мало о питании, но от вас узнаю так много. Благодарю вас от чистого сердца!
Никогда не пишу комментарии, но не смогла сегодня не написать слова благодарности! Спасибо огромное! Так все логично, четко, открыто, без наведения тени-плетени, как у большинства врачей! Спасибо вам большое, что щедро делитесь знаниями и информацией! Подписалась на вас💔
Великолепные ролики у вас, Ольга! Ведь знать - это одно, а вот донести сложную информацию до людей, не имеющих медицинского образования, просто и убедительно - это совсем другое дело. И вы делаете это превосходно! Благодарю!❤
Да, Ирина, это точно. Хочется не просто следовать советам самого умного доктора, а ещё и понять, как и почему, что происходит. Но никто во время визита не потратит на вас столько времени, не расскажет, не убедит. У неё и у доктора Берга это получается идеально.
Респект моей коллеге!!!... Я сама врач в другой стране (Европа) и с удовольствием послушала объяснение. Врач должен уметь ещё и объяснят...а тут, так чётко, ясно. Мои уважения 👍
@@НаталіяШолотюк-ш1л Я ела всё, что Ольга Михайловна советует. Мясо, рыбу, овощи, грибы, яйца и т. д. Нашла несколько ПП рецептов на ютубе, которые мне по бюджету подошли и готовила. Сахар из чая убрала и все изделия из белой муки. Лишь изредка балую себя сладеньким и каким нибудь беляшом с кофе 3 в 1. Не голодаю и не мучаюсь, как раньше это было. Сама удивлена как так получилось, что я ем и худею.
Не могу от Вас отвести глаз. Очень интересно , доступно рассказывает доктор. Спасибо Вам за труды. Как жалко , что я не знала Вас лет 15 назад. Много ошибок бы избежала. Надеюсь Вы будете все популярнее и люди будут образованнее и здоровее. ❤
Читаю комментарии и возмущаюсь нетактичностью и невоспитанностью людей,а проще говоря наглостью,пишут о губах ,о макияже,вам какое дело?нужна консультация или внешний вид доктора!
@@kapriz_9 конструктивная критика нужна, когда о ней просят! Она не просила оценить или выразить свое мнение о макияже. И если человек так красится, значит ему так нравится! У всех разные вкусы и взгляды
@@НатальяТолоконникова-ъ3ь значит комментарии надо закрыть . Рас не просят. Если комментарий открыт , то примите- распишитесь! Вроде бы ни кто не оскорбил, а совет дали. Факт есть факт!
Как же я люблю Вас,солнышко моё,Ольга Михайловна!!! Спасибо Вам за потрясающие советы. Тех,кто готов над собой работать Вы возвращаете к качеств.жизни.А,очень многих людей спасаете от ранней смерти. Спасибо Вам за то,что Вы есть. Ваши рекомендации,встреча с Вами в эфире и правильные правила соблюдения содержимого тарелки вдохновляют на достижение успехов во всех сферах деятельности человека.
Доктор - вы просто солнышко!!!!! Как же вы мне помогли разобраться с моей проблемой лишнего веса и здоровья в целом!!!! Огромное вам спасибо, я теперь начинаю новую жизнь 😊
В первую очередь узнала, что помимо анализа ТТГ есть ещё и другие, которые могут дать ответы на многие вопросы и проблемы. Я теперь делаю полное обследование, изменила питание, свой рабочий график (часто работала ночью, что мешает нормальным функциям организма из-за нарушений в выработке гормонов), ну и многое другое. Писать очень много и долго, в конце концов это мои личные выводы на основе моей жизни и моих проблем. У вас все может быть по-другому.
Побольше бы таких врачей. Спасибо вам огромное. Очень все понятно. Я ходила к эндокринологу, сдала анализы. Она посмотрела и сказала: не жрите и прийдете через пол года. Я засмеялась и сказала что я не приду, так как сдохну .потому что не буду жрать.
Ольга Михайловна! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!! У меня ребёнок диабетик, стаж болезни 1 год, и у меня проблемы с весом. Мне очень помогают Ваши советы и по диабету и по похудению!Врачам в поликлинике квалификации не хватает, либо равнодушные, ничего толком не говорят, когда задаëшь вопросы по диабету. Ваши видео, эфиры просто спасение, которые действительно помогают!!! Низкий Вам поклон за Ваше благое дело!!! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!! ❤💐💐💐
@@ЮлияБаранова-в1я согласна полностью! Врачи на приеме просто выгорают от пациентов, которые "не могут отказаться от каши/хлеба/сладкого... ради чего тогда жить..." КАК таким больным объяснить, что ИМ поможет??? На таких людей врачи уже не могут и не хотят тратить бесполезно время, и правильно делают! А тем, кто действительно хочет разобраться в своих заболеваниях, врачи очень даже помогают, и БЕСПЛАТНО, просто на приеме. Во всяком случае мне очень помогла молодая девушка эндокринолог, потом ушла в декрет.
Господи, я благодарна тебе за то, что ты меня направил к этому доктору! Ольга Михайловна, я столько много узнала из ваших советов. Вы направили меня к эндокринологу вашими советами и я прислушалась и пошла к специалисту и не зря. Большое спасибо вам!💖 Здоровья вам и всем нам!💕
Никогда не слышала такого подробного и грамотного разбора "полётов"! И я уже не вижу этих огромных губ, а только внимаю каждому слову. Благо дарю Доктор! С большой буквы "Д"!!!!
Наконец то на ютубе нашла умные и действительно правильную лекцию. Ведь правильно всё, а то возраст возраст. Спасибо!!! Сохранила себе буду слушать и придерживаться
Здравствуйте! Вот полностью согласна с вами.Еда на след. день должна быть приготовлена заранее и на завтрак,и на обед,и на ужин.Только так я похудела.❤️❤️❤️❤️❤️
Ольга Михайловна, спасибо огромное за ваши полезные для здоровья знания, за ваш труд, за вашу неутомимость в разработке семинаров! Здоровья Вам самой и вашим близким!
Огромная благодарность, Ольга Михайловна , за Вашу лекцию. Я отношусь к той категории людей , которые не будут делать , получив просто рекомендации. Мне нужно знать , как это работает. И у Вас я это узнала!❤
Какая же вы умница!! Столько полезной информации,просто кладезь! Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️ слушаю Вас всегда и везде, на работе,в машине куда бы не ехала, дома когда занимаюсь делами)
О.М, какая Вы молодец!!! Это же надо самой много учиться, чтобы нас учить так грамотно! Восхищаюсь. Сама врач ,слушаю с удовольствием ваши выпуски!! Правда силы воли нет, к сожелению
Большое спасибо за ваши лекции! Настолько информативно! Наконец-то нашёлся толковый специалист, повышающий нашу грамотность, в плане здоровья! Спасибо за Вашу работу!!!
Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна! Благодаря Вам у меня пазлики нашли друг друга в голове)) И вот пошла учиться на нутрициолога! Ваши эфиры и лекции просто свет в окне. Спасибо Вам огромное, что несете в мир очень важную информацию в доступной каждому интерпретации.🙏
Сначала не хотелось смотреть видео из-за макияжа, но почитав отзывы, прослушала. В одном ролике - множество книг!!!! Умница и красавица! Грамотная речь, нет кривляний на камеру. Подписка однозначно!!! Оооочень прияная собеседница и щедрая на отдачу знаний. Сотую долю этой информации инста-кривляки продают на марафонах
Ольга, Михайловна, доброе утро! Хочется вас от души поблагодарить за вас огромный труд, что вы помогаете нам нуждающимся больным с огромными проблемами и весом и кучей болячек. Вы всегда очень грамотно, понятно, доступно делитесь своими знаниями. Какая вы молодая доктор, но такая большая умница сразу видно как много знаний, как вы от души делитесь своими знаниями с больными и после просмотра вашего видео сразу хочется, что то попробовать в улучшении своего здоровья хотя хочу признаться пока только слушаю, а силы воли нет вес большой, сахар есть болею, давление высокое, но ваши беседы стимулируют к действиям по снижению веса. Дорогая Ольга Михайловна, спасибо вам за вашу доброту. Вас приятно всегда слушать так как информацию вы даёте очень доступно и понятно простым людям. Всего вам доброго и самого хорошего, здоровья, счастья вам и вашим близким!
Врачей продвинутых много, а времени на прием одного пациента в госмедицине мало- 12 мин на пациента. Поэтому проблема не в докторах- систему нужно менять
Здравствуйте Ольга! Посмотрела вас сегодня первый раз и сразу поняла, что вы настоящий врач!❤всё понятно, доступно, спасибо вам большое! Обязательно подпишусь!!! 👍👍👍
Меня ещё никто так не мог убедить сменить питание. У Вас, Ольга, это просто дар. Вам даже убеждать не надо было меня, я просто Вас слушала, с лёгкостью. Только вот некоторые термины мне не понятны, приходится гуглить. Низкой Вам поклон!!!!
Я так понимаю, что бы похудеть нужно есть три раза в день, на ужин нельзя углеводы. Выпить можно 1 раз в неделю. Я отказалась от сахара и от мучного, хлеб, макароны, рис, картошку, сладкое, газированое, соки. Только мясо, рыба, овощи, много зелени, орехи. Яйца. Пью горячую воду. ХУДЕЮ!!! Спасибо за информацию! Много полезного!
Большое спасибо за пояснения к процессу похудения! Побольше бы нам таких докторов! Жизнерадостная, позитивная, симпатичная с приятным голосом девушка! Вы- умничка!!!🎉
Спасибо, Вы специалист высшего класса .Слушаю и все себе на заметку и мне это необходимо для моей проблемы с весом и уже с сахаром .К сожалению таких как Вы специалистов мало .Жду ваших комментариев.
У меня тоже плохо получается удержать вес... 😢помогает полностью изменить питание... Не ем сахар, ограничила соль, ограничиваю углеводы, в том числе белые каши. Не ем рис, картофель.... И всё равно подкидывает. День на день разные😅
@@ИннаФедчук-ф8ь у нас получается... Кушаем 2 раза в день. Последний -2й раз часто бывает в 16, 16:30. Все зависит как работаем. Если кроме воды , чая ничего больше не есть кг уходят. А за 5-6 недель уже привык организм проходим мимо сладостей...не соблязняемся. Если сильно сладкого хочится 2 раза за это время ела немного шоколада, а теперь немного меда в кофе, чай
Лучшее что я слышал. В целом все известно, хотя про нарушение водного баланса именно из-за инсулина усвоил для себя впервые, как и про особенности приема цинка. Все четко, системно, поэтапно. Доктору спасибо, уважение и успехов!
Лучше вас нет доктора, умеющего так доступно объяснить, а самое главное не просто слушаешь , а начинаешь следовать вашим рекомендациям. Будьте здоровы, счастливы и так же бесконечно добры к людям! Поверьте - за добро , воздастся добром!
Восхищаюсь доктором! Сразу лайк и подписка. Очень приятно слушать и смотреть, очень умная, симпатичная, позитивная, грамотная, прекрасно поставлена речь, делится с нами ценными знаниями. Смотришь, слушаешь - и жизнь прекрасна! Очень уважаю красивых, умных и позитивных женщин. 🌸🌺🌸🌺🌸 Всем здоровья!
Спасибо вам огромное ,мой мозг не может успевать переваривать столько имформации,так как много го незнаю,надо слушать вас не раз.Я восхищаюсь вашим умом!!! Вы большая молодец 👍
Вы просто большая умница, первый раз увидела и сразу подписалась!!! Такая Вы молодая, а уже столько знаний,опыта, грамотная речь-поразили меня сразу напрочь!!! Спасибо за Ваши видео, за просвещение нас! Счастья, здоровья и благополучия Вам!
Послушав вас и ваши лекции, я похудела на 12 кг! Спасибо вам за умные и интересные занятия!❤❤❤
Когда врач делится своими знаниями и помогает так,как Ольга Михайловна, тогда понимаешь, что есть в нашей стране врачи с большой буквы. Низкий вам поклон
Ольга Михайловна, как стать Вашим пациентом по снижению веса?
Она раскручивает сайт свой. Не просто так делится советами. Вряд ли все это она в поликлинике рассказывает на зарплату. А тут можно заработать дополнительно.
@@Lara3067-s1r эх з
@@ВладикавказОгненныймассаж е4впачка краффин.
Ывпасха краффин
@@ВладикавказОгненныймассаж Ну Вы же не работаете бесплатно? А почему Ольга Михайловна должна? Уделять час времени, адекватно отвечать на вопросы, (а не, к примеру, любой вопрос отсылать на недостаток информации или заочные консультации не даю, как делают многие), делиться информацией, на получение которой ушло много ресурса, разве это не работа? Плюс ещё действительно грамотно и с пользой для людей. Лучше поблагодарить, чем завидовать ) Зависть это грех )
Вас слушать просто удовольствие, как будто беседуешь с хорошей подругой, на душе становится намного спокойнее, веришь, что все можно поправить!
Случайно...просто случайно увидела ваш ролик...и зависла на нем ...у меня перевернулся мир...я такой грамотной лекции ни разу и ни у кого не слышала ! Браво, доктор, просто Браво !!!!!! И огромное спасибо, столько полезной и необходимой информации и советов ! Вы- лучшая !!!!!!!!!!
Доктор любит свою работу, очень четко и ясно и главное понятно для начинающих рассказала. Огромное спасибо
Объясняет, убеждает, раскладывает по полочкам. Становится понятно!
Я уже год зависаю с доктором и многое понимать стала, а раньше совсем не разбиралась по диабету! Спасибо ей огромное!💗
Большое спасибо за отличную информацию.Грамотно,четко,доступно.
Очень понравилось объявление 😊. Буду применять на практике. Спасибо
Когда сам врач в прекрасной форме-начинаешь верить врачу)
В прекрасной….
Боже ,но почему так мало таких врачей от Бога ,как Вы!
Спасибо вам огромное за ваш труд.
Почему этот доктор работает не в нашем городе
Ольга Михайловна , Вы - настоящий Врач ! Вы врачуете наше тело , наш Дух и Душу ! Мне 74 года .Я - учитель на пенсии. Много интересного и полезного постоянно нахожу в интернете .Но ТОЛЬКО ВЫ научили меня правильно завтракать , обедать и ужинать , следить за весом ! И много чему ещё . Познакомила с Вашими видео своих подруг и родственников , чтобы у них не было проблем со здоровьем . Спасибо Вам огромное ! Минск Беларус😊ь❤
Здравствуйте, расскажите пожалуйста как правильно завтракать обедать и ужинать. Либо как ролики на эту тему называются
Какая же вы классная! Огромное спасибо за интересную и нужную информацию 🙏🙏🙏❤👍👍👍
@@элен-п9жименно этот ролик о правильном питании на все три приема пищи😊
@@элен-п9ж , вы набирайте сайт доктора и свой интерес - "правильные завтраки". У Ольги Михайловны все темы познавательные.
@@ВикторияВиргулаll
Только по истине врач делится всем, что знает, не прося взамен ничего.
Вы большая умница!
Мне 35 лет и я работаю шеф поваром, но в 23 года я пошла учится на тренера по бодибилдингу, что помогло мне в понимании спорта и здорового питания.
Хотя совсем не просто на такой работе не пробовать, и арт этом же и поесть хочется в кругу близких.
И работа порой до полуночи, а встаем в 5:30-6 утра, ведем малыша в садик.
Если бы не помощь родителей, не работала бы так.)
Но мой вес 68 при росте 165 с мышечной массой.
Спортом занимаюсь, хожу в зал, бегаю, или просто хожу, когда нет сил, км 5 точно.
И казалось бы, знаю не мало о питании, но от вас узнаю так много.
Благодарю вас от чистого сердца!
Никогда не пишу комментарии, но не смогла сегодня не написать слова благодарности! Спасибо огромное! Так все логично, четко, открыто, без наведения тени-плетени, как у большинства врачей! Спасибо вам большое, что щедро делитесь знаниями и информацией! Подписалась на вас💔
Эндокринолог, терапевт, диетолог, психолог в одном лице!!! Спасибо большое ❤
Великолепные ролики у вас, Ольга! Ведь знать - это одно, а вот донести сложную информацию до людей, не имеющих медицинского образования, просто и убедительно - это совсем другое дело. И вы делаете это превосходно! Благодарю!❤
Да, Ирина, это точно. Хочется не просто следовать советам самого умного доктора, а ещё и понять, как и почему, что происходит. Но никто во время визита не потратит на вас столько времени, не расскажет, не убедит. У неё и у доктора Берга это получается идеально.
⁰
Респект моей коллеге!!!...
Я сама врач в другой стране (Европа) и с удовольствием послушала объяснение. Врач должен уметь ещё и объяснят...а тут, так чётко, ясно.
Мои уважения 👍
Огромное спасибо вам за Ваш профессиональный подход к каждому клиенту и желаю вам здоровья и удачи
Спасибо за хорошую и доступную информацию.
Здравствуйте, а вы в каком городе работаете? Интересно просто как в Европе с медициной. Я с Донецка работаю в больнице медсестрой.
Россия,это самая настоящая Европа!? А вы откуда!??😅😅😅😅
Скажите пожалуйста мне шестьдесят шесть лет сахарный диабет зоб не могу похудеть
Оленька мне такая родная стала за 9 месяцев общения в ютубе. Я сбросила за это время 25 кг. Все эфиры смотрю и все ролики.
Как я вам завидую!!!
И я вам завидую. Я очень хочу похудеть, подскажите пожалуйста что вы делали, как питались?
@@НаталіяШолотюк-ш1л Я ела всё, что Ольга Михайловна советует. Мясо, рыбу, овощи, грибы, яйца и т. д. Нашла несколько ПП рецептов на ютубе, которые мне по бюджету подошли и готовила. Сахар из чая убрала и все изделия из белой муки. Лишь изредка балую себя сладеньким и каким нибудь беляшом с кофе 3 в 1. Не голодаю и не мучаюсь, как раньше это было. Сама удивлена как так получилось, что я ем и худею.
Какая вы умничка, спасибо.
@@Навкусинаглаз Ву
Оля здравствуйте. Спасибо вам за консультации. С помощью режима правельного питания я сбросила 22,9 кг. Я счастлива.
Не могу от Вас отвести глаз. Очень интересно , доступно рассказывает доктор. Спасибо Вам за труды. Как жалко , что я не знала Вас лет 15 назад. Много ошибок бы избежала. Надеюсь Вы будете все популярнее и люди будут образованнее и здоровее. ❤
Читаю комментарии и возмущаюсь нетактичностью и невоспитанностью людей,а проще говоря наглостью,пишут о губах ,о макияже,вам какое дело?нужна консультация или внешний вид доктора!
Может она просто не знает об этом. Конструктивной критике надо относится нормально. Мэйк это факт(
@@kapriz_9 вы бф лучше на себя смотрели
@@kapriz_9 конструктивная критика нужна, когда о ней просят! Она не просила оценить или выразить свое мнение о макияже.
И если человек так красится, значит ему так нравится! У всех разные вкусы и взгляды
@@НатальяТолоконникова-ъ3ь значит комментарии надо закрыть . Рас не просят. Если комментарий открыт , то примите- распишитесь! Вроде бы ни кто не оскорбил, а совет дали. Факт есть факт!
@@kapriz_9 й
Как же я люблю Вас,солнышко моё,Ольга Михайловна!!!
Спасибо Вам за потрясающие советы.
Тех,кто готов над собой работать Вы возвращаете к качеств.жизни.А,очень многих людей спасаете от ранней смерти.
Спасибо Вам за то,что Вы есть.
Ваши рекомендации,встреча с Вами в эфире и правильные правила соблюдения содержимого тарелки вдохновляют на достижение успехов во всех сферах деятельности человека.
Доктор - вы просто солнышко!!!!! Как же вы мне помогли разобраться с моей проблемой лишнего веса и здоровья в целом!!!! Огромное вам спасибо, я теперь начинаю новую жизнь 😊
Интересно что нового вы узнали? И что изменили?
В первую очередь узнала, что помимо анализа ТТГ есть ещё и другие, которые могут дать ответы на многие вопросы и проблемы. Я теперь делаю полное обследование, изменила питание, свой рабочий график (часто работала ночью, что мешает нормальным функциям организма из-за нарушений в выработке гормонов), ну и многое другое. Писать очень много и долго, в конце концов это мои личные выводы на основе моей жизни и моих проблем. У вас все может быть по-другому.
Благодаря этому доктору я вернула нормальный вес. А всего лишь нужно было отказаться от быстрых углеводов. Спасибо, Ольга Михайловна!!!
Молодец) 🎉
Побольше бы таких врачей. Спасибо вам огромное. Очень все понятно. Я ходила к эндокринологу, сдала анализы. Она посмотрела и сказала: не жрите и прийдете через пол года. Я засмеялась и сказала что я не приду, так как сдохну .потому что не буду жрать.
😂😂😂 Эио фак!
Ольга Михайловна! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!! У меня ребёнок диабетик, стаж болезни 1 год, и у меня проблемы с весом. Мне очень помогают Ваши советы и по диабету и по похудению!Врачам в поликлинике квалификации не хватает, либо равнодушные, ничего толком не говорят, когда задаëшь вопросы по диабету. Ваши видео, эфиры просто спасение, которые действительно помогают!!! Низкий Вам поклон за Ваше благое дело!!! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!! ❤💐💐💐
Врачам в поликлинике хватает квалификации и не равнодушные они. А вот чего им действительно не хватает, так это времени , а нагрузки колоссальные.
@@ЮлияБаранова-в1я согласна полностью! Врачи на приеме просто выгорают от пациентов, которые "не могут отказаться от каши/хлеба/сладкого... ради чего тогда жить..." КАК таким больным объяснить, что ИМ поможет??? На таких людей врачи уже не могут и не хотят тратить бесполезно время, и правильно делают! А тем, кто действительно хочет разобраться в своих заболеваниях, врачи очень даже помогают, и БЕСПЛАТНО, просто на приеме. Во всяком случае мне очень помогла молодая девушка эндокринолог, потом ушла в декрет.
@@annaru81 фй3²3й
Спасибо , дорогой доктор
@@annaru81 , спасибо Вам за добрые слова в адрес моих коллег. Хоть кто-то понимает работу врача и оценивает. А так, в основном, только критика.
Самый грамотный доктор на просторах интернета! Спасибо вам за такое большое количество полезной информации в каждом видео!
Я, влюблена в вас, вот ЭТО-ВРАЧ!!! ЭНДОКРИНОЛОГИ РОССИИ СЛУШАЙТЕ ЕЁ ЛЕКЦИИ-УЧИТЕСЬ.
Господи, я благодарна тебе за то, что ты меня направил к этому доктору!
Ольга Михайловна, я столько много узнала из ваших советов. Вы направили меня к эндокринологу вашими советами и я прислушалась и пошла к специалисту и не зря. Большое спасибо вам!💖
Здоровья вам и всем нам!💕
А ещё я смотрю канал и слушаю доктора Берга, тоже много полезного и интересного. И вот Ольга мне нравится !❤❤❤
Никогда не слышала такого подробного и грамотного разбора "полётов"! И я уже не вижу этих огромных губ, а только внимаю каждому слову. Благо дарю Доктор! С большой буквы "Д"!!!!
1. Не голодаешь- не ешь. Некомфортно- пей зелёный чай или воду.
2.Всегда запас продуктов в холодильнике.
3. Не допускать голодание
Режим питания
Режим нагрузок
Режим отдыха
Наконец то на ютубе нашла умные и действительно правильную лекцию. Ведь правильно всё, а то возраст возраст. Спасибо!!! Сохранила себе буду слушать и придерживаться
Очень приятно слушать Ольгу Михайловну, спасибо за очень интересную и нужную информацию
Здравствуйте! Вот полностью согласна с вами.Еда на след. день должна быть приготовлена заранее и на завтрак,и на обед,и на ужин.Только так я похудела.❤️❤️❤️❤️❤️
Примерное меню на день,можно?😊
Какая грамотная речь, все разложили по полочкам, доступно и понятно. Благодарю вас.
Олечка , всё правильное в одной программе ! Поклон , браво , Вы Божий человек 🔥🙏🏻😘
Ольга Михайловна, спасибо огромное за ваши полезные для здоровья знания, за ваш труд, за вашу неутомимость в разработке семинаров! Здоровья Вам самой и вашим близким!
Огромная благодарность, Ольга Михайловна , за Вашу лекцию. Я отношусь к той категории людей , которые не будут делать , получив просто рекомендации. Мне нужно знать , как это работает. И у Вас я это узнала!❤
Драгоценный мой доктор. Здоровья , Вам и благополучия 🙏. Благодарю ❤❤❤
Великая вам благодарность и восторг вашему уму, таланту!
Вы прекрассно раскрываете тему, редко когда на подобных каналах видела такое шикарное раскрытие темы. Храни вас Господь!!!
Какая вы грамотная! Побольше бы таких врачей
и ни один врач ещё не вылечил сахарный диабет!!!!
Какая же вы умница!! Столько полезной информации,просто кладезь! Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️ слушаю Вас всегда и везде, на работе,в машине куда бы не ехала, дома когда занимаюсь делами)
Ольга, огромная вам благодарность за то, что вы делаете!
О.М, какая Вы молодец!!!
Это же надо самой много учиться, чтобы нас учить так грамотно! Восхищаюсь. Сама врач ,слушаю с удовольствием ваши выпуски!!
Правда силы воли нет, к сожелению
Обожаю вас. В первые так интересно слушать доктора, все по делу. Спасибо вам большое ❤.
Я просто слушала вас и заслушалась. Эту информацию я искала годами. Переслушаю много раз чтобы все правильно понять и выполнять. Благодарю.
Мое восхищение вам, Ольга Михайловна!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ❤
премного благодарностей лучшему врачу - Ольге Павловой
Уменясахр2тпринимаю.метоформин.гликсаазит.утромсахар11_13помогите.с.правилном.личением
Большое спасибо за ваши лекции!
Настолько информативно!
Наконец-то нашёлся толковый специалист, повышающий нашу грамотность, в плане здоровья!
Спасибо за Вашу работу!!!
Спасибо огромное,так приятно видеть такие полезные эфиры,от самой приятной,красивой и умной Ольги!❤❤❤Обожаю!
Благодарность за труды и просвещение. Все объясняете доступно и понятно. Вы отлично мотивируете к улучшению качества жизни! Сил и здоровья Вам Ольга!
Какая Вы красавица! Приятно на Вас смотреть и слушать. Очень благодарна Вам!
Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна! Благодаря Вам у меня пазлики нашли друг друга в голове)) И вот пошла учиться на нутрициолога! Ваши эфиры и лекции просто свет в окне. Спасибо Вам огромное, что несете в мир очень важную информацию в доступной каждому интерпретации.🙏
Респект высокому профессионализму доктора, коммуникацию, интеллект,обаяние
Спасибо Вам за Ваш просветительский труд!
Проспала эфир🥴,время в Новосибирске тв Германии с большой разницей.скоро иду на свои 10000 шагов и буду вас слушать ,с удовольствием и в радость !
И я🎉
Грамотный врач, умная и красивая женщина, блестящая речь! Я в восторге!!! Благодарю за то, что делитесь с нами ценной информацией❤❤❤
Ольга Михайловна, огромное спасибо за ваш труд! Как всегда доступно и понятно. Очень важная и нужная информация.
Сначала не хотелось смотреть видео из-за макияжа, но почитав отзывы, прослушала. В одном ролике - множество книг!!!! Умница и красавица! Грамотная речь, нет кривляний на камеру. Подписка однозначно!!! Оооочень прияная собеседница и щедрая на отдачу знаний. Сотую долю этой информации инста-кривляки продают на марафонах
Аналогично. Несколько раз пропускал ролики из-за внешнего вида. Но потом привык.
Да уж, картинка не из приятных...😮
Оленька, спасибо. Пока активно шла-слушала в наушниках вас, совмещаю полезное с полезным👍🏆💐
Ольга, Михайловна, доброе утро! Хочется вас от души поблагодарить за вас огромный труд, что вы помогаете нам нуждающимся больным с огромными проблемами и весом и кучей болячек. Вы всегда очень грамотно, понятно, доступно делитесь своими знаниями. Какая вы молодая доктор, но такая большая умница сразу видно как много знаний, как вы от души делитесь своими знаниями с больными и после просмотра вашего видео сразу хочется, что то попробовать в улучшении своего здоровья хотя хочу признаться пока только слушаю, а силы воли нет вес большой, сахар есть болею, давление высокое, но ваши беседы стимулируют к действиям по снижению веса. Дорогая Ольга Михайловна, спасибо вам за вашу доброту. Вас приятно всегда слушать так как информацию вы даёте очень доступно и понятно простым людям. Всего вам доброго и самого хорошего, здоровья, счастья вам и вашим близким!
Какой умный ,стройный,красивый врач
Умница, красавица! Смотрю и слушаю взахлёб!!! Жаль,что так мало грамотных,продвинутых врачей и спасибо,что вы есть!
Врачей продвинутых много, а времени на прием одного пациента в госмедицине мало- 12 мин на пациента. Поэтому проблема не в докторах- систему нужно менять
@@ninaa-ura9954 ❤❤❤
наша радость плюнуть гадость?@@valentinasoloveva2297
Здравствуйте Ольга! Посмотрела вас сегодня первый раз и сразу поняла, что вы настоящий врач!❤всё понятно, доступно, спасибо вам большое! Обязательно подпишусь!!! 👍👍👍
Меня ещё никто так не мог убедить сменить питание. У Вас, Ольга, это просто дар.
Вам даже убеждать не надо было меня, я просто Вас слушала, с лёгкостью.
Только вот некоторые термины мне не понятны, приходится гуглить.
Низкой Вам поклон!!!!
Я так понимаю, что бы похудеть нужно есть три раза в день, на ужин нельзя углеводы. Выпить можно 1 раз в неделю. Я отказалась от сахара и от мучного, хлеб, макароны, рис, картошку, сладкое, газированое, соки. Только мясо, рыба, овощи, много зелени, орехи. Яйца. Пью горячую воду. ХУДЕЮ!!! Спасибо за информацию! Много полезного!
А углеводы?
Орехи тоже можно убрать, они мешают похудению.
Доктор, спасибо вам огромное, что такие сложнве вещи объясняете на доступном простому человеку языке. Вы такая умничка и красавица 🌷❤️
Ох, уж эти гормоны.... Очень полезный эфир, благодарю ❤️👍👍👍
Огромная благодарность за ваш труд!
В одном видео стооолько пользы! Спасибо вам Ольга огромное❤
Большое спасибо за пояснения к процессу похудения! Побольше бы нам таких докторов! Жизнерадостная, позитивная, симпатичная с приятным голосом девушка! Вы- умничка!!!🎉
Класс!!! Вот это доктор 👍 жалко у нас нет таких в доступности. Чтоб обычным людям тоже иметь возможность пролечиться под ведением такого специалиста.
Спасибо большое. Вас приятно слушать, видеть и полностью доверять Вам.❤❤❤
Олечка Михайловна, спасибо вам за ваши "уроки"!! Здоровья вам!!
Как мало таких врачей как вы
Спасибо вашей маме за такую дочку❤
Спасибо, что делитесь с нами очень ценной информацией
Доктор, вы так замечательно всё объясняете, спасибо вам!Вы лучшая!!!
Спасибо, Вы специалист высшего класса .Слушаю и все себе на заметку и мне это необходимо для моей проблемы с весом и уже с сахаром .К сожалению таких как Вы специалистов мало .Жду ваших комментариев.
Ольга Михайловна,как всегда,в цель! Спасибо за полезную информацию👍👍👍
Ольга Михайловна, вы супер!!! Сколько всего узнала полезного! Понятно, доступно, смотреть и слушать приятно.
Я вас обожаю ! Похудела , потом опять набрала , силы воли ,,0 "! Не могу справиться , все завтра , завтра ...🎉
У меня тоже плохо получается удержать вес... 😢помогает полностью изменить питание... Не ем сахар, ограничила соль, ограничиваю углеводы, в том числе белые каши. Не ем рис, картофель.... И всё равно подкидывает. День на день разные😅
@@ИннаФедчук-ф8ь если вы на кето диете, то соль нужна
@@ИннаФедчук-ф8ь у нас получается...
Кушаем 2 раза в день.
Последний -2й раз часто бывает в 16, 16:30. Все зависит как работаем.
Если кроме воды , чая ничего больше не есть кг уходят.
А за 5-6 недель уже привык организм проходим мимо сладостей...не соблязняемся.
Если сильно сладкого хочится 2 раза за это время ела немного шоколада, а теперь немного меда в кофе, чай
Как приятно слушать информацию без лишней "воды", спасибо🤗
Лучшее что я слышал. В целом все известно, хотя про нарушение водного баланса именно из-за инсулина усвоил для себя впервые, как и про особенности приема цинка. Все четко, системно, поэтапно. Доктору спасибо, уважение и успехов!
Лучше вас нет доктора, умеющего так доступно объяснить, а самое главное не просто слушаешь , а начинаешь следовать вашим рекомендациям. Будьте здоровы, счастливы и так же бесконечно добры к людям! Поверьте - за добро , воздастся добром!
Еще доступнее никто никогда не говорил, не раскрывал ,, темы,, --- спасибо за доступность информации. Ничего лишнего, приятно слушать.
Ольга Михайловна, благодарю вас за ваши знания, которыми вы делитесь! Здоровья вам и всего самого доброго!❤
Умничка и красавица вы наша…❤️🥰
Ольга Михайловна,спасибочки вам огромное…❤️
Береги вас Господь и ваших родных…🙏❤️
Спасибо Ольга что делитесь своими знаниями ❤ Какая вы умница и настоящий профессионал своего дела!Счастья вам и Здоровья!!
Доктор, такая молодая девушка и при этом настолько грамотная - просто умница!
Ольга Михайловна, спасибо за легкую подачу материала. Слушаю и как будто курс медика прохожу в хелатно-малотной фотме😊👍👍👍👍
Удивительный, грамотный врач, и прекрасная яркая женщина, спасибочки Вам огромное за канал ❤❤❤❤
Очень грамотный врач! Спасибо за лекции.
Какой грамотный врач! ❤ спасибо большое. У меня преддиабет. За год на 10 поправилась. Энергия на нуле, жор и насыщения нет.
Неделю не ем хлеб и хлебобулочные, не ем сахар и сахаросодержащие продукты прошла отчётность с лица. Ну и соответственно минус 1,5 кг.
ЗдОрово!
Хочется сказать это доктор от Бога
Так много услышала полезного
Очень Вам благодарна ❤
Огромное спасибо!!! Очень лаконично, ничего лишнего и очень много полезной информации!!! ❤
Вы очень грамотный доктор 👌.
Спасибо , что делитесь с нами Вашими бесценными знаниями и всё так внятно объясняете .
👍
Здоровья, Здоровья, Здоровья Вам, дорогой наш ДОКТОР!
🙏❤🙏
Восхищаюсь доктором! Сразу лайк и подписка. Очень приятно слушать и смотреть, очень умная, симпатичная, позитивная, грамотная, прекрасно поставлена речь, делится с нами ценными знаниями. Смотришь, слушаешь - и жизнь прекрасна! Очень уважаю красивых, умных и позитивных женщин. 🌸🌺🌸🌺🌸
Всем здоровья!
Спасибо вам большое за информацию очень интересно и полезно очень помогли сахар уменьшила и похудела на 19кг
Спасибо вам огромное ,мой мозг не может успевать переваривать столько имформации,так как много го незнаю,надо слушать вас не раз.Я восхищаюсь вашим умом!!! Вы большая молодец 👍
Вы прелесть❤❤❤❤лучшего доктора я не видела❤❤❤❤
Вы просто большая умница, первый раз увидела и сразу подписалась!!! Такая Вы молодая, а уже столько знаний,опыта, грамотная речь-поразили меня сразу напрочь!!! Спасибо за Ваши видео, за просвещение нас! Счастья, здоровья и благополучия Вам!
Ну какая же вы классная!!! Столько знаний!!! 👏👏👏
Очень рада видеть и слышать Вас в это субботнее утро!!! Хотя Вы теперь со мной итак в течение недели, прохожу школу инсулинорезистентности ❤
А что за школа?
@@ЛюдмилаВасилевская-п8з вся информация под видео. Ольга Михайловна неоднократно говорила о школе инсулинорезистентности