❤️КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓Питание & гормоны. Прямой эфир. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @Анисия-у4ш
    @Анисия-у4ш 6 หลายเดือนก่อน +38

    Послушав вас и ваши лекции, я похудела на 12 кг! Спасибо вам за умные и интересные занятия!❤❤❤

  • @Катруся-з1о
    @Катруся-з1о ปีที่แล้ว +610

    Когда врач делится своими знаниями и помогает так,как Ольга Михайловна, тогда понимаешь, что есть в нашей стране врачи с большой буквы. Низкий вам поклон

    • @Lara3067-s1r
      @Lara3067-s1r ปีที่แล้ว +14

      Ольга Михайловна, как стать Вашим пациентом по снижению веса?

    • @ВладикавказОгненныймассаж
      @ВладикавказОгненныймассаж ปีที่แล้ว +11

      Она раскручивает сайт свой. Не просто так делится советами. Вряд ли все это она в поликлинике рассказывает на зарплату. А тут можно заработать дополнительно.

    • @АллаБеляева-у2н
      @АллаБеляева-у2н ปีที่แล้ว

      ​@@Lara3067-s1r эх з

    • @МаргаритаМельничук-п3н
      @МаргаритаМельничук-п3н ปีที่แล้ว +1

      @@ВладикавказОгненныймассаж е4впачка краффин.
      Ывпасха краффин

    • @Fortuna_77.77
      @Fortuna_77.77 ปีที่แล้ว +26

      @@ВладикавказОгненныймассаж Ну Вы же не работаете бесплатно? А почему Ольга Михайловна должна? Уделять час времени, адекватно отвечать на вопросы, (а не, к примеру, любой вопрос отсылать на недостаток информации или заочные консультации не даю, как делают многие), делиться информацией, на получение которой ушло много ресурса, разве это не работа? Плюс ещё действительно грамотно и с пользой для людей. Лучше поблагодарить, чем завидовать ) Зависть это грех )

  • @РиммаПодъякова-э3л
    @РиммаПодъякова-э3л 6 หลายเดือนก่อน +24

    Вас слушать просто удовольствие, как будто беседуешь с хорошей подругой, на душе становится намного спокойнее, веришь, что все можно поправить!

  • @ОксанаМыслина
    @ОксанаМыслина ปีที่แล้ว +437

    Случайно...просто случайно увидела ваш ролик...и зависла на нем ...у меня перевернулся мир...я такой грамотной лекции ни разу и ни у кого не слышала ! Браво, доктор, просто Браво !!!!!! И огромное спасибо, столько полезной и необходимой информации и советов ! Вы- лучшая !!!!!!!!!!

    • @ЛюдмилаРодякина
      @ЛюдмилаРодякина ปีที่แล้ว +13

      Доктор любит свою работу, очень четко и ясно и главное понятно для начинающих рассказала. Огромное спасибо

    • @ЛолаАнтонова-н9ш
      @ЛолаАнтонова-н9ш ปีที่แล้ว +8

      Объясняет, убеждает, раскладывает по полочкам. Становится понятно!

    • @ВикторияВиргула
      @ВикторияВиргула ปีที่แล้ว +7

      Я уже год зависаю с доктором и многое понимать стала, а раньше совсем не разбиралась по диабету! Спасибо ей огромное!💗

    • @ЛюдмилаДедушева-х4ы
      @ЛюдмилаДедушева-х4ы ปีที่แล้ว +6

      Большое спасибо за отличную информацию.Грамотно,четко,доступно.

    • @tatianaustynovska
      @tatianaustynovska ปีที่แล้ว +2

      Очень понравилось объявление 😊. Буду применять на практике. Спасибо

  • @Какэтопережить
    @Какэтопережить ปีที่แล้ว +74

    Когда сам врач в прекрасной форме-начинаешь верить врачу)

    • @Sun-fo
      @Sun-fo 6 หลายเดือนก่อน

      В прекрасной….

  • @Ana-ns4zy
    @Ana-ns4zy ปีที่แล้ว +330

    Боже ,но почему так мало таких врачей от Бога ,как Вы!
    Спасибо вам огромное за ваш труд.

  • @ЯкубоваЛилия-ь3м
    @ЯкубоваЛилия-ь3м ปีที่แล้ว +285

    Ольга Михайловна , Вы - настоящий Врач ! Вы врачуете наше тело , наш Дух и Душу ! Мне 74 года .Я - учитель на пенсии. Много интересного и полезного постоянно нахожу в интернете .Но ТОЛЬКО ВЫ научили меня правильно завтракать , обедать и ужинать , следить за весом ! И много чему ещё . Познакомила с Вашими видео своих подруг и родственников , чтобы у них не было проблем со здоровьем . Спасибо Вам огромное ! Минск Беларус😊ь❤

    • @элен-п9ж
      @элен-п9ж ปีที่แล้ว +7

      Здравствуйте, расскажите пожалуйста как правильно завтракать обедать и ужинать. Либо как ролики на эту тему называются

    • @ВалентинаНестеренко-е5т
      @ВалентинаНестеренко-е5т ปีที่แล้ว +10

      Какая же вы классная! Огромное спасибо за интересную и нужную информацию 🙏🙏🙏❤👍👍👍

    • @montblanclinda777
      @montblanclinda777 ปีที่แล้ว

      @@элен-п9жименно этот ролик о правильном питании на все три приема пищи😊

    • @ВикторияВиргула
      @ВикторияВиргула ปีที่แล้ว +4

      @@элен-п9ж , вы набирайте сайт доктора и свой интерес - "правильные завтраки". У Ольги Михайловны все темы познавательные.

    • @zenfiraaliyeva2134
      @zenfiraaliyeva2134 ปีที่แล้ว

      ​@@ВикторияВиргулаll

  • @irinakacha1325
    @irinakacha1325 5 หลายเดือนก่อน +7

    Только по истине врач делится всем, что знает, не прося взамен ничего.
    Вы большая умница!
    Мне 35 лет и я работаю шеф поваром, но в 23 года я пошла учится на тренера по бодибилдингу, что помогло мне в понимании спорта и здорового питания.
    Хотя совсем не просто на такой работе не пробовать, и арт этом же и поесть хочется в кругу близких.
    И работа порой до полуночи, а встаем в 5:30-6 утра, ведем малыша в садик.
    Если бы не помощь родителей, не работала бы так.)
    Но мой вес 68 при росте 165 с мышечной массой.
    Спортом занимаюсь, хожу в зал, бегаю, или просто хожу, когда нет сил, км 5 точно.
    И казалось бы, знаю не мало о питании, но от вас узнаю так много.
    Благодарю вас от чистого сердца!

  • @8.8-8
    @8.8-8 11 หลายเดือนก่อน +17

    Никогда не пишу комментарии, но не смогла сегодня не написать слова благодарности! Спасибо огромное! Так все логично, четко, открыто, без наведения тени-плетени, как у большинства врачей! Спасибо вам большое, что щедро делитесь знаниями и информацией! Подписалась на вас💔

  • @Aliya-dc2ey
    @Aliya-dc2ey 6 หลายเดือนก่อน +8

    Эндокринолог, терапевт, диетолог, психолог в одном лице!!! Спасибо большое ❤

  • @orhidea0308
    @orhidea0308 ปีที่แล้ว +217

    Великолепные ролики у вас, Ольга! Ведь знать - это одно, а вот донести сложную информацию до людей, не имеющих медицинского образования, просто и убедительно - это совсем другое дело. И вы делаете это превосходно! Благодарю!❤

    • @ЛолаАнтонова-н9ш
      @ЛолаАнтонова-н9ш ปีที่แล้ว +9

      Да, Ирина, это точно. Хочется не просто следовать советам самого умного доктора, а ещё и понять, как и почему, что происходит. Но никто во время визита не потратит на вас столько времени, не расскажет, не убедит. У неё и у доктора Берга это получается идеально.

    • @ТатьянаЗаворина-в9е
      @ТатьянаЗаворина-в9е ปีที่แล้ว

  • @kristine111
    @kristine111 ปีที่แล้ว +495

    Респект моей коллеге!!!...
    Я сама врач в другой стране (Европа) и с удовольствием послушала объяснение. Врач должен уметь ещё и объяснят...а тут, так чётко, ясно.
    Мои уважения 👍

    • @notepad6058
      @notepad6058 ปีที่แล้ว +16

      Огромное спасибо вам за Ваш профессиональный подход к каждому клиенту и желаю вам здоровья и удачи

    • @КульзакираКашкимбаева
      @КульзакираКашкимбаева ปีที่แล้ว

      Спасибо за хорошую и доступную информацию.

    • @Наталья-ю7ю7н
      @Наталья-ю7ю7н ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, а вы в каком городе работаете? Интересно просто как в Европе с медициной. Я с Донецка работаю в больнице медсестрой.

    • @СимаМорозова-щ9я
      @СимаМорозова-щ9я ปีที่แล้ว

      Россия,это самая настоящая Европа!? А вы откуда!??😅😅😅😅

    • @ВалентинаПаршуткина-ш5м
      @ВалентинаПаршуткина-ш5м 11 หลายเดือนก่อน

      Скажите пожалуйста мне шестьдесят шесть лет сахарный диабет зоб не могу похудеть

  • @Навкусинаглаз
    @Навкусинаглаз ปีที่แล้ว +182

    Оленька мне такая родная стала за 9 месяцев общения в ютубе. Я сбросила за это время 25 кг. Все эфиры смотрю и все ролики.

    • @ЗинаидаПанова-о7р
      @ЗинаидаПанова-о7р ปีที่แล้ว +16

      Как я вам завидую!!!

    • @НаталіяШолотюк-ш1л
      @НаталіяШолотюк-ш1л ปีที่แล้ว +12

      И я вам завидую. Я очень хочу похудеть, подскажите пожалуйста что вы делали, как питались?

    • @Навкусинаглаз
      @Навкусинаглаз ปีที่แล้ว +56

      @@НаталіяШолотюк-ш1л Я ела всё, что Ольга Михайловна советует. Мясо, рыбу, овощи, грибы, яйца и т. д. Нашла несколько ПП рецептов на ютубе, которые мне по бюджету подошли и готовила. Сахар из чая убрала и все изделия из белой муки. Лишь изредка балую себя сладеньким и каким нибудь беляшом с кофе 3 в 1. Не голодаю и не мучаюсь, как раньше это было. Сама удивлена как так получилось, что я ем и худею.

    • @ЕленаБелова-й3д
      @ЕленаБелова-й3д ปีที่แล้ว +11

      Какая вы умничка, спасибо.

    • @ГалинаСивкова-х9ч
      @ГалинаСивкова-х9ч ปีที่แล้ว +1

      @@Навкусинаглаз Ву

  • @ТатьянаСпиридонова-я5в
    @ТатьянаСпиридонова-я5в ปีที่แล้ว +53

    Оля здравствуйте. Спасибо вам за консультации. С помощью режима правельного питания я сбросила 22,9 кг. Я счастлива.

  • @Sibainna
    @Sibainna ปีที่แล้ว +52

    Не могу от Вас отвести глаз. Очень интересно , доступно рассказывает доктор. Спасибо Вам за труды. Как жалко , что я не знала Вас лет 15 назад. Много ошибок бы избежала. Надеюсь Вы будете все популярнее и люди будут образованнее и здоровее. ❤

  • @ОльгаФёдорова-у2с
    @ОльгаФёдорова-у2с ปีที่แล้ว +1059

    Читаю комментарии и возмущаюсь нетактичностью и невоспитанностью людей,а проще говоря наглостью,пишут о губах ,о макияже,вам какое дело?нужна консультация или внешний вид доктора!

    • @kapriz_9
      @kapriz_9 ปีที่แล้ว +89

      Может она просто не знает об этом. Конструктивной критике надо относится нормально. Мэйк это факт(

    • @ллл-и4т
      @ллл-и4т ปีที่แล้ว +67

      @@kapriz_9 вы бф лучше на себя смотрели

    • @НатальяТолоконникова-ъ3ь
      @НатальяТолоконникова-ъ3ь ปีที่แล้ว +170

      ​@@kapriz_9 конструктивная критика нужна, когда о ней просят! Она не просила оценить или выразить свое мнение о макияже.
      И если человек так красится, значит ему так нравится! У всех разные вкусы и взгляды

    • @kapriz_9
      @kapriz_9 ปีที่แล้ว +54

      @@НатальяТолоконникова-ъ3ь значит комментарии надо закрыть . Рас не просят. Если комментарий открыт , то примите- распишитесь! Вроде бы ни кто не оскорбил, а совет дали. Факт есть факт!

    • @ВалентинаКулаковская-д4щ
      @ВалентинаКулаковская-д4щ ปีที่แล้ว +2

      @@kapriz_9 й

  • @ИринаИрина-в7х1м
    @ИринаИрина-в7х1м ปีที่แล้ว +134

    Как же я люблю Вас,солнышко моё,Ольга Михайловна!!!
    Спасибо Вам за потрясающие советы.
    Тех,кто готов над собой работать Вы возвращаете к качеств.жизни.А,очень многих людей спасаете от ранней смерти.
    Спасибо Вам за то,что Вы есть.
    Ваши рекомендации,встреча с Вами в эфире и правильные правила соблюдения содержимого тарелки вдохновляют на достижение успехов во всех сферах деятельности человека.

  • @tb_studio_leotard
    @tb_studio_leotard ปีที่แล้ว +69

    Доктор - вы просто солнышко!!!!! Как же вы мне помогли разобраться с моей проблемой лишнего веса и здоровья в целом!!!! Огромное вам спасибо, я теперь начинаю новую жизнь 😊

    • @ЮлияПросвирина-к7ц
      @ЮлияПросвирина-к7ц ปีที่แล้ว +2

      Интересно что нового вы узнали? И что изменили?

    • @tb_studio_leotard
      @tb_studio_leotard ปีที่แล้ว +7

      В первую очередь узнала, что помимо анализа ТТГ есть ещё и другие, которые могут дать ответы на многие вопросы и проблемы. Я теперь делаю полное обследование, изменила питание, свой рабочий график (часто работала ночью, что мешает нормальным функциям организма из-за нарушений в выработке гормонов), ну и многое другое. Писать очень много и долго, в конце концов это мои личные выводы на основе моей жизни и моих проблем. У вас все может быть по-другому.

  • @Надежда-п9б3п
    @Надежда-п9б3п ปีที่แล้ว +49

    Благодаря этому доктору я вернула нормальный вес. А всего лишь нужно было отказаться от быстрых углеводов. Спасибо, Ольга Михайловна!!!

  • @НадеждаНадя-о1н
    @НадеждаНадя-о1н ปีที่แล้ว +33

    Побольше бы таких врачей. Спасибо вам огромное. Очень все понятно. Я ходила к эндокринологу, сдала анализы. Она посмотрела и сказала: не жрите и прийдете через пол года. Я засмеялась и сказала что я не приду, так как сдохну .потому что не буду жрать.

  • @dashulik67
    @dashulik67 ปีที่แล้ว +212

    Ольга Михайловна! Спасибо Вам огромное, что Вы есть!!! У меня ребёнок диабетик, стаж болезни 1 год, и у меня проблемы с весом. Мне очень помогают Ваши советы и по диабету и по похудению!Врачам в поликлинике квалификации не хватает, либо равнодушные, ничего толком не говорят, когда задаëшь вопросы по диабету. Ваши видео, эфиры просто спасение, которые действительно помогают!!! Низкий Вам поклон за Ваше благое дело!!! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!! ❤💐💐💐

    • @ЮлияБаранова-в1я
      @ЮлияБаранова-в1я ปีที่แล้ว +17

      Врачам в поликлинике хватает квалификации и не равнодушные они. А вот чего им действительно не хватает, так это времени , а нагрузки колоссальные.

    • @annaru81
      @annaru81 ปีที่แล้ว +19

      @@ЮлияБаранова-в1я согласна полностью! Врачи на приеме просто выгорают от пациентов, которые "не могут отказаться от каши/хлеба/сладкого... ради чего тогда жить..." КАК таким больным объяснить, что ИМ поможет??? На таких людей врачи уже не могут и не хотят тратить бесполезно время, и правильно делают! А тем, кто действительно хочет разобраться в своих заболеваниях, врачи очень даже помогают, и БЕСПЛАТНО, просто на приеме. Во всяком случае мне очень помогла молодая девушка эндокринолог, потом ушла в декрет.

    • @ЛюбовьКруглова-ш5щ
      @ЛюбовьКруглова-ш5щ ปีที่แล้ว

      @@annaru81 фй3²3й

    • @ТатьянаИванова-ц8в
      @ТатьянаИванова-ц8в ปีที่แล้ว +10

      Спасибо , дорогой доктор

    • @ЮлияБаранова-в1я
      @ЮлияБаранова-в1я ปีที่แล้ว +17

      @@annaru81 , спасибо Вам за добрые слова в адрес моих коллег. Хоть кто-то понимает работу врача и оценивает. А так, в основном, только критика.

  • @oxanaosmak1304
    @oxanaosmak1304 ปีที่แล้ว +15

    Самый грамотный доктор на просторах интернета! Спасибо вам за такое большое количество полезной информации в каждом видео!

    • @АлесяИванова-ч4и
      @АлесяИванова-ч4и 6 หลายเดือนก่อน

      Я, влюблена в вас, вот ЭТО-ВРАЧ!!! ЭНДОКРИНОЛОГИ РОССИИ СЛУШАЙТЕ ЕЁ ЛЕКЦИИ-УЧИТЕСЬ.

  • @ИнгаЯря
    @ИнгаЯря ปีที่แล้ว +29

    Господи, я благодарна тебе за то, что ты меня направил к этому доктору!
    Ольга Михайловна, я столько много узнала из ваших советов. Вы направили меня к эндокринологу вашими советами и я прислушалась и пошла к специалисту и не зря. Большое спасибо вам!💖
    Здоровья вам и всем нам!💕

    • @Валентинка-ф8ъ
      @Валентинка-ф8ъ ปีที่แล้ว +2

      А ещё я смотрю канал и слушаю доктора Берга, тоже много полезного и интересного. И вот Ольга мне нравится !❤❤❤

  • @Aliona-01
    @Aliona-01 ปีที่แล้ว +13

    Никогда не слышала такого подробного и грамотного разбора "полётов"! И я уже не вижу этих огромных губ, а только внимаю каждому слову. Благо дарю Доктор! С большой буквы "Д"!!!!

  • @АлександраАбдурахманова
    @АлександраАбдурахманова ปีที่แล้ว +15

    1. Не голодаешь- не ешь. Некомфортно- пей зелёный чай или воду.
    2.Всегда запас продуктов в холодильнике.
    3. Не допускать голодание

  • @ЕленаМальцева-э1б
    @ЕленаМальцева-э1б ปีที่แล้ว +30

    Наконец то на ютубе нашла умные и действительно правильную лекцию. Ведь правильно всё, а то возраст возраст. Спасибо!!! Сохранила себе буду слушать и придерживаться

  • @НатальяЯнкович-ж6х
    @НатальяЯнкович-ж6х ปีที่แล้ว +77

    Очень приятно слушать Ольгу Михайловну, спасибо за очень интересную и нужную информацию

  • @ЮлькаНормальнаядевчонка
    @ЮлькаНормальнаядевчонка ปีที่แล้ว +51

    Здравствуйте! Вот полностью согласна с вами.Еда на след. день должна быть приготовлена заранее и на завтрак,и на обед,и на ужин.Только так я похудела.❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Медвсем
    @Медвсем ปีที่แล้ว +16

    Какая грамотная речь, все разложили по полочкам, доступно и понятно. Благодарю вас.

  • @jbrnd0079
    @jbrnd0079 ปีที่แล้ว +19

    Олечка , всё правильное в одной программе ! Поклон , браво , Вы Божий человек 🔥🙏🏻😘

  • @НатальяЧерных-в8ш
    @НатальяЧерных-в8ш ปีที่แล้ว +65

    Ольга Михайловна, спасибо огромное за ваши полезные для здоровья знания, за ваш труд, за вашу неутомимость в разработке семинаров! Здоровья Вам самой и вашим близким!

  • @irina1760
    @irina1760 11 หลายเดือนก่อน +8

    Огромная благодарность, Ольга Михайловна , за Вашу лекцию. Я отношусь к той категории людей , которые не будут делать , получив просто рекомендации. Мне нужно знать , как это работает. И у Вас я это узнала!❤

  • @НадеждаЗаславская-к8ж
    @НадеждаЗаславская-к8ж ปีที่แล้ว +33

    Драгоценный мой доктор. Здоровья , Вам и благополучия 🙏. Благодарю ❤❤❤

  • @taisiabogatyreva3332
    @taisiabogatyreva3332 ปีที่แล้ว +35

    Великая вам благодарность и восторг вашему уму, таланту!

  • @ЮляЕремина-у5м
    @ЮляЕремина-у5м ปีที่แล้ว +12

    Вы прекрассно раскрываете тему, редко когда на подобных каналах видела такое шикарное раскрытие темы. Храни вас Господь!!!

  • @ОльгаСемкина-н1х
    @ОльгаСемкина-н1х ปีที่แล้ว +20

    Какая вы грамотная! Побольше бы таких врачей

    • @dernz3183
      @dernz3183 ปีที่แล้ว

      и ни один врач ещё не вылечил сахарный диабет!!!!

  • @yanagut9660
    @yanagut9660 ปีที่แล้ว +50

    Какая же вы умница!! Столько полезной информации,просто кладезь! Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️ слушаю Вас всегда и везде, на работе,в машине куда бы не ехала, дома когда занимаюсь делами)

  • @my19841
    @my19841 ปีที่แล้ว +22

    Ольга, огромная вам благодарность за то, что вы делаете!

  • @ЛюдмилаХачатурова-р5ъ
    @ЛюдмилаХачатурова-р5ъ 6 หลายเดือนก่อน +3

    О.М, какая Вы молодец!!!
    Это же надо самой много учиться, чтобы нас учить так грамотно! Восхищаюсь. Сама врач ,слушаю с удовольствием ваши выпуски!!
    Правда силы воли нет, к сожелению

  • @sashabiryukova6544
    @sashabiryukova6544 ปีที่แล้ว +31

    Обожаю вас. В первые так интересно слушать доктора, все по делу. Спасибо вам большое ❤.

  • @ОксанаР-ю7ь
    @ОксанаР-ю7ь ปีที่แล้ว +16

    Я просто слушала вас и заслушалась. Эту информацию я искала годами. Переслушаю много раз чтобы все правильно понять и выполнять. Благодарю.

  • @olgapolukhina1387
    @olgapolukhina1387 ปีที่แล้ว +21

    Мое восхищение вам, Ольга Михайловна!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ❤

  • @polina-elina-polina
    @polina-elina-polina ปีที่แล้ว +26

    премного благодарностей лучшему врачу - Ольге Павловой

    • @ТатьянаЧерябкина-ф2щ
      @ТатьянаЧерябкина-ф2щ ปีที่แล้ว

      Уменясахр2тпринимаю.метоформин.гликсаазит.утромсахар11_13помогите.с.правилном.личением

  • @ОльгаКоптелова-б1о
    @ОльгаКоптелова-б1о 6 หลายเดือนก่อน +2

    Большое спасибо за ваши лекции!
    Настолько информативно!
    Наконец-то нашёлся толковый специалист, повышающий нашу грамотность, в плане здоровья!
    Спасибо за Вашу работу!!!

  • @МарияВерхотурцева-ш6в
    @МарияВерхотурцева-ш6в ปีที่แล้ว +11

    Спасибо огромное,так приятно видеть такие полезные эфиры,от самой приятной,красивой и умной Ольги!❤❤❤Обожаю!

  • @Анталья1967
    @Анталья1967 ปีที่แล้ว +28

    Благодарность за труды и просвещение. Все объясняете доступно и понятно. Вы отлично мотивируете к улучшению качества жизни! Сил и здоровья Вам Ольга!

  • @rimmamikhaylova3419
    @rimmamikhaylova3419 ปีที่แล้ว +16

    Какая Вы красавица! Приятно на Вас смотреть и слушать. Очень благодарна Вам!

  • @Mila-Lola
    @Mila-Lola ปีที่แล้ว +15

    Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна! Благодаря Вам у меня пазлики нашли друг друга в голове)) И вот пошла учиться на нутрициолога! Ваши эфиры и лекции просто свет в окне. Спасибо Вам огромное, что несете в мир очень важную информацию в доступной каждому интерпретации.🙏

  • @ВалентинаКравченко-ш1к
    @ВалентинаКравченко-ш1к ปีที่แล้ว +3

    Респект высокому профессионализму доктора, коммуникацию, интеллект,обаяние

  • @tatianadubovaia2747
    @tatianadubovaia2747 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо Вам за Ваш просветительский труд!

  • @Кат-о4ч
    @Кат-о4ч ปีที่แล้ว +17

    Проспала эфир🥴,время в Новосибирске тв Германии с большой разницей.скоро иду на свои 10000 шагов и буду вас слушать ,с удовольствием и в радость !

  • @ЛяйсянАфонина
    @ЛяйсянАфонина 7 หลายเดือนก่อน +11

    Грамотный врач, умная и красивая женщина, блестящая речь! Я в восторге!!! Благодарю за то, что делитесь с нами ценной информацией❤❤❤

  • @ОльгаЖукова-и2ч
    @ОльгаЖукова-и2ч ปีที่แล้ว +11

    Ольга Михайловна, огромное спасибо за ваш труд! Как всегда доступно и понятно. Очень важная и нужная информация.

  • @ЕленаИванова-м1у
    @ЕленаИванова-м1у ปีที่แล้ว +16

    Сначала не хотелось смотреть видео из-за макияжа, но почитав отзывы, прослушала. В одном ролике - множество книг!!!! Умница и красавица! Грамотная речь, нет кривляний на камеру. Подписка однозначно!!! Оооочень прияная собеседница и щедрая на отдачу знаний. Сотую долю этой информации инста-кривляки продают на марафонах

    • @kluchkat4701
      @kluchkat4701 ปีที่แล้ว +1

      Аналогично. Несколько раз пропускал ролики из-за внешнего вида. Но потом привык.

    • @Dekabristka
      @Dekabristka 6 หลายเดือนก่อน

      Да уж, картинка не из приятных...😮

  • @ЭлеонораРезкая
    @ЭлеонораРезкая ปีที่แล้ว +24

    Оленька, спасибо. Пока активно шла-слушала в наушниках вас, совмещаю полезное с полезным👍🏆💐

  • @ИринаАсланян-г9о
    @ИринаАсланян-г9о ปีที่แล้ว +50

    Ольга, Михайловна, доброе утро! Хочется вас от души поблагодарить за вас огромный труд, что вы помогаете нам нуждающимся больным с огромными проблемами и весом и кучей болячек. Вы всегда очень грамотно, понятно, доступно делитесь своими знаниями. Какая вы молодая доктор, но такая большая умница сразу видно как много знаний, как вы от души делитесь своими знаниями с больными и после просмотра вашего видео сразу хочется, что то попробовать в улучшении своего здоровья хотя хочу признаться пока только слушаю, а силы воли нет вес большой, сахар есть болею, давление высокое, но ваши беседы стимулируют к действиям по снижению веса. Дорогая Ольга Михайловна, спасибо вам за вашу доброту. Вас приятно всегда слушать так как информацию вы даёте очень доступно и понятно простым людям. Всего вам доброго и самого хорошего, здоровья, счастья вам и вашим близким!

  • @Наташа.Хохлова
    @Наташа.Хохлова ปีที่แล้ว +3

    Какой умный ,стройный,красивый врач

  • @МаргаритаАбрамова-н1ц
    @МаргаритаАбрамова-н1ц ปีที่แล้ว +90

    Умница, красавица! Смотрю и слушаю взахлёб!!! Жаль,что так мало грамотных,продвинутых врачей и спасибо,что вы есть!

    • @ninaa-ura9954
      @ninaa-ura9954 ปีที่แล้ว +1

      Врачей продвинутых много, а времени на прием одного пациента в госмедицине мало- 12 мин на пациента. Поэтому проблема не в докторах- систему нужно менять

    • @СветаБакарасова
      @СветаБакарасова ปีที่แล้ว +1

      @@ninaa-ura9954 ❤❤❤

    • @natanova-1314
      @natanova-1314 ปีที่แล้ว

      наша радость плюнуть гадость?@@valentinasoloveva2297

  • @КатриЛиса
    @КатриЛиса ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте Ольга! Посмотрела вас сегодня первый раз и сразу поняла, что вы настоящий врач!❤всё понятно, доступно, спасибо вам большое! Обязательно подпишусь!!! 👍👍👍

  • @МилаНовак-ч3я
    @МилаНовак-ч3я 6 หลายเดือนก่อน +1

    Меня ещё никто так не мог убедить сменить питание. У Вас, Ольга, это просто дар.
    Вам даже убеждать не надо было меня, я просто Вас слушала, с лёгкостью.
    Только вот некоторые термины мне не понятны, приходится гуглить.
    Низкой Вам поклон!!!!

  • @Валентинка-ф8ъ
    @Валентинка-ф8ъ ปีที่แล้ว +10

    Я так понимаю, что бы похудеть нужно есть три раза в день, на ужин нельзя углеводы. Выпить можно 1 раз в неделю. Я отказалась от сахара и от мучного, хлеб, макароны, рис, картошку, сладкое, газированое, соки. Только мясо, рыба, овощи, много зелени, орехи. Яйца. Пью горячую воду. ХУДЕЮ!!! Спасибо за информацию! Много полезного!

    • @А.К-л7д
      @А.К-л7д ปีที่แล้ว

      А углеводы?

    • @user-uzerovich
      @user-uzerovich ปีที่แล้ว

      Орехи тоже можно убрать, они мешают похудению.

  • @Marina_Roslyakova
    @Marina_Roslyakova ปีที่แล้ว +18

    Доктор, спасибо вам огромное, что такие сложнве вещи объясняете на доступном простому человеку языке. Вы такая умничка и красавица 🌷❤️

  • @elena_sibwell
    @elena_sibwell ปีที่แล้ว +24

    Ох, уж эти гормоны.... Очень полезный эфир, благодарю ❤️👍👍👍

  • @ЛюбовьР-х2о
    @ЛюбовьР-х2о ปีที่แล้ว +30

    Огромная благодарность за ваш труд!

  • @asiya3022
    @asiya3022 ปีที่แล้ว +5

    В одном видео стооолько пользы! Спасибо вам Ольга огромное❤

  • @Марина-д4б2с
    @Марина-д4б2с ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо за пояснения к процессу похудения! Побольше бы нам таких докторов! Жизнерадостная, позитивная, симпатичная с приятным голосом девушка! Вы- умничка!!!🎉

  • @ДарьяМ-и6ф
    @ДарьяМ-и6ф 11 หลายเดือนก่อน +3

    Класс!!! Вот это доктор 👍 жалко у нас нет таких в доступности. Чтоб обычным людям тоже иметь возможность пролечиться под ведением такого специалиста.

  • @СветланаМакарова-т7о
    @СветланаМакарова-т7о ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое. Вас приятно слушать, видеть и полностью доверять Вам.❤❤❤

  • @КубраковаВалентина
    @КубраковаВалентина ปีที่แล้ว +7

    Олечка Михайловна, спасибо вам за ваши "уроки"!! Здоровья вам!!

  • @АЙШЕМазанник
    @АЙШЕМазанник 6 หลายเดือนก่อน +1

    Как мало таких врачей как вы
    Спасибо вашей маме за такую дочку❤

  • @anett_9282
    @anett_9282 ปีที่แล้ว +19

    Спасибо, что делитесь с нами очень ценной информацией

  • @ЕленаТ-в3к
    @ЕленаТ-в3к ปีที่แล้ว +8

    Доктор, вы так замечательно всё объясняете, спасибо вам!Вы лучшая!!!

  • @ИринаБойко-и9р
    @ИринаБойко-и9р ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, Вы специалист высшего класса .Слушаю и все себе на заметку и мне это необходимо для моей проблемы с весом и уже с сахаром .К сожалению таких как Вы специалистов мало .Жду ваших комментариев.

  • @ЕленаКоваленко-к6н
    @ЕленаКоваленко-к6н ปีที่แล้ว +10

    Ольга Михайловна,как всегда,в цель! Спасибо за полезную информацию👍👍👍

  • @ГалинаШепелева-б2б
    @ГалинаШепелева-б2б ปีที่แล้ว +5

    Ольга Михайловна, вы супер!!! Сколько всего узнала полезного! Понятно, доступно, смотреть и слушать приятно.

  • @ВалентинаФроюк
    @ВалентинаФроюк ปีที่แล้ว +38

    Я вас обожаю ! Похудела , потом опять набрала , силы воли ,,0 "! Не могу справиться , все завтра , завтра ...🎉

    • @ИннаФедчук-ф8ь
      @ИннаФедчук-ф8ь ปีที่แล้ว +3

      У меня тоже плохо получается удержать вес... 😢помогает полностью изменить питание... Не ем сахар, ограничила соль, ограничиваю углеводы, в том числе белые каши. Не ем рис, картофель.... И всё равно подкидывает. День на день разные😅

    • @ManifestatorS
      @ManifestatorS ปีที่แล้ว +1

      @@ИннаФедчук-ф8ь если вы на кето диете, то соль нужна

    • @marialamp2912
      @marialamp2912 ปีที่แล้ว

      ​@@ИннаФедчук-ф8ь у нас получается...
      Кушаем 2 раза в день.
      Последний -2й раз часто бывает в 16, 16:30. Все зависит как работаем.
      Если кроме воды , чая ничего больше не есть кг уходят.
      А за 5-6 недель уже привык организм проходим мимо сладостей...не соблязняемся.
      Если сильно сладкого хочится 2 раза за это время ела немного шоколада, а теперь немного меда в кофе, чай

  • @marusyaklimova5939
    @marusyaklimova5939 ปีที่แล้ว +15

    Как приятно слушать информацию без лишней "воды", спасибо🤗

  • @Mixamc88
    @Mixamc88 5 หลายเดือนก่อน +1

    Лучшее что я слышал. В целом все известно, хотя про нарушение водного баланса именно из-за инсулина усвоил для себя впервые, как и про особенности приема цинка. Все четко, системно, поэтапно. Доктору спасибо, уважение и успехов!

  • @ОльгаНикитина-в2о
    @ОльгаНикитина-в2о ปีที่แล้ว +5

    Лучше вас нет доктора, умеющего так доступно объяснить, а самое главное не просто слушаешь , а начинаешь следовать вашим рекомендациям. Будьте здоровы, счастливы и так же бесконечно добры к людям! Поверьте - за добро , воздастся добром!

  • @ЖаннаГацко
    @ЖаннаГацко ปีที่แล้ว +2

    Еще доступнее никто никогда не говорил, не раскрывал ,, темы,, --- спасибо за доступность информации. Ничего лишнего, приятно слушать.

  • @nk6411
    @nk6411 ปีที่แล้ว +3

    Ольга Михайловна, благодарю вас за ваши знания, которыми вы делитесь! Здоровья вам и всего самого доброго!❤

  • @tyrba17514
    @tyrba17514 ปีที่แล้ว +1

    Умничка и красавица вы наша…❤️🥰
    Ольга Михайловна,спасибочки вам огромное…❤️
    Береги вас Господь и ваших родных…🙏❤️

  • @natalliaasipenka4679
    @natalliaasipenka4679 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо Ольга что делитесь своими знаниями ❤ Какая вы умница и настоящий профессионал своего дела!Счастья вам и Здоровья!!

  • @jdjdjdjdjd3082
    @jdjdjdjdjd3082 ปีที่แล้ว +2

    Доктор, такая молодая девушка и при этом настолько грамотная - просто умница!

  • @o_lesy
    @o_lesy ปีที่แล้ว +13

    Ольга Михайловна, спасибо за легкую подачу материала. Слушаю и как будто курс медика прохожу в хелатно-малотной фотме😊👍👍👍👍

  • @ГуляКуликова
    @ГуляКуликова ปีที่แล้ว +1

    Удивительный, грамотный врач, и прекрасная яркая женщина, спасибочки Вам огромное за канал ❤❤❤❤

  • @ЛюдмилаВасилевская-п8з
    @ЛюдмилаВасилевская-п8з ปีที่แล้ว +3

    Очень грамотный врач! Спасибо за лекции.

  • @Тогжан-у3т
    @Тогжан-у3т 7 หลายเดือนก่อน +1

    Какой грамотный врач! ❤ спасибо большое. У меня преддиабет. За год на 10 поправилась. Энергия на нуле, жор и насыщения нет.

  • @КираВалейня-е7э
    @КираВалейня-е7э ปีที่แล้ว +15

    Неделю не ем хлеб и хлебобулочные, не ем сахар и сахаросодержащие продукты прошла отчётность с лица. Ну и соответственно минус 1,5 кг.

  • @ГалинаБорзенкова-т1ь
    @ГалинаБорзенкова-т1ь 6 หลายเดือนก่อน +1

    Хочется сказать это доктор от Бога
    Так много услышала полезного
    Очень Вам благодарна ❤

  • @ВиолеттаШамхалова
    @ВиолеттаШамхалова ปีที่แล้ว +4

    Огромное спасибо!!! Очень лаконично, ничего лишнего и очень много полезной информации!!! ❤

  • @NatalyaHeinrich-gr7bz
    @NatalyaHeinrich-gr7bz 6 หลายเดือนก่อน +1

    Вы очень грамотный доктор 👌.
    Спасибо , что делитесь с нами Вашими бесценными знаниями и всё так внятно объясняете .
    👍

  • @Алла-у5ш1т
    @Алла-у5ш1т ปีที่แล้ว +11

    Здоровья, Здоровья, Здоровья Вам, дорогой наш ДОКТОР!
    🙏❤🙏

  • @ЛилияКоролева-е6м
    @ЛилияКоролева-е6м ปีที่แล้ว +1

    Восхищаюсь доктором! Сразу лайк и подписка. Очень приятно слушать и смотреть, очень умная, симпатичная, позитивная, грамотная, прекрасно поставлена речь, делится с нами ценными знаниями. Смотришь, слушаешь - и жизнь прекрасна! Очень уважаю красивых, умных и позитивных женщин. 🌸🌺🌸🌺🌸
    Всем здоровья!

  • @ЕленаКрюкова-н5ж
    @ЕленаКрюкова-н5ж ปีที่แล้ว +10

    Спасибо вам большое за информацию очень интересно и полезно очень помогли сахар уменьшила и похудела на 19кг

  • @Ольга-т9э5х
    @Ольга-т9э5х ปีที่แล้ว +3

    Спасибо вам огромное ,мой мозг не может успевать переваривать столько имформации,так как много го незнаю,надо слушать вас не раз.Я восхищаюсь вашим умом!!! Вы большая молодец 👍

  • @markizaangelic7588
    @markizaangelic7588 ปีที่แล้ว +14

    Вы прелесть❤❤❤❤лучшего доктора я не видела❤❤❤❤

  • @Larisa-h7w
    @Larisa-h7w 6 หลายเดือนก่อน +1

    Вы просто большая умница, первый раз увидела и сразу подписалась!!! Такая Вы молодая, а уже столько знаний,опыта, грамотная речь-поразили меня сразу напрочь!!! Спасибо за Ваши видео, за просвещение нас! Счастья, здоровья и благополучия Вам!

  • @Лооловаип
    @Лооловаип ปีที่แล้ว +13

    Ну какая же вы классная!!! Столько знаний!!! 👏👏👏

  • @hindiblog_dk
    @hindiblog_dk ปีที่แล้ว +23

    Очень рада видеть и слышать Вас в это субботнее утро!!! Хотя Вы теперь со мной итак в течение недели, прохожу школу инсулинорезистентности ❤

    • @ЛюдмилаВасилевская-п8з
      @ЛюдмилаВасилевская-п8з ปีที่แล้ว

      А что за школа?

    • @hindiblog_dk
      @hindiblog_dk ปีที่แล้ว

      @@ЛюдмилаВасилевская-п8з вся информация под видео. Ольга Михайловна неоднократно говорила о школе инсулинорезистентности