🥵 As-tu le courage de changer? De faire le nécessaire pour perdre ces livres en trop?

Ces 3 derniers mois, j’ai sué ma vie, j’ai eu mal partout, j’ai fait des poids pour la première fois de ma vie, je me suis levée plus tôt tous les matins pour m’entraîner, j’ai fait des « moves » que je n’avais jamais fait avant, je me suis même découvert de nouveaux muscles!!!
Mais j’ai aussi perdu 30 lb, j’ai arrêté d’avoir mal au dos, mon genou gauche a arrêté de craquer, mon teint est devenu plus lumineux, je suis plus patiente, j’ai plus d’énergie, j’ai changé ma façon de penser, et je suis plus en forme et en santé à 43 ans que je l’étais à 30 ou même à 20 ans!
Non, ça n’a pas été facile! J’ai travaillé fort et je travaille fort encore chaque jour parce que j’ai réalisé que je pouvais être en forme, être en santé et, pourquoi pas, être mince! La seule personne qui m’en empêchait, c’est moi!
Est-ce que tu t’empêches d’être qui tu veux être? Et si tu avais le courage de changer?
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