Un geste à la fois
Un geste à la fois
  • 69
  • 183 653
🏥 Fini le cholestérol, bye-bye médicament!
Mon mari a perdu 30 lb en 5 mois et a renversé ses résultats de cholestérol. La médication proposée par notre médecin en juin? Inutile! Il te raconte comment il a fait ici!
---------------------------------
Pour ne rien manquer, abonne-toi à ma chaîne TH-cam: goo.gl/5w6tY2. C'est gratuit!
---------------------------------
Ungestealafois.co est là pour t'aider à trouver le bien-être, un geste à la fois. Tu n'as pas besoin de tout changer pour être plus en forme, plus en santé. Tu peux y aller un geste à la fois! À toi de choisir parmi les vidéos d'Ungestealafois.co ton premier geste vers un plus grand bien-être physique et mental.
* Visite mon blogue:
ungestealafois.co
* Suis-moi sur Facebook: ungestealafois.co
* Suis-moi sur Instagram:
ungestealafois.co
มุมมอง: 60

วีดีโอ

🛒 Épicerie Costco pour aider ta perte de poids
มุมมอง 4910 หลายเดือนก่อน
Mon épicerie pour la semaine? - Des légumes frais et surgelés - Des salades qu’il ne reste qu’à mélanger - Du poisson frais ou surgelés - Du poulet ou de la dinde hachée - Des burgers végé full légumes - Du céleri pour mon jus du matin - Des fruits frais ou surgelés pour mes smoothies - Du pain avec 9g de protéines, 4g de fibres pour 35g de glucides - Un peu de fromage et fauxmage - De l’eau de...
Perds des centimètres de cuisses, de fesses et de hanches!
มุมมอง 3110 หลายเดือนก่อน
Perds des centimètres de cuisses, de fesses et de hanches!
Jus de céleri: recette et bienfaits
มุมมอง 70210 หลายเดือนก่อน
Jus de céleri: recette et bienfaits
Yoga pour tous - Pratique dynamique à la Iyengar!
มุมมอง 1563 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Pratique dynamique à la Iyengar!
Yoga pour tous - Séance dynamique avec postures pour le dos
มุมมอง 663 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Séance dynamique avec postures pour le dos
Yoga pour tous - Séance dynamique!
มุมมอง 343 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Séance dynamique!
Yoga détente - Étirement des jambes
มุมมอง 493 ปีที่แล้ว
Yoga détente - Étirement des jambes
Yoga détente - Ouverture des hanches!
มุมมอง 293 ปีที่แล้ว
Yoga détente - Ouverture des hanches!
Yoga douceur - Épaules et haut du dos
มุมมอง 453 ปีที่แล้ว
Yoga douceur - Épaules et haut du dos
Yoga pour tous - Bien-être de tout le corps!
มุมมอง 513 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Bien-être de tout le corps!
Yoga pour tous - Tout en douceur!
มุมมอง 503 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Tout en douceur!
Yoga pour tous - Exploration de l'aigle avec salutations au soleil
มุมมอง 373 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Exploration de l'aigle avec salutations au soleil
Yoga pour tous - Postures pour le dos au mur!
มุมมอง 283 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Postures pour le dos au mur!
Yoga détente - Anti-stress et anti-anxiété!
มุมมอง 503 ปีที่แล้ว
Yoga détente - Anti-stress et anti-anxiété!
Yoga détente - On travaille le lâcher-prise!
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
Yoga détente - On travaille le lâcher-prise!
Yoga détente - Au mur!
มุมมอง 433 ปีที่แล้ว
Yoga détente - Au mur!
Yoga pour tous - Exploration de la salutation au soleil
มุมมอง 423 ปีที่แล้ว
Yoga pour tous - Exploration de la salutation au soleil
Yoga détente - Cocon de bien-être
มุมมอง 733 ปีที่แล้ว
Yoga détente - Cocon de bien-être
Yoga détente - on fait de l'espace!
มุมมอง 343 ปีที่แล้ว
Yoga détente - on fait de l'espace!
Yoga douceur - On travaille le dos!
มุมมอง 303 ปีที่แล้ว
Yoga douceur - On travaille le dos!
Yoga détente pour le dos
มุมมอง 253 ปีที่แล้ว
Yoga détente pour le dos
Yoga détente - Zoom sur les épaules!
มุมมอง 164 ปีที่แล้ว
Yoga détente - Zoom sur les épaules!
Salutations au soleil faciles: yoga débutant!
มุมมอง 1284 ปีที่แล้ว
Salutations au soleil faciles: yoga débutant!
Yoga restaurateur - pratique ultra-relaxante!
มุมมอง 5014 ปีที่แล้ว
Yoga restaurateur - pratique ultra-relaxante!
Yoga matinal - pratique dynamisante et énergisante!
มุมมอง 814 ปีที่แล้ว
Yoga matinal - pratique dynamisante et énergisante!
Yoga pour débutant - on crée de l'espace!
มุมมอง 3154 ปีที่แล้ว
Yoga pour débutant - on crée de l'espace!
Yoga matinal - pratique douce pour débuter la journée
มุมมอง 574 ปีที่แล้ว
Yoga matinal - pratique douce pour débuter la journée
Séance de Yoga Nidra de 30 minutes
มุมมอง 22K5 ปีที่แล้ว
Séance de Yoga Nidra de 30 minutes
Recette de nettoyant tout usage
มุมมอง 4845 ปีที่แล้ว
Recette de nettoyant tout usage

ความคิดเห็น

  • @karinecarrier6618
    @karinecarrier6618 2 วันที่ผ่านมา

    J'ai adorée votre recette! Particulièrement quand je me suis faite un latte matcha avec ce lait

  • @AminaOuriachi
    @AminaOuriachi 13 วันที่ผ่านมา

    Pourquoi ?

  • @ar.mat.2968
    @ar.mat.2968 23 วันที่ผ่านมา

    Oui c'est possible et tu l'as fait !

  • @ar.mat.2968
    @ar.mat.2968 23 วันที่ผ่านมา

    Magnifique les cheveux bouclés !

  • @ar.mat.2968
    @ar.mat.2968 23 วันที่ผ่านมา

    Bien !

  • @ar.mat.2968
    @ar.mat.2968 23 วันที่ผ่านมา

    Grand respect

  • @ar.mat.2968
    @ar.mat.2968 23 วันที่ผ่านมา

    FIT

  • @ar.mat.2968
    @ar.mat.2968 23 วันที่ผ่านมา

    Bravo.

  • @CélineMenaldo
    @CélineMenaldo 4 หลายเดือนก่อน

    Génial, merci pour ces explications simples et précises ❤

  • @pearlyspencer6726
    @pearlyspencer6726 4 หลายเดือนก่อน

    Voilà très bien expliqué ! Merci Quelle signification la gorge resserrée ?

  • @LaGie80
    @LaGie80 5 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup.

  • @claudianono9024
    @claudianono9024 7 หลายเดือนก่อน

    S'il te plaît les détails

  • @redisrodica591
    @redisrodica591 9 หลายเดือนก่อน

    C est 1 ou 3 mois? 😂

  • @silverwater211
    @silverwater211 9 หลายเดือนก่อน

    Miam, je vais essayer. J'aime beaucoup aussi le

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 9 หลายเดือนก่อน

    Pour d'autres recettes délicieuses, saines et rapides, abonne-toi à ma page!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 9 หลายเดือนก่อน

    Si tu as envie de te joindre à moi, commente « FIT » et je t’envoie les infos pour t’inscrire!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 9 หลายเดือนก่อน

    Commente 👍 si tu es d’accord avec ce post!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Commente si tu as envie d'essayer cette recette!

  • @lyha2098
    @lyha2098 10 หลายเดือนก่อน

    🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @emiliebonnet5033
    @emiliebonnet5033 10 หลายเดือนก่อน

    Merci

  • @moniqueappenrotj5572
    @moniqueappenrotj5572 10 หลายเดือนก่อน

    merci infiniment. une belle et douce détente accompagnée de votre voix chaleureuse ❤

    • @ungestealafois2680
      @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir! Contente d'avoir pu vous offrir ce moment de détente!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Commente « GO » et je t’envoie les infos pour t’inscrire!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Commente 👍 si tu es d'accord avec ce conseil ou si tu en as déjà fait l'expérience!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Tu veux prendre ta santé en main et arrêter la médication? Ou tout simplement pour perdre du poids et être bien dans ton corps? Écris-moi et je te donnerai les détails de ce qu'on a fait tous les deux pour perdre un total de 80 lb en 6 mois!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    C'est compliqué hein? 😆

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Tu vas servir ce poulet sur quoi, toi?

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    As-tu trouvé des bons trucs, des bons achats? As-tu d'autres musts à suggérer?

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Si tu as envie que je t’accompagne dans ta perte de poids, écris-moi! Je vais te montrer ce que j’ai fait pour perdre 45 lb!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Si tu essaies cette recette, j’aimerais beaucoup avoir tes commentaires! Et si tu penses la faire, commente ci-dessous!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Si tu as besoin d’aide pour te motiver à perdre du poids ou si tu veux te joindre à mon club de fitness virtuel, écris-moi!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Commente 🎃 si tu as envie d'essayer cette recette!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Il n’est jamais trop tard pour changer de vie! Alors, qu’est-ce que tu attends? Contacte-moi! 😉

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Si tu as besoin d'aide ou que tu aimerais que je t'envoie les infos pour mon programme d'entraînement et de nutrition, commente "MONTAGNES RUSSES"!

  • @SylvieLaurent-q7s
    @SylvieLaurent-q7s 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @SD18014
    @SD18014 10 หลายเดือนก่อน

    😂 clocharde !

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Commente un ♥️ si tu aimes cette publication et que tu aimerais avoir d’autres recettes rapides, saines et délicieuses!

  • @florencemartin9088
    @florencemartin9088 10 หลายเดือนก่อน

    Oui et puis consommer du maté, de la vitamine C et boire de la bonne eau.

    • @ungestealafois2680
      @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

      Boire beaucoup d’eau est effectivement une super idée!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Tu veux les mêmes résultats? Contacte-moi: je vais te dire exactement comment j'ai fait et te donner les outils pour atteindre tes objectifs!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Prête à transformer ta silhouette? Abonne-toi à ma plateforme pour des programmes personnalisés: fit.ungestealafois.co! 💪🌟

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Contacte-moi dès maintenant pour commencer ton parcours vers une meilleure santé et un corps plus en forme. Plus d'excuses, juste des résultats!

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Besoin d'aide pour te sortir d'un plateau? Contacte-moi pour des conseils personnalisés et un soutien individuel dans ton parcours de perte de poids.

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Prête à perdre du poids? Abonne-toi à ma plateforme en ligne pour des programmes d'entraînement personnalisés et des plans de repas faciles: he.ungestealafois.co/club-fitness-virtuel

  • @ungestealafois2680
    @ungestealafois2680 10 หลายเดือนก่อน

    Dis-moi: quel est ton objectif et quel est ce pourquoi qui ne te donne plus le choix?

  • @corinnetoffanin8306
    @corinnetoffanin8306 ปีที่แล้ว

    merci c'est relaxant

  • @helenepiccirillo6462
    @helenepiccirillo6462 ปีที่แล้ว

    Merci !!!!

  • @lucilem4731
    @lucilem4731 ปีที่แล้ว

    super explication, j'avais du mal à comprendre le concept maintenant tout est clair ! merci !

    • @ungestealafois2680
      @ungestealafois2680 ปีที่แล้ว

      C'est exactement pour cette raison que j'ai enregistré cette vidéo! :)

  • @MHelene94
    @MHelene94 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance, la voix est parfaite

  • @karolinex67
    @karolinex67 ปีที่แล้ว

    Merci j'ai vraiment aimé ta vidéo. Très intéressante et je vais faire te test sur mon visage😊

    • @ungestealafois2680
      @ungestealafois2680 ปีที่แล้ว

      Contente que tu aies aimé ma vidéo. Tu m'en donneras des nouvelles si tu l'essaies!