Да, на самом деле, в ДБТ одной из основополагающих концепций является концепция Wise Mind - Мудрого разума, диалектического, который как раз и помогает нам совершать выбор, на какие стимулы реагировать, а на какие - не реагировать (если очень приближенно, конечно)), что в чем-то пересекается с проактивностью, как она описана в гуманистической психологии. Пожалуй, в каком-то смысле, готовность и своеволие можно представить как такие частные проявления проактивности и реактивности)
Осознаю и признаю свое своеволие, но бывает так, что хочется бороться с реальностью. Возникает навязчивая идея изменить ситуацию, но по факту сейчас осознала о том, что нужна лишь готовность принять ситуацию не смотря на то какая она есть и пробывать применить навык. Тяжело…
Идеи «реактивность - проактивность» хорошо этот процесс описывают и мотивируют
Да, на самом деле, в ДБТ одной из основополагающих концепций является концепция Wise Mind - Мудрого разума, диалектического, который как раз и помогает нам совершать выбор, на какие стимулы реагировать, а на какие - не реагировать (если очень приближенно, конечно)), что в чем-то пересекается с проактивностью, как она описана в гуманистической психологии. Пожалуй, в каком-то смысле, готовность и своеволие можно представить как такие частные проявления проактивности и реактивности)
Очень понятно объясняете, спасибо!
Мне было очень полезно, спасибо. Классный пример с игрой в карты
Очень вовремя попался ролик, спасибо❤ Спикер прекрасна
Спасибо за подробное объяснение 👍
Осознаю и признаю свое своеволие, но бывает так, что хочется бороться с реальностью. Возникает навязчивая идея изменить ситуацию, но по факту сейчас осознала о том, что нужна лишь готовность принять ситуацию не смотря на то какая она есть и пробывать применить навык. Тяжело…
Получается, своеволие - это как поражение. Ты просто опускаешь руки и сдаешься. Жертвенное поведение.
Я сначала тоже так решила, но нет, это прямо противоположное
Отпускаешь руки, проявляешь терпение и действуешь