Это суперски работает когда опаздываешь сидя в транспорте! Признать что "я опоздаю на 5 мин, а когда выйду тогда и побегу, а сейчас ничего не поделаешь". Потому что раньше меня трясло когда опаздывала, я каждую секунду смотрела на часы
а что делать если жалеешь что отшила парня в свое время. а сейчас уже слишком поздно и он затем отшил меня когда я опомнилась...Боже мне так одиноко и страдаю атк адски . откликнулись слова про катастрофизирующие мысли, что я ничего не добьюсь. понравилась метафора с кактусами..спасибо запомню "боль проходит. а страдание вечно" вау
Это суперски работает когда опаздываешь сидя в транспорте! Признать что "я опоздаю на 5 мин, а когда выйду тогда и побегу, а сейчас ничего не поделаешь". Потому что раньше меня трясло когда опаздывала, я каждую секунду смотрела на часы
это в какой то книге даже описано. то ли вискусстве пофигизма. то ли еще в какой то.
Спасибо за ваш труд! Продолжайте, навыки очень нужны для повторения ❤ подписка
Я понимаю, что приняв неизбежность своей ситуации я посвящу весь остаток жизнь пьянству и обжорству.
видео пока не смотрела. и вместе с этим по началу кажется что тема радикального принятия похожа с филоосфией Виктора Франкла.
а что делать если жалеешь что отшила парня в свое время. а сейчас уже слишком поздно и он затем отшил меня когда я опомнилась...Боже мне так одиноко и страдаю атк адски
.
откликнулись слова про катастрофизирующие мысли, что я ничего не добьюсь.
понравилась метафора с кактусами..спасибо запомню
"боль проходит. а страдание вечно" вау
Здравствуйте!
А на вашем канале будут ролики про радикально открытую диалектическую терапию?
Здравствуйте! Да, в планах есть) Сначала разберём навыки из стандартного протокола ДБТ
Сколько стоит терапия?
Мы можем пообщаться?