Aos 52 anos hoje é minha terceira aula, confesso que estou desanimando porque estou achando muito difícil. Tenho medo de ficar insistindo e não conseguir. 😢😢
Nunca nadei fiz a primeira aula de experimentação me deu vontade de desistir pq o professor não entra na piscina e já queria que eu saísse nadando porém vou continuar devagarinho uma hora eu chego lá com fé em Deus 🙌🏼🙏🏼🏊🏻♂️😊
Se eu tivesse começado assim já estaria bem adiantada. A professora quer que o aluno já saiba na segunda aula todos os movimentos. Cada um no seu limite. Parabéns pelas dicas!!
@@kzinn103 Como a Fernanda Pereira disse: "cada um no seu limite". Ou seja, natação é uma atividade progressiva! Cada aluno tem suas dificuldades que vão ser quebradas no decorrer das aulas. Os professores precisam ter cautela, paciência e reconhecer a dificuldade do aluno(a), pois o aprendiz não está pagando a aula de natação para não aprender a nadar!
O conteúdo desse canal é pura técnica, excelente, aqui não tem enrolação de youtuber sem noção que se mete a dar aula de tudo. Parabéns professor, sucesso! Mais uma inscrição.
Excelentes dicas. Muito úteis para quem está começando. Vários desses erros mostrados são os erros mais comuns dos iniciantes. Sempre digo que vale muito a pena trabalhar uma boa técnica na natação.
Meu problema é quando cansar, e logo canso, e não dá pé. No meu caso, é no mar mesmo, então vem o desespero de não encontrar o chão para se apoiar. Como já passei por uma experiência de quase afogamento aos 16 anos no mar, vi até aquele filminho de retrospectiva da vida, que dizem passar na frente de nossos olhos...não é que passa mesmo!! Interessante primeiro aprender a boiar. Parabéns pelo vídeo.
Esse ano em Março comecei a aprender nadar estou com quase 62 anos, acho muito difícil respirar, bater os pés e os braços ao mesmo tempo. Estou lutando pra não desistir, quero muito nadar.
Nossa tava quase desistindo de aprender mas depois de ver os comentários até animei, nunca é tarde... 23 anos e estou aprendendo agora. Vamo lá que nóis aprende.. ^^
Hoje minha primeira aula. Fiz a aula teste e pelos seus outros vídeos vi que já faço tudo errado...rs. Normal, mas sou perseverante e sei que vou aprender direitinho. Obrigado pelas explicações 👏👏👏👊
Após uma viajem a praia em uma água linda calma em Búzios eu fiquei com tanta vontade de pular e o medo, não saber nadar. Agora estou começando as aulas e agradeço por seus vídeos. Parabéns!
Eu gosto dos vídeos desse canal, ainda mais porque estou aprendendo a nadar, e me ajuda a aprimorar alguns pontos, mas esses exercícios para quem nunca nadou e complicado, ainda mais porque não é fácil assim como parece no vídeo.
Galera, recebi muitas mensagens para disponibilizar o curso completo e aqui vai: Curso completo "Natação do zero ao avançado" nesse link! go.hotmart.com/A9005099Y Basta clicar e procurar pelo curso da natação, e o melhor, ao adquirir o curso, você terá acesso a TODA plataforma! Vale a pena visitar! Abração pessoal!!
Tive minha primeira aula hj tenho 16 anos e não sei nadar. Tinha uma menina da minha idade que conseguiu fazer todos os exercícios e depois já tava nadando. Já eu fiquei com a prancha e o macarrão tentando perder o medo. Uma das maiores dificuldades foi bater as pernas e a respiração, mas não vou desistir e no meu tempo irei aprender a nadar
Meu maior medo é entrar em água com fundo escuro e ontem perde um pouco o medo me adaptei, por enquanto estou aprendendo com o colete aos pouco tenho certeza que aprendo a nadar tenho 22 anos, vc que quer aprende 💖
Eu queria saber porque tenho tanta dificuldade,afoguei e tenho trauma e já estou um tempo na natação e nada,eu queria algo um vídeo de ajuda para eu poder conseguir tirar os pés do chão para poder bater as pernas minha dificuldade é está?!
Quero u conselho estou iniciando agora,com ajuda da prancha e com a professora ajudando vou bem, quando ela sai de perto perco totalmente o equilíbrio e a perna caí.
Adorava aprender também a nadar para perder o medo de andar em praias fluviais ! Agora com o Covid as aulas foram encerradas...mas vou ver se aprendo aqui na minha localidade.
PROFESSOR, TODA VIDA VIVI EM ACADEMIAS, SEMPRW PRATIQUEI JIU JITSU, HOJE COM 58 ANOS RESOLVI REALIZAR UM SONHO QUE É SABER NADAR, VEJO QUE CANSO DEMASIADAMENTE, O QUE FAÇO PARA MELHORAR O MEU CONDICIONAMENTO? OBRIGADO!!!!
@@elielbatista8011 vc consegue flutuar? Eu flutuo 1 min e afundo... minha consciência corporal na água é o ó... eu danço, mas a mecânica do corpo para nadar é diferente!
Eu não tenho coragem de ter essa assiduidade para aprender, pois tenho vergonha ainda, me sinto velho mesmo com apenas 29 anos, sinto que sou o único no mundo que n sabe nadar. Nunca saio com amigos para eventos e festas quando tem piscina justo porque m sei nadar
Eu comecei a aprender agora aos 34 anos. Na minha turma todos já sabem um pouco e eu continuo na mesma. Mas não vou desistir. Ninguém nasceu sabendo. O que mais me atrapalha é o medo. Mas pouco a pouco eu chego lá.
É , mas passar da vertical para horizontal e voltar não é nada simples . Na teoria é super fácil de entender mas na prática é bem difícil , principalmente quando a pessoa tem algum trauma relacionado à água .
Gostei do vídeo. Ganhou um inscrito. Eu tenho problema de coordenação motora, não consigo ter a habilidade de dar braçadas e movimentar as pernas ao mesmo tempo. Quando tento, mal consigo mover, o quadril fica muito abaixo do corpo e as pernadas saem horrível e sem técnica alguma. Gostaria de ver um vídeo que pudesse me ensinar a corrigir isso.
Pelo quê vi nos comentários, todo mundo que já teve uma experiência de afogamento ou quase afogamento fica traumatizado com água pro resto da vida. Eu também tive, mas tô tomando coragem pra encarar essa barra aí! Força, galera!
Acho que é uma das piores sensações à de se afogar. E depois pra perder o medo é muito difícil. Tem que ir devagar, ganhando confiança. A minha experiência foi fim de semana+álcool+um engraçadinho me empurrando na piscina, já dá pra imaginar no que resultou. Matriculei minha filha na natação e estou indo junto. Já progredi bastante.
Olá Jota, meu nome José Duarte tenho 69 anos e estou começando a aprender do zero más estou indo bem a minha dificuldade é a respiração e coordenação de todos os movimentos, qual é o melhor passo a passo!?
Eu tenho muito medo, mas quero muito aprender a nadar é meu sonho! Já tentei várias vezes fazendo natação mas não consigo relaxar nas aulas estando dentro da piscina, eu tive um trauma quando criança e quase morri! Quando começo a desenvolver algum exercício dentro d'água me vem aquele dia ... aí pronto vai tudo por água abaixo não consigo mais nada e até volto pra trás de tudo que aprendi... muito difícil 😔
É normal se vc é iniciante e não domina muito bem as técnicas dos nados. Com o aperfeiçoamento vc vai começar a utilizar mais a técnica e diminuirá mais o esforço, resultando em melhores desempenhos. ✌️
Boa noite, preciso fazer um corcurso com prova prática de natação, mergulho e 100m, nunca nadei e agora com a pandemia está tudo fechado. Acha que consigo de alguma maneira aprender algo?
Boa noite! Acredito que o melhor a ser feito é focar nas variáveis que você pode controlar, como fortalecimento, resipiração, condicionamento, flexibilidade e outros. Mas infelizmente natação é só dentro dagua.
Blz, Jota? Qual touca você recomenda para o TAF? Eu tenho uma de nylon que parece 3d mas ganhei de um competidor e tem o nome dele, talvez eu não possa usar no TAF devido ao nome =/. Parabéns pelos vídeos.
Tenho muito dificuldade em soltar o ar pelo nariz quando entra a cabeça na agua ,precisa fazer muita força pra sair o ar ,as vezes pegar bastante ar e entao forçar pra sair,oq pode estar acontecendo? Sera que estou com os pulmões fracos.
A segunda parte desse vídeo esta IMPERDÍVEL!
th-cam.com/video/gMqOh5-O2aI/w-d-xo.html
Eu quero a prende a nada
Tenho 46 anos e tenho medo, mas estou encarando, estou na quarta aula. Um dia de cada vez, não irei desistir. Façam o mesmo, se joga.
Tenho 52 comecei agora menos de um mês e não pretendo desistir tbm.
Gostando das dicas!
Você já aprendeu a nadar?
Aos 52 anos hoje é minha terceira aula, confesso que estou desanimando porque estou achando muito difícil. Tenho medo de ficar insistindo e não conseguir. 😢😢
@@elianebarboza7932e aí vc já aprendeu?
Nunca nadei fiz a primeira aula de experimentação me deu vontade de desistir pq o professor não entra na piscina e já queria que eu saísse nadando porém vou continuar devagarinho uma hora eu chego lá com fé em Deus 🙌🏼🙏🏼🏊🏻♂️😊
Se eu tivesse começado assim já estaria bem adiantada. A professora quer que o aluno já saiba na segunda aula todos os movimentos. Cada um no seu limite. Parabéns pelas dicas!!
Verdade, fui fazer uma aula experimental e o professor já queria que eu nadasse de costas nem voltei mais lá, odiei
MAN É SÓ PERDER O MEDO E BATER AS PERNAS E OS BRAÇOS E JA ERA JA TA NADANDO
Kkkkk
@@kzinn103 Como a Fernanda Pereira disse: "cada um no seu limite". Ou seja, natação é uma atividade progressiva! Cada aluno tem suas dificuldades que vão ser quebradas no decorrer das aulas. Os professores precisam ter cautela, paciência e reconhecer a dificuldade do aluno(a), pois o aprendiz não está pagando a aula de natação para não aprender a nadar!
@@marcosvinithereson nutelinha de mais aprendi quando me jogarão em uma cachoeira funda pa carai tive que nadar se não morria.
Nossa quanta gente aprendendo fico feliz que não estou sozinha, doida pra aprender logo e atravessar a piscina a nado . Meta p 2020
Eu tô na luta
SÓ DOU UMA DICA BATE AS PERNAS E OS BRAÇOS E JA TA NADANDO PARABENS KKKK
@@kzinn103 quem dera q fosse fácil assim, parece fácil, mas não é rsrs
Eu tbm não vejo a hora
Já conseguiu ?
O conteúdo desse canal é pura técnica, excelente, aqui não tem enrolação de youtuber sem noção que se mete a dar aula de tudo. Parabéns professor, sucesso! Mais uma inscrição.
Excelentes dicas. Muito úteis para quem está começando.
Vários desses erros mostrados são os erros mais comuns dos iniciantes.
Sempre digo que vale muito a pena trabalhar uma boa técnica na natação.
Obrigado pelo comentário Rodrigo, seu canal esta muito top! Parabens!
Gratidão pelas dicas ... vou tentar aprender agora, depois dos 40. Toda ajuda é bem-vinda. Adorei suas instruções.
Eu tbm
Eu tbm
Tenho 60 e hoje minha primeira aula. Bora aprender!!!
Eu com 17 anos na primeira aula aprendendo a perder o medo de água não vou desistir
Oi jota me afoguei na praia ,e fiquei c/ muito medo de água .👏👏👏👏👏
Meu problema é quando cansar, e logo canso, e não dá pé. No meu caso, é no mar mesmo, então vem o desespero de não encontrar o chão para se apoiar. Como já passei por uma experiência de quase afogamento aos 16 anos no mar, vi até aquele filminho de retrospectiva da vida, que dizem passar na frente de nossos olhos...não é que passa mesmo!!
Interessante primeiro aprender a boiar.
Parabéns pelo vídeo.
Esse ano em Março comecei a aprender nadar estou com quase 62 anos, acho muito difícil respirar, bater os pés e os braços ao mesmo tempo. Estou lutando pra não desistir, quero muito nadar.
Tô com 23 anos e aprendendo só agora,tá osso a pernada e deixar o quadril alto,mas não vou desistir
Desiste não mano
Você consegue
Nossa tava quase desistindo de aprender mas depois de ver os comentários até animei, nunca é tarde... 23 anos e estou aprendendo agora. Vamo lá que nóis aprende.. ^^
Show demais! Parabéns... Igor, veja também outros exercícios nesse vídeo novo:
th-cam.com/video/gMqOh5-O2aI/w-d-xo.html
Abração!
Ah tá nova, eu tenho 56 anos e estou iniciando agora, o importante é não desistir 😉
Tamo junto,tbm to com 23 e aprendendo agora,tá difícil mas não vou desistir
opa Igor, e ai, já esta nadando? Comecei a um mes e esta tenso.
Vou tentar no clube esse final de semana me deseje sorte 😄
Hoje minha primeira aula. Fiz a aula teste e pelos seus outros vídeos vi que já faço tudo errado...rs. Normal, mas sou perseverante e sei que vou aprender direitinho. Obrigado pelas explicações 👏👏👏👊
Esse ano resolvi a me desafiar fui aquafobica, estou aprendendo a pegar os objetos mergulhando,esses vídeos tem .e ajudado muito.
Após uma viajem a praia em uma água linda calma em Búzios eu fiquei com tanta vontade de pular e o medo, não saber nadar. Agora estou começando as aulas e agradeço por seus vídeos. Parabéns!
Amei.. Obrigado, estou aprendendo a nadar e gostei muito das dicas.
Eu to tentando aprender agora com 41 anos
Eu vou tentar agora com 38, tenho trauma da adolescência, quero ver se perco.
@@Cristype1diabetic Estou na mesma situação que você e com a mesma idade... rsrsrs Vamos aprender e vencer nossos medos.
Eu com 17 kkk
@@Cristype1diabetic Aprede ss, ja me afoguei pra cacete quando era menor, hj pulo em qualquer piscina e saiu dela tranquilamente
@@Cristype1diabetic Também me matriculei vou começar agora em fevereiro ,quero perder o trauma .
Eu gosto dos vídeos desse canal, ainda mais porque estou aprendendo a nadar, e me ajuda a aprimorar alguns pontos, mas esses exercícios para quem nunca nadou e complicado, ainda mais porque não é fácil assim como parece no vídeo.
Estou iniciando na natação e infelizmente não recebi essa orientação, mas vejo aqui o quanto ela é necessária. Grato pelo o vídeo.
Pô. Não me passaram esses exercícios no meu tempo. Comecei direto na pranchinha com pernadas.
Nadar é tudo de bom
TB não sei e quero muito!
Fiz uma playlist completa de educativos aqui:
th-cam.com/video/jiOwDhJLXbo/w-d-xo.html
Espero ter ajudado!
Galera, recebi muitas mensagens para disponibilizar o curso completo e aqui vai:
Curso completo "Natação do zero ao avançado" nesse link!
go.hotmart.com/A9005099Y
Basta clicar e procurar pelo curso da natação, e o melhor, ao adquirir o curso, você terá acesso a TODA plataforma! Vale a pena visitar! Abração pessoal!!
Eu já tentei de tudo pra prender, ruim engolir água passa vergonha sem saber nadar, com essa dica levanta o auto estima
Tive minha primeira aula hj tenho 16 anos e não sei nadar. Tinha uma menina da minha idade que conseguiu fazer todos os exercícios e depois já tava nadando. Já eu fiquei com a prancha e o macarrão tentando perder o medo. Uma das maiores dificuldades foi bater as pernas e a respiração, mas não vou desistir e no meu tempo irei aprender a nadar
Estou aprendendo, quero evoluir e ser um verdadeiro campeão
Meu maior medo é entrar em água com fundo escuro e ontem perde um pouco o medo me adaptei, por enquanto estou aprendendo com o colete aos pouco tenho certeza que aprendo a nadar tenho 22 anos, vc que quer aprende 💖
Entrei na natação eu tô amando fazer flutue fiquei muito feliz
Eu queria saber porque tenho tanta dificuldade,afoguei e tenho trauma e já estou um tempo na natação e nada,eu queria algo um vídeo de ajuda para eu poder conseguir tirar os pés do chão para poder bater as pernas minha dificuldade é está?!
Muito bom esse começo da iniciação na natação.👏🏻😊
Nada Melhor Nada do que Nadar do Que Michael Phelps !!!!!!
Que ja se afogou? Kkkk
eu várias vezes kkkkkkk
Eu
Eu me afoguei duas vezes.
Eu. Meu pai pulou na agua e pulei atras pra ve se aprendiakkkkkk
Eu 🤡
Valeu Professor!
Preciso trabalhar muito a minha respiração.
Meu sonho fazer um crawn sem sentir que vou morrer!
Eu também kkkkk
😂😂😂 eu também!
Quero u conselho estou iniciando agora,com ajuda da prancha e com a professora ajudando vou bem, quando ela sai de perto perco totalmente o equilíbrio e a perna caí.
Adorava aprender também a nadar para perder o medo de andar em praias fluviais ! Agora com o Covid as aulas foram encerradas...mas vou ver se aprendo aqui na minha localidade.
PROFESSOR, TODA VIDA VIVI EM ACADEMIAS, SEMPRW PRATIQUEI JIU JITSU, HOJE COM 58 ANOS RESOLVI REALIZAR UM SONHO QUE É SABER NADAR, VEJO QUE CANSO DEMASIADAMENTE, O QUE FAÇO PARA MELHORAR O MEU CONDICIONAMENTO? OBRIGADO!!!!
Professor lindo,estes exercícios são ótimos até para quem sabe. 👍
Showww
Vou assistir primeiro...Se for bom volto pra comentar e ainda deixo um LAIKÃO
Muito bom esse exercício do chute com os tornozelos relaxados! Acho que meus tornozelos ficam rígidos... tá aí um erro! Gratidão!
Kkkkk, eu também tenho esse problema. O professor disse que as minhas pernas parecem compasso, de tão rígidas. Estou melhorando aos poucos. Boa sorte.
@@elielbatista8011 kkkkkkkkk como assim gente???! Pernas de concreto? kkk é só deixar fluir só fazer força na coxa
@@elielbatista8011 vc consegue flutuar? Eu flutuo 1 min e afundo... minha consciência corporal na água é o ó... eu danço, mas a mecânica do corpo para nadar é diferente!
Uhul encontrei um professor ótimo! Já me inscrevi ;) ainda mais com essa música de início haha #Drake 😎
Você é um prof. Show . Iniciei a natação mas não foi pedido nada desses exercícios de respiração onde vejo que é minha maior dificuldade. O que faço?
Consigo me deslocar na prancha, mas não consigo nadar sem esse assessório tenho muito medo
Incrível. Não consigo
Ok obrigada Obrigado Parabéns arrasou Obrigada Verdade
Vídeo excelente! Parabéns por dar uma aula tão clara e objetiva
Tenho muita vontade de aprender a nadar, imagine a sensação de liberdade!
Aprendi sozinha a boiar numa piscina de plástico 🤣😅
Eu não tenho coragem de ter essa assiduidade para aprender, pois tenho vergonha ainda, me sinto velho mesmo com apenas 29 anos, sinto que sou o único no mundo que n sabe nadar. Nunca saio com amigos para eventos e festas quando tem piscina justo porque m sei nadar
Eu comecei a aprender agora aos 34 anos. Na minha turma todos já sabem um pouco e eu continuo na mesma. Mas não vou desistir. Ninguém nasceu sabendo. O que mais me atrapalha é o medo. Mas pouco a pouco eu chego lá.
Estou com 48 Anos agora que tenho piscina em casa posso praticar e vou aprender
Oxe eu vou e ainda falo a vdd kkkkkk
É , mas passar da vertical para horizontal e voltar não é nada simples . Na teoria é super fácil de entender mas na prática é bem difícil , principalmente quando a pessoa tem algum trauma relacionado à água .
Faz um vídeo de como aprender a ficar de pé na piscina do mesmo nível!
Quais técnicas usar para quando for para uma mais funda 🤩
Sucesso cara!
Boa! Obrigado pela sugestão! Assista meu outro vídeo sobre esses primeiros exercícios de adaptação, tá bem legal também! 💪💪
@@nadamelhor Já assisti todos kkkkk sou fã do canal !
Cada treino me empenho e ser melhor, valeu Jota ! #Brabo
Obrigado por dividir conhecimento! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu que agradeço
Obrigado
Muito bem explicado. Parabéns, quem sabe eu ainda aorendo. Por enquanto, só com macarrão.😄
A picina for mais fundo não temho fineza rsrs. não vejo a hora de passar pandemia p eu aprender nadar entrar na aula.
Gostei do vídeo. Ganhou um inscrito.
Eu tenho problema de coordenação motora, não consigo ter a habilidade de dar braçadas e movimentar as pernas ao mesmo tempo. Quando tento, mal consigo mover, o quadril fica muito abaixo do corpo e as pernadas saem horrível e sem técnica alguma. Gostaria de ver um vídeo que pudesse me ensinar a corrigir isso.
Obrigado Thiago! Dê uma olhada nesse video também: th-cam.com/video/gMqOh5-O2aI/w-d-xo.html
@@nadamelhor vou olhar sim. Grato!!
Muito obrigado pela força
eu começei a natação hoje com respiração! Sei que vou ter um pouco de dificuldade! Logo devido o costume vou aprendendo pouco a pouco
Voce ja aprendeu a nadar agora?
Pelo quê vi nos comentários, todo mundo que já teve uma experiência de afogamento ou quase afogamento fica traumatizado com água pro resto da vida. Eu também tive, mas tô tomando coragem pra encarar essa barra aí! Força, galera!
Acho que é uma das piores sensações à de se afogar. E depois pra perder o medo é muito difícil. Tem que ir devagar, ganhando confiança. A minha experiência foi fim de semana+álcool+um engraçadinho me empurrando na piscina, já dá pra imaginar no que resultou. Matriculei minha filha na natação e estou indo junto. Já progredi bastante.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 OBRIGADA!
Olá Jota, meu nome José Duarte tenho 69 anos e estou começando a aprender do zero más estou indo bem a minha dificuldade é a respiração e coordenação de todos os movimentos, qual é o melhor passo a passo!?
Excelente vídeo, muito grato pela postagem, está me ajudando bastante.
Que bom Paulo! TmJ!
Eu tenho muito medo, mas quero muito aprender a nadar é meu sonho! Já tentei várias vezes fazendo natação mas não consigo relaxar nas aulas estando dentro da piscina, eu tive um trauma quando criança e quase morri! Quando começo a desenvolver algum exercício dentro d'água me vem aquele dia ... aí pronto vai tudo por água abaixo não consigo mais nada e até volto pra trás de tudo que aprendi... muito difícil 😔
Não tenho medo de água, decidi começar aos 39, mas estou sofrendo com a coordenação...ainda não consegui dar a braçada...🙄🤣🤣🤣
Eu na minha primeira aula hoje kkkk
Estou tentando aprender aos 53 anos...estou na terceira aula
Parabéns! Nunca é tarde para aprender a nadar.
Adorei,vou tentar.
Por que quem não sabe nadar sente que escorrega dentro da piscina? Não tive coragem de soltar as mãos da borda😕
Gessyk Magalhães boa pergunta kkkk
Puro medo, também sou assim, fico insegura com medo de me afogar e passar vergonha perto de estranhos
Eu acho que escorrega mesmo.
O melhor a se fazer é ir pulando pra não sentir medo de escorregar e cair na água
Eu sou assim
É ir se soltando aos poucos! nunca avance nos exercícios sem domina-los. Fique na borda até se preparar para solta-la
Tenho trauma também quase me afogo. Tenho 40 mas vou tentae aprender.
Esses exercícios do professor irão te ajudar!
Valeu pelo vídeo!
🏊
Tenho medo de deixar a água levantar meu corpo.
Cara! Muito legal essas dicas...
Show
Valeu Alexandre!
QUEM AI É RAIZ E APRENDEU QUANDO JOGARAM VOCE EM UMA REPRESA FUNDA E TEVE QUE APRENDER NA MARRA. KKKKK
Muito bom, estou aprendendo, e com dificuldade de acelerar o batimentos da perna, o que você me recomenda?
Muito bom esses exercícios
E quando a pessoa não consegue levantar sem apoio? As pernas não obedecem kkkkkk... Tem alguma dica?
Adorei você é muito bom
Muito obrigado pelo vídeo
Muito bom.
Já fiz 3 aulas e o professor apenas está pedindo pra eu treinar a respiração pois ainda acho difícil e fico com medo. Amanhã vou ter outra aula
gostei, parabéns
Nossa eu canso muito fácil isso é normal?
É normal se vc é iniciante e não domina muito bem as técnicas dos nados. Com o aperfeiçoamento vc vai começar a utilizar mais a técnica e diminuirá mais o esforço, resultando em melhores desempenhos. ✌️
Boa noite, preciso fazer um corcurso com prova prática de natação, mergulho e 100m, nunca nadei e agora com a pandemia está tudo fechado. Acha que consigo de alguma maneira aprender algo?
Boa noite! Acredito que o melhor a ser feito é focar nas variáveis que você pode controlar, como fortalecimento, resipiração, condicionamento, flexibilidade e outros. Mas infelizmente natação é só dentro dagua.
ou amigo nunca tente nadar sozinho pelo amor de Deus chama seu pai ou sua mae que saiba pra vc aprender por caso vc se afogue eles estao preparado
Eu em 2023 criando coragem para aprender a nadar. E começar a praticar exercício físico.
Tenho trauma de piscina, espero que eu dia eu consiga superar!😥
Excelente
Eu adoro nadar,só não posso trazer um braço de cada vez pra frente,é porque uso colete teno epilepsia,e me me sinto muito bem pr causa do calor!
começei hoje tbm com 42 anos.
Eu morri porquê não sabia nadar, tenho que aprender.
Estou aprendendo mas sinto muita dificuldade 😔
Mantenha o foco Andréa! Pense: se eu parar de nadar, jamais nadarei!
Show obrigado pelas dicas bem explicados. Já me escrevi no canal.
O chute primeiro e legal aprender nadar numa piacina
Precisa fazer alongamentos antes de entrar na água?
MEU NOME RAFAEL ROLIM TENHO 16 ANOS OBRIGADO PELO CARINHO VOU FAZER AMANHA 🙏
Tenho muita dificuldade, minhas pernas e quadril sobem muito, e minha cabeça vai para baixo. Que posso fazer 😕
Blz, Jota? Qual touca você recomenda para o TAF? Eu tenho uma de nylon que parece 3d mas ganhei de um competidor e tem o nome dele, talvez eu não possa usar no TAF devido ao nome =/. Parabéns pelos vídeos.
gostei
Show
Tenho muito dificuldade em soltar o ar pelo nariz quando entra a cabeça na agua ,precisa fazer muita força pra sair o ar ,as vezes pegar bastante ar e entao forçar pra sair,oq pode estar acontecendo? Sera que estou com os pulmões fracos.
Muito bom! 👏👏👏🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️
Muito bom....... like
Bacana !!!