다이어트를 하려면 운동복을 사야지[feat.실내자전거&룰루레몬]
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- #홈트 #룰루레몬 #다이어트 #오버더바이크
안녕하세요. 배꽃님들
오늘은 운동복과 실내자전거로 이야기해 보았어요.
실내자전거는 오버더바이크 제품이에오.
shoppinghero.k...
저는 여기에서 구입했는데, 최저가는 아닌거 같아요 ㅠ
운동복은 다 오래전에 구입하였고, 영상에 브랜드가 표시되어 있어요.
얼른 날씬해질 날 기다려보아요^^
회색 스웻은 지난 시즌에 구입한 심플먼트[simplement.kr],
핑크티는 4~5년전 푸시세컨버튼(푸시버튼 세컨브랜드)제품이었어요.
인스타그램 baesaimdang
비즈니스 메일 tugsms2020@gmail.com
![🚨치매는 이런 사람이 잘 걸린다! 혹시 나도 이런 유형에 속하지 않는지 꼭 확인해 보세요!🚨[의사결정 ep.51 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/dFWu3rhKODU/mqdefault.jpg)
우연히 영상 보게 되었다가 배사임당님 유쾌함에 홀랑 반해서 구독하고 갑니다 ㅎㅎㅎ
주변인들을 기분 좋게 해주시는 에너지 좋아보여요. 부러운걸요~
유쾌함에 홀랑 반해서 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
어서오세요~~
즐겁게 만나요^^
새해 복 많이 받으세용!
오늘도..시간가는줄 모르게 봤네욤^^
오전30분, 오후30분 자전거타기. 좋은거 같아요. 다여트 화이팅이요!
이제 설 지나면 꼭꼭 지켜서 하려구요.
다이어트도 화이팅, 2021년도 화이팅!!
새해 복 많이 받으세요.
요가바지에 핑크티셔츠나 스웻셔츠 입으신거 발랄하고 건강한 자기관리 잘하는 생기 넘치는 (좋은말 다나와 ㅋㅋ) 이미지로 보여요! 다리가 예쁘게 쭉 뻗으셔서 더 잘 어울리는 것 같아요.
좋은말로 가득찬 댓글에 또 웃어요 ㅎㅎㅎ
윤님, 따뜻하고 행복한 설 연휴 보내고 계시죠?
새해 복 많이 받으세요!!!
자전거가 너무 심플하니 이쁘네요.
이쁜건 꼭 감수해야할 뭔가가 있다는거 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이쁜건 꼭 감수해야 될 뭔가가 있다는 말씀.
진리지요!!
새해 복 많이 받으세요~~
코로나로 헬스 못가구 몇달째 근육만 쏙쏙빠지고 그자리에 터줏대감처럼 지방이 살포시 자리잡더니 나가질 않네요^^ 요가복이라도 입고 집에서 있어볼까봐요ㅋ 생활에 긴장감이라도 생기게!!
근데 배사님만 보고있어도 전 왜케 좋죠? 보면서 피식 웃게되요😆😁😄
요가복이라도 입고 생활하는거 찬성이요 ㅎㅎㅎ 저도 그렇게 해야겠어요.
보고만 있어도 좋다는 말씀에, 심장이 벌렁벌렁해요^^
웃으며 또 만나요.
새해 복도 많이 받으세요~~
저도 겨울지나면서 살이 더 쪄서 좌절하고 있었는데.. 배사님이랑 같이 실내자전거 다요트 도전할께요~ 따로 하지만 같이하는 너낌으로다가~ ㅎㅎ
같이해요같이해요.
따로 또 같이^^
화이팅!!!!! 연휴지나고 우리 진짜 시작이에요ㅎㅎㅎ
지금도 날씬하신데...🥰🥰🥰
즐건명절되시고 새해복많이받으세요
어머, 영주님^^ ㅎㅎㅎㅎㅎ
행복하고 건강한 2021년 화이팅!!
새해 복 많이 받으세요!!
운동으로는 살이 안빠지는것 같아요
16 대 8 간헐적 단식 하시면서
자전거타기 해보세요
저는 5킬로 빠졌어요
하루 최초로
아점을 11시에 드시고
저녁 6시가 되는 8시간 동안에는
고구마 빵 등의 간식도
자유롭게 드세요
과식은 삼가 하시고요
저녁은 6~7에 드시고
그후는 아무것도 드시면 안되요
16시간 공복을 꼭지켜야
이시간에 몸속 지방이 분해되는
원리에요
아, 16시간 공복!!!
지금 급 결의를 다지게 됩니다.
5키로 감량, 너무 멋져요....
우리 건강한 2021년되어요.
새해 복도 많이 받으세요.
오늘도 영상 잘 보았습니다
언제나 유익하고 잼있어요 ㅎㅎ
새해 복 많이 받으세요
유익하다고 재밌다고 해주신 말씀에 완전 기분 좋은 연휴에요.
따뜻하고 행복한 연휴 보내고 계시죠??
새해 복 많이 받으세요!!
요가복 이뻐요~😍 요가복 왠지 민망한데 사게 되요~레깅스바지는 넘 좋아요 ㅎㅎ
현실 부정~공감ㅋㅋ 자전거도 이쁜데 넘 힘들거 같아요 ㅠ 이 뱃살은 어찌해야 되나요~ㅠㅠ 배사님 다욧트 화이팅이용~~👍
그죠그죠? 요가바지 너무 좋아요.
날씬해보여서 자꾸 살빠진거 같기도 하고^^
우리 이번 설 지내고 꼭 다이어트해서 날씬한 봄 맞이에요~~
복도 많이 받고요.
배싸님.코로나때매 집콕으로 인해 정말 살이 폭발이예요.저도 이쁜 운동복사서 집에서라도 입고 운동해야겠어요.
배싸님 진짜 보이는부분은 다 날씬하시네요.그저부럽네요.
보이는 부분은^^ 뱃살 엉덩이 주변은 말도 못해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
우리 운동해서 건강하고 활기차게 2021년 보내요.
새해 복도 많이 받고 계시죠?? 행복한 연휴되세요.
시작할때부터 넘 웃긴 이번영상도 ㅋㅋㅋ 잘보고갑니다^^ ㅋㅋㅋㅋ
명절 잘 보내고 계시죠?
새배 복 많이 받으세요!
감사해요^^배사임당님도 새해복 많이 받으시고 이번해에 더 번창하시길 바래봅니당^^
자전거 넘 신기하게 생겼네요~ 날씬하신데 빼실곳이 있으시다구요~? 꼭 성공하시길 응원할께요~
꼭 다이어트 성공 컨텐츠로 만날 수 있도록 화이팅^^
새해 복 많이 받는 2021년 되세요.
자전거는 옷걸이로 써야 국룰인데.. 손잡이가 없으면 어떻게 옷걸이로 쓰죠? ㅋㅋ 탈락!!
아 어떻게든 옷걸이로 쓰고 싶다(진지)
새해 복 많이 받으세요.
늘 응원합니다.
배사임당님~~ 올만에 댓글 남겨요 최근에 친한 친구가 갑자기 하늘나라로 가서 정말 슬픈 나날들을 보내고 있었어요... 이제 조금씩 마음을 추스리고 있어요 ㅠㅠ 배사임당님의 밝고 즐거운 에너지 다시 잘 담아가요~~~ 늘 항상 같은 날 올려주셔서 감사합니다!!!!😍😍 배사임당님 영상 보는것만으로도 큰 위로가 되요! 늘 건강하게 오래오래 올려주세요~~~
아 힘드시겠어요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 최근 두명의 지인을 떠나보냈어요.
친한 친구라면 더 슬플것같아요
저는 힘들때 “힘내라”는 말도 위로가 안 되더라구요.
힘드시면 힘들다고 하세요!!! 너무 참지 말아요.
제가 위로가 되었다는 말씀이 참 감사해요.
저의 좋은 에너지 가득 담아 응원합니다.
역시 기대 이상을 보여주시는 우리 배사님~~^^
항상 무엇을 기대하든 그 이상을 보여주시네요
장비빨도 결코 무시할 수 없죠. 그러나까 요가할 땐 맘에 드는 요가복이 필수겠죠?
좋아하는 건 확실하게...온 맘을 다해...ㅎㅎ
얼마전 읽었던 에세이 집 ('좋아하는 게 너무 많아도 좋아' 제목 보자마자 왜 저는 배사님이 떠올랐을 까요?ㅎㅎ) 생각이 나네요
'좋아하는 일이 이렇게 많으니 매일이 분명 즐거울 거야. 파고들면 들수록 인생이 즐거워 지는 마법'
'좋아하는 게 너무 많다는 건 주변에 끊임없이 주위를 기울이는 것일 지도 모른다
살아간다는 것도 그런 일이 아닐까. 줍고 모으고 잘 다듬어서 내것으로 만드는 것'
그냥 겉으로 보기엔 전혀 살 쪘다는 생각 안드는데... 다리도 이쁘게 잘 빠지시고, 비율도 좋으신 거 같구요. 하지만 저도 충분히 알죠...보이지 않는 부분에 집중되어 있다는 거 ㅎㅎ 저도 살찐 편은 아닌데 중앙부로 집중...배만 뽈록!!ㅎㅎ 특히 감출 수 없는 똥배!!
특히 갱년기를 겪으면서 몸도 천근만근이고, 짜증도 잘 내게 되고...그러네요
몸과 맘은 같이 간다는 말 확실히 알 것도 같구요. 근데 이렇게 이야기를 주고 받으면서 기분도 up~~!! 텐션도 up~~!!
소소한 대화만으로도 이렇게 위로가 되네요.
덕분에 이 시간을 조금 가볍게 보낼 수 있는 것 같다는... Thanks~~!!! ^^
근데 아이를 키우면서 어떻게 거실에 육아용품이 없을 수 있는거죠? 아무나 할 수 없는... ㅎㅎ
암튼 어서 빨리 청바지 이쁘게 잘 입을 수 있게 '뱃살과의 전쟁'에서 꼭 이기시길 응원할게요~~!!!
화이팅!! 입니다🤗
* 배사님이 남긴 답글에 대한 제 댓글도 다 보시죠?
대댓글이라고 하죠. 거의 다 보는데 (의도치 않게)놓칠때도 있더라구요. 나중에 확인될때도 있어요(첫 댓글과 확인이 좀 다르거든요..)ㅜㅜ
[좋아하는 일이 이렇게 많으니 매일이 분명 즐거울 거야. 파고들면 들수록 인생이 즐거워 지는 마법'
'좋아하는 게 너무 많다는 건 주변에 끊임없이 주위를 기울이는 것일 지도 모른다
살아간다는 것도 그런 일이 아닐까. 줍고 모으고 잘 다듬어서 내것으로 만드는 것']
완전 와닿는 문구에요. 따로 메모해둬야겠어요.
앞으로로 좋아하는걸 더 소중히 생각해야겠어요.
진짜 운동은 40대부터 해야되는것 같아요.
우리 건강을 위해 운동하고 늘 활기차고 기쁘게 지내요.
새해 복도 많이 받으세요.
처음 보고 어머...요가영상?했더니 역쉬 요가복이네요. 실망시키지않아~~^^
살 쫙 빼고 중고시장에 다시 판다는거 진짜 웃겨요ㅋㅋㅋ 열운하세요!^^
열운, 화이팅!!!!!!!
요가복 입는데 민망스러워서 ㅎㅎㅎㅎ
영상으로 봐도 부끄럽네요 ㅎㅎㅎ
새해 복 많이 받으세요^^
언니 잘봤답니다.😘 룰루레몬 설명하면서 하나씩 입어보고 핏이나 장단점, 젝시믹스랑 비교도 하고 그러면 더 유익했을거같아요^^ 저는 첨으로 젝시믹스 사봤는데 아직 참 민망하네요😅 같이 살 빼보아용^^ 앗! 2만도 축하드려요❤️
입어보려고 했는데, 당당하게 카메라 앞에 설수가 없었답니다 ㅠㅠㅠ
자신감 생기면 바지 비교 컨텐츠도 생각해볼게요^^
명절 잘 보내고, 우리 다이어트 화이팅!!!!
(축하 고마워용^^)
하루 두번 운동 너무 굿아이디어예요
지키는게 너무 어려워요 ㅠㅠ
요가 바지 젝시믹스에 꽂혀서 대량 구매!
왠지 내 뱃살이 딱! 잡히면서 엄청 날씬해지는 느낌인데 벗으면 현타오지요.
핑크셔츠 넘 이뿌네요.
버릴때는 우리 동네로 버려주세요.ㅎㅎ
오늘도 덕분에 꿀잼!
그래서 자꾸 레깅스를 입게 되는것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
동천동에 사신다고 했던거 같은데^^
버릴때 살포시 두고 올게요~
오늘도 와주셔서 고맙습니다.
새해 복 많이 받으세요^^
부정 3단계 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무너무 핵공감이요!! 배사님 너무 말이 재밌어요~~~
진짜 리얼 제 생각을 말씀드렸지요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
아 자전거 공감 이네요...심플해서 괜찮아서 살려고 했는데 다시한번 생각 하네요..
장점과 단점이 뚜렷한 자전거 같아요.
(다른 종류)자전거 대여도 있더라구요.
운동하는 새해되어서 건강하게 2021년 보내세요!!!
새해 복 많이 받으세요.
세련배사닝과 룰루레몬 딱이지요.요가도 안목있는분답게 나마스떼했네요.훌륭한 지도자 만나 저도 5년차하고있는데 쉬운운동은 아니지만 죽어라 하게되네요.
나마스떼~
요가는 정말 선생님이 중요한거 같아요!!
그리고 저는 할수록 더 어려운거 같아요 ㅠㅠ
명절 잘 보내고 계시죠??
뱃살타파 성공기원~*^^*
실내에서도 운동화 신고 타야해요.
그래야 발에 무리가 안와요.
저도 난생처음 p.T 받고 있어요~
뱃살타파를 위해~
5kg 감량중~
3kg~성공
2월 말까지 2kg 더~
해야 해요~
우리 뱃살타파 꼭 성공해요 화이팅~*^^*
우와... 완전 화이팅.
3키로 감량 부러워요.
저는 설이라 잠시 쉬고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
어디 간것도 아닌데^^
신발 꼭 신어야되는거, 알려주셔서 고마워요!!
우리 성공해서 가벼운 봄 맞이에요.
새해 복 많이 받으세요.
룰루레몬 살까 말까 고민중이였는데... 배사님 영상이 뙇!!!!!
요가도...운동도 안하는데... 요가바지 사도 될까요?? ㅎㅎㅎㅎㅎ 가격이 좀 되서 고민중이였답니다 ㅎㅎㅎ
요가바지 짱 좋아요.. 저는 일상에서도 잘 입는거 같아요.
룰루레몬이 비싼데, 진짜 오래 잘 입어지더라구요^^
새해 복 많이 받으세요!
오전에 요가하고 커피숍에 요가매트 놓고 암 생각없이 하루 보내다 갑자기 잃어버린 생각에 달려간 커피숍에 그대로 있던 매트 찾고 오다 배사님 영상 보는데.오잉...오늘 컨텐츠 요가에 대한 거네요.ㅎㅎ
젝시믹스.뮬라웨어.안다르 운동도 못하면서 장비빨만 빵빵한 뇨자이네요.ㅎㅎ 뱃살,팔뚝살은 어이해 빠지지않는지.ㅠㅠ
요가복만 무진장 사서 모으네요.ㅠㅠ
룰루레몬 비싸다고 들었는데 함 찾아봐야겠어요.~
다이어트 컨텐츠 기대할께요.
운동하면서 보는 먹방.ㅍㅎㅎ
아줌마들은 평생숙제가 다욧인거 같아요.😭😭
요가매트 잘 찾으셔서 다행이에요!!!
이날 통했네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ요가+요가
운동복 욕심이 자꾸 자꾸 생기는건 자연스러운건가봐요.
건강하게 운동하며 살 걱정 없는 2021년 만들어보아요.
새해 복 많이 받으세요.
자전거 이뻐요~~다요트는 명절 끝나고 해야죠ㅎㅎ
그죠그죠? 그래서 저도 연휴 끝나길 기다리고 있어요 ㅎㅎㅎ
그냥 자전거 타면 되는데 왜 기다리고 있나 몰라요 ㅎㅎㅎ
초록 가방은
어디꺼에요? 이뻐서요
아동복 타오 브랜드에서 옷 사면 주는 가방으로 알고 있어요.
(저는 지인에게 얻었답니다^^)
저도 요가 한 지 5년 정도 되었어요. 배사님이 가지고 계신 냄비도 있고 블루보틀 잔도 있고 공통점이 있어 좋아요. ㅎㅎ
살 많이 빠지시기를 기도할게요
지금 저 돌체크림라떼에 초코케이크 먹었네요 ㅠㅠㅠ
이래놓고 3키로 빼겠다고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그래도 3키로 기도해주세용 🙏🏻
요가바지 입을때 속옷은 어디꺼입으세요?
다른 유트버들이 티팬티추천하던데 티팬티 불편할거같아요. 일반팬티는 엉덩이 4개되고ㅋㅋ
아 저도 티팬티는 간질간질해서 ㅎㅎㅎㅎ 그날입은 팬티입고 운동해요^^
궁댕이 넓은 모양의 자주꺼나 ck꺼요 ㅎㅎㅎㅎ
배사님 요가매트 넘 이뻐보여서 검색해서 또봐요. ㅎㅎ 제시믹스 색상이 어제 영상올리신 마젠타색상아닐까요? ^--^ 착샷 기대하겠습니다.매트 좀 알려주세용. 몇미리짜리인가요?
저도 제가 몰먹었다고 이렇게 쪘는지 ㅎㅎ 자전거 저도 타는데
점점 손잡이에 저희신랑이 마스크를 걸어놔요 ㅠㅠ
아 런닝머신은 옷걸이 되고..
자전거 손잡이는 마스크걸이가 되는건가요~~
저도 오늘은 한바퀴 타볼렵니다
먹은거에 비해서 너무 찐거 같은 이 억울함...
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
마스크 걸이는 귀여워요.
설만 끝내고, 자전거로 떡국 밀어내보자구요.
다이어트는 담주 월요일부터. 화이팅.
새해 복도 많이 받으세요. + 행복한 연휴^^
저는 오랫동안 요가하다가 3년전부터 발레로 ~~ㅎ 첨엔 엄청 부끄러웠는데 적응되더라구여~ 근데 코로나때문에 거의 10개월은 쉬고 있어서 다시 다니게되면 또 엄청 부끄러울듯요~ 😂😂😂
요즘 다리 근력 좀 키워야 할거같아서 자전거 엄청 고민하고 있는데.. 배사님 자전거 고려해봐야 겠어요~^^
다이어트 꼭 성공하시길 응원할게요~~🙏
건강하고 따스한 그리고 즐거운 연휴 보내세용~~❤
발레 이뻐요. 저도 요가랑 발레 고민할때 발레 학원이 좀 마땅치 않아서 요가했었던 기억이 나요.. 그리고 요가를 쭈욱....
여자들의 로망 발레^^
다이어트 성공해서 발레하고 싶어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
연휴 잘 보내고 계시죠?
새해 복 많이 받으세요.
건강하고 행복한 2021년되어요.
무릎 뚝
넘 웃기네요 ㅎㅎㅎ
영상에서 다시 보고 깜짝 놀랬잖아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘 격한 공감...저도 처음 백화점 문화센터에서 요가 시작한게 거의 이십 년 전인데 바지 훌렁 ㅎㅎ
십년 전쯤 룰루레몬 알게 되어 그 때 아울렛에서 산 요가 바지 하나로 지금껏 @@ 거의 안 했단 뜻 ㅋㅋ
실밥이 다 뜯어지고? 터지고? 새로 운동복부터 하나 사야 운동 시작할 텐데 ㅎㅎ 코로나로 아마존에서 자전거도 주문했다가 조립 겨우 거의 했는데 한쪽 페달이 안 들어가서 반품하고 관뒀어요 ㅜ
글구 요즘 먹방 딱 두 개 보는 데 일치 ㅋㅋ
두 달 안에 무리인데...목표한 몸무게도 일치하고 싶어요.
어머 입짧은 햇님이랑 흥삼이네 보세요? ㅎㅎ
왤캐 반갑죠??
우리 49키로 화이팅!!!!!
일단 운동을 위해서라도 레깅스 하나 사서 운동 시작해보아요^^
새해 복 많이 받으세요!
어머 동네 산책하고 왔더니 영상이 뿅!! ㅎㅎ 너무 좋아요! 아니야아니야아니야 ㅋㅋㅋ 빵터졌어요. 요가는 아직 도전해보지 못한 운동인데 너무 날씬하세요!!!
너무 날씬하다는 말씀에 부끄러워집니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
설이라고 잠쉬 쉰 자전거를 보며 반성하고, 또 저녁 머먹을지를 생각하지요 ㅎㅎㅎㅎ
행복하고 건강한 20201년, 화이팅해요^^
솔직한 자전거 후기 넘 좋아요!
배사님 mbti 해주세요
mbti, 접수할게요~~
컨텐츠 아이디어 고마워요^^
새해 복 많이 받으세요.
배사임당님은 언제나 유쾌하시네요
자전거 브랜드 알 수 있을까요?
오버더바이크 제품이에요^^
저도 바이크타면서 먹방 봅니다!
초반에는 살이 빠지는듯 하더니 금방 의지가 약해지더라구요~
운동은 제값주고 휘트니스센터를 가서 전문가와 해야되나 봅니다~~~
저도 영상찍을때까지 열심히 탔는데.... ㅠㅠ
우리 명절 지나면 또 열심히 타서 날씬하게 봄 맞이에요.
새해 복도 많이 받으시구요.
다이어트도 화이팅!!!
배사님~~영상보며 급공감하다가(특히 뱃살부분이요!!!) 아이 학원픽업시간 놓칠뻔했네요🤩
코로나로 안그래도 불은몸무게 명절지나면 과연 어디까지 갈지 걱정이에요ㅜㅜ 저도 결심하고 다이어트 시작해봐야겠어요 이와중에 실내자전거 너무 맘에 들고 난리에요ㅜ
일단 우리 설지나면 바로 다이어트 돌입!!!
저도 본격적으로 하려고 지금 벼루고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
(지금 해도 되는데... 구지 ㅎㅎㅎ)
자전거 대여도 있대요.
일단 우리 운동하는거에요. 화이팅.
새해 복 많이 받으세요.
코스 원피스 사러갔는데 누가 다 집어갔나봐요~ㅠ 원피스보다 필요한게 다욧인데..원피스만 생각나요^^
일단 원피스도 사고, 다이어트도 해요!!
그래서 날씬하게 입자구요^^
연휴 잘 보내고 계시죠???
새해 복 많이 받으세요!
어머~~~너무 ~엄청나게 야물딱진 계획인데요~^^
두달만에 살빼서 당근에 ....🤣🤣🤣
일부러 시간내서 탄천 많이 걸으시고 휴일에 가족모두 광교산 자주 오르세요~^^
저도 M사이즈 ,딱 66입으면 예뻤는데 아이낳고.. 운동을 꾸준히 하는데도 L입어야 편~안 합니다~ㅜㅜ
그래도 예전몸 포기못하고 운동, 열심히는 하고있네요~
배사님 두달뒤에 당근에서 뵈어요~~~^^
재미있는 영상이었어요~^^
저도 운동복에 관심많은데 나이키 좋아해요~실패가 별로없더라구요~루루레몬 도전하고싶으네요~~^^
살도 살인데, 몸이 자꾸 안 이뻐지는게 슬퍼요 ㅠ
운동 꾸준히 하는것만해도 진짜 대단하세요.
당근에 팔았다고 컨텐츠로 자랑할 수 있도록 열심히 해야겠어요.
화이팅!!!
행복한 연휴되시고, 새해 복도 많이 받으세요^^
그린색 에코백 어디건지 알수있을까요?? 저도 그린색 매니아라 너무 이뻐요~~?😍😍😍
'타오'라는 아동백브랜드에서 옷을 타면 주는 쇼핑백이랍니다~
실내자전거 브래드가 뭘까요 슬림 넘예뻐요
첫 요가 장면에서 입으신 룰루레몬 상하의 상품명과 사이즈 좀 알려 주세요~🙏🏻
ㅋㅋ 10년전 그저 회색 츄리닝으로 시작해서...요가원에서 쌤이 구매대행?해주신 뮬라웨어~~요새는 넘 사기쉽죠 ^^
탑입고 애들이 레슬링 선수 라고 해서 ㅠㅠ 그 이후 반팔 꼬옥 입고 ..음..앞으로도 탑만 입지 못할듯요..ㅠ
블랙 네이비가 ..이쁘다..근데 민트 보라 핑크가 더 이쁘다..ㅋㅋ
뱃살 타파?는 필라테스 ^^
참! 땀복 잠바 입어 보셔요 ~~저는 꾸역 꾸역 입고해요 ㅋ
저도 실내 자전거 ~~넷플 보믄서 꾸욱 참고 합니다 ~~화이팅!!
땀복잠바를 또 사야하나요? ㅎㅎㅎㅎ
어제 연휴라고 자전거를 또 쉬었네요. ㅠㅠ
연휴만 끝나면 진짜 열심히 다이어트 하려구요 ㅎㅎ(맨날 결심은)
9:59 댑다 귀엽
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ(아 쑥스럽)
해피설날이에요^^
바이크 심박! 허리 자세교정이 쟁점. 아파트 헬스장을 오픈하지만 나도 실내 자전거를 고민중이었는데.
같이 해요. 운동!!! 아파트 헬스장이든 집에서든
올해는 건강 더 건강해져요.
새해 복도 많이 받으세요!!
ㅋㅋ뜬금없지만.. 초반에 뒷편에 걸린 그린색에코백 구입처 알 수 있을까요?? 눈에 확 들어오는게 너무 예쁘네요~^^;;
아동복 타오제품이에요. 옷 사면 주는 거 같더라구요.(저는 지인에게 얻었어요)
5:54 배사님 제일 좋아하신다는 핑크 긴팔 정보 궁금해용
푸시세컨버튼 제품이고, 구입한지 오래된 제품이에요 ㅠ
다이어트 식단정보도 있으시면 부탁드려요~~♡
제가 살 좀 빠지고 효과 있으면 컨텐츠로 만들어볼게요.
지금은 많이 안 먹으려고 하고 있어요.
특히 탄수화물이요. (떡볶이, 맥주 ㅠㅠㅠㅠ)
새해 복 많이 받으세요^^
핑크색 티셔츠랑 그레이 스웻셔츠 넘 궁금해요
회색 스웻은 지난 시즌에 구입한 심플먼트[simplement.kr],
핑크티는 4~5년전 푸시세컨버튼(푸시버튼 세컨브랜드)제품이었어요.
우와 자전거 타시내요!
안장 높이는 맞는건가요?
엉덩이 아프시면 패드바지 추천해드려요! ㅋㅋ
안장 높이는 조절되어서 키에 구애받지는 않아요!!
그 쫄쫄이바지 말씀하시는거죠? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
신랑꺼있는데 한번 입어볼까요 ㅎㅎㅎ
오버더바이크 무릎 부담은 없나요???
저도 이거 사려고 고민중인데 손잡이가 없어서 허리에 무리가고 엉덩이 아플까봐 걱정됩니다ㅠ팔로 지탱할수가없는데도 쓰시기 괜찮나요?
저 1~2달 쓰다가 당근에 팔았어요..
자전거를 타면서 영상을 보는데 휴대폰을 둘때가 없어서 손에 들고 타니까 불편했어요 ㅠ
엉덩이는 정말 아픈데, 자전거는 다 그렇대요...
그리고 살도 안 빠지고 재미도 없어서, 저는 선생님 계시는 센터에 등록했어요 ㅎㅎㅎㅎ
@@baesaimdang 앗..저도 당근에서 결국 구매했는데ㅠㅠ손을 둘곳이 없는게 걱정이긴하네요ㅠ 살좀빼고싶은데ㅎㅎ써보고 재당근하던지 해야겠어요. 영상이 많은 동기부여가 됐어요. 감사합니다!!
ㅎㅎㅎ 옷장을 아예 빼 오시다니~ 역시 스케일 남다르셔요~~
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 귀찮아서 아닌거 아니죠? ㅎㅎㅎㅎㅎ
요가매트 오디꺼예요?
만두카 제품이에요~~
룰루레몬 비싸요..ㅠㅠ 값어치를 한다곤하는데 얼마나 다를지 궁금해요~ 전 필라테스하는데 꾸준히 하고싶어요..코로나땜에 개학또 못할까봐 걱정인1인;;; 참 월간배사는 이번달 안하세요?^^
2월 컨텐츠 곧 올라가요^^(기억하고 말씀해주셔서 고마워요!!!)
룰루레몬 오래 입어도 변형없고 몸을 잘 잡아줘서 좋은거 같아요.
맞아요. 아이들 학교가 참 ㅠㅠㅠ
꾸준히 운동할 수 있는 여건이 되는 2021이였으면 좋겠어요.
새해 복 많이 받으세요.
어떻게 육아 용품이 거실에 없을수가!!!아이가 착한가요? 비법좀 저희집은 9살인데ㅡ아직도 ㅠㅠ
아 가벼운 장난감은 거실에서 노는데, 놀이가 끝나면 그때그때 제자리(아이방)에 정리해서 없다고 말씀드렸는데, 없다고 말씀드린게 맞나? 싶었어요 ㅎㅎ
회색스웻이랑 청바지 혹시 어느브랜드인지 알수 있을까욥
simplement.kr
둘다 여기 제품이에요.
청바지는 얼마전에 판매못하는 상품들 세일 할때 구입한 바지에요.
배사님 뽜이튕~~^^..!!!
혜정님도 뽜이팅!!
새해 복도 많이 많이 받으세요.
(구.최상욱)
오늘은 압력밥솥 올려두고 대기하고 있었습니다^^
자전거 너무 이쁘네요
저는 수영을 오래해서 첨에는 까만수영복 하나면 되겠지했는데 점점 장비병으로 ㅋㅋㅋ
오늘 나물 다듬고와서 피곤했는데
배사님 웃음소리에 스트레스가 확 날아가네요
명절 잘 보내시고 살 찌신거 같지않아요
스트레스 받지마시고 운동하세요
자전거 검색 들어갑니다 ㅋㅋㅋ
저 수영 너무 하고싶은데 수영복을 못 입어서,,
살빼서 수영해야지 한게 벌써 10년이 지났어요 ㅎㅎㅎㅎ
명절 잘 보내고 계시죠?
설 같지 않은 연휴라 아쉽기도 하지만, 행복하고 따뜻한 명절되세요.
새해 복 많이 받으세요.
저기....... 이시점에서.... 추천할만한지 ㅎㅎ 살은빠지셨는지? 답변좀 부탁드려도될지요? ㅎ
음.. 저는 이거 다시 팔았어요 ㅠㅠ
저는 집에서 혼자 운동하는게 안 맞더라구요.
선생님이 계셔야 될것 같아서 센터에 등록했어요...
배사님 항상 옷빨이 너무 잘 받으시는듯 부러워용ㅠㅠ 혹시 키가 어떻게 되시는지 알 수 있나용?
키 160입니다^^ 가끔 159될때도 있어서 슬퍼요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
회색 스웻 어디껀지 궁금해요~~너무 이쁘네요!
simplement.kr
여기 제품이에요^^
@@baesaimdang 꺄😍감사합니다
피부얘기도 한번 해주세요~~ 하얗고 뽀얀피부의 비밀을요..화장도 진하게 안하시는데 쌩얼같은 이쁜얼굴 만드는 비결요^^
피부 좋게 봐주셔서 너무너무 좋아요^^
영상찍을때 조명도 쓰고, 편집할때 필터도 써서 더 좋아보이는것 같아요!!
연휴 잘 보내고 계시죠? 새해 복 많이 받으세요.
당근...다이어트를 하려면~~운동복을 사야죠.~ㅋㅋ
공부를 하려면...가방을 사고 노트랑 필기구를 사야하구요.ㅋ
다이어트를 하려고 운동복을 입어야하는데 이쁜 운동복 입으려면 다이어트를 먼저 해야한다는게 좀 슬퍼요.
웃픈현실이라는~~~ㅋㅋㅠㅠ
ㅎㅎㅎ 수영을 배우고 싶어도 수영복을 입을려면 살을 빼서 가야하는거잖아요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
올해는 건강하게 운동하며 잘 지내보아요^^
핑돼 젝시믹스 저도 있어요. 요즘은 도저히 입을수없네요.ㅜㅜ
완연한 봄에는 입을 수 있도록 우리 한번 힘내보아요^^
배사님!! 저도 코로나땜에 운동을 못가서(돈을 내야 운동가는 스타일ㅠ)
얼마전에 닌테도 어드벤처 링피트
구매했는데 너~~~무 괜찮아요!! 운동이 막 즐거워요 ㅎㅎㅎ 배사님 자전거로 뽕빼시면 닌텐도도 고려해봐 주세요 ㅎㅎ 운동안하는 남편도 디게 열심히 해요 ㅎㅎㅎ
닌텐도!!! 기억할게요~~
우리 신랑이 엄청 좋아할것 같은데....
근데 텔레비전있어야 되는건 아니에요???
명절음식 장만할거 열심히 준비 해놓고나니 이시간이어요^^;;
그래도 댓글은 써야지요 ㅋㅋㅋ
배사님은 요가도 일찍 시작하셨네요..
뭐든 앞서 가시는 배사님!!!👍👍
그래서 요가패션도 남다르신거 같으셔요🤗🤗
저도 한때 요가복으로 뻔낸다고 신나게 요가복 질렀는데..집콕만 하고있네요ㅠㅠ
운동을 꾸준히 하다가 안하니 진짜 몸이 말해 주는거 있죠 😭😭😭 그래서 저는 스쿼트 머신을 샀더랬죠 ㅎ 아침저녁으로 30개씩 하려고 열심히 노력중이지만...명절이 방해를 하는고만요 😫😱
다이어트는 항상 내일부터..내일되면 또 내일부터 ㅍㅎㅎㅎ 같이해요 우리 ㅎㅎㅎ😁😁😁
실내자전거 막 탐났는데 배사님께서 바로 맘 접게해주심 😁😁🤣
오늘도 저는 재밌는 영상시청하고 잠에듭니다..
또 만나요..굿나잇~~^^🤗🖐🎆
스쿼트 머신이 있어요???
저도 연휴시작이라고 (자전거)쉬고 있네요. ㅎㅎㅎㅎㅎ
연휴만 끝나면 다시 자전거탈꺼에요.
(고향도 안가고 그냥 일상처럼 지내는데 왜 구지 설 지나면 ㅎㅎㅎ)
명절 음식한다고 애쓰셨을것 같아요!! 근데 집에서 한 찌짐이랑 나물 너무 먹고 싶어요. 나물비빔밥에 전은 정말 꿀맛이에요.
맛있는거 적당히 먹고 우리 살은 쪼금만 쪄요^^
새해 복 많이 받으세요.
같이해요~ 다이어트^^ 목표몸무게가 저랑 같아서~ㅋㅋ동질감~ㅎㅎ 오늘 체중계 올라가서 헉 ~~~했어요. 인생 최고점이더라구요~ㅜㅜ 꼭 성공 해요~홧팅^^
화이팅~
우리 모두 49키로 화이팅^^
저도 얼마전에 체중계 고장 난 줄 알았어욯ㅎㅎㅎㅎ
운동함서 먹방하는거 왜그럴까....전 스트리트파이터를 글케 봅니다..ㅎ
오늘도 유익한 영상 고마워요~
ㅎㅎㅎㅎ 스트리트파이터 ㅎㅎㅎㅎ
유익하게 봐주셔서 고마워요^^
명절도 잘 보내세요!!
요가하시는 영상, 시작부터 와, 했어요 역시 배사님 센스 최고!!ㅋ 저도 집에 운동복이 어마어마한데 젝시믹스 즐겨입어요. 뮬라도 좋아하구요 ^^ 뭐든 운동은 장비발 ㅋ 구입하신 연청도 궁금해요~^^ 품절전에 알려줘봐요~ㅋㅋ
연청바지는 simplement.kr 여기서 구입했어요.
최근 상품은 아니고 얼마전에 약간 하자? 있는 제품 세일해서 판매할때가 있었어요. 그때 구입한 제품이랍니다.
센스있게 봐주셔서 고맙습니다 ㅎㅎ
맛있는 음식드시며 즐거운 명절 보내고 계시죠??
새해 복 많이 받으세요^^
제가 타는 자전거도 20만원대인데 진짜 다리보다 엉덩이랑 거기가 ㅠㅠ 너무너무 아파요
저도 완전 공감이요! 거기가 저린데...저만 그런게 아니라 안심입니다ㅠㅠㅠ
신랑 싸이클 쫄쫄이를 빌려볼까 싶습니다.
나도 자전거를 대여해야하나...
날씬 배를 가지셨다면, 안 하셔도 될것 같습니다(진심)
새해 복 많이 받으세요.
우리 함께 행복한 2021년 만들어보아요.
요가를 젊어서부터 꾸준히 하셨다니 정말 잘하셨어요. 전 50대후반에 요가시작했다가 팔목고장나서ㅜㅜㅜㅜ
49키로 화이띵!!!♥
지금 팔목은 괜찮으세요??
49키로 ㅎㅎㅎㅎ 맨날 목표는 49인거 같아요!!! (앞자리 4에 대한 집념)
소수님의 건강하고 행복한 2021년을 응원합니다.
30분이상 탄다는 자체가 댄단하신거에요 ㅎ ㅎ
실천을 꾸준히 해야하는데, 설이라고 또 어제 쉬었네요 ㅎㅎㅎ
연휴 잘 보내고 계신가요? 배사님? 노력하는 모습보고 저두 자극받았어요~~헤헤 새해에도 늘 건강하시고 즐거운 날들 되셔서 행복한 웃음 같이 느끼게 해 주세용~~~
@@baesaimdang 날씬 하니까 ㅋㅋ 천천히 하셔도 될듯요~~~
선이 예쁘신 이유가 있네요.
아 피디친구가 비율 좋게 잡아주어서 그래요.
영상 보면 뱃살때문에 모자이크 할뻔했어요 ㅎㅎㅎ
나도 억울해요 진짜 멀 했다고ㅠ
그죠그죠?
나름 조절해서 먹는다고 먹었는데, 몸무게랑 뱃살은 왜 이러냐고.. ㅠㅠ
명절 연휴 중인데, 조절 잘 하고 계신가요?
저는 +0.5 ㅎㅎㅎㅎ
조절이요?그럴리가요ㅋㅋ 잘먹고 또빼야죠 급찐급빠ㅋ
@@카에루맘 급찐급짜.. ㅎㅎㅎ갑자기 찐빵 생각나요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
자전거 따라 구매하고 싶은 1인 ㅋㅋ 저도 다욧동참~~~
함께 해요.
날씬하게 봄맞이 하자구요^^화이팅!!
새해 복도 많이 받으세요.
이등 ㅎ
1등같은 이등^^
감솨합니다.
오등이요 헤헤
헤헤^^ 선정님 오서오세요^^
6등인가요^^
빙고^^
새해 복 많이 받으세요!
@@baesaimdang 영상 보면 늘 행복해져요 ^^ 새해 복 많이 받으세요 ^^
일등^^
오!! 역시^^
사. 사등?
넵, 반가요.
7등
핑크핑크님 7등 감사해요.
새해 복 많이 받으세요!!
지금 49kg으로 보여요~~^^
그러기엔 옆구리가 너무 가득해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
나이키레깅스저한테버려주세요ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 버릴때 연락드릴게요ㅎㅎㅎㅎㅎ
3등인가...?!
3등인듯합니다요^^
감사드리옵니다.