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８7才の独居男性です。最近妻を喪い、折に触れて「孤独感や虚無感」に苛まれます！が自分に言い聞かせるのです・・。有難い事に自分は心身共に健康 安心の住居も所有して適度な仕事も有り、自立した孫や子もいる。長い過去の建築作品の事績も広範囲に存在。世界各地での素晴らしい思い出！ 掛替えのない多くの人達を喪う無念と哀しみは続くが 一方で【新たな素晴らしい出会いや 孫達の成長を見られる自分は恵まれている！】と。
追）軽自で土日休のみ老人向け食事の配達 仕事の無い日は13階の居室から1階迄駆け足で降り、ユックリと休まずに階段を上って帰りバランスの取れた食事を作る＊20年程前から【戸籍年齢の８割が自分の本当の心身年齢だ】と自負。今69才ｗ！
やはりバランスのいい食事、筋トレ、睡眠、そして人との関わりを若い頃から意識するしないじゃ違って来るかと❗
確かにバランスの良い食事、筋トレ、睡眠、人との関わりは健康維持において重要です。しかし、それだけに依存するのではなく、心の平安や精神的な充実も見逃せません。仏教の教えでは、「心と体の調和」が健康の本質とされています。若い頃からの積み重ねはもちろん大切ですが、たとえ遅いと感じる時期に始めたとしても、自分に合ったペースで心と体を整える努力を続けることが、より長く幸福な人生につながるのではないでしょうか。
人間だから仕方ないけど、なんで自分と人様を比べるかな。人は人、自分は自分と認識しなきゃ。とは言っても比較するのが人間か。人間の弱い部分だな。人一人に与えられた人生だろ。確かに生まれた時点で人の運命は決まるような気もするけど、負の部分は人生を歩み始めたら克服しながら歩まなくちゃ。ほ〜〜んとうに人間って誰も助けてはくれないの。自分で自分の力で築き上げなきゃならないの。真面目な方、適当な人、ええ加減な人、コツコツと努力する人、いろいろ性格はありますけど長い人生を歩いて老後に差し掛かる時点で先々が安泰と思えば宜しいのです。それでも未来は何が待ち受けているか分からない時代ですよ。ギャンブルやったぁ、株で儲けたぁ、旅行三昧やったぁ、の過去はどっちらでもいいのです。同じ歳なのになんでこの差があるのかな。「そんな事自分に聞け」人は皆んな見えない努力や苦労をして老後の時点に立っているのです。自分は自分の人生を一歩一歩歩いて来たのでしょ。金があろうが貧困だろうが自信を持って老後を歩みなさいな。人と比べてもその人の人生はあなたは歩めない。だから人の人生と同じにはならない。あなたの人生があなたの残した人生です。もしあなたが逆の立場だったら比較もしないでしょう。そんなもんよ（相手を鼻で笑うってか）人間は立場が変わると豹変するからね。まっこれからも必死で努力していつまであるか見えない人生を歩んで下さいな。
８7才の独居男性です。最近妻を喪い、折に触れて「孤独感や虚無感」に苛まれます！が
自分に言い聞かせるのです・・。有難い事に自分は心身共に健康 安心の住居も所有して
適度な仕事も有り、自立した孫や子もいる。長い過去の建築作品の事績も広範囲に存在。
世界各地での素晴らしい思い出！ 掛替えのない多くの人達を喪う無念と哀しみは続くが
一方で【新たな素晴らしい出会いや 孫達の成長を見られる自分は恵まれている！】と。
追）軽自で土日休のみ老人向け食事の配達 仕事の無い日は13階の居室から1階迄
駆け足で降り、ユックリと休まずに階段を上って帰りバランスの取れた食事を作る
＊20年程前から【戸籍年齢の８割が自分の本当の心身年齢だ】と自負。今69才ｗ！
やはりバランスのいい食事、筋トレ、睡眠、そして人との関わりを若い頃から意識するしないじゃ違って来るかと❗
確かにバランスの良い食事、筋トレ、睡眠、人との関わりは健康維持において重要です。しかし、それだけに依存するのではなく、心の平安や精神的な充実も見逃せません。仏教の教えでは、「心と体の調和」が健康の本質とされています。若い頃からの積み重ねはもちろん大切ですが、たとえ遅いと感じる時期に始めたとしても、自分に合ったペースで心と体を整える努力を続けることが、より長く幸福な人生につながるのではないでしょうか。
人間だから仕方ないけど、なんで自分と人様を比べるかな。人は人、自分は自分と認識しなきゃ。とは言っても比較するのが人間か。人間の弱い部分だな。人一人に与えられた人生だろ。確かに生まれた時点で人の運命は決まるような気もするけど、負の部分は人生を歩み始めたら克服しながら歩まなくちゃ。ほ〜〜んとうに人間って誰も助けてはくれないの。自分で自分の力で築き上げなきゃならないの。真面目な方、適当な人、ええ加減な人、コツコツと努力する人、いろいろ性格はありますけど長い人生を歩いて老後に差し掛かる時点で先々が安泰と思えば宜しいのです。それでも未来は何が待ち受けているか分からない時代ですよ。ギャンブルやったぁ、株で儲けたぁ、旅行三昧やったぁ、の過去はどっちらでもいいのです。同じ歳なのになんでこの差があるのかな。「そんな事自分に聞け」人は皆んな見えない努力や苦労をして老後の時点に立っているのです。自分は自分の人生を一歩一歩歩いて来たのでしょ。金があろうが貧困だろうが自信を持って老後を歩みなさいな。人と比べてもその人の人生はあなたは歩めない。だから人の人生と同じにはならない。あなたの人生があなたの残した人生です。もしあなたが逆の立場だったら比較もしないでしょう。そんなもんよ（相手を鼻で笑うってか）人間は立場が変わると豹変するからね。まっこれからも必死で努力していつまであるか見えない人生を歩んで下さいな。