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老後シニアの豊かな暮らし
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 11 พ.ย. 2024
このチャンネルでは、老後のシニア・高齢者の皆様に向けた、健康や生活に役立つ情報を丁寧にわかりやすくお伝えしていきます。
人生をより豊かにするための知恵やアドバイス、見ているだけで元気になれる動画をお届けいたします。
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【知らないと危険】60歳以上で食べ続けると、足の老化を加速させる食べ物5選!
足の老化は運動不足だけでなく、日々の食生活も大きく影響します。
今回は、足の老化を早める可能性のある食品を5つ紹介していきます。
習慣化している食べ物があれば、ぜひ改善してみましょう。
VOICEVOX:青山流星
チャンネル登録お願いします!
th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html
#老後生活 #シニア #定年後
今回は、足の老化を早める可能性のある食品を5つ紹介していきます。
習慣化している食べ物があれば、ぜひ改善してみましょう。
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#老後生活 #シニア #定年後
มุมมอง: 5 214
วีดีโอ
【衝撃の事実】老後の幸せを奪う5つの危険な習慣!分かれ道は70代でした…
มุมมอง 4.7K7 ชั่วโมงที่ผ่านมา
健やかな老後を過ごすためのカギは、私たちの毎日の習慣にあります。 健康で充実したシニアライフを送っている人と、そうでない人の違いは、実はちょっとした日常の積み重ねから生まれているのです。 年を重ねても生き生きと過ごしている方々に共通する行動習慣を学び、今日からできる小さな変化を始めることで、より豊かな人生を歩んでいきましょう。 VOICEVOX:青山流星 チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
【老後の生活】今より毎日が楽しくなる!自分を悦ばせる7つの習慣
มุมมอง 3.6Kวันที่ผ่านมา
シニア世代になると、自分との関係づくりが何より重要になってきます。 自分で自分の機嫌を取れる術を身につけることが、これからの人生を楽しく過ごすためのカギとなります。 今回は、シニア生活を楽しく過ごすための「自分を悦ばせる7つの習慣」をお届けします。 チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
【老後の健康】80歳を迎えたほとんどの高齢者は、数年以内にこの世を去ります。医師によると、その原因は主に3つあると言います。
มุมมอง 3.1K14 วันที่ผ่านมา
今回は、80歳を超えた後の体調変化における、主な3つの原因を詳しく解説し、それぞれの対策について深掘りしていきます。 チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
【老後の生活】老後は孤独がいい!60歳から孤独で幸せに生きるためにすること11選
มุมมอง 1K14 วันที่ผ่านมา
今回は、最高の老後にするために、孤独で幸せに生きるためにするべきことを紹介します。 チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
【老後の生活】老後にお金が尽きた時、子供たちの態度が一変した訳とは・・・
มุมมอง 2.5K21 วันที่ผ่านมา
あなたが年を取り、お金がなくなった時、あなたは子供たちの本当の気持ちに気づくでしょう。 3人の実体験をもとに、老後のお金と家族の関係について一緒に考えていきましょう。 チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
【至急見てください!】65歳以上が朝に絶対やってはいけない、3つの危険な習慣!
มุมมอง 22K28 วันที่ผ่านมา
早朝、71歳の身に突然訪れた悲劇とは? このお話を通して朝の危険を回避し、正しい知識と適切な習慣を身に付け、安全で健康的な生活を送りましょう。 シニアの方だけでなく、ご家族と一緒にこの知識を共有し、大切な命を守るために役立ててください。 チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
【後悔する前に必ず見てください!】80歳になると訪れる現実と、60代のうちにやるべきこと5選
มุมมอง 240Kหลายเดือนก่อน
これだけやれば老後の後悔ゼロに!80歳になると訪れる現実と、60代のうちに必ずやるべき大切なこととは…? チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
【老後の生活】65歳定年以降の毎日を、充実させるためにやるべきこと6選
มุมมอง 24Kหลายเดือนก่อน
定年後のシニアライフを充実させるための6つのアドバイス。 65歳で定年を迎え、「毎日が暇だなぁ…」と感じてきた方に、 充実した「セカンドライフ」を過ごすための考え方と、やるべきことをご紹介します。 チャンネル登録お願いします! th-cam.com/channels/AQq0L0fl2ofHHkIax8TUQQ.html #老後生活 #シニア #定年後
18:21 18:33 1.肉の脂身 2.インスタントラーメン 3.お酒 4.菓子パン 5.甘いジュース
これ声の選択が大失敗 内容から言って中高年の声にすべきだった どう考えても若い女声にしか聞こえず小賢しい印象しか湧かない
なるほど、です!
まぁどんなに体調管理してても突然死はあるんだよな 逆に酒飲んでタバコ吸いまくって長生きする人もいる 人生は分からん
お金と言うものに、漠然とした見えない安心を求めるのは終わりにしましょう。 イーロンクラスの60兆円もあれば漠然じゃなく、確実な安心かもしれんけどねw
18万有れば良いね 半分になるかも 知れないから😅 生活費で消える
年金月18万円は羨ましい限りです😔私はその3分の1です😢生活賄えません。
50代です。ダラダラスマホをいじっちゃいます。話の通り、時間を決めないとダメですね。
87才の独居男性です。最近妻を喪い、折に触れて「孤独感や虚無感」に苛まれます!が 自分に言い聞かせるのです・・。有難い事に自分は心身共に健康 安心の住居も所有して 適度な仕事も有り、自立した孫や子もいる。長い過去の建築作品の事績も広範囲に存在。 世界各地での素晴らしい思い出! 掛替えのない多くの人達を喪う無念と哀しみは続くが 一方で【新たな素晴らしい出会いや 孫達の成長を見られる自分は恵まれている!】と。
追)軽自で土日休のみ老人向け食事の配達 仕事の無い日は13階の居室から1階迄 駆け足で降り、ユックリと休まずに階段を上って帰りバランスの取れた食事を作る *20年程前から【戸籍年齢の8割が自分の本当の心身年齢だ】と自負。今69才w!
元気なうちにお金を使うと言いますが、実際にお金がかかるのは健康寿命が来て施設に入ることになってからです。 私の友人の親御さんは元気なうちにお金を使ったので、施設に入ってからお金が足りなくなり、友人の援助がなければ生活できません。
やはりバランスのいい食事、筋トレ、睡眠、そして人との関わりを若い頃から意識するしないじゃ違って来るかと❗
上級国民で草
人間だから仕方ないけど、なんで自分と人様を比べるかな。人は人、自分は自分と認識しなきゃ。とは言っても比較するのが人間か。人間の弱い部分だな。人一人に与えられた人生だろ。確かに生まれた時点で人の運命は決まるような気もするけど、負の部分は人生を歩み始めたら克服しながら歩まなくちゃ。ほ〜〜んとうに人間って誰も助けてはくれないの。自分で自分の力で築き上げなきゃならないの。真面目な方、適当な人、ええ加減な人、コツコツと努力する人、いろいろ性格はありますけど長い人生を歩いて老後に差し掛かる時点で先々が安泰と思えば宜しいのです。それでも未来は何が待ち受けているか分からない時代ですよ。ギャンブルやったぁ、株で儲けたぁ、旅行三昧やったぁ、の過去はどっちらでもいいのです。同じ歳なのになんでこの差があるのかな。「そんな事自分に聞け」人は皆んな見えない努力や苦労をして老後の時点に立っているのです。自分は自分の人生を一歩一歩歩いて来たのでしょ。金があろうが貧困だろうが自信を持って老後を歩みなさいな。人と比べてもその人の人生はあなたは歩めない。だから人の人生と同じにはならない。あなたの人生があなたの残した人生です。もしあなたが逆の立場だったら比較もしないでしょう。そんなもんよ(相手を鼻で笑うってか)人間は立場が変わると豹変するからね。まっこれからも必死で努力していつまであるか見えない人生を歩んで下さいな。
🌹👍🌹👍
いい話、ありがとうございます。
日本での話ですか? いやはや、ずいぶんとリッチな方々を対象とされてますなぁー💦 どの様な仕事をして来た方なのでしょうか。 むしろ、この様な職業を選べる様に努力しましょうと提案する方がいいかと思います。 年金で生活できる様にしましょうって、ズレまくってます。
70才まで働けと言われる時代。慌てて朝起きる高齢者も多そう…
いやいや、60代は少ない年金を増やさなきゃならないので働くしかないんですよ。なので、思った程自由な時間が無いのが現状ですよ。但し、親の介護が入るとそれ以上に忙しくなります。一番良いのは、親が健在のうちにあちこち国内外旅行を楽しみ遊ぶことですよ!確かに高齢になればなる程、少しの国内旅行でも相当疲れますからね。経済と消費は比例してますから、日本経済の為にも、遺産相続税率や贈与税等は大幅に増税をしても良いと思いますね!!代わりに物価高を抑える元となるガソリンの暫定税率を撤廃すれば良いんですよ!!これが実現されればバブルの再現も夢じゃないですよ!!
自分自身を愛する❤😊
幸せは身近にあると思います。
60でガタガタです😢
何言ってるんですか😂 私は59歳で足が上手く動かせなくなりました。 この間なんか、階段を降りようとする時右足がぐらついて落ちそうになりました。 本当に老後という言葉が我が身に迫った気がしました‼️
年金毎月18万円? 7万円の僕とは格が違う
76の母が1年前から足腰悪くなっていったのをみて、私は下半身(及び背中)中心に週4筋トレを始めました。貯金も大事だけど、貯筋も同じくらい大事!
貯金はありませんが、貯筋ならできそうです。有名な人が70代で亡くなる方が多いですね。…ということは、長く生きて20年…?
今55歳 ((((;゚Д゚))))))) 全員必ず死ぬよね。 例外なく。 100%。。。。。。 遊べるうちにと思っていたら いきなり親の介護。。。。。。 50歳くらいから!あそぼって思っていたのに あー〜ーーー しんどですね。
いい着眼点の動画だなあと思いましたし、大いに参考になりました 私は50代ですが、すでに今回ご紹介いただいた境地に達しているようで笑、大いに自信につながりました
美味しいを食べたり、旅行だけが人生の楽しみなのでしょうか?私は友人から旅行に誘われても人一倍気を遣う質なのであまり行きたいと思いません。そもそも旅行そのものが好きではない。美味しいものも、自分で作り家族で食卓を囲むほうが幸せを感じますね。外食はたまーで良い。趣味も先生の人柄やサークルの人付き合いが煩わしい事もあるし、自宅ばかりにいたとしてもお金を使わなくても、花を生けたり掃除をしたり、好きなドラマにうっとりしたり日々の暮らしに満足して健康に明るく家族仲良ければ充分幸せです。海外旅行に行く人を羨ましく思わないし、人と比べず自分の幸せ指針を大切にしたいです。
清く正しく美しくって事だね。要するに普通に暮らす事が大切なんだ!どれだけ完璧でも、人生にはかぎりがあるかたね!
この、動画は、どうも、おかしいですわ👍医者のゆう事が、一番大事ゆうてますが、病院行ったら、なんでも、良いゆうてますが、これは、間違いですよ😡
80歳過ぎると、衰えるてゆうてますが、おかしいですわ👍
まだ定年前ですが、親の介護をした経験で自分の将来について年金、健康、仕事についてよく考える様になりました。ぜひ参考にします😊
個人差がありますよね。
高齢で歩けなく原因の殆どは脳梗塞ですよ。筋力は確かに大事ですが、脳梗塞をしなければ殆どの人は80代でも歩けます。脳梗塞にならないように血圧のコントロールや抗血小板剤で予防することが一番大事なのです。
まあ長生きしたくないな
孫のプレゼント代に2万円も😢
詐欺に、注意だね!?
お金はどれだけ稼いだかも大事だが、それの10倍以上、どれだけ有効に使い人生を楽しいと感じれたか、要は手元にある金をどれだけ有意義なものにできたか、月3万の食費、一日千円はとても貧乏で苦しい様に見えるが、使い方によってシンプルながらも美味しいご馳走も作れる、、、お金に価値を生み出すのは結局自分自身。
両親共に75歳をすぎた頃から 一気にガタがきました 定年60歳からは2人共 自分の趣味に没頭して 人生を謳歌してましたが 今思えば人生の15年程しか 謳歌できなかったんだと 意外と短いことに気づきました 私も健康寿命を延ばすことが 目標てすが60歳過ぎからは やれること、やりたいこと に謳歌できるようにしたいと 思いました( ꈍᴗꈍ)
突然死、理想的やな、しかし、寒いのは、嫌やな
一定額を確保すれば、それ以上は使えるうちに自分のために使った方がいいですね。
なんか 外国の話みたいで実感がわかないです。
家賃6万円、フザケルナ❢それだけあれば、できることがいくらあるか❤🎉😊
よいチャンネルに出会えました。天寿まっとうポジティブライフのコンテンツを楽しみにしております。
血の巡り、これにつきます! 食べて 笑って 歩いて 好きなことして 嫌なことやらない よく休んで 体柔らかく伸ばして 体を温めて体温上げて 少しギャンブルしましょう^_^ 頭使いましょう 危ないとこ、危ないこと、 から離れる 他人に頼らない信じない 3歳の自分に戻る 血液と筋肉が一番大事 ユメと努力が一番幸せ
女性の高齢者増加する。 田舎なら 1人暮らし 元気な女性 多い。 都市部は 逆です。 健康上 たらい回し される。 介護施設も少なく 介護訪問 できること しれている。
国保・介護・光熱費・固定資産税・火災保険・地震保険、補修費、医療費、携帯、プロバイダー費、これでペットでもいたらどうなる。楽しめるものは全て排除しても厳しい生活。非課税世帯であっても食費は化学物質で汚染された食料で体調は悪化方向。結局貧しい人は不幸が近い。若い人に楽しめる人生つくりを享受して少しでも社会貢献にすることで自己満足にするか。お金をかけない楽しみは自身で見つける。現実のコメントでした。
大変参考になりました。子供にお金を残さないのは良いと思いますが、子供はお金が欲しいものですよね。(若い時は) 親にお金があるのにあげないのは、無い親より酷い結果が予想されます。天国にお金を持っていけないので、いらないですが、難しいですね。
親からもらおうなんて思わない事です。
自分が亡くなった時、子供達に相続しても、生きている内に子供達平等に生前贈与して喜ばれた方が良いと考え、贈与税がかからない様気をつけて、 していますが物凄く助かる!と言われて自分も幸せに思えます。
80まで生きている未来が浮かばない? 我が家は短命家系なので60で役職定年と同時に退職して、やりたい事をやって死んで行きたい。 貯蓄は働かなくても余裕ですから!
素晴らしい内容の発信をありがとうございます。大変勉強になりました。なるほどと思うことばかりです。これからも期待しています。
うーん 趣味を目一杯 楽しんでるから60歳からとかわからん 若いうちから 楽しめ 61歳だけど 若いうちの経験は老後も役立つ