CÓMO SUPERAR EL MIEDO AL CONTAGIO POR CORONAVIRUS

En este vídeo podrás encontrar estrategias súper fáciles que te ayuden a superar el miedo a salir a la calle por miedo a contagiarte por coronavirus.
Deja tus comentarios, estaré encantada de responder tus dudas.
Si te sientes preparada y estás cansada ya de sufrir por la ansiedad y vivir limitada, puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder:
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❤ Muchas gracias por ver mis vídeos y compartirlos. ¡Hay muchísimas personas, que como tú, están viviendo limitadas por la ansiedad y puede ayudarles esta información! ❤
Para terminar, como siempre digo, ¡SI YO PUDE TÚ PUEDES!
Un fuerte abrazo y mis mejores deseos :)
Charo Durán

[@rouss1215]

Buenos tardes Dra. Yo siempre he sido una mujer fuerte. Me gustaba viajar salir a todos lados. Y de pronto pasó esto del virus y de pronto tengo miedo salir . Ya siento temblores , me falta el aire , se me bloquea la garganta. Y me incomoda mucho estar así.. he comenzado a salir sola como tratar de vencerlo pero igual me da un poco de pánico

[@ponfrenoalaansiedad]

Hola Rosmery! Gracias por comentar el vídeo :)
Te entiendo perfectamente, he vivido en primera persona todos los síntomas que me describes por dejarme arrastrar por mis miedos.
Te aconsejo que te descargues totalmente gratis mi Guía Práctica Gratuita "Los Siete Errores que Multiplican tu Ansiedad y Cómo Evitarlos".
Te dejo el enlace: ponfrenoalaansiedad.com/ebook-gratuito/
Te va ayudar sin duda a que entiendas qué te pasa y que puedas empezar a ayudarte para que vuelvas a recuperar tu vida.
Un abrazo fuerte!!

[@rouss1215]

@@ponfrenoalaansiedad muchas gracias ahora mismo lo haré.

[@marisollozanobellviure725]

Yo pensaba que la había superado la ansiedad.... está crisis del virus me ha desbordado😢

[@ponfrenoalaansiedad]

Hola Marisol!! Gracias por comentar el vídeo :)
Es normal sentir más ansiedad en estos días, es una situación que ha superado en general a todas las personas y aún más si cabe, a las personas que sufren de ansiedad. Poco a poco podrás ir recuperando tu equilibrio, ya verás. Sigue utilizando las herramientas que ya te ayudaban y te servían.
Un abrazo fuerte!!

[@aranchaysumundo]

Yo padezco como sabes agorafobia y después de tantos días es más miedo incluido. Así que muchas gracias por este vídeo.❤️

[@ponfrenoalaansiedad]

Gracias por comentar ♥️
Me alegro que te guste, un abrazo fuerte 😘