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![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/3KrlLbCsadI/mqdefault.jpg)
Ehrenmann, hat mich richtig zerstört. danke dir!
Ehrentanzi
dp
ehrenmann
zerstört mich seit 2 monaten aber glaub mir es wirkt
Als ob du es durchgezogen hast? Respekt!!
Sascha: Fliegender Wechsel
Ich: *Krieche in Position
Hahahah isssooi😂😂😅😅👌
Ja man hahaha
Merkt man auch Muskelaufbau ohne Ernährungsplan
Ich immer xd
samee
30 Minuten und keine werbung?!Definitiv ehrenvoll!:D
Eine ganz am ende :D
@@user-fc2uz5ee2v stimmt, aber da ist ja egal :D
er will nicht unser Training stören 💪🏼
IHR SEID EHRENVOLL!
@@SaschaHuber bringt es gleich viel die einzelnen Muskeln zu trainieren wie ein ganzkörperworkout zu machen?
Lieber Sascha, du hast mich - eine 65 jährige Frau, übergewichtig, mit vielen körperlichen Einschränkungen (rheumatische Erkrankung) - motiviert! Deine freudige und mutmachende Art und Weise haben mich „verführt“ im Herbst letzten Jahres anzufangen. Beim ersten Mal dachte ich, ich sterbe! Ich brauchte viele Pausen und schaffte das ganze Workout immerhin in 50 Minuten und war danach vollkommen fertig. Viele Übungen muss ich individuell anpassen (Gelenkversteifungen) - und es gelingt mir sehr gut. Ich bin drangeblieben, stellte meine Ernährung um in Richtung mediteran und die Pfunde purzelten. Aufgrund einer Nierenerkrankung nehme ich keine zusätzlichen Eiweißpräparate. Im ersten Quartal diesen Jahres musste ich leider pausieren - hielt jedoch mein Gewicht! Seit Anfang April bin ich wieder aktiv dabei (3 x i. d. W.) und meine Beweglichkeit hat sich insgesamt verbessert. Ich fühle mich viel aktiver, freudiger und leichter! Immerhin sind schon 15 Kg weg *lach*. Ich bin auf einem guten Weg! Herzlichen Dank - auch an die Menschen hinter den vielen positiven Feedbacks zum Video, die mich zusätzlich bestärkt haben! Ich wünsche dir und deiner kleinen Familie alles Gute! Herzlich Alexa
Finde das sehr motivierend zu hören wie alle Altersklassen dasselbe Workout machen. Sehr stark und immer weiter so :)
Respekt Alexa, bleib dran 💪🏻
Wie lange hast du gebraucht um das zu schreiben???
@@tatjanafenicia6566Länger als das Workout geht😂😂😂
Alexa du geile Sau, riesen Respekt, zieh weiter durch!!
Ich hoffe es kommt bald eine trainingsapp von Sascha das wäre das geilste der Welt
Thenx is nh geile trainingsapp
Ich würde mich zur Verfügung stellen, mit Sascha eine App zu erstellen. Leider erstmal nur Android.
J exakt
@@jdad9194 DEINE Chance heute im aktuellen Video von Sascha gibt es schon ein Kommentar zur App und Sascha hat es bereits geliked
@@TheLuschko eine App mit allen Videos von Sascha und die automatische anhand der Video einen Trainingsplan generiert z.b wenn ich arme trainieren möchte dann packt der alle arm workouts in den plan
Dieses Training wird mich jetzt durch die Coronazeit bringen 😅
Wally ohne scheiss ich warte gerade vorm Fitnessstudio auf meinen Bus und schau nach Alternative (Fitnessstudio hat ab heute zu 😂)
@@proflck8335 so ähnlich ging's mir auch😂 aber das hier ist eine sehr gute Alternative!
Ich bin mir nicht sicher ob es von der Intensität her reicht die Muskelmasse zu erhalten, obwohl es schon sehr anstrengend aussieht 😅
@@legitartz-4650 probier es einfach Mal aus, was kannst du verlieren?
Ich fand es mega anstrengend, bin aber auch evtl net so sportlich 😅
Ja no Joke.. „mein“ Gym hat gestern auch zu gemacht. Erstmal jetzt daheim trainieren
Keine Werbung während des workouts du ehrenmann🔥
Like wer Sascha auch so heftig feiert 💪
EHRENCOMMUNITY
Ich bin beeindruckt, von so viel Power. Auf jeden Fall zum nachmachen geeignet 👍👊
Wo kommt diese ganze "Ehren..." - Scheiße eigentlich her?
Wer hat euch kids erzählt, dass das cool klingt? 🤦♂️
@@Apfelkind4000 wer hat dir erzählt das jmd deine meinung interessiert
@@stargamer3101
Tja, war ja klar, dass solcher Slang mit mangelndem Sozialverhalten einhergeht... 🤦♂️
Heftiges workout echt krass
Wer ist noch in 2024 hier? Haha
Hab 2024 angefangen
Ende 2023 ❤ Das wichtigste bisher für mich ist Saschas: "No fukin excuses" das Hirn fängt an Ausreden zu suchen, ach heute fühl ich mich nicht fit oder ich spüre noch etwas Muskelkater, morgen mache ichs wieder etc. etc. NEIN einfach Video starten und anfangen!!
haha ehrlich habe diese Woche angefangen krasses Workout ich weiß aber nicht wie oft ich das in der Woche machen solte ich mach es seit Montag jeden Tag ist das gut oder solte man weniger
@@shoto9332 Mach es jeden zweiten Tag. Die Pausentage sind es, wann die Muskeln sich aufbauen
@@shoto9332 Nein nicht täglich, Muskeln wachsen in der Ruhephase (Regenerationszeit) also mach min. 1 Tag Pause, ich mache inzwischen sogar zwei wenn ich noch stärkeren Muskelkater merke..
Ich: Liege tot auf dem boden nach dem starfish hold
Sascha: Redet über seine Prozis Gym Tasche
Absolut bei mir genauso gewesen😂
Jeden tag das gleiche
Realtalk haha
true
fühl ich
Dieser Moment, wenn man nach 7 Minuten aufgeben will, in die Kommentare schaut und sieht, dass auch @TANZVERBOT das Workout durchgezogen hat und man dann doch noch komplett durchzieht. Am Ende zwar fast gekotzt aber durchgehalten! Danke an auch beide Sascha und Tanzi
Hab auch fast gekotzt haha
@@therixx5829 Same Hahahah
Ich: Warum fangen meine Beine an zu zittern?!
Sascha: Fliegender Wechsel!!!!!
Jaaaa vorallem holt ein handtuch schnell aufrollen ich denk mir so fk schnell ein handtuch und mache 5 sekunden von der 30sekunden runde 😂
Warum 3 Lockdown wenn auch sommerferien geht ^^
Durchfall Typ dein Name bringt mich zum Lachen. Und jetzt tun meine muskelkaterleidenden Bauchmuskeln weh :DDD
Von Sascha lernt man: never skip leg day
@@simon1517 xD
Bestes Workout auch noch in 2024!
Danke Sascha!
Unser Sportlehrer hat uns als "Hausaufgabe" für die Coronazeit dieses Training vorgeschlagen Ehremann xD
IssYnn Bei uns auch😂 Schon geil wenn man das Workout seit Monaten macht😂❤️
@@xjulio02 hast du bereits Fortschritte erzielt ind wenn ja, wie sehr?
@@xjulio02 Wie machst du das mit den Beinen waren jetzt ja hier nicht so im Focus? (Spiele Volleyball und bräuchte da was für Sprungkraft)
Muhammed Keskin Aufjedenfall am meisten am Bizeps, Bauchmuskeln und Beine, aber wie Sascha auch erwähnt man muss auf die Ernährung achten um Fortschritte zu sehen.
A9C3 Was Beintraining angeht habe ich selbst ein Trainingsplan das ich mal erstellt habe. Du kannst dir aber das 25minuten Beintraining von Sascha gönnen, hat er mal hochgeladen. Einfach auf TH-cam "Sascha Huber Beintraining" eingeben, wird dir bestimmt weiterhelfen :)
Es gibt KEINEN Trainingspartner, der dich so motiviert wie ein Sascha Huber. Ich lag nach Runde 48 mit Schnappatmung regungslos am Boden und bei 50 schreit Sascha "BIS ZUM BITTEREN ENDE!" und ich so "JAWOHL SASCHA!!"
Wenn Sascha sagt du sollst durchziehen, dann ziehst du verdammt nochmal durch! Unglaublicher Kerl, Liebe geht raus
Ich: Liege komplett zerstört auf dem Boden nach dem Workout
Sascha: Ich liebe diesen Rucksack!
HAHA JA XD
Same hahahaha
Underratet
True, habe Vokabeln auf dem Boden gelernt, weil ich nicht aufstehen wollte😂
zieh den Rucksack aus wenn du mit mir reden
Tiefster Respekt wer das Workout 2024 immer noch durchzieht💪🫡💪💪😎
Ich: möchte eigentlich überleben
Sascha : und jetzt das 5min Sixpack Workout
Ist so 🤣🤣🤣
danke
bitte
mulm
Mulm
Knorr
Ehrenmann, bleib wie du bist
Wer auch immer die Side to Side pushups durchziehen kann ist krank. punkt
Mach es jetzt seit 3 Monaten 3 mal pro Woche und hab es beim vorletzten Mal zum ersten Mal geschafft durchzuziehen!
Das kommt schon noch👍
No way bei mir.
Geht einfach nicht
@@mrenn1857 die sind echt hart...
@@mrenn1857 einfach dran bleiben! Immer schön weiter durchbeißen!!
!! Und Ernährung nicht vernachlässigen, sonst dauert es nur länger oder geht gar nicht!;)
Viel Motivation!! Du schaffst das - wir glauben an dich!!
(Schreibe das auch an mich selbst :) )
@@kingsxp8682 sehr schön aber die Ernährung sollte nicht von deinem Körper gesteuert werden , sondern von deinem Kopf.
Wer ist 2024 noch hier um sich komplett zu Zerstören 💪🏻😮💨🔥
Ich
Ich , bin so motiviert dieses workout zu machen . Bist du noch dabei ?
@@josephineworofka3516 klar seit den letzten paar wochen jeden 2-ten tag!
Ich augh letsss gooooo!
Für alle die öfter kommen es fängt bei 2:00 an
Ehre
Der wahre Beweis, dass es dir nicht ums Geld geht, sondern um deine Zuschauer &es ist unglaublich zu sehen das es noch solche TH-camr gibt.
Größter Respekt &liebe Grüße :)
haahahahah ja ganz bestimmt XD vollpfosten
@@darthrandom3941 dein iq scheint sich auf einem sehr niedrigem level zu befinden
@@cedricfischer4382 Immer diese Kids die beleidigen 😂
@@shinners1364 nhh
guck dir mal die Videobeschreibung an :D
Ich: liege tot am Boden
Sascha: "also dss ist eine Elegante Gym Tasche..."
Ich: liege tot am Boden
Sascha: "Wir machen direkt weiter mit der 3. Übung..."
@@loffeltv7186 HAHAHA man kennt es
True!!
Ich schwöre dir jetzt hin ich auch tot auf dem Boden aber egal mein Ziel ist es so am Ende über eine Sporttasche zu reden wie er es gemacht hat 😂
@@mlglamaking8174 kann gefühlt schon alles was er im workout sagt mitreden.
Hab meine Fitness die letzte Zeit ziemlich vernachlässigt und jetzt erst wieder angefangen. Trotzdem fühl ich mich bei deinen Videos, trotz deiner krassen Muskeln, nie zu unsportlich oder zu wenig trainiert. Es macht einfach Spaß, mitzumachen, soviel, wie halt geht. Du bist durchgehend motivierend und positiv in den Videos, tut gut und macht Spaß - und macht stolz, wenn ichs durchgehalten habe. Danke!!
POV - Du willst fast aufgeben, dann schreit Sascha " FÜR DIE BRUST" und du mutierst zum Hulk und ziehst durch!
Danke Sascha für die geile Motivation!
Immer
Sascha huber mutiert nicht zu hulk, hulk mutiert zu Sascha huber
TH-cam : 30 min ... wie viel Werbung müssen wir da denn reinpacken?
SASCHA : NEIN
Außer am Anfang😂
Workout so gut gewesen. Hab danach noch 20 min in der stabilen Seitenlage weitertrainiert!
Hahaha geil
Hahahahaha
Danke für den Lacher 😂
Bestes Gefühl am Abend das Workout gemeistert und geduscht zu haben und dann (wichtig: ohne Unterhose und Oberkörperfrei) in die Schlafanzughose und einfach chillen
Hausschlappen, Boxershort und Bademantel
@@crassusmaximus5879😮💨
Das schlimmste ist eigentlich, dass ich noch leidend auf meiner Matte liege, während Sascha schon komplett angezogen ist und über seine Gym Tasche spricht.
Ist ja ein kat zwischen
@@maxim7360 ja kat junge wie dumm bist du dass du denkst dass man es kat schreibt haha
@@maxim7360 kat? ehrlich cut
@@eaids1487 chill bisschen nicht direkt beleidigen
Haha es ist so scheiße. Man hört nur "check mal das Material" und "viele glauben ja nicht dass das eine gym tasche ist, deswegen feiere ich sie so" du bist in ded endcard drinne doch warte bevor du schon jetzt verschwindest yeah
Da trainiert man 2 Jahre lang im Studio im Hypertrophie-Bereich und der Herr Huber nockt dich in 30 min komplett aus #fuckcorona
👍
weil du wohl ein naturaler bist da ist es schwer mitzuhalten da er getuned is
@@thenamelessking495 nicht wirklich
@@maik.0295 doch schon ich bin auch sportler, ich habe ebenso kollegen die sich tunen,in den ersten jahren ziehen sich fast alle ab was das leistungsniveau angeht aber wenn sie sich selber krank gemacht haben an den sideeffects dann sind die natties wieder besser, nattie ist aber ohnehin gesünder^^
Eulen Träger was hat das eine jetzt mit dem anderen zu tun?
@@jaox1062 junge wenn du einfache zusammenhänge nicht von selbst erkennen kannst geh und quatsch andere voll, die vorgänge einer körperlichenveränderung und deren spätfolgen, darum geht es und darum warum ein nattie immer mehr leistung haben wird, also auf lange sicht gesehen, und darum das herr huber nicht nattie ist, es schon mehrfach beweisen hätte könne aber es dann totschweigt wenn es um zb. hormon und blut-tests geht, so jetzt hab ich es extra für dich verständlich gemacht, wenn du das jetzt immer noch nicht verstehst dann empfehle ich mehram echten leben teil zu nehmen anstatt sich im netz der degeneration herzugeben.
Ich:
Jaaaa nur noch 5 minuten
Sasha:
Jetzt noch mal ein komplettes Sixpack Workout
Ich:
FUUUUCK
hahaha same XD
Hallo Sascha,
ich weiß nicht ob du auf den Kommentar reagierst oder überhaupt liest aber ich möchte dir gerne mal etwas sagen:
Ich mach das Workout nun seit der 2 Januar Woche und ich muss ehrlich sagen du hast es geschafft das ich nach 10 Jahren mit mehreren versuche irgendwie Sport in mein Alltag zu integrieren es geschafft habe. Ich mach diese workout schon von automatisch und fühle mich so krass wohl mittlerweile. Leider schaffe ich noch nicht alle Übungen durchzuführen oder Resultate an der Brust oder Bauch zusehen aber ich gebe seit deinem brutal positiven und motivierenden Video nicht auf und ich wollte dir einfach mal Danke sagen das ich dank deinem Video es nach 10 Jahren endlich geschafft habe Sport zumachen.
Danke
Du siehst keine Resultate? Das kann unmöglich sein. Eventuell hast du deine Ernährung nicht umgestellt und der Rebounce Effekt ist da. Ich sah nach 2 Monaten aus wie Sascha
@@exmachina6364 Doch hab meine Ernährung schon umgestellt. kp warum aber ich sehe schon Resultate aber net so wie ich sie mir wünsche 😂
Dranbleiben ist alles! Die Muskeln müssen sich erst mal aktivieren und aufbauen, wichtig ist dass du sie nach und nach alle gezielt spüren kannst, Bizeps, Brust, Po, Waden etc. dann kannst du gezielt bis zum Muskelversagen oder knapp dran gehen. Falls du einen Muskel nicht spürst (war bei mir z.B. bei den Bizeps/Trizeps Curls so) bau eine andere Übung dafür ein.
@@exmachina6364 Wie oft hast du das Workout gemacht? Ist es okay, wenn man kekse idt ode rschadet das dem muskelaufbau?
@@niklasabt7835Dran bleiben bro, bin seit Ende Februar am Machen und fühle mich richtig gut. Immer schön weitermachen, es gibt kein Zurück mehr!
Servus zusammen, mache das Workout jetzt erst seit 3 Wochen 3 mal wöchentlich (+das 10 min Sixpack-Workout einmal die Woche) und merke bereits jetzt krasse Veränderungen, nicht nur an meinem Körper - die Bewegung tut mir auch geistig unheimlich gut, ich bin weniger gestresst und allgemein glücklicher! Außerdem wirkt sich die neugewonnene Disziplin auch auf den Rest meines Lebens aus. Endlich bekomme ich den Arsch hoch und mache die Dinge, die ich sonst immer vor mir hergeschoben habe. Danke Sascha, dass Du mich jeden Tag aufs Neue motivierst.
Werde dieses Workout jetzt weiter durchziehen; wir sehen uns in 6 Monaten im Transformationsvideo. Let's go guys!
Oha richtig gut, bin voi stolz auf di😳 i dad des niamoi 3 moi in da wocha scahffaa😂
@@anna-dw6vr ööstreischaa
@@Tomenjatko na oba fast, boarisch (is äh fast des gleiche😂)
@Robert Henneke Am Anfang nicht soo stark, aber nun immer mehr, merke vor allem, dass der Eiweiß-Intake halt einen riesigen Unterschied macht, gerade in Sachen Regeneration.
Mir geht es genauso, einfach nur hammer
Jetzt wo die 2 Welle kommt gibts wieder Homeworkouts! #Ehrensascha
video ist schon über 1 jahr alt xD
JAAAA wäre echt nice #Ehrensascha
@@TheGilerasmt50 mache es trzdm noch
Sascha: und jetzt ein fliegender Wechsel
Ich: drehe mich qualvoll um und beleidige ihn 😂
Ich will dein kommentar nicht liken. Du hast genau 69 likes
😂 ich könnt selber liken
@@cardeni8107 Grade wieder Entliked damit es passt
Fühl ich 😂
Kacke... Jetzt muss ich jedes mal bei dem Satz an deinen Kommentar denken und fange an zu lachen(einfach nur schmerzhaft) 😂😂😂
Zu Nice
Gerade das workout gemacht. Es haut einfach jedes Mal mehr rein. Je mehr Muskeln man auf dbaut um so effektiver und besser kann man die Übungen machen, das ist so geil.
Hab mit dem Video angefangen überhaupt Sport zu machen. Vor ungefähr 2 Jahren. Inzwischen gibt's neben dem immer besser laufenden Training hier auch andere Erfolge zu Feiern! Jogge inzwischen 10km in unter einer Stunde. Ich bin im Job aufgestiegen, studiere nebenher und fühl mich so gut wie noch nie in meiner Haut. Danke für deine unendlich ansteckende Energie Sascha. Bist ein wertvoller Mensch und unwissender aber wichtiger Begleiter auf meiner Reise zu einem besseren und glücklicheren Selbst. Bist du deppert?! Das Fährt richtig gut rein hey!
Haha schöner Kommentar 🙂❤️
Sorry das zusagen aber 10 km in unter einer Stunde ist echt easy 😅
@@tjaihrdiener7711 Glückwunsch
Siretu🎉
Kannst du als letzte Übung bitte einbauen, wieder vom Boden aufzustehen🤪, heftiges Workout👍
@@norwighauck1967 Jemanden beleidigen, der versucht sich zu verbessern? Ja man sieht dir an, dass du 11 bist
@@norwighauck1967 sei einfach leise
xX Merlin Xx wiegst ja auch nicht mehr als 40kg;)
@@norwighauck1967 du kleiner Spinner, solltest dieses workout mit 11 gar nicht machen nix gesund diese
@@Paul-os4dw Alternative für das Workout
Dieser moment wenn der griff zur trinkfalsche auch zur Trainingseinheit wird
HHahhahahaahaj
Ist so
Ich zittere gerade
Jaa
Arnold Len zu wild haha
Mache das Workout jetzt 3 Monate: Nun habe ich Muskeln an Stellen, da hatte ich vorher nichtmal Stellen.
hahahaahah bester Mann
Wie oft pro Woche, Und nur dieses?
Ich mache das jetzt JEDEN EINZELNEN TAG für 1 Monat, ist das empfehlenswert?
@@Daniel-qz3pk immer ein Tag Pause würde ich immer empfehlen. Muskeln wachsen in der Regenerationsphase
@eqnawr gut aber ich will jetzt während Der Sommerferien viel Muskeln aufbauen - und solange ich keinen starken Muskelkater habe, sehe ich keinen Grund einen Tag Pause zu machen, weil es macht ja nur Sinn bei Muskelkater eben
@eqnawr ok :)
Einen bis zwei Tage die Woche frei :)
Danke! Hi Leute, ich mache Sascha’s Workout seit fünf Monaten und habe jetzt auch 5 Minuten Hantel Workouts dazu genommen geht ab wie Zäpfchen 👍👊🏼💪🏽🫵🏽🚀
Fotobeweis
Wenn du das hier genau *JETZT* ließt bist du verpflichtet das Workout durchzuziehen
Viel Glück :)
Oh Gott ich bin Grad fertig geworden, zwei Mal hintereinander bitte verschone mich
@@lentintarantino392 🧐
Haha du bist lustig xD
Hab schon 3 verschiedene workouts gemacht heute..sorry .. Muskelkater zu hart 😃😃
@@noki1990 haha ok
@O.G es kommt darauf an welches workout ich bin normalerweise nach einem fertig und kann spätestens nach 1-2 Stunden noch eins machen wobei mir das dann meine Muskeln am nächsten Tag nicht Verzeihen
Wer macht auch im 2. lockdown mit 🔥
Ich
Ich
Me
🙋♂️
🙋🏽♂️
Alter, Ich bin den Tränen nah nach diesem Workout, und du erzählst mir von deiner tollen Tasche xD
😂😂😂😂❤
Herr Baklava 😚
RedMasking Same xD
Verbringe Urlaub in der Türkei 🇹🇷
im Sommerhaus meiner Eltern direkt am
Meer und hier gibt es kein
Fitnessstudio. Heute Abend dieses Programm
durchgezogen und bämmmmm. War der Wahnsinn! Ziehe es nun alle 2 Tage -
3 Wochen lang hier durch!!!
Sascha: „Fliegender Wechsel!“
Ich: (breche keuchend zusammen)
Ps: Geiles Workout💪
Binn ich der einzige der in den Pausen entscheiden muss ob er atmen oder trinken soll?😂😂
Ja
Ne
Nein :D hahaha
Ich atme mein wasser ein dann hab ich beides gedeckt
Ich pose immer vor dem Spiegel
Ne spaß, komme gar nicht hoch xD
Sascha macht ein 30 Minuten Video ohne Werbung , wo andere youtuber mindestens 10 Werbung machen würden
EHRENMANN!
Ja übertreib doch gleich^^ Niemand würde da drauf 10 Werbungen drauf packen?!
Wäre auch unvorteilhaft zwischendurch bei einem 30min Workout eine 30sek Werbung anzugucken 😂
@@nirux4785 doch!
Sehr krankes Workout wollte als Anfänger schon bisschen weiter gehen und hat mich wirklich an mein Limit gebracht
Geht mir genauso
@@bikefanniedersachsen5242 ich auch aber ich habe ziele
@@kaihein4324 lasst euch Zeit, der Koerper muss Zeit haben aufzubauen.
@@TR-sh8no klar
Ich achte auf Gesundheit
Ist das work out empfehlenswert?
Ich: 25 min. lang ... Wo ist das Six-Pack Training...
Letzte 5 min. ... Wo ist mein Bauch hin?!
Danke für das absolut kranke Workout :) ❤
davor nochmal so: trinkt was leute!!! --- speib
Same
Absolut same!
Erstmal Lachflash bekommen 😂🤣
Sascha ma ganz ehrlich.
Es ist echt krass was du da leistest bzw. Was du dir für uns ausdenkst.
Ich würde niemals auf so Workouts kommen oder an sowas denken.
Es ist immer wieder zu erstaunen was du da vollbrachst.
Sehr Nice mach weiter so und ich werde weiter deine Videos gucken 👌💪
Einen sehr sehr großen Respekt an dich.
Gruß
Das Video sollte „3 Tage Bewegungsunfähigkeit in 30 min“ heißen.
Chef XD
Hahaha
True
Beste Kommentar🤣
😅🤣
Ich habe viele Workouts schon durchgemacht, aber ich muss sagen das diese Workout immernoch das heftigste auf ganz TH-cam ist!!! 🦾
1. Satz: extrem heftig
2. Satz: sehr heftig
3. Satz: ziemlich heftig
4. Satz: sehr heftig
5. Satz: sehr heftig
6. Satz: verfickte Zerstörung
5 Min Six Pack: noch halb bei Bewusstsein
Gar nicht mehr
Ich hatte nach der 1. Übung Pause gemacht und den 1. Kommi geschrieben. Dann habe ich weitergemacht und habe wirklich geschrien
Finde die side to side Liegestütze viel schlimmer als die Hindu Liegestütze 😂, aber sonst True
@@oscar-xs5me ich finde nicht unbedingt die hindu push ups schwerer als die Side to Side, aber ich bin nach dem ersten Satz viel mehr konditionell kaputt ween den squad jumps hahah
das stimmt
Dieser moment, wenn man die Wasserflasche nicht mehr hochbekommt haha
wer kennt es nicht xD
Chang Lee Hier ein Keks🍪
Dieser Moment wo man es nicht schafft diesen Kommentar zu liken : )
boah das ist so heftig! bei mir ist es meistens so wenn die Schulter komplett zerfickt ist und ich dann zitter wenn ich trinke 😂
Dieser Moment , wenn man Liegestütze macht, man komplett am Arsch ist und 2min am Boden liegen bleiben muss, weil man nicht mehr aufstehen kann😂
Did not get a word of what you said, but love this training. It's my daily workout during this quarantine. Thank! Love from France 🇫🇷🇪🇺
Nice!
Not your daily workout. Your "all 3 days" workout
Same!
Tu Parles Francais?
Mou aussi mais je vien de l'allemange🤙
@@bleek2916 je suis d'allemange aussi
Danke! Bin seit vier Wochen dabei ich merke schon Veränderungen 😃👍🏼
Sascha: Das Training bringt nichts, wenn ihr nicht auch die Ernährung anpasst.
Die Schoko-Bons auf meinem Schreibtisch: 👁👄👁
Haha
würde mir gerne einen Ernährungsplan erstellen, aber raffe das nicht xD
@@hotpotato2366 solange du nicht zu viel Zucker isst (am besten Süßigkeiten weglassen), viel Gemüse/Obst isst, falls Fleisch dabei ist, sollte die Beilage mengenmäßig doppelt so viel sein und Fleisch max. 2-3 mal die Woche, dann sollte eigentlich nix schief gehen! (:
@@tjm8883 True, einfach Zucker und Macdonalds weglassen und Proteinreich ernähren
@@tjm8883 hä was für Fleisch weglassen
Knossi: Wir bleiben drin!
Trizeps: Ich glaube nicht.
Macht jemand noch 2021 mit ?
Danke Sascha für das geile Workout 🙏
Jo
Wenn man das mitmachen nennen kann
Als ihc vor etwa 6 Wochen angefangsn habe, waren es noch 6.7 Aufrufe. Jetzt sind es 6.9. Super das noch so viele entweder neu oder immer noch am start sind!!👍
Ich will mich einfach mal bei dir bedanken, dass du diese ganzen Workouts einfach kostenlos machst.
Stark!
Zum ersten Mal wieder das Workout nach einer Covid-Erkrankung mit schwerem Verlauf gemacht! Auch wenn ich teilweise Pausen machen musste und ganz schön außer Atem war, bin ich sehr dankbar dafür, überhaupt noch Sport machen zu können und werde mich auf mein altes Niveau zurück kämpfen!
Bitte Leute: Nehmt Corona nicht auf die leichte Schulter, haltet euch an die Regeln, tragt Maske und macht zuhause Sport zusammen mit Sascha - damit wir alle so schnell und sicher wie möglich wieder in den Normalzustand zurückkehren können!
Danke!
Ehrenmann
Danke für den Text. Viele Menschen nehmen Corona viel zu sehr auf die leichte Schulter. Gute Besserung und hoffe du kommst schnell auf dein altes Level
Bro ich wünsche dir alles gute und viel Erfolg bei deiner Genesung!
genau die richtige Einstellung
Richtig starke Worte
Sascha: „seht ihr wie das die Brustmuskeln trainiert und zusammendrückt?“
Ich: Das einzige was sich zusammenpresst sind meine specktitten
Aber gutes Video 👍👍
Das hat mich gecatched😂😂😂
keep hustlin💪🏻
🤣🤣🤣
Ich, weiblich, stimme dem zu :D
Fühl ich Bruder. Mach weiter!🤝💪
Ziehe das Workout seit ca. 5 Monaten durch, wenn ich nicht ins Gym gehe (Ferien etc.) und ich liebe es einfach nur ! Danke Sascha !
Du siehst das wahrscheinlich nicht aber ich fühle mich echt verpflichtet dir zu danken das du deine Workouts kostenlos anbietest ich habe das 30 min workout gerade das erste mal gemacht und es war perfekt für mich ich volll kommen am ende aber ich hatte beim workout immer das gefühl weitermachen zu wollen viel glück für dich und deine Familie!
sehr netter kommentar, mach weiter so ich glaub an dich !
genauso geht es mir auch.
Selbst wenn das Video mittlerweile über 2 Jahre alt ist, kann man nur eines sagen: Ehrenhuber!
vallah ja
Ich: Sterbe
Handtuch: Zerreist *mich*
Sascha: Sehr schön!
Hotel: Trivago
Danke, probier ich mal aus! 👍
Verusch gerade von TH-cam und Viedeospielen weg zu kommen und die Zeit mit anderen Dingen zu füllen 😅
Ab morgen Lockdown? Ah shit, here we go again...
🤣🤣 isso
Same
OMG fühl ich😂
Same haha
Hier bin ich 😂🤝
Sascha größter Ehrenmann
Ps: Kannst du mal wieder ein 10 min Brustworkout machen?
Liegestütz und noch mehr Liegestütz
Danke Max! Gerne kann ich das wieder mal rausballern, wenn ihr das wünscht!
@@SaschaHuber yeah💪 du Motivationsspritze😉
@@SaschaHuber ja ein brustworkout wäre perfekt
Ja bitte
War zu wild! Jetzt kann ich bald endlich zu Hause ohne T-shirt rumlaufen, ohne mir Gedanken zu machen was andere von meinem Körper halten! Danke dir!
Bro wenn du zuhause bist juckt es doch sowieso keinen
Super Workout, bin jetzt 3 Wochen ohne Equipment auf Urlaub und mach das Workout jeden 2. Tag. Is dir toll gelungen, danke Sascha
Sascha: Ich hoffe ihr kommt langsam an euer Limit.
Ich: Bin schon seit 10 Minuten weit über meinem Limit!
Ich bei 3min
Ich bei 23:09
Bei Mir Nach Den Trizeps Übung, 23:39 24:09.
Daniel Morasch oha bist heftig
Bin Erst am Anfang. Habbe Erst Richtig Gut Zu Trainiren Begonnen. th-cam.com/video/U0aS4QFpgtc/w-d-xo.html Duch Diese Musik Viedio Wür Sascha Huber. wehn Ich Das Angehört Hatte Hab Meine Schweche Erkant. Daraus Hin Zu Trainien Mit Sascha Huber Workout Mich Zu Stärken. Mit Hantel Ohne Hantel Und Laufen Wohr den Traning Laufen Hatte Mir Emens Geholfen Mit Den Ernärung Hatte Hilfe Darbei Sonst
Es startet um 2:05 nur ein reminder für mich :)
Sascha Huber Workout ist, wenn du am Ende des Workouts fast kotzen musst vor Anstrengung, während Sascha aussieht, als wäre er jetzt langsam fertig mit Aufwärmen
Ich: mache das Workout
Sasha: Macht das Workout jeden zweiten Tag!
2 Tage später
Ich: Kann nicht mal in der Schule mit schreiben, weil es mich so sehr gefickt hat
😂😂😂😂😂😂😂😂
Feel you bro xD
Kennt man
Sascha: wir machen Supersets, damit wir nicht durchgehend den selben Muskel belasten.
Auch Sascha: UND JETZT 5 MINUTEN BAUCHMUSKELN TRAINIEREN!!!
P.S.: heftiges video, mache das als Teil von Trainingsplan B 💪
sascha:"flatter kicks"
Ich: probiere irgentwie meine beine zum flattern zu bringen
😂😂😂
Welche Flatter Kicks?
@@Tomenjatko mach das workout dann weist du was ich meine
@@benedictpeiffer6591 oh ja sorry. War beim 30 min. Hiit workout. Du hast absolut Recht.
Schon 4 Jahre alt das Video aber immer noch die absolute Zerstörung. Einfach nur häftig ich danke dir Sascha!!
Mein erstes Workout - Outsch (werde in einem Monat 55 J.) - einige Übungen sehen bei mir total lächerlich aus :-)
egal - in zwei Tagen versuche ich es besser zu machen
lieber Sascha , du bist ein toller Motivator
Danke
Bleib einfach dran. Das Workout ist auch für junge und fitte Menschen noch echt hart.
finde es echt lobenswert in den nicht ganz so jungen jahren so was zu leisten
Der Moment wo er sagt: so das war’s jetzt! ist so unbezahlbar schön😅
🤣
Für jedes like mache ich das workout nochmal! Heute war es das erstem mal und meine arme und mein Bauch tut weh sonst nix
Challenge accepted!
Okay 3 mal gemacht :P
@@noirecrystal3874 Muss ich mich schlecht fühlen weil ichs jetzt geliked habe ? xD
Nein alles coll muss ich es halt nochmal machen hahaha
Einmal mehr Bruder zieh durch
Komme vom 20 Minuten Anfänger Workout. Das ist ein anderes Level. Absolut geil danke Sascha
Jetzt schon sind 2Jahre vorbei und das ist immernoch das heftigste Workout auf ganz TH-cam.
1h workout
Ja
es ist mega nice
Und jetzt schon 4
@@mtph08 ja moin
Letzter Zeit ballerst du einfach wieder richtig geile Videos raus👌 Ich liebe diese 5 10 oder 30 min Workouts die kurz aber hart sind😎🔥😍
DANKE BRO! :) Ich geb wirklich jeden Tag für euch mein Bestes!
@@SaschaHuber Das merkt man auch Sascha das du dir jedem Video dein Herzblut hineinsteckst und alles gibst um deiner Community nur den besten Content zu liefern. Ich feier dich so sehr und unterstütze dich mit allem.😁👌
30min
Nicht wirklich kurz
Kennt ihr das auch wenn die Geschwister rein kommen und fragen ,,was machst du da?“
😂😂
Klar, wurde schon öfter beim mastrubieren erwischt.
@@baransimsek5943 Digga?... 😂😂😂😂
@@baransimsek5943 HAHAHAHAHA
gefühlt jedes mal und dann liegt man auf dem boden und quält sich irgendwie durch das workout. XD
Und man keine Ahnung hat wie man es erklären soll😅
Ich mache das workout jetzt schon seit 2 Jahren ich habe extreme Fortschritte gemacht
Danke Sasha 👍💪
Sehr gerne 😊
Ich weiß nich was geiler is das Brennen während des Workouts oder das Erfolgsgefühl nachdem Workout
Auf jeden fall das Ende
Bin ich der einzige, der nach diesem Workout immer so wie eine Halluzination in meinem Kopf diesen Ton hört, der die letzen 5 Sekunden anzeigt?
Mach das Workout als Trainingsprogramm jeden zweiten Tag und es ist mir bis jetzt jedes mal passiert hahaha
Ja junge hatte das bis jetzt auch immer aber genau dann wenn ich deinen Kommentar lese nicht mehr wtf.
Ist jetzt übrigens wieder da, danke dir😂
Wenn man sich selbst hasst… ist dieses Workout ein muss! :D
Mache das Workout jetzt knapp 4. Monate, Ergebnisse sind der Hammer. Respekt Sascha, du darfst nie aufhören, deine Motivation und Power an andere weiter zu geben. Man bräuchte mehr solcher Menschen. Danke dafür 💪🏽 👊
wie oft wöchentlich?
Jeden 2 Tag
Am Anfang jeden 3ten Tag, da die Belastung sehr hoch ist, und Regeneration extrem wichtig ist. Nach einigen Wochen dann jeden 2ten👍🏽
Klasse workout! Nicht nur extremer Muskelaufbau, auch die Handtücher zuhause haben sich mittlerweile verdoppelt!
Sascha: jetzt gehts weiter mit flatterkicks
Ich in meinem Kopf: Ich geb dir gleich mal flatterkicks
Natürlich nur spaß wir lieben dich alle Sascha
Mein allererster Kommentar auf TH-cam gehört dir Sascha! Dieses Workout ist der Oberhammer, ich bin jedes Mal aufs neue wieder komplett zerstört :-D
Ich mache seit Anfang des Jahres deine Workouts (erst die 20min, seit ein paar Wochen die 30min Ganzkörperworkouts. Meistens 2-3 die Woche) und es sind schon sichtbare Erfolge am Start. Mega Videos und danke für deine Arbeit!
mach mal wieder einen Körper Update Vidio von deinem Bruder
Ja das würde glaube ich's vielen deiner Fans gefallen... Mir auch 🤣🤣PS: du bist einfach ein Ehrenmann
#Vidio
Vidio 👍
Für alle, die nicht immer die Stelle im Video suchen wollen:
2:01 min geht's los
KingsLeague LP Danke
Jetzt muss ich deinen Kommentar immer suchen😂
Lasse N.
Ist echt immer so aber OK
Stimmt nicht!🤔 Erst ab 33:42 geht es richtig los😉
Jola V. bist ja ganz lustig..
Krass wenn Mal gerade kein Fußball ansteht wie in der Corona Zeit dann muss man das auf jeden machen um fit zu bleiben
Luzi Bittner So ist es, selbst wenn es 01:00 ist😅
Realtalk
Ja man xD
Das selbe beim Bouldern...beim Hallen Sport dauert es ja noch länger bis wieder auf ist 🙈 und wenn man nicht gerade in nem Gebirge ist wo man draußen an die Felsen kann..
Sascha so : „und jetzt machen wir noch ein 5 min sixpack Workout!“
Ich denk mir nur: „ ach du schhhh....“ 😅 aber durchgezogen. Übermorgen dann wieder 😬
Ich mache das workout jetzt schon seit knapp 2 wochen und du motivierst mich die ganze zeit so krass und es macht durch dich einfach so bock, immer ans limit zu gehen. Also ein großes Dankeschön an dich für dieses Hammer Work Out ❤️😊
Ich: liege tot am Boden
Sascha: "Du hast das Workout erfolgreich bestanden!"
So änlich wars bei mir auch
Wird es wenigstens mit der Zeit besser?
@@erichlanger5225 ja, mache es schon seit 6 Monaten (zwar nicht nur das workout). Trainere halt seit 6 Monaten mit eigenen Körpergewicht und ziehe mir Saschas workouts rein. Das hilft, habe schon 9 Kg zugenommen. Ernährung ist aber wichtiger.
Wollte danach auch nur noch sterben 😄😄😄.
das gefühl ist aber übels gut find ich haha