Ça faisait un moment que je voulais la tester. Sortie montagne de 6h : la boisson est neutre et super équilibrée . Merci beaucoup. Elle va m’accompagner jusqu’au bikingman AURA 😉👍
Bonjour, merci pour la recette ! Est-ce qu’il faut mieux la mettre au frais ou la laisser température ambiante pour les chaleurs d’été ? Quel quantité prendre avec soit pour en sorti, en fonction des km ou du temps ? Merci pour l’aide 👍
![Boisson pour le sport "fait maison" isotonique / hypotonique [hydratation musculation et crossfit]](http://i.ytimg.com/vi/GL7w7BPKC8I/mqdefault.jpg)
Merci pour ce partage et les explications de la nutritionniste.🤩🤩
Ça faisait un moment que je voulais la tester. Sortie montagne de 6h : la boisson est neutre et super équilibrée . Merci beaucoup. Elle va m’accompagner jusqu’au bikingman AURA 😉👍
Top! Merci😊
Simpa ta recette perso je remplace le sucre par du miel et l eau par du thé 😊
Bonjour, merci pour la recette !
Est-ce qu’il faut mieux la mettre au frais ou la laisser température ambiante pour les chaleurs d’été ?
Quel quantité prendre avec soit pour en sorti, en fonction des km ou du temps ?
Merci pour l’aide 👍
@@GuillaumeCorneille-q4t je l’a met au frais dans la gourde isotherme. Mais avec ces chaleurs, ça ne reste pas frais longtemps
Salut ! qu’elle est là quantité de jus de citron?
Merci pour tes vidéos, elles sont top !
Soit 2 Citrons BIO de préférence. Sinon, je fais un peu à l'oeil. Suivant le gout que tu veux avoir.
10 grammes de sel c'est énorme quand on le met sur la balance
1g ou 10 g de sel ( 1 ds la recette et 10 à la balance ...) sympa je vais essayer
1 gramme de sel
Quel est le nom et adresse de ta nutritionniste ? Ça peut intéressé les sportifs 😉😉😉
il me semble que ta dose de sel est 10 fois superieur a celle recommandée
@@Khabib123- oui, c’est 1g pas 10😅
Dans ta vidéo tu parle de 10g de sel et dans la recette tu as écris 1g ? 2:55
C'est quoi qui est bon ?
il a répondu c'est 1gr
Oui, c'est 1 gramme de sel.