Kleiner Verbesserungsvorschlag: Wenn Ihr schon die Sätze/WDH einblendet, dann nennt doch bitte auch noch einmal den Namen der Übung. Ansonsten informatives Video.
Roswita Rühl mit Solchen Übungen wirst du zwar kein Markus Rühl aber man kann schon sehr gut aufbauen damit und vor allem hat man ein sehr gute Corestärke
assalams3likum abu und ottman wollte euch mal fragen ob man mit euch trainieren oder sparigen machen kann ,könnt ihr immer bitte snapchat sagt wo ihr sparing machen geht vielen dank ....und eine frag ob ihr nach darmstadt kommt wenn superior 16 ist mit abu magdov choukrannnnnnn bezafffff
loli pop wie kann Mann Darüber lachen. Sowas ist kindisch wenn Man bei seiner Kultur Fleisch Fickt bz Essn Fickt Haram Dieser Junge was er Von sich Gibt klar alles lustige aber das Letzet war kindisch 🇦🇱
Der Trainer ist Ex-NFL Spieler !!!! Christian Mohr! Super Typ!
Der Hammer ,danke Jungs genau was ich brauche
Super geile Übungen! Danke schön!
8:25 "Ich hab hunger." hahahahaha abu bester mann
Würde gern mal ein Totorial sehen, wie man Muskeln aufbaut, indem man Phillip Bane verprügelt.
Hasse den Pisser 👍
mega interessanter content
mehr davon am besten wöchentlich
eucher humor und euche lacher machen die videos sehr geil! 😂😉
Kleiner Verbesserungsvorschlag: Wenn Ihr schon die Sätze/WDH einblendet, dann nennt doch bitte auch noch einmal den Namen der Übung. Ansonsten informatives Video.
iam.petro sagt der Trainer doch dauernd
Ich finde, dass es ein tolles Video ist. Klasse und vielen Dank. Wie heißen die grünen Bänder genau und wo bekomme ich die her?
Tolles Video..... Top
Danke ! starkes Video !
Pausen? Wie lang? Übungen im wechsel oder in folge?
Was bringt mir das rumgewackel für den Muskel?
Roswita Rühl mit Solchen Übungen wirst du zwar kein Markus Rühl aber man kann schon sehr gut aufbauen damit und vor allem hat man ein sehr gute Corestärke
Es ist funktionell, deren Ziel ist es nicht wie ein Mutant auszusehen
die sind keine wettkampf- Bodybuilder sondern Kampfsportler !
Ach wasn fackscheissdreck es bedarf Muskel net mehr und net weniger
Roswita Rühl ach du bist ein Troll, mein Fehler
Abu macht beatbox
Ein killa training 💪💪💪
Könnt ihr wieder ein Vlog machen wenn Ottman oder Abu einen Kampf hat?
könntet ihr bitte ein viedio nur über schlag Und tritt Kraft machen
takodn k ahm bestehn noch ein totorial vidio zum furzun
was1 Dude w✌✊👍
@@quekZo95 "ahm bestehn noch ein totorial vidio zum furzun"
Deutsch 6, SETZTEN!
Aber dein Nachname klingt fast wie "Diarrohe", Dünnschiß. muhahahah
Lah yatik saha ou afiya. Saha
Mehr davon!!
Gutes Training!!!
i wish you success
Übung 1: 1:25
Übung 2: 2:26
Top mehr davon
mehr von solchen Videos
Habe bock auf training mit euch
Sehr geil! Wie lange/wie viele Wiederholungen macht man denn bei den ganzen Übungen mit den Bändern etc?
Von wo kann man sich diese gummis kaufen oder Bänder
endlich wieder
Trainiert man diesen plan dann mehrmals wöchentlich oder wie macht ihr das?
Abu eine Frage ist das in machen oder essen den ich hab einen snap in machen gesehen
Ya rbi yakhtafni Abu azaitar
Ihr seit aus Aachen ? 😄
ist das die Strech Rope in dem Video (powerstriker)
würde mich über produktlink freuen
assalams3likum abu und ottman wollte euch mal fragen ob man mit euch trainieren oder sparigen machen kann ,könnt ihr immer bitte snapchat sagt wo ihr sparing machen geht vielen dank ....und eine frag ob ihr nach darmstadt kommt wenn superior 16 ist mit abu magdov choukrannnnnnn bezafffff
geiles training
Macht mal videos mit kollegah und farid bang
zec+ fängt auch noch mit 10min an
good trainer
💚💚💚💚💚
Würde gerne mit denen trainieren jeder kennt das alleine macht Sport Kein Spass
3:40 Hab das bei Insta gesehen
Cool
Hammer! Richtige Kampfmaschinen Zucht
تبارك الله عليكم ديءما المغرب
von denen will mann echt keine schelle bekommen 🖒💪
Ok
Den Kampfsportlern kann man echt jeden Scheiß verkaufen :')
#VorManiMatter
der Abus
Einfach Kendrick Lamar im Hintergrund, hammer
Wieso sind deren Ohren so deformiert ?
AppleUser
Knorpel Schäden.
Das kommt mit der Zeit durch Schläge aufs Ohr und Reibungen wenn man auf dem Boden kämpft..
Bleibt dann auch für immer so
AppleUser das nennt man Ringerohr. Kannst du genauer bei Wikipedia nachlesen wenn es dich interessiert
Ottmaaaaaaaaannnnnnn
Lustig 😃. Wieso nicht einfach normal trainieren?
Aachen
Der sagt nicht abu sonder abus
für die albaner qifsha fleisch burger hahahahahahahha
qifsha Fleisch burger😂😂😂😂
loli pop wie kann Mann Darüber lachen. Sowas ist kindisch wenn Man bei seiner Kultur Fleisch Fickt bz Essn Fickt Haram Dieser Junge was er Von sich Gibt klar alles lustige aber das Letzet war kindisch 🇦🇱
qifsha fleisch burger hahaha
Erster