So VERBESSERST du deine KONDITION! Abu Azaitar Blog
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- Wir haben häufig die Frage gelesen, wie verbessere meine Kondition? Abu zeigt Euch wie Ihr diese mithilfe von Intervalltraining verbessern könnt. Viel Spaß mit dem Video!
8:08 bedankt er sich fürs Wasser ? Guter Mann !
Ja ist nichts selbstverständliches Dankbarkeit wird leider immer mehr verlernt von den Menschen
Bismillah bedeutet Im Namen Allahs
@@mcente9562 Und das Gedenken an Gott bevor man trinkt ist eine Form der Dankbarkeit , also labert keinen Müll .
Nach dem Kampf gegen Barriault ist Abu glaube ich der letzte von dem man Konditionstipps holen sollte
Der war gut 😂😂
Hahahahaha bin genau wegen so einem Kommentar gekommen
Hahahahahahahahahahaha
HAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHHA
Macht mal ein Video über euer Essen, also was ihr so alles isst und so
MLG-i-Famous "isst" ????🤦♂️. Es heißt esst 😂😂😂. Du Lappen
Harry Potter - sorry du Model, bist du jetzt krass, weil du jemanden als Lappen betitelst ?
Digga du schon wieder dein pb ist Legende
Aymen Yilgör Danke akhi
MLG-i-Famous wer gönnt denen die 100k
Das ist auf jeden Fall wichtig neben dem einseitigen Fitness Kraft Training bzw. Bodybuilding ..... man darf nie seine Gelenke seine Beweglichkeit vergessen
Chips, Pizza und Schnitzel helfen dabei. Zigaretten natürlich nicht vergessen und auf keinen Fall Wasser trinken! Cola ist am besten!
Delta TV Ja Mann
Könnte grad von faridbang kommen
Pizza ist garnicht so schlecht wie du denkst hat sogar mehr eiweiss als fett besonders wenn du zunehmen möchtest ist pizza super hat halt brutal viele kohlenhydrate was auch dick macht aber zusammen mit sport geht das hin und wieder mal völlig fit
Ich glaub auch
Sehr gute Übungen!! Ab morgen werden sie umgesetzt 👍🏻💪🏻
اشيحفظ ربي العالمين اللهم بريك
Knie nich auf Boden titschen. Manche können das machen. Aber besser nicht. hahaha
Hahaha
Erstmal doppelten Espresso bei Ali Abi 😍💪 Ohne Ali's Espresso schrumpft der Trizeps ❗
super sympathische Menschen, welche nie vergessen haben wo Sie herkommen 👌
Malaka, das war vor mehr als 2 Jahren. Heute haben sie es sehr wohl vergessen!
Danke für deine Trainings Videos Abu Bruder
Maschine akhie !
Du Biest der beste Abu mein Vorbild
Baba Video
Endlich wieder die azaitars👍👍
Alles gute zu 100k #beste suplements
Richtige Angeber Ich schwöre
🙈😻💪👊✌🏃let's gooo and good luck😉👍👍👍
Machalah 3lik khoya abou bakr
Bringt mal ein Video über Gewichtszunahme-und Gewichtsabnahme im Bereich Kampfsport 👍
Danke für die Tipps
Endlich die 100.000 geknackt 💪🏼
عاش الشعب ولا عاش من خانه
Abu zaitar . Du bist die beste
Azaitars sind die besten
Wir brauchen mehr Merch von den Azaitars !!!! 😱😱😱😱
Bombe Video
Abu alles gute zum UFC Vertag. Inshallah gewinnst du deine Kämpfe und Dana White küsst deine Hand
Das war richtig gute Training
Stabil 💪💯
Sehr gut mein Bruder
Glückwunsch zu den 100K Subs ❤️🔥👍🏻 #Zecte #ZecPlusFamily
Wie machst du das mit der Zeit beim Intervall-Training? Guckst du die ganze Zeit auf dein Handy, um zu wissen, ob die Zeit vorbei ist?
Cooles video
abu azaitar is baba wallah er sagt bismilahirahmanirahim vor dem trinken masaallah
Herzlichen Glückwunsch zu 100k TH-cam Abonennten Zec+ :)
Mehr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Macht mal für Kampfsportler ein Training (mit Schattenboxen ...), wenn zB. Das Training ausfällt oder man keine Zeit haben ins Training zu gehen.
abu mach bitte mal video ein sehr hartes training für einen kampf wäre nice!
Was meinst du ist besser langes joggen durchgehend 1-2h am stück oder mehrere intervalle um die kondition zu verbessern und einfach ein spitzenläufer zu werden?
Ich wünsche dir bei ufc inschallah das beste mein Freund du wirst inschallah die number one dort 💪🏼💪🏼💪🏼
Kann mir einmal mal sagen welcher park es ist
I LOVE you abu azaitar
Allahoma za3tir chababana 9olo amine
السلام عليكم اخي أبو بكر الله يكمل عليك اتمنى لك نجاح اشاء الله حظ موفق و السلام عليكم ورحمتو الله.
Moutike Oumaima vallah abi kuss auf deine augen für die gut getroffenen Worte! Mashalla möge er siegreich sein! Dem sein Sieg wäre ja auch gute Werbung für zec+ auf dem ottmann sein Nacken.
Dr. Heinz Doofenshmirtz .. j'ai pas compris je parle arbic et française
DislikeMy Videos wer hat gesagt dass er in Europa wohnt?
Moutike Oumaima 9allek ya3tik essa7a wou nchallach rabbi yewafa9ou !
Schade das er Im kampf nicht so viel ausadauer hatte ' hoffe er holt sich seine revenge het er aufjedenfall verdient
Aber bei den 60 sek Joggen sollte man schon normal bis auf langsam joggen oder ?
Lah i3tik saha khoya Abo bakr ich bin stulz zu marokkana sein
mich würde mal eine komplette Trainingswoche interessieren , wenn ihr euch mal nicht direkt für einen Kampf vorbereitet... Technik, kraft , Kondition etc.
Salamu alaykum abu. Kann man mal mit dir trainieren in frechen ?
Mach bitte ein video zu griffkraft Training.
Oh sind die bcaa kapseln von zec plus jetzt auch helal??
King k0lbi wallah sind sie!
woher bekommt man diese Kapsel Hülle oder wie auch immer?
Welche park ist das bruda
Bruder ist es gut danach kraft ausdauer /zirkel training machen !? 💪💪💪
Mrahba twahachnak
Abu mach mal ein zum Thema Dehnung . Für mma
wie oft die woche trainieren um profi boxer zu werden?
ma sha Allah mehr von so welchen Videos macht ihr auch ein Video wie man sich gut dehnt?
Trinkst du nur Wasser?
Könnt ihr mehr für Anfänger machen
Alta wieso hast Du ATS an ? Wie kommt auf auf ÜBER 100% Jogging-Tempo ?
Ich laufe 10 km und mache anschließend 6 kurze Sprints jeweils 30 Sekunden Sprint und 2 min Erholung ist das in Ordnung ? 3 mal die Woche mache ich das
Abou the best MY HERO ❤❤❤
100k Abonnenten gibt's jetzt ne dicke Rabat Aktion? :D
Wie lang joggt der 1 Stunde ?
Was soll man normales essen nach dem training wenn man nicht solche tabletten hat?
Tabletten kaufen. Normales Essen ist für Anfänger
Wie oft in der Woche??
Was waren das für Tabletten ? Bitte antworten. Danke im voraus
ishaq cgn Ich glaube Vitamin Tabletten hab ich in den Kommentaren gelesen
Afwan
Mevo danke
2:24 wer hat auch zweideutig gedacht
hilft es nach dem Training noch eine runde auszulaufen ? Bei mir ist es manchmal nach dem Training der fall dass mein Puls aufeinmal nochmal hoch geht
Was benutzt ihr aus den Zec+ Sortiement?
Wer schneidet bei euch eigentlich die Videos?
Würde mich mal interessieren #zecte #zectology
Wann ist eigentlich sei ufc Kampf ?
Was steigert die Ausdauer mehr Intervalle oder Langstreckenlauf ?
Triumf Gudaci intervall weil 3x5min der auch 3x3min weil diese sprints zwiscjen dem joggen sind wie Kombinationen im Kampf zugeben zb
Mach einmal durchgehend laufen und einmal Intervall pro Eoche
Nur noch 2 Abonnenten das habt ihr heute 100k
You are top bro from Amsterdam oost badr now hhhhhh
BITTE NOCH MEHR SOLCHE VIDEOS
ما شاء الله نعم التربية
möge allah im bei den wichtign kampf zuseiten stehen amk zec plus isst mein leben
Bin neu dazu gekommen. Was nehmt ihr nach dem Training?
Alex Thomsen Testo und Deca.
Im sitzen trinken
meftunable man darf auch im stehen trinken
lol doppelter espresso vor ausdauertraining, ja jungs macht das ruhig regelmäßig, wenn ihr mit 40 nen herzinfarkt kriegen wollt.
Was dran so schlimm mache ich auch regelmäßig
Ya rbi yakhtafni Abu azaitar
Beat?
Bruder bitte zeig uns Übungen die man zuhause machen kann um schnell abzunehmen
Weniger essen ' am besten nur datteln und washer trinket tshööö
Ist es arg wichtig diese pillen zu nehmen die er am ende genommen hat?
xvrejkpqzolgensk nein
Ich hab jetzt 1 Monat Sommrferien und unser Gym ist zu
was wäre eine gute Routine für zuhause für Krafttraining?
Ramin Amiri Liegestütze (Hometrainig) guck dir TH-cam Videos an :)
Nicht viele Werbung bitte! Warum hast den Kampf gegen Seyar Bahadurzada am September in Holand abgesagt ? Fu kannst gegen ihn nicht kämpfen Alter
Weil er verletzt war vielleicht?
Farid bang soll bitte wieder ein Zec+ store Video drehen
Silvester Fan Jaa😂😂
Nach Hause schön düschen😂😂😂🤙🏼
Würde schon bei der ersten aufwärm Übung abkacken
abu danke
Bitte bitte die musik ! Brauche ich unbedingt !!
tooop respect men lmaroc
Warum nimmt er diese Pillen?
Wr wollen das Tshirt !!!!
Zec+ hat gerade genau 100.000 abonnenten.
Abu warum gegen siyar Titelkampf abgesagt?? Sag doch was dazu anstatt dich zu verstecken
Die erste Zecte hier
ALS wir Männer Kolleggga.....oh Mann, 4:07 ausgehalten, aber auch nur, weil ich direkt anderweitig abgelenkt wurde und nicht das Video schnell genug abschalten konnte.......Als ob es nicht genug solcher Videos im Netz gibt...Musst Du doch nicht auch noch damit anfangen....Und amateurmäßiger geht es kaum noch....bereite Dich lieber auf Deinen nächsten Kampf vor, falls einer bevorsteht....Als Kämpfer Respekt, als Vorturner no go 😄
Reds Go to Gym
danke bruda 👏🏻💪🏻