45 Minute Creative Backbend Flow with Kaylie Daniels // mermaid variations //

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @sailorVenus225
    @sailorVenus225 2 หลายเดือนก่อน

    Loved it ! Time just flew by and my back feels great

  • @ritzi33
    @ritzi33 ปีที่แล้ว

    hey I'm back again! Loved it loved the super funky. Thank you Kaylie!

  • @kristajones6978
    @kristajones6978 3 ปีที่แล้ว +3

    Another amazing class. I was pleasantly surprised how I was able to do the mermaid variations. You do and excellent job warming up the spine!

    • @theglowmethod
      @theglowmethod  2 ปีที่แล้ว

      That makes me happy!

    • @ritzi33
      @ritzi33 2 ปีที่แล้ว

      I agree! also managed to just about get it better than other times! Still not quite there but almost!

  • @fanggao4795
    @fanggao4795 2 ปีที่แล้ว

    Another fav video of mine! Feels so good!

  • @ritzi33
    @ritzi33 2 ปีที่แล้ว

    Yip that was amazing! funky! thank you so much!

  • @ninacordeiroskurczenski7181
    @ninacordeiroskurczenski7181 ปีที่แล้ว

    I’ve loves this class!! Thank you for helping me to build my mermaid 🧜‍♀️

  • @MarwaSaeed-nu2hm
    @MarwaSaeed-nu2hm 2 หลายเดือนก่อน

    Wonderful flow :)

  • @ritzi33
    @ritzi33 2 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏💌

  • @evaspringeth4882
    @evaspringeth4882 2 ปีที่แล้ว +1

    what a great flow! Especilly the standing mermaid/dancer variation felt great

  • @sarahjdeborre
    @sarahjdeborre 2 ปีที่แล้ว

    Some super fun transitions and variations! 💯

  • @racheling84
    @racheling84 2 ปีที่แล้ว

    Flexi spine now! Loved it, thank you.
    21 Mar 22 pm

  • @noelgarcia1518
    @noelgarcia1518 7 หลายเดือนก่อน

    Loved it thank you 💛✨

    • @theglowmethod
      @theglowmethod  6 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

  • @helenfawthrop55
    @helenfawthrop55 3 ปีที่แล้ว

    Love love loved this flow

  • @julieelkie1463
    @julieelkie1463 3 ปีที่แล้ว +1

    Loved this class...Fun Funky Flow...Thank you xo

  • @aisteed
    @aisteed 3 ปีที่แล้ว

    Another great flow! I find your videos easy to follow and inspiring when I don't feel like doing yoga at all. Thanks, Kaylie! xx

  • @priscillabateman9851
    @priscillabateman9851 3 ปีที่แล้ว

    loved the funkiness of the class- novel transitions which required some thinking. full mermaid still a work in progress but definitely a 👍for me!

  • @soubang
    @soubang 3 ปีที่แล้ว

    Enjoyed the hip & back opening in this practise. Thx Kaylie 😇

  • @Rebeltooth
    @Rebeltooth 3 ปีที่แล้ว +1

    Loved this class, the journey through mermaid variations was epic. I’ve never been exposed to dancer’s mermaid so thanks for that unique experience. I absolutely love your vinyasa flows!

  • @AndreaJosefineYoga
    @AndreaJosefineYoga 3 ปีที่แล้ว

    Usually I am really picky with the backbend classes I choose because sometimes sequences make me feel pain instead of an sweet opening. But this was just amazing! Saved for another round one day 🥰

  • @kaciamerrill4502
    @kaciamerrill4502 3 ปีที่แล้ว +1

    Fantastic! Thank you for sharing your flow!!!

  • @SarahMarloff
    @SarahMarloff 2 ปีที่แล้ว

    This class was so great, my back feels like it finally got a much needed stretch and I really enjoyed the challenges!

  • @isabellabastianon4944
    @isabellabastianon4944 3 ปีที่แล้ว

    Wonderful transitions, make me feel ALIVE! You can donate deep experience with those flows, that create a sense of mental and physical fluidity and softness. Thaaanks

  • @TheRogermize
    @TheRogermize 3 ปีที่แล้ว

    Nice flow to your practice today, much appreciated!

  • @Ying-zj2gf
    @Ying-zj2gf 3 ปีที่แล้ว

    Another amazing video, thank you so much for sharing the flow! I had stiff lower back for a few days. The back bending and heart opening moves in this flow really helps a lot. Will save it for practice again and again!

  • @delaneysholl7866
    @delaneysholl7866 2 ปีที่แล้ว

    Just what I needed, great class as always!

  • @sabrinapezzoli4972
    @sabrinapezzoli4972 3 ปีที่แล้ว

    Ciao thank you so much for this fantastic lesson .Namaste

  • @reginazwilling5276
    @reginazwilling5276 3 ปีที่แล้ว

    Wow, what a fun, energizing flow! Thanks!

  • @cocinaricoysano
    @cocinaricoysano 3 ปีที่แล้ว

    Thanks! Great as always!

  • @thagama
    @thagama 3 ปีที่แล้ว

    Awesome class, great music, THANKS for sharing!

  • @helenfawthrop55
    @helenfawthrop55 3 ปีที่แล้ว

    With much love and gratitude for an another amazing and completely invigorating practice namaste

  • @loanaloana7853
    @loanaloana7853 3 ปีที่แล้ว

    Thanks so much!! I love your class so much

  • @mollymckenna5876
    @mollymckenna5876 3 ปีที่แล้ว

    Loved this one! great Spotify playlist too! ;)

  • @mariaelenasalomedahbura3315
    @mariaelenasalomedahbura3315 3 ปีที่แล้ว

    Beautiful!!! Thanks

  • @michelinewilkie3064
    @michelinewilkie3064 3 ปีที่แล้ว

    My open ❤️ thanks you! 🙏🏼

  • @zalewianka2218
    @zalewianka2218 3 ปีที่แล้ว

    Can’t wait to do this one when I come home😍

  • @JiaJing-x6s
    @JiaJing-x6s 3 ปีที่แล้ว

    Love it❤️

  • @lg6725
    @lg6725 3 ปีที่แล้ว

    Brilliant

  • @fitnytech
    @fitnytech 9 หลายเดือนก่อน

    Good things come to those who sweat.

  • @Teenamoazzeni
    @Teenamoazzeni 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️🙏🏾

  • @mrim1722
    @mrim1722 3 ปีที่แล้ว

    💟💟🥰🧘‍♀️

  • @juliepua5343
    @juliepua5343 ปีที่แล้ว

    HI Kylie, love your flow. Just an observation. Sometimes it is difficult to see your movement clearly because your outfit sinks into the background. White/pastel into white walls. Might want to consider some contrast in the future. Thanks

    • @theglowmethod
      @theglowmethod  ปีที่แล้ว

      That’s my old studio, so not a problem anymore!

  • @gy552
    @gy552 3 ปีที่แล้ว

    Behind, your clothes and area are white colour and could not seen you and your pose as clearly. I hope it will be careful for it. namaste 🙏.