渡部信子の 肩・腕の不調改善シリーズ② 肘のねじれをゆるめよう

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @Jam-vg5xc
    @Jam-vg5xc 5 หลายเดือนก่อน +1

    猿腕は生まれつきの骨格なのかと思っていましたが、とんでもない巻き肩で一般的な巻き肩解消のストレッチが今ひとつ効果を感じず。極端な猫背でもなく巻き肩なのに腕を左右に下ろしても手の甲が前を向くでもなく、なぜなのかなと思っていました。
    肘のねじれが原因だったことがわかり、模型を使っての説明がわかりやすく、最後の体操はツボに入りすぎてかなり痛かったのですが終えた後は本当に首から腕が軽くなった感じがします。

    • @kenbisalon
      @kenbisalon  4 หลายเดือนก่อน +1

      とてもリアルなコメント、ありがとうございます。できるだけ毎日続けて、きれいで楽なカラダを手に入れましょう!セルフケアだけでは…と限界を感じた時には施術もいいですよ。(渡部信子)