Cara, sou amador e uso a bike para arejar a mente, fazer amigos e cuidar da saúde. Ainda não fui a um bike fit e sempre procuro vídeos de dicas de como ajustar a bike. Meu nobre, vou te falar com toda certeza, "já vi vaaaaaarios vídeos sobre ajuste de selin, PORÉM NENHUM COM ESSAS DICAS PRECISAS MAIS SIMPLES AO MESMO TEMPO. Parabéns meu nobre pelo profissionalismo e por trazer sempre no canal dicas tops como esta. Abc.
Parabenizando pelo conteúdo. Pedalei há muito tempo na mocidade, participei de várias provas e sei como sofri com as dores, na minha época de pedal não se falava em bike fit, hoje aos 59 anos, retornando ao pedal, qualidade de vida, seus vídeos são de extrema importância, inclusive compartilhei seu canal com muitos colegas na mesma faixa etária que também nunca souberam desses ajustes valiosos para uma boa performance, parabéns, sucessos, abraços.
Conteúdo de altíssima qualidade! Fiz os testes comigo! Segui o passo a passo e no ajuste do joelho continuou passando. O que pode ser? Sou iniciante no pedal!
Dicas muito Boas !! Parabéns!! Sou iniciante e segui as suas dicas e notei muita diferença, pedalo de 35 a 50 km/dia antes de assistir esse vídeo e regular a bike, no km 15 meus joelhos já gritavam e muito formigamento nas mãos, hoje fiz um pedal de 41km com apenas uma parada de 5 minutos e não senti a metade dos incômodos!! Muito Obrigado mesmo!! Já me inscrevi no canal e não perco mais um vídeo 🙏🙌
Estava sentindo muito incômodo no pulso até que encontrei esse vídeo e fiz os ajustes deu super certo 😁 hoje o meu corpo está bem alinhado com a bike. Agradeço de coração por compartilhar seu conhecimento. Parabéns Deus abençoe
Mais um vídeo recheado de informações 😋, grandão depois faz um vídeo aí falando sobre tamanha de mesinha pra gente saber qual tamanho de mesa ideal pra nós, sou muito grato por vc Tmj Deus abençoe vc e sua família...
Olá! Infelizmente aindo estudando como abordar esse assuto, visto que o tamanho e grau da mesa, depende de muitas váriaveis, principalmente as medidas antopometricas, flexibilidade e estilo de pedal :(
Com certeza és um merecedor de mil likes, fala de forma simples pra qualquer um entender, muito boas as suas dicas, com certeza estará ajudando muita gente com esse vídeo...parabéns
De toda essas dicas sensacionais, chego uma conclusão, e mais fácil você aprender a dirigir do que andar de baike. Parabéns pela dica, vou ver se consigo aqui .
Sempre com excelentes dicas!!! Vou mandar em todos os grupos de pedais, dessa forma todos podem curtir um pedal sem o desconforto de andar com a bike desregulada!!!
Muito bom "curso" de como adaptar a Bike ao corpo de cada um. Eu sentia frequentemente um formigueiro nas mãos e não conseguia saber porquê. Agora, sim. Vou ajustar seguindo os seus 7 passos. Muito obrigado!
Assistindo esse vídeo percebi que minha bike está ajustadissima ao meu joelho, isso é bom, falta melhorar em outros pontos, e com certeza sei que estou no canal certo.🤝✅
Surreal o conteudo, fiz um pedal hoje em competição de 28km , de manha . Estou com dor ate agora na bundakkk😅 Amanha vou regular dessa forma e creio eu que esta alguma coisa desregulada, apesar do selim poder ser pequeno também.
Show sua explicação... Simples ,rápida e objetiva! Em menos de 10 minutos se consegue fazer um ajuste digno de bike fit! Parabéns por compartilhar seus conhecimentos...
Top de mais , parabéns pelo seu trabalho, ajudando a muita gente que não tem como ir até um bike fit e pagar para fazer os ajustes necessários, sucesso.
Parabéns amigo...vc explicou muito bem... Vai me ajudar muito pois estou começando na ciclismo e sinto o peso meu corpo pra frente e assim está doendo o puço.
Sou amador e da mesma forma que o Adriano, uso a bike para arejar a mente e sair do sofá. Parabéns pela simplicidade com que transmite tanta informação relevante. Sucesso.
Que dica de ouro amigo! Conteúdo maravilhoso, me ajudou muito, eu tinha essa dor atrás do joelho e resolveu! Muito obrigado mesmo, abraços e sucesso pra você!
Cara, sou amador e uso a bike para arejar a mente, fazer amigos e cuidar da saúde. Ainda não fui a um bike fit e sempre procuro vídeos de dicas de como ajustar a bike. Meu nobre, vou te falar com toda certeza, "já vi vaaaaaarios vídeos sobre ajuste de selin, PORÉM NENHUM COM ESSAS DICAS PRECISAS MAIS SIMPLES AO MESMO TEMPO. Parabéns meu nobre pelo profissionalismo e por trazer sempre no canal dicas tops como esta. Abc.
Oba. Valeu. Bora. Compartilhar. E na dúvida. Mande as perguntas. Tmj abraço
Pp
"Meu nobre" kkkkkkk olha o termo kkkkk
Parabenizando pelo conteúdo.
Pedalei há muito tempo na mocidade, participei de várias provas e sei como sofri com as dores, na minha época de pedal não se falava em bike fit, hoje aos 59 anos, retornando ao pedal, qualidade de vida, seus vídeos são de extrema importância, inclusive compartilhei seu canal com muitos colegas na mesma faixa etária que também nunca souberam desses ajustes valiosos para uma boa performance, parabéns, sucessos, abraços.
👍🏻 bora Compartilhar Tmj Abraço
Como foi bom achar esse canal. Ajeitei minha bike e andei com mais conforto
Top
Demais Tmj Abraço
Perfeito. Dicas e didática excelentes. Obrigado pelo conteúdo.
👍🏻
Esse cara não é uma bikefitter, ele é um prefeito! 👏👏👏👏! Mestre demais!
Kkkkk vamo que vamo kkk abraço tmj sempre
Conteúdo de altíssima qualidade!
Fiz os testes comigo! Segui o passo a passo e no ajuste do joelho continuou passando. O que pode ser?
Sou iniciante no pedal!
Verifica o Recuo do seu canote de selim
Ou e o tamanho do carrinho do selim
Dicas muito Boas !! Parabéns!! Sou iniciante e segui as suas dicas e notei muita diferença, pedalo de 35 a 50 km/dia antes de assistir esse vídeo e regular a bike, no km 15 meus joelhos já gritavam e muito formigamento nas mãos, hoje fiz um pedal de 41km com apenas uma parada de 5 minutos e não senti a metade dos incômodos!! Muito Obrigado mesmo!! Já me inscrevi no canal e não perco mais um vídeo 🙏🙌
Opa! Obrigado pelo comentário, sucesso no esporte
Estava sentindo muito incômodo no pulso até que encontrei esse vídeo e fiz os ajustes deu super certo 😁 hoje o meu corpo está bem alinhado com a bike. Agradeço de coração por compartilhar seu conhecimento. Parabéns Deus abençoe
Oba. É isso. Ae. Bora. Pedalar. Sem desconforto qualquer coisa. Manda as pergunta que ajudamos. Abraço
Tudo de bom e do melhor para você, cara. Excelente explicação.
Valeu Bora compartilhar
Mais um vídeo recheado de informações 😋, grandão depois faz um vídeo aí falando sobre tamanha de mesinha pra gente saber qual tamanho de mesa ideal pra nós, sou muito grato por vc Tmj Deus abençoe vc e sua família...
Séria ótimo!!
Olá! Infelizmente aindo estudando como abordar esse assuto, visto que o tamanho e grau da mesa, depende de muitas váriaveis, principalmente as medidas antopometricas, flexibilidade e estilo de pedal :(
Muito top o vídeo.
A riqueza de detalhes e o passo a passo é demais.
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Valeu obrigado
Com certeza és um merecedor de mil likes, fala de forma simples pra qualquer um entender, muito boas as suas dicas, com certeza estará ajudando muita gente com esse vídeo...parabéns
Valeu abraço
Excelente dicas, nunca pensei que terias esses ajustes pra nao sentir dores rs
Oba tem Sim pois Cada um tem sua individualidade e isso faz toda a diferença Blz e feliz Ano novo
Virei mais um feliz inscrito - obrigado por compartilhar!!! - simplesmente sensacional!
👍🏻
De toda essas dicas sensacionais, chego uma conclusão, e mais fácil você aprender a dirigir do que andar de baike. Parabéns pela dica, vou ver se consigo aqui .
Bora que vai dar. Bom. Abraço
Top 🔝 o vídeo. Parabéns pelo seu trabalho. Passar o conhecimento é nobre🙏
👍🏻
👍🏻
Sempre com excelentes dicas!!! Vou mandar em todos os grupos de pedais, dessa forma todos podem curtir um pedal sem o desconforto de andar com a bike desregulada!!!
Bora. Compartilhar. Que da bom. Demais
Rapaz, dicas ótimas de forma que qualquer um pode entender e fazer. Mereceu o like e a inscrição.
Valeu. Fernando bora compartilhar abraço
Simples e didático, parabéns....
👍🏻
Muito bom "curso" de como adaptar a Bike ao corpo de cada um. Eu sentia frequentemente um formigueiro nas mãos e não conseguia saber porquê. Agora, sim. Vou ajustar seguindo os seus 7 passos. Muito obrigado!
Valeu Abraço
Parabéns pelo vídeo!! Foi a melhor explicação que encontrei meu camarada!! Obrigado!!
👍🏻
Absolutamente perfeito.
Descobri que passei 37 anos da minha vida com o banco da bike desregulado. 😂
👍🏻
Grandes Dicas de Bike. O nome faz jus ao Teu Trabalho. 🙏🏼👏
👍🏻abraço
Sábias dicas ... altíssimo nível... Parabéns professor ... 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Valeu xeriffe bora. Compartilhar abraço
nunca vi tão bem explicado assim! já coloquei em prática e melhorou absolutamente!
👍🏻
Amigo, seu vídeo ficou simples e foi super bem explicado ! Obrigado pelo conteúdo !
👍🏻
CARAMBA que vídeo SENSACIONAL ❤🎉 Agora sim eu consigo regular minha bike em casa!
👍🏻
Vc ensina com competência! Parabéns
Obrigado. Pelas palavras roberto bora dividir. Conhecimento. Abraço
Valeu pelo excelente vídeo e canal,são pessoas igual a vc que fazem o ciclismo crescer cada vez mais....... parabéns...valeu.
Obrigado pelas palavras irmao
Vc é fera demais! Parabéns! Toda a prosperidade de Deus para a sua vida.
👍🏻🙏🏻abraço
Caraca mano , que top MÁXIMO RESPEITO 💥
Valeu irmão
Showwwww, ótima informação, simples e direto, excelente e parabéns por compartilhar seu conhecimento, grande abraço.
Tmj
Assistindo esse vídeo percebi que minha bike está ajustadissima ao meu joelho, isso é bom, falta melhorar em outros pontos, e com certeza sei que estou no canal certo.🤝✅
👍🏻
Parceiro muito obrigado pelo esclarecimento, seus vídeos são top, bem detalhado. Valeu
👍🏻
Bom d+ essa dica grandão depois vou fazer n minha bike pra ver cm está 👍👍
👍🏻
Muito top amigo. Vc sempre enriquecendo seus seguidos com grande conhecimento. Deus te abençoe.
Bora. Compartilhar que da bom
Mais uma dica valiosa que ajuda demais a melhorar o uso da bike. Obrigado pela generosidade de compartilhar seu conhecimento.
Imagine, tmj
Curto, prático e preciso. Excelente
👍🏻
Cara parabéns. e o melhor vídeo arespeito d selim q já vi top
Vakeu. Abraço
Simplificou totalmente o assunto
👍🏻
Melhor vídeo que já assisti sobre o tema. Parabéns
🙌👍🏻
Surreal o conteudo, fiz um pedal hoje em competição de 28km , de manha .
Estou com dor ate agora na bundakkk😅
Amanha vou regular dessa forma e creio eu que esta alguma coisa desregulada, apesar do selim poder ser pequeno também.
Valeu
Parabéns pelo vídeo, muito didático!
Valeu.
Foi uma ótima dica ,💯💯💯💯💯💯💯👌👍🤝
Valeu. Abraço
Legal.
Campinas SP 20/09/23
👍🏻
Essa bike é maravilinda.
Esta s venda amigo 🤘🏻
Ganhou um inscrito... Trás um vídeo pra ajustar a mesa....
Oba. Vamos fazer. Sim.
Show de aula 👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
Valeu Mário Abraço
Top demais!!! Tava dias querendo essa info!!!
Valeu. Abraço
Valeu, meu caro! Bike é saúde!!!🚴♂
Oba. Certeza. Abraço
O homem é um gênio, só as melhores dicas.👏👏👏👏👏👏👏👏
Oba. Obrigado. Pelas palavras. Bora dividir o conhecimento Abraço
Minha bike estava todo desregulada, todo tipo de dor eu estava sentindo! Top estás explicações, já estou a umas duas horas fazendo ajustes na bike
Opa. Bora. Que vai ficar. Bom. Abraço
O grande vc e fera 👏🏾👏🏾
Vlw
Simples e preciso, seus vídeos são ótimos!
Opa obrigado
obrigado pelo vídeo, muito top mesmo, onde moro não tem bike fit interior.
Bom poder ajudar. Abraço
Video de um milhão de dolares !!!! Parabens Grande !!!!
Valeuuu irmão
Video sensacional como sempre.
👍🏻
Parabéns pelo vídeo.😊
👍🏻
Vou testar, comprei uma bike recente e sinto que ela me joga muito para frente e a mão fica formigando. Muito obrigado pelas dicas!
Bora
Top d verdade, estou com dormência nas mãos e nos pés, ajustei agora daqui a pouco vou testar
👍🏻
Vídeo excelente. Parabéns e muito obrigado por compartilhar a informação.
👍🏻
Maravilhas excelente dica para quem não tem condições de pagar um profissional,, Deus abençoe a sua vida seus sonhos e projetos 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Obrigado amigo tmj
Sucesso, muito legal as dicas!
Valeu 🙏🏻
Caraca mano amei,ganhou mais um inscrito ae.E bora pedalar .
Oba seja bem vindo Abraço
Esse Cara é féra, parabéns 👏👏👏
Obrigado pelo elogio
Bah, muito útil, Grandão! Valeu e sucesso!
Tmj
Amando o canal. Obrigado!
Valeu Abraço
Top o mais completo vídeo qui já vi
👍🏻abraço
Gostei demais da dica. Vou aplica-las pois sinto formigamento nas mãos
Top
show de bola Parabéns me ajudou e muito
Valeu.
Fantástico 👏👏👏👏👏
👍🏻
cara......show de bola!!!!! Muito obrigado pela preciosa explicação, meus joelhos agradecem!!!!
Valeu.
Excelente, vou fazer
👍🏻
Como sempre, dicas espetaculares... parabéns...
Oba. Valeu. Bora. Compartilhar.
Show sua explicação... Simples ,rápida e objetiva! Em menos de 10 minutos se consegue fazer um ajuste digno de bike fit! Parabéns por compartilhar seus conhecimentos...
Valeu. Amigo. Bora. Compartilhar que. Ajuda. Muito abraço
Macho eu tava procurando saber o nivelamento do selim mas aprendi mais coisas que vc mostrou
👍🏻
Top de mais , parabéns pelo seu trabalho, ajudando a muita gente que não tem como ir até um bike fit e pagar para fazer os ajustes necessários, sucesso.
Bora. Compartilhar que da bom
Explicação perfeita 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼.
E sobre aquela distância do selim ao comprimento da mesa.
Ai depende da sua. Flexibilidade. Para ajustar isso. E seu alcance
Nó!! Neste cê foi mais cabuloso possível!! Parabéns e obrigado.
Valeu. Bora. Compartilhar abraço
Grandão, muito obrigado pela sua contribuição.... Dicas simples, objetivas e que funcionam de verdade.... Grande abraço.
Obaaaa bora compartilhar.
Sabe muuuirlto... Obrigado!
👍🏻
Monstro demais. Rápido e prático, direto ao assunto. Muito obrigado e parabéns pelo trabalho.
Valeu. Abraço
Parabéns amigo...vc explicou muito bem... Vai me ajudar muito pois estou começando na ciclismo e sinto o peso meu corpo pra frente e assim está doendo o puço.
👍🏻
Obrigado por tudo GRANDÃO Deus o Abençoe todos os dias Amém.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muito top, essas dicas vai me ajudar bastante
👍🏻
Sou amador e da mesma forma que o Adriano, uso a bike para arejar a mente e sair do sofá. Parabéns pela simplicidade com que transmite tanta informação relevante. Sucesso.
Valeu. Abraço
curto a este canal. .. trazendo conteúdo muito informativo...
Valeu. Abraço
Dica valiosíssima
👍🏻
Só dica boa, esse cara é top
Oba. Valeu. Bora. Compartilhar.
Ganhou mais um inscrito. Me ajudou muito. Eu estava com dormência nas mãos e pés as vezes sem falar nas dor na pernas
Valeu Seja bem vindo Abraço
Que dica de ouro amigo! Conteúdo maravilhoso, me ajudou muito, eu tinha essa dor atrás do joelho e resolveu! Muito obrigado mesmo, abraços e sucesso pra você!
Oba. Top. Bora. Que da bom. Abraço
ótimas dicas!!! obrigado por compartilhar seu conhecimento!!!
Valeu abraço
Parabéns! Top. Grandão.
Valeu abraço
Show de bola...parabéns, parabéns
👍🏻
Meu amigo grandão Deus abençoe VC.Obrigada pra mim iniciante melhor vídeo de ajuste do celin .valeu muito.bjs Belém do Pará
Que bom que ajudei
Ops e maravilhoso as intenções
👍🏻
Me ajudou a regular a distância do selim, acabou com as dores nos joelhos no início do pedal.
Obrigado 🤝🏻
Valeu. Que Legal. Bom pedal. Abraço
Top vou fazer na minha pra ver cinto muito minha lombar
👍🏻
Cara é brabo!!!
👍🏻
Que toooop Cara gostei demaaaais!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏼valeu Super compartilho !!!
Oba. Valeu. Vamo que vamo
@@GrandeDicasdeBike vambooora🙏🏻🙌🏼💪🏼👊🏼🚀🤴🏻