بهترین سبک تمرینی برای رزمی !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @Hand-z8b
    @Hand-z8b 3 วันที่ผ่านมา

    عالی❤

    • @SIFOGROUP
      @SIFOGROUP  วันที่ผ่านมา

      مخلصیم ❤️

  • @AboolfzLGhanavati-so1um
    @AboolfzLGhanavati-so1um วันที่ผ่านมา

    السلام علیکم و رحمت الله و برکاته ❤سپاسگذارم ،درود و رحمت خداوند بر شما برادر عزیز ❤❤❤

    • @SIFOGROUP
      @SIFOGROUP  วันที่ผ่านมา

      سپاسگزارم از شما ❤️🙏

  • @mostafabahadori3341
    @mostafabahadori3341 3 วันที่ผ่านมา

    درود استاد،عالی عالی عالی

    • @SIFOGROUP
      @SIFOGROUP  วันที่ผ่านมา

      سپاسگزارم 🔥

  • @Mahiiplays
    @Mahiiplays 3 วันที่ผ่านมา

    به به

    • @SIFOGROUP
      @SIFOGROUP  วันที่ผ่านมา

      ❤️🙏

  • @GBT-is1fn
    @GBT-is1fn 3 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏

    • @SIFOGROUP
      @SIFOGROUP  วันที่ผ่านมา

      🌷🙏🌷

  • @IliaHkpxhn
    @IliaHkpxhn 3 วันที่ผ่านมา

    ❤

    • @SIFOGROUP
      @SIFOGROUP  วันที่ผ่านมา

      🔥☯️

  • @humanhumani
    @humanhumani 3 วันที่ผ่านมา

    سلام استاد.برای کسایی که تازه کار هستن و پابه پای لایو دارن جلو میرن تمرین های جلسه ۹ برای بدنسازی کافیه یا این مواردو هم تا این قسمت لایو ۹ میتونیم انجامش بدیم؟

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ساخت سپر ها ، در ها و شل گیر های تسلا سایبرتراک دست ساز19:41ساخت سپر ها ، در ها و شل گیر های تسلا سایبرتراک دست ساز
ساخت سپر ها ، در ها و شل گیر های تسلا سایبرتراک دست سازBenyamin BE
มุมมอง 221K
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟2:55چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟Fit TV
มุมมอง 53K
تکنیک های کاربردی فیلم ایپ من(Ip Man)5:37تکنیک های کاربردی فیلم ایپ من(Ip Man)
تکنیک های کاربردی فیلم ایپ من(Ip Man)SIFO GROUP
มุมมอง 1.6K
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts00:29coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 12M
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy00:19From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummyKate Brush
มุมมอง 6M
Turn Off the Vacum And Sit Back and Laugh 🤣00:34Turn Off the Vacum And Sit Back and Laugh 🤣
Turn Off the Vacum And Sit Back and Laugh 🤣SKITSFUL
มุมมอง 6M
Part I | 美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！00:59Part I | 美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！
Part I | 美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！山卡卡小月
มุมมอง 9M
ده نکته برای بالانس حرفه ای زدن | چطور بیشتر دست بایستیم (2024)13:08ده نکته برای بالانس حرفه ای زدن | چطور بیشتر دست بایستیم (2024)
ده نکته برای بالانس حرفه ای زدن | چطور بیشتر دست بایستیم (2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
มุมมอง 9K
بحران نفتی ۱۹۷۳، واقعه ای که تاریخ دنیا رو تغییر داد16:36بحران نفتی ۱۹۷۳، واقعه ای که تاریخ دنیا رو تغییر داد
بحران نفتی ۱۹۷۳، واقعه ای که تاریخ دنیا رو تغییر دادOnTen
มุมมอง 97K
سیستم تمرینی پوش پول لگ چیست؟11:59سیستم تمرینی پوش پول لگ چیست؟
سیستم تمرینی پوش پول لگ چیست؟Rebeldoc01
มุมมอง 6K
یک روز مثل پولدارا زندگی کردیم💵29:09یک روز مثل پولدارا زندگی کردیم💵
یک روز مثل پولدارا زندگی کردیم💵The Beniamin
มุมมอง 249K
صفحه آخر - دروغ حرام بودن بمب هسته ای جمهوری اسلامی59:41صفحه آخر - دروغ حرام بودن بمب هسته ای جمهوری اسلامی
صفحه آخر - دروغ حرام بودن بمب هسته ای جمهوری اسلامیVOA Farsi
มุมมอง 18K
نرمش ها و حرکت های ساده و سبک ورزشی3:57نرمش ها و حرکت های ساده و سبک ورزشی
نرمش ها و حرکت های ساده و سبک ورزشیVOA Farsi
มุมมอง 65K
۱۰ تا از بهترین تمرین های خانگی برای افزایش قد در کمترین زمان10:29۱۰ تا از بهترین تمرین های خانگی برای افزایش قد در کمترین زمان
۱۰ تا از بهترین تمرین های خانگی برای افزایش قد در کمترین زمانASHMAN
มุมมอง 178K
بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)14:07بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)
بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)Farhad Technique فرهاد تکنیک
มุมมอง 52K
آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت شنا6:23آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت شنا
آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت شناFITBASH
มุมมอง 108K
天使喝的什么神奇药水#short #angel #clown00:27天使喝的什么神奇药水#short #angel #clown
天使喝的什么神奇药水#short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 1.7M
路飞不应该去天堂的吧！ #路飞#海贼王00:58路飞不应该去天堂的吧！ #路飞#海贼王
路飞不应该去天堂的吧！ #路飞#海贼王路飞与唐舞桐
มุมมอง 6M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 24/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:29:06ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 24/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 24/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 570K
I Exposed The World’s Most DANGEROUS Theme Parks!20:34I Exposed The World’s Most DANGEROUS Theme Parks!
I Exposed The World’s Most DANGEROUS Theme Parks!Stokes Twins
มุมมอง 8M
Do you love Blackpink?🖤🩷00:23Do you love Blackpink?🖤🩷
Do you love Blackpink?🖤🩷Karina
มุมมอง 17M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส8:33:54ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 23/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 714K
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์04:13ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 780K
24 ชั่วโมง จับเพื่อนขังในคุกหรรษา!! สีชมพู Vs สีเหลือง!!57:0724 ชั่วโมง จับเพื่อนขังในคุกหรรษา!! สีชมพู Vs สีเหลือง!!
24 ชั่วโมง จับเพื่อนขังในคุกหรรษา!! สีชมพู Vs สีเหลือง!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 1M