الحل لمقاومة الانسولين | سالي فؤاد

[@AZzaChannel]

مش بحب اكل الشارع نهائي بقرف جداً والحمدلله عودت عيالى على كدا وجوزى كمان بقى زى الحمدلله ربنا يديم علينا نعمة الصحه يارب❤❤

[@omalBNAT-fw7yu]

" لا تحسدوا أحدًا لما ترونه ظاهرًا عليه من النعم ، فلو علمتم ما خفي عنكم لدعوتم له وتركتموه وشأنه. "

[@merfat952]

سالي لو سمحتي ممكن فيديو عن أكل صحي ممكن بنات الجامعه المغتربين يخدوه معاهم علشان ما يلجأوا للأكل الجاهز

[@سندسنور-غ5ه]

سالي انت انسانة طيبة خلوقة محترمة مؤدبة تدخلي القلب من غير استاذان متتبعينك من الجزائر من فضلك اتكلمي على فائدة الغذاء الصحي على الحالة النفسية ارجوك

[@عمارعمار-ش8ث]

تسلمين حبيبتي ملاحظة هيا الفواكه والخضروات اليومين دول كلها تنضح بالكمياوي يعني فوائدها قليلة وطعمها مش طبيعي تمام

[@aidaassra8066]

تسلمي ويسلم لسانك يامدام سالي فعلا الناس محتاجة توعية للتغذية لانهم بيستسهلوا ويسدوا جوعهم باى حاجة والسلام والاكل الضار كله للاسف طعمه حلو وفي متناول الجميع

[@salahnaem27]

حببتى والله ياسالى . ربنا يجزيكى الف خير عننا .. والله كأنك اخت بتنصح اخواتها . بجد بجد . انتى بتوصلى المعلومة بكل أمانة. ربنا يحفظك لولادك

[@SallyFouad]

❤️🙏

[@elhammahmoud3473]

فعلاً والله انا حاسه بكل حاجه قولتيها لدرجه انى نايمه على طول ومش قدره اعمل حاجه فى البيت خالص😢

[@ايمانمحمد-ض4ص]

بصراحه ياسالى كنت سابقه عصرك نصائحك كتيره قوى كنت بسمعها منك زمان دلوقتى بس عرفت قيمتها

[@SallyFouad]

🙏❤️

[@لاحولولاقوةإلابالله-ي8ج]

فعلا دي حقيقة فضلا عن تربيتها ونفسيتها المتوازنة

[@nadiasirry5370]

برافو تسلمي لهذه التوعيه المهمه للشباب اتمنى ان تصل للجميع

[@monasalek7185]

شكر إلك سالي ربي يكرمك كرم يتعجب منه اهل السماوات والارض ويعطيك العافيه ❤

[@امعمر-س7ط8ش]

ارجو الدعاء لزوجى فالرعاية المركزة نزيف فالمخ
ومن فضلك ايه الاكلات اللى ممكن ياكولها
مريض سكر وطغط وطبعا النزبف بالمخ

[@surayafasfoos7809]

يارب ياكريم يرزقك رزق ماتخطر على بالي احد بجاه قلى هو الله أحد ربنا كريم وقادر على كل

[@SallyFouad]

🙏❤️

[@djardinifatima-pr7vh]

بارك الله فيك وكتبها في موازين حسناتك ورفعك بها درجات ومقامات عنده.شكرا لك

[@SallyFouad]

🙏🙏

[@ريانعلي-ظ6د]

حبيبتي سالي اشلونج. حبيبتي اني عندي سكر من النوع الثاني عندي مشكلة الفاكهة اشلون اكلها دعاني من هي الناحية واني احب الفاكهة بس مدااعرف اشلون اكلها والكمية شكد وعمري نهاية الخمسين وشكرا وارجو ان تنطيني الجواب او تعملين حلقة خاصة عن الفاكهة الي يعانون من السكر اني من العراق واتمنى تفهمي لهجتي

[@mamadokakado4435]

انا لا اكل برا ابدا الفراخ ايضا كارتة كلها هرمونات ومضادات حيوية افضل شي السمك ادا كان مشوي انا بخرج معاها سندويتشات من البيت واكل من البيت

[@لاحولولاقوةإلابالله-ي8ج]

السمك ممكن يكون مزارع وبرضه مش كويس

[@suhairalkhateeb4967]

كلامك فعلا صح ميه بالميه انا بنسبه ألي بعمله في البيت البرجر وبلفه بخس الايسبرج يعني اطيب من الجاهز مليون مره حتى مشروبات ممنوع معها بس ممكن اذا صار وجاي على بالي مشروب بعمل كركديه ونقوع ب عيدان القرفه حتى تعطيها حلاوه شكرا على كل النصايح

[@maryamu777]

صح كلامك❤ انا بقي سنين مش اكل سكر و لا زيوت و لا دقيق و لا لحمه حمرا الا مرتين في سنة ، و أكل خضار كتير و شوفان و ولله اكل مش وحش فكهة جميلة و كيك بلشوفان و كاكو خام و صحتي ما شاء الله و شكلي ازاي العسل و انا ٥٣ و شكلي ٢٠ و كل تمام❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@maryamu777]

❤

[@maryamu777]

🎉🎉

[@منوعات-ي5ر5ب]

ممكن تاكلي ايه هل بتاكلي بيض ودجاج؟

[@maryamu777]

@@منوعات-ي5ر5ب ايوة اكل بيض و صدور فراخ و اسماك ، و لكن مش اكل اي شيء مغلي في زيت ابدا ، اما في الفرن او مصلوق او بطريقة اخرا

[@راماراما-ط5ح]

شكرا حبيبتي على النصائح والمعلومات التي بتقديمها لينا

[@emanibrahim3193]

احلى دكتورة انا ايمان من لبنان بحبك كتير كتير شكرا الك ع النصايح المهمة والمفيدة عم اتابعك دايما عنت وعالتلفزيون يعطيكي الف عافية استفدنا كتير جزاكي الله كل خير 🙏

[@ghaidaaafana6527]

والله كلامك صح يا سالى

[@bouchetalyani8374]

بارك الله فيك ياحببتي سالي دامت نفعانا ياحببتي

[@ShereefMazem]

ماشاء الله عليكى ربنا يجزكى خير

[@bouchetalyani8374]

,ياحببتي بموت فيك ياسالي ياعمري انا من الجزائر ربنا يخليك ويعطيك الصحة و العافية يااارب

[@zainababbas3148]

كلامك صح ربنا يستر

[@nadadasoqi1569]

كترة الفواكه برضو بتعمل مقاومة الأنسولين ناكلها بحدود

[@SallyFouad]

صح

[@Rooz_2010]

سلام عليكم ..ارجوك ياسالي اني من٥ سنين واكثر تركت الدقيق الابيض والشعير واتناول الشوفاان .لان متابعتج وعملت ٧ خطوات .ولان طحين يحتوي على الغلوتين بس الان انتي تشجعين حتة ناكلة لان صحي مثل الشوفان .اني محتارة ارجع للشعير اخاف يزيد وزني ارجو الرد❤

[@اماحمدوعمر-ض6ص]

لوسمحتى هو اكل التفاح الطرى المستوى يقوم بوظيفه خل التفاح ارجو الرد

[@monaapoalyzyd8431]

انا بحب الاكل اوي بس عرفت انا الاكل اكبر ضرر والخبز اللي احنا عايشين عليه من يوم مااتولدنا طب نفسي ابطل عيش يارب ارزقني العزيمه انا وكل السامعين

[@saharzaki7495]

امين يارب العالمين.. حضرتك مش لازم نبطل العيش او الخبز "لكن" ناخد على الاقل فى البداية "نصف" الكمية اللى بناكلها سواء من العيش او الارز او المكرونة و مع الوقت نقلل اكتر لحد اما نوصل للمعدلات الطبيعية بالسعرات المناسبة

[@ايمانايمان-خ6ذ5ق]

ابدأي دخلي اللهانه في اكلك مع الرياضة

[@zainababbas3148]

فى يا سالى دوا يساعد على التخسيس ويكون امن

[@fufu3004]

مشكلتى اعشق العيش ربنا يساعدنى على تركه

[@sarahismail1731]

الله يبارك بيج ويرضى عليج

[@Faatema5487]

لو سمحتي ممكن نعمل برجر صحي بالبيت في القلاية الهوائية وشكرا لك🌸

[@so-fl3pz]

طبعا ممكن يا حبيبتي ما هو لحمه و من غير قلي مفييييد❤❤

[@Faatema5487]

@@so-fl3pz
شكرا لحضرتك على الاهتمام❤❤
عاوزه سندويتش برجر كامل بالخبز الصحي والمايونيز

[@rashaalmusawy1238]

شكرآ لكم ❤

[@fayzamoussa2024]

فعلا معاكي حق

[@marosamarosa3181]

تسلمين حبيبتي على نصائح 👍❤❤❤

[@ايمانمحمد-ض4ص]

صح تجار سموم الاكل اخطر من تجار المخدرات

[@wesamalawam782]

كيفك يااستاذة سالي حابة اسألك على كورس التخسيس هل بالامكان توصيله لليمن

[@shadiafetouh8638]

افتكرتك هاتقولى حاجه عليها القيمه

[@hafsahabib-3913]

شيف سالي حضرتك على قناة ايه الفترة دي

[@bouchetalyani8374]

جزاااك الله خيرا حببتي ربنا ؤخليك

[@anmg43]

الحمدلله لا اكل حاجة خارج البيت كونت أحضر فراج مشوي وبعد كده عارفت انها ممكن الفراخ تكون ميته

[@dodokhokhaa49]

جزاكي خير علي المعلومات المتميزه

[@mohamedgabr5983]

حببتي سالي انا كنت متبعاكي من قبل سي بي سي سفره وكنت بدور عليكي في القنوات حتي رحتك في بانوراما فود وبعد ما تركتيها الي النهار انا عمله قناه اسمها شاهندا احمد علي اليوتيوب عمله من الجبنه القريش موزاريلا وموته وحجات كثيره عوزه رايك فيها اناعندي ستين سنه خبره سنين ارجو الرد لكي تسعديني وشكرا ليكي بحبك قوي❤️❤️❤️❤️💚💚💚🍒🍒🍒

[@وردهالجوري-ن5ش3خ]

اطلبي شاورما بطبق وسلطه اوفراخ بطبق وسلطه ❤

[@ناجياحمد-ز1و]

اهالينا زمان واجدادنا ماكنوش بياكلو كل داه علشان كده صحتهم كويسه ومافيش اي امراض العيش الدره كان في بيوتنا زمان كنا بنشوف العيش القمح داه في المواسم بس ولا الشمس اللي اختفت من العمارات السكنية وفي الاخر نقول ليه الامراض كترت

[@mohamedmunir3310]

سالى انتى عسولة انا بحبك اوى أنا عندى سكر ونفسى ارجع زى زمان مش عارف التهاب الاعصاب مزق الواحد اوصفى لى حاجة الاعصاب طبيعية

[@nagatabdeo56]

اول تعليق. .😅
طيب ايش حل لسد النفس

[@ايمانمحمد-ض4ص]

الصيام وتقليل أو منع نشويات وسكرسات عن تجربه

[@nagatabdeo56]

@@ايمانمحمد-ض4ص الصيام اتعب فيه. .بس النشويات مانقدر لان اكلنا اغلبه رزوبطاط..السكر اقدر

[@RoqayaMohamed-yg9yh]

استاذه سالي انا عندي 38 سنه وانا مريضه قلب وعايزه اخس اعمل ايه يا ريت ساعديني❤❤

[@halaabdelshafy5244]

فعلاً هجوم أمراض

[@wasafat_aqtisadih1]

صباح الخير يا سالى لو سمحتى بنتى كان عندها مقاومة الأنسولين ٢,٨ وديتها للدكتور واعطاها برشام سيدوڤاج ٨٥٠ لمدة شهر النسبه وصلت ٢,٥ وكملت تانى فى البرشام لغاية النسبه ما وصلت ٧, من عشرة بس كده كانت اخدت اكتر من شهرين من البرشام فهل ده صح ولا ايه مع العلم انها بتروح الچيم حاليا وهى عندها ١٩ سنه ارجو الرد ضروري وشكرا لحضرتك

[@thanaael-hanbaly566]

ممكن اسم التحليل من فضلك

[@sohabessa1167]

@@thanaael-hanbaly566 homa ir

[@Asemsalahelden]

@@thanaael-hanbaly566 اسمه هوما اى ار

[@medogaming2187]

والفراخ ياى ياسالى تلاقيها ميته اصلا

[@بسمهالمانع]

التوازن حلو .. المبالغه في كل شي ثقيله وممله 🙂

[@elinabek2373]

نصائح مفيدة، حتى الفاكهة الكتير بتعمل مقاومة انسولين

[@SallyFouad]

الكتير منها بتعمل طبعا

[@saharmahfoodh1671]

شكرا

[@سادنآسر]

اه والله هجوم امراض وتخن انا نفسي اخس والنفسية زفت😢

[@asmaamm1583]

كلي طعام مافيه كربوهيدرات مكررة طحين ابيض اتركيه نهائي والسكروالزيون المهدرجة اعملي الهمبركرعلى ايدك فقط واللحمة اشتريها بيدك فعلا انااعمل كل شي بايدي بسبب الأسواق مليانة بالماكولات السامة

[@nadakodsia2635]

هذه تجربتي في الثلاثة أشهر الأولى:
تأخير فطور الصباح قد ما تقدري لحد الساعة 11:00 //// ** أول شيئ بتدخليه لجسمك ماء دافئ مع خل تفاح أو عصير ليمون ملعقة كبيرة.
*** 3بيض مسلوقة أو بالمقلاة بزيت زيتون أو زبدة حيواني.
*** خيار و خبز العدس الأحمر تلاقي آلاف الوصفات على اليوتيوب، و اخلطيه بالخروب المطحون تحفة و يديكي شبع مش طبيعي.
*** زيتون مرقد طبيعي عليه زيت زيتون و معطر بأعشاب عطرية على ذوقك مثل الريحان أو المردقوش 💗
الوجبة الثانية بعد الفطور تكون على الساعة الخامسة مساءً أو أقصى حد السادسة و تقفلي باب الأكل.
*** شوربة خضار و سلطة و اذا توفر سمكة مشوية او لحمة بزبدة طبيعية و فقط.
*** و طبعا أولها لازم الإلتزام بهذا البرنامج بقطع الزيوت المهدرجة و السكر الأبيض الصناعي و كل المشروبات الغازية السامة، و الحلويات بكل أشكالها. و طبعا طبعا الخبز الأبيض و الكرواسون و جميع المخبوزات.

[@renadmohmed5485]

طب ونحفتي في قد ايه علي هذا النظام

[@asmaamm1583]

@@renadmohmed5485 نزل وزني ٥كيلو يعني انا مو سمينة بس عندي كم كيلو تخلصت منو

[@nadakodsia2635]

@@renadmohmed5485 في الثلاثة الأشهر الأولى فقدت. 16 كيلو و كنت موفقة من رب العالمين و الحمد لله. و الآن صرلي سنة و نصف و أنا على هذا النظام بس بدأت أدخل شوية فواكه بعد ما أكون أكلت بروتين و شبعت، و شوكولا مصنوعة بالبيت أسود مسكر بعسل التمر للي كمان بعملو و الحمد لله.

[@adhamabbady2396]

كلمة السر ضياء العوضي👍❤️

[@MaryaKhoz]

انا مابكلش برا بفضل من غير اكل حتى ارجع البيت

[@ايمانمحمد-ض4ص]

جدعه

[@taalouf7685]

حتى لو كلامك صحيح. هذه أسوء و افشل طريقة لعلاج شخص يعاني من نمط غذاءه

[@ayaezzelrigal141]

طب والارز الابيض

[@amkamg82]

الحمد لله ادينا بنحاول
ههههه

[@زهرةالقرنفل-ه3غ]

يعني ايه مقاومة انسولين ??????

[@رغدحسن-ز3ه]

كلامك صحيح بس احيانا الواحد بيضعف😊

[@rawanalzhrani7035]

يعني. إحس لو ناخذ الوجبات السريعه مره وحده في الشهر حححلو عشان ماتبقى نفسنا فيه👌 وغير كذا كلو صحي أفضل

[@Hoodie375]

نفسي ف حاجه تشبعني انا عندي35 سنه ووزني 95 كيلو ومعايا اربع اولاد وقبل كده خسيت 30 كيلو من العشر نصائح ارجوكي انصحيني ارجع اخس تاني واي حاجه تحرق الدهون ارجوكي رودي عليا

[@AliSaleh-ct5cw]

بس توقفي النشويات لحالك شو مااكلتي بتشبعي. لانو هي الي بتفرز هرمون الجوع صحن سلطة كبير. مع معلقة زيت زيتون مع بروتين. او اي طبخة من اكل البيت. بس يكون زيتها خفيف. رح تشبعي. ركزي عالخضار والبروتين والفواكه. مع تنضيم الوجبات اهم شي خلي اقل شي 4 ل5 ساعات بين الوحبات رح تنحفي باذن الله تعالى واهم شي التوكل علا الله ❤

[@Hoodie375]

@@AliSaleh-ct5cw جزاكي الله خيرآ😙

[@Perfct-kr9dr]

افطري بيض بكميه كبيره من غير خبز راح تلقين نفسك شبعانه وقت طويل كثري بروتين يشبعك وسوي صيام متقطع

[@زهرةالقرنفل-ه3غ]

يعني ايه مقاومة انسولين

[@ensafzarif2482]

حبيبتي هو ممكن اكل بطاطس محمره في الفرن وشكرا ليكي

[@Aml-2024]

ما احد ياكل لحوم من برة اصلاً ذي اكبر كارثة💔

[@memecracker4451]

سندوتشات السمنة المفرطة😢

[@flowerflower2659]

فعلا عذاب😓😓😓

[@RehamMahmoud-h1q]

ممكن الحل لطفل ٧سنين وعنده مقاومه انسولين

[@Perfct-kr9dr]

ان شاء الله تشوفين الرد في حلقه لكوتش انيسه عن مقاومة الأنسولين تقول الأطفال اذكياء وماينفع تجبرينه حاولي تورينه أطفال اصحاء وقولي ماتبغى تكون كذا ووريه آثار السكر بدون تخويف وقولي اذا انت مستعد انا معك اساعدك واتركي له القرار
بس حاولي البيت يقدر ان في طفل تعبان مو هو محروم من كل شي والباقي قدامه ياكلون اللي يبغون ونفس الوقت لاتحرمينهم احيانا

[@shekookhalil2070]

اومال دكتور ضياء العوضي بيقول كلوا بطاطس محمرة وشيبسي وجبنه مطبوخه عادى وبلاش خضار خالص ولا فراخ ولا بيض
أفيدونا أفادكم الله

[@suadali8904]

تابعي الدكتور خالد ابو العزم..

[@tmtmgubr175]

ليه شكلك اتغير عن زمان ؟ وليه دايما الكاميرا أسفل وشك ؟ خليها دايما في مستوى وشك تبقي بصة قدامك مش تحت ❤

[@yasmeenhesen9581]

والله يا سالي نفس اللي حصلي انا وبنتي يوم الجمعه اللي فاتت جالنا شبه تسمم وروحنا للدكتور من البرجر ماكدونالدز

[@SallyFouad]

الف سلامة عليكم 🙏

[@MaryaKhoz]

بعمري مااشتريت حاجة من عنده

[@yasmeenhesen9581]

@@SallyFouad الله يسلمك من كل شر حبيبتي

[@yasmeenhesen9581]

@@MaryaKhoz والله احسن

[@ندىالمطردي]

@@SallyFouad وين الحل لمقاومة الأنسولين

[@suzanhady5715]

طب هو القمح ازاى ضار وربنا خلقه لينا نخبزه وناكله فين مشكلته انا ماقدرش اكل بدون خبز وبلدى بالرده هو الشبع بالنسبالى السكر نصف ملعقه على الشاى مره ولا اثنين فى اليوم وبشرب مياه كتير جدا تنصحينى اعمل ايه الحرق عندى ضعيف وعندى انيميا ..لما بقلل وجبتى بهبط واتعب هل ليا حل يا سالى ؟؟

[@zahraahabib2570]

السواد الي تحت عيونك دليل ان الكبد تعبانه

[@MohamedAli-yr9yv]

انا باكل من غير عاش نطاق سلط

[@youch19077]

انا عندي مقاومة الأنسولين وبتخن ولما أخذ سكر يجيني خفقان في قلبي واحس فيه وعارفه وبرضو اكل مش قادره اغير نظامي 😭💔نفسيتي زفت

[@Perfct-kr9dr]

تابعي وعد امين كوتش تغذيه مصريه وراح تتغيرين

[@Perfct-kr9dr]

اقل شي سوي صيام متقطع قللي عدد مرات ارتفاع الأنسولين من الاكل

[@youch19077]

@@Perfct-kr9dr شكراً لك

[@fatnamokat8844]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@memonemo8907]

انا بقالي عشر سنين مش بدخل بيتي اي لحوم مصنعه لامفروم ولابرجرات ولاحتي لانشون من بعد ما سمعت عن لحوم الحمير اللي منتشره حواليا مفيش اي حاجه تجبرني اني ااكل عيالي لحم حمير ولاحتي عصاير مصنعه او شبسييات او اي قرف من المحلات

[@fellanaidji1222]

البرنامج الصحي feel great هو برنامج صحي طبيعي متكون من مكملين غذائيين طبيعيين مع صيام متقطع بسيط يقضي تماما على مقاومة الانسولين لأنو يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات و المعادن و الألياف المذابة و غير مذابة تساعد على إمتصاص السكريات و الكربوهيدرات لي تدخل مع الأكل و تخلي مستوى الانسولين منخفظ

[@الشقاااااااااااوي]

عسل😋

[@mamadokakado4435]

الفواكه اضا بكترة ترفع الانسلين ولو طبيعية

[@SallyFouad]

فاكهة كتير مضر للكبد و للجسم بشكل عام

[@asmaelmbrok4634]

❤❤❤❤❤

[@noorhaanhaggag6941]

انا مش تخينه بس سكري التراكمى عالى جدا وباخد نوعين انسولين ٣مرات في اليوم وعندي قدم سكري بس فجا لقيت نفسى مش قادره اتحرك جسمي وجعني وجع غريب عندى ٤٧ سنه

[@suadali8904]

ممكن يكون عندك نقص في الفيتامينات و خاصة D و B12

[@hamidharoun5284]

ياسالي انا من الجزاءر اتابعك من سنين ولقدعودت نسي اكل كله طبيعي من منتوج بلادي وفي موسمه وابتعدت على اكل المجمدفي البيت الثلاج فارغة الا للماء اوللخضر والفواكه في وقتها ولا اجمد اي شيء حتى اللحوم اشتري كمية قليلة كل مااحتاج ولا اجمده الان انا في صحة جيدة لله الحمد شكرا سالي لماذا لاتفكري في عمل زيارات للدول العربية والالتقاء بمتابعيك

[@NONAlm]

ونا والله كل اعمل ديت تاني رجع تاني 😢😢

[@ايمانمحمد-ض4ص]

اعملى كيتو وصيام انا كنت زيك

[@ايمانمحمد-ض4ص]

اكتر حاجه بتجوع تقومى تاكلى عيش

[@manarm9mani701]

❤

[@adhamabbady2396]

إنت هجاصه لدرجه تغيظ و مش فاهمه ببصله، ربنا يهديك و ينور بصيرتك و يبعد الناس عن جهلك لإن كل كلمه بتقوليها عك و جهل بجد إنت غلبانه و مسكينه و صعبانه عليا و الناس صعبانين عليا من كم المعلومات الغلط اللي بتقوليها، يا جماعه روحوا إسمعوا للدكنور ضياء العوضي و النظام الغذائي بتاعه

[@زهرةالقرنفل-ه3غ]

يعني ايه مقاومة انسولين ????

[@nonotozala-vd6bx]

كارثة ابحثي عنها في اليوتيوب

[@Perfct-kr9dr]

يعني تاكل كل شويه سناكات وكربوهيدرات والإنسولين كل شوي يرتفع لحد ماالخلايا معد تستقبله ويصير سكر نوع ثاني

[@Perfct-kr9dr]

‏‪5:58‬‏