Músculos da coxa: Sartório e Pata de Ganso
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Fala galera, beleza?
Na aula de hoje, nosso tema é: Músculos da coxa: Sartório e Pata de Ganso, espero que gostem e qualquer dúvida é só deixar nos comentários, ok?
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Não sou profissional, sou apenas uma marombeira entusiasta que veio buscar treinos específicos para o sartório e o TH-cam me recomendou uma aula dessa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 obrigada ao professor pela excelente explicação e de forma bem objetiva🤩🤗
Gratidão
Excelente explicação professor muito simples!!!
Ótima explicação! Obrigada!
Parabéns! Deu pra compreende sua explicação...
Maratonando suas aulas 😍
Ótima aula, muito obrigada!!
GRATO
Ótima aula! Me salvou na prova. Obrigada professor!
Ótima aula!!
Gratidão Walace. Grande Abç
Que Aula .......show
obrigada professor
Eu que agradeço
Excelente aula!! Muito obrigada
Gratidão pelo feedback, Carol ;)
Rapaz gostei demais
Gratidão
Vc é tão lindo professor obrigado pela aula ❤😍
muito boa a aula! amei!
Excelente
Ótima aula, estava precisando mt revisar esse assunto obg!!!
Rizia Lira Grato😚
aula perfeita !!
Sensacional!!!
Excelente video. Abraço
Olá, gostei muito da aula!! O semitendinoso e o sartório não são sinergistas na flexão de joelhos? é comum falar flexão e extensão de coxa?
MMN smart O semitendinoso junto com o semimembranoso e o bíceps femural porção longa são agonistas na flexão de joelho, enquanto o sartório é sinergista. Quanto ao quadril, o semitendinoso é extensor enquanto o sartório é flexor. São articulações diferentes e para cada articulação e ema relação de movimentos
Tenho um processo de inflamação no gracil..mais vejo alguns profissionais condenarem a cadeira adtora
Sim, pois o grácil é adutor e nesse momento, em fase inflamatória, vai piorar
Me lesionei, ao chutar a bola sinto um dor tipo rasgando por dentro, nessa região do Sartorio, só que na lateral bem em cima
felipe music Precisa fazer uma avaliação para saber o músculo lesionado e o grau da lesão
A inflamação desses músculos podem gerar tendinite ou bursite de quadril?
Oi Natália. Dificilmente. A lesão desses músculos normalmente está associada a tendinite de pata de ganso, com sintomatologia no compartimento medial do joelho. As bursites e tendinites de quadril estão associadas as disfunções dos músculos pélvitrocanterianos. Dá uma olhada na vídeo aula "músculos pélvitrocanterianos". Abçs
entao,eu tenho um buraco entre as coxas chamados tigh gaps,e eu qria prencher esse buraco malhando esse musculo ai,é possivel?
Provavelmente 👍
Sinergista do psoas maior ou menor?
maior na flexão de coxa