O MISTÉRIO DAS PESSOAS QUE NÃO CONSEGUEM ENGORDAR

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ก.พ. 2023
  • Por que algumas pessoas não conseguem engordar? O que fazer para conseguir engordar? Algumas pessoas comem muito e, ainda assim, não conseguem ganhar peso. Muitas são até chamadas de magras de ruim ou falsas magras. No vídeo de hoje você vai entender se realmente existem falsos magros e o que uma pessoa precisa fazer para engordar.
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ความคิดเห็น • 2.4K

  • @olaciencia
    @olaciencia  ปีที่แล้ว +254

    O que mais você quer saber na série de nutrição?

  • @jonas1634
    @jonas1634 ปีที่แล้ว +4

    Eu como igual um pedreiro e não engordo nada, Daí se eu ficar sem almoçar parece que eu perco uns 20 kg 😂😂😂😂😂

  • @moonamoonz
    @moonamoonz ปีที่แล้ว +100

    Não se deve romantizar pessoas extremamente magras, vejo muita pessoa falando "ain queria ser assim" mas gente, assim como estar acima do peso não é saudável, estar abaixo também não é.

  • @MateusViccari
    @MateusViccari ปีที่แล้ว +1

    Não sei se alguém já falou isso, mas achei top demais esses reloginhos que vc põe no lado esquerdo do vídeo indicando a duração de cada "capítulo". Eu já vejo como marca registrada do canal.

  • @jessicaoliveiradasilva5635
    @jessicaoliveiradasilva5635 ปีที่แล้ว +826

    Eu era magra falsa. Fui fazer bioimpedância e descobri que estava com sobrepeso, 38% de gordura corporal e quase nada de massa magra. E pior, não parecia tudo isso, tanto que quando eu contava que estava com sobrepeso, o povo falava que eu tava doida. Hoje estou mudando, já caí pra 28% mesmo ganhando 5 kg, o que significa que a musculação me rendeu massa magra. O corpo ficou mais bonito e a saúde melhorou muito.

  • @marciogomes8964
    @marciogomes8964 ปีที่แล้ว +335

    O foda é que na maioria das vezes a gente precisa ir pra academia pra resolver isso. Mas prefiro ter esse metabolismo do que de alguém que engorda fácil

  • @jowinchester6665
    @jowinchester6665 ปีที่แล้ว +341

    Eu sou bem magra, atualmente estou com 44kg e minha altura é 1,65. Mas meu problema é justamente esse de as vezes comer muito e depois não comer quase nada. Minha mãe está até pensando em me dar algum remédio para abrir meu apetite, mas tenho medo do remédio me fazer engordar muito quando eu ficar mais velha.

  • @nicolasanimationsdbz6447
    @nicolasanimationsdbz6447 ปีที่แล้ว +373

    Sou ectomorfo e treinava todos os dias sem faltas mas meu peso sempre ficava cravado em 53 e 55, há uns 4 mêses atrás eu resolvi mudar minha rotina e agora todos os dias sem falta eu como mais de 4 mil calorias, e treino por 1 hora e meia a duas horas e meu peso nesses 4 mêses de 55 fui pra 62 kg estou conseguindo o que queria.

  • @brucedickinsonD5600hz
    @brucedickinsonD5600hz ปีที่แล้ว

    Errado Nao e Falta de Calorias Nenhuma!!!! Eu peso 65 Kg com 1,78m de altura tenho 26 anos e sou homem, eu como igual um tanque de guerra, esse papo de nao comer calorias o suficiente e pura pseudociencia HaHAA, eu tenho zero Barriga, e sou bem Magro, muito mesmo, eu como tipo mais de 10 paes por dia com muita muita margarina, como um prato de comiga gigante com dois hamburgers, sou viciado em refrigerante e tomo uma garrafa de 2 litros sozinho em uma hora ou menos!! Ahhh e Eu nao Faco Nenhum Exercicio Fisico Refutando completamente sua Afirmacao PseudoCientifica!!!!!!!!!!!

  • @VivaLivros_ElizamaFrancescone
    @VivaLivros_ElizamaFrancescone ปีที่แล้ว +317

    Eu sou do tipo que come muito mas não engorda... já se ficar um dia sem almoçar, parece que vou desaparecer! kkkkk Muito bom o vídeo e esclarecedor! ❤️🙏

  • @Marcia.27
    @Marcia.27 ปีที่แล้ว +18

    Eu preciso desesperadamente ganhar massa muscular, para proteger os meus ossos. Mas não consigo! Fui em uma nutricionista e ela montou um cardápio legal, gostoso e caro. Cheguei a ganhar 01kg de massa e já perdi. (Fiquei uma semana sem jantar). Muita tristeza! Tenho 62 anos, desde os meus 18 anos pesava 45kg, aí o tempo passou e consegui engordar, fiquei com 50kg, feliz demais, então minha mãe adoeceu, era eu e ela, infelizmente ela faleceu e eu aos poucos fui perdendo os kilos que ganhei e voltei para os 45kg. Acho que vou desistir do cardápio gostoso. E fico com raiva qdo alguém fala: nossa, vc está tão magra! Não estou, eu sou magra. Agora se eu chamar alguém de gordo aí é ofensivo. Vai entender! E faço pilates. Obrigada pelo vídeo!

  • @felipeXXfelipe
    @felipeXXfelipe ปีที่แล้ว +1

    Problema é que fazemos tudo direitinho para ganhar peso... porem se ficamos um dia sem comer bem , perdemos todo ganho

  • @larysantos7686
    @larysantos7686 ปีที่แล้ว +204

    Concordo plenamente. Achava que eu era magra de ruim mesmo, hoje eu vejo que eu não comia o suficiente por conta das dificuldades financeiras. Na manhã eu só tomava leite, comia normal no almoço e a noite só comia pão e leite. Achava isso normal.

  • @silvamarciel38
    @silvamarciel38 ปีที่แล้ว +35

    Eu não engordava antes imagina agora que fiz uma cirurgia e perdi quase todo meu intestino delgado.

  • @mathewsteles
    @mathewsteles ปีที่แล้ว +10

    cara, esse é um dos melhores canais aqui no TH-cam Br. parabéns pelo conteúdo!

  • @flaviooliveira4583

    Esse canal é top narração, conteúdo, edição nota 10

  • @carol3776

    Sensacional!! Quantas informações meus parabéns 👏🏻

  • @davibastos1129
    @davibastos1129 ปีที่แล้ว +407

    Eu pesava 55kg com 24 anos, me sentia muito mal por ser magro demais, comecei academia a uns 6 meses, estou agora com 61kg, ainda muito magro, mas melhor que antes, Acho que chegando a 70kg eu fico satisfeito. Mas é uma luta danada pra ganhar peso...

  • @victoremanuel6342
    @victoremanuel6342 ปีที่แล้ว +26

    Sou nutricionista e amei a sua explicação!! 👏👏

  • @EduardoStefanello
    @EduardoStefanello ปีที่แล้ว +47

    Como você falou, o mais básico sobre peso é o superávit ou deficit calórico.