Bedtime Yoga for Glowing Skin | Face Yoga for Glowing, Wrinkle Free, Clear Skin | Fit Tak

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 757

  • @drankitdehankar
    @drankitdehankar 4 ปีที่แล้ว +989

    0:40 - Holding Pose
    1:33 - V point pose
    2:39 - palming move
    3:04 - Strech Pose
    3:50- Simple kriya

  • @naman2058
    @naman2058 3 ปีที่แล้ว +207

    0.40 - holding pose
    1:33- V point pose
    2:39- palming move
    3:04 - strech pose
    3:50 - simple kriya

  • @ishhuuh8067
    @ishhuuh8067 3 ปีที่แล้ว +70

    Tensions sari nimaz parhne se release hjati hen or buht sakoon milta hai😍❤️❤️❤️🥰

    • @ompandey4595
      @ompandey4595 10 หลายเดือนก่อน

      Hawasi majhub

  • @priyanshutanwar9336
    @priyanshutanwar9336 2 ปีที่แล้ว +45

    Yes this exercise very effective,,,I m doing from last month and I hve got a amazing result,,,thank u ma,am

  • @komalnarvekar2919
    @komalnarvekar2919 4 ปีที่แล้ว +167

    I was not able to sleep properly at night from many months due to office stress and just yesterday night I watched this video and I tried it before sleeping and believe me I was able to sleep peacefully and woke up next morning with a fresh face.... Thank u soo much for this wonderful trick ❤️

    • @ananyapandey8491
      @ananyapandey8491 3 ปีที่แล้ว +4

      Ma'am this yoga is to be done aftr applying night cream Or before it?

    • @educationalfun111
      @educationalfun111 ปีที่แล้ว +1

      Did you do it with holding breath in 1,2,3 exercise 😊

    • @rivi1011
      @rivi1011 ปีที่แล้ว

      ​@@ananyapandey8491just apply a moisturiser or oil before doing these asanas.

  • @madhavidevithummala3373
    @madhavidevithummala3373 3 ปีที่แล้ว +287

    I'm doing this from 4 days, I have seen my face more glows than before.. Thanx mansi gulati for this effective facial yogas

  • @zonishah3044
    @zonishah3044 4 ปีที่แล้ว +1055

    Offered the isha prayer...All these steps involved in prayer😇

    • @creative-213
      @creative-213 4 ปีที่แล้ว +24

      MASHALLAH

    • @lubnawani6864
      @lubnawani6864 4 ปีที่แล้ว +6

      ❤️

    • @afreenbintesayeed4149
      @afreenbintesayeed4149 3 ปีที่แล้ว +4

      Right

    • @tuhimerameraa1
      @tuhimerameraa1 3 ปีที่แล้ว +29

      @@creative-213 JAI SHRI RAM

    • @happyface9956
      @happyface9956 3 ปีที่แล้ว +101

      All these steps in prayer? 🙄 are you really Muslim? While praying you place 2 fingers on eyebrow and blink? If you pray Alhamdulilah good but don't brag here, where all the religion ppl see. For everyone their religion is best.

  • @JagrutiBarot-pk6lx
    @JagrutiBarot-pk6lx ปีที่แล้ว +6

    Thank u medam ..me regular kar rahi Hu pach din se .ye yoga karne se muje kari accha lag raha so thank u medam

  • @ke_in_un_to_je_fa3267
    @ke_in_un_to_je_fa3267 3 ปีที่แล้ว +73

    When she say 'Relax' then I feel calm and relax ❤️😴🥺😊

  • @ishhuuh8067
    @ishhuuh8067 3 ปีที่แล้ว +107

    Jo hum nimaz parhte hen usm hum jo sajda krte hen us se ye sb sahi hojata h or bht bht sakoon milta h sajda krne se ۔۔or ہماری body ki blood neche ajaati he jis se chehre me ronak ajati hen or oper se excercise b hojati hai ❤️ Mashallah or jo hum wazu karte hen 5 wakht us s hamara chehra b saf rhta h or hm hr wkht pak rhte hen jo k nimaz prte he to pak rkhna hota h ❤️❤️shukhar hai ALLAH ka

    • @saeedgujjar9157
      @saeedgujjar9157 2 ปีที่แล้ว +1

      Beshakk....MA SHA ALLAH

    • @usmanamin188
      @usmanamin188 2 ปีที่แล้ว +2

      Beshak❤️

    • @nidhisingh6439
      @nidhisingh6439 ปีที่แล้ว +5

      Toh phir ye video dekhne kyu aaye the

    • @yuvika305
      @yuvika305 ปีที่แล้ว +1

      @@nidhisingh6439 right 😂😂

    • @iqrashaikh9468
      @iqrashaikh9468 ปีที่แล้ว

      Beshak ....❤

  • @sukhfashionboutique1587
    @sukhfashionboutique1587 3 ปีที่แล้ว +33

    It really works I have seen a lot of result in just a week That's amazing best results

  • @deepikakashyap6367
    @deepikakashyap6367 2 ปีที่แล้ว +24

    I can't tell changes on my face only in 1 week i really glow naturally just love my skin thakuuuuu so much for this video ❣️

    • @kariyamayur7804
      @kariyamayur7804 ปีที่แล้ว

      Black se gori Hui hai please didi bataona

    • @upasnabatra1854
      @upasnabatra1854 ปีที่แล้ว

      ​@@kariyamayur7804 black se gora hona kyu hai bhai its 2023 who cares

    • @kariyamayur7804
      @kariyamayur7804 ปีที่แล้ว

      @@upasnabatra1854 wow kaha se ate hai

  • @komalrajpoot5159
    @komalrajpoot5159 ปีที่แล้ว +9

    Bht zydaa achi exercise btate ho aap

  • @bobbyrajak7670
    @bobbyrajak7670 4 ปีที่แล้ว +81

    Her voice is so calm ....That also reduse my tension and sooth my mind... Thank you maam for uploading this🔥

  • @aminebelhadi5255
    @aminebelhadi5255 ปีที่แล้ว +40

    💃 Flaunting my permanent glassy glow and enviable permanent white skin, courtesy of *Whiteoncream* Confidence level: sky-high! 🚀✨

  • @ummatemuslimah7006
    @ummatemuslimah7006 3 ปีที่แล้ว +7

    Aur hum ye pose din me 5 bar karte hai the very first pose in sajdah
    A sajdah is incomplete without applying pressure on the forehead that's why we are tension and stress free always. Alhamdulillah
    And the simple kriya jab namaz me seene par dono hath rakhkar focus sirf zameen par rakh kar qirat ki jati hai fully focused which increases our memory alhamdulillah
    Tabhi to namaz noor u hi thode hi hai namazi khubsurat you hi thode hota hai
    Allah ne hame koi yoga karne ki instructions nahi di usne apni ibadat ka huqm diya aur apni ibadat hi me hamari behtri rakh di
    Jab jab kuchh esa dekhte hai iman aur mazboot ho jata hai ki hum sachhe aur sole creator ki ibadat kar rahe hai
    Alhamdulillah
    Ek panch wakt ka namazi tension free stress free youthful isliye hota hai
    Jo 5 wakt ki namaz padh raha hai use na gym ki zarurat na yoga ki aur na hi kisi ka khof hota hai
    Alhamdulillah 😇😇😇

  • @sumaalgowda8397
    @sumaalgowda8397 3 ปีที่แล้ว +5

    I have seen the video today and done for first time after 1 week i will comment my result also

  • @mampysil9832
    @mampysil9832 2 ปีที่แล้ว +3

    Me to roj a kriya aap k sath hi karti hun. Thanku vary much manshi ji ♥️♥️🌹🌹👍👍🙏🙏

  • @thedays9405
    @thedays9405 2 ปีที่แล้ว +5

    I got a lot of benifit in just 3 days i am continuing it daily and i am beacoming moon

  • @deepalinarsugade1375
    @deepalinarsugade1375 3 ปีที่แล้ว +107

    Hi ma'am the yoga for facial glow guided by you proved to be wonderful. I just tried it for two days and I can see a glow on my face. Thank you so much for such beautiful tips.

  • @shyamalimasaha9301
    @shyamalimasaha9301 8 หลายเดือนก่อน +3

    Mam it really works thnku so much ma'am ❤❤

  • @MansiRajput-p7m
    @MansiRajput-p7m 6 หลายเดือนก่อน +2

    Yes it is effective ..my skin glows ans look moisturize

  • @deepalinarsugade1375
    @deepalinarsugade1375 3 ปีที่แล้ว +36

    Ma'am please also suggest yoga poses for glow of skin of lower arms as these are prone to sun rays.

  • @divya7657
    @divya7657 ปีที่แล้ว +6

    Thank you thank you thank you so much for this beautiful yoga ❤.

  • @Sandy-fo8by
    @Sandy-fo8by 3 ปีที่แล้ว +25

    Mann Bhai Power..❤️

  • @preetisaini1437
    @preetisaini1437 3 ปีที่แล้ว +5

    Ma'am u make video how to reduce dark circles naturally

  • @nishmithashetty5037
    @nishmithashetty5037 3 ปีที่แล้ว +6

    Wow very nice very simple thank you❤🙏 madam

  • @easywaytolearn2297
    @easywaytolearn2297 4 ปีที่แล้ว +40

    Dear Mam ... please make video for reducing thigh and hip fat.

  • @AchalaAchu
    @AchalaAchu 4 ปีที่แล้ว +60

    I want bedtime yoga for removing dark circles plzz help

    • @kashyapteachinghub7886
      @kashyapteachinghub7886 3 ปีที่แล้ว +12

      Don't use mobile late night

    • @Look_cook2930
      @Look_cook2930 3 ปีที่แล้ว

      @@kashyapteachinghub7886 wahi ni hota😂

    • @gordonramsay4852
      @gordonramsay4852 3 ปีที่แล้ว +2

      Avoid screens for atleast 1 hr before bedtime and have minimum 8 hrs of sleep

  • @Vegkitchenvlog
    @Vegkitchenvlog 4 ปีที่แล้ว +22

    Love you so much because ur yoga is very easy to do n interesting thank u☺️😊👍

  • @narindermohansharma2710
    @narindermohansharma2710 4 ปีที่แล้ว +6

    MANSI GU LATI YOUR PRESENTATION IS GOOD AND YOUR VOICE IS SWEET AND YOUR FACE IS ALSO BEAUTIFUL.GOD BLESS YOU. THANK YOU PLEASE.

  • @naheedsuperi7097
    @naheedsuperi7097 4 ปีที่แล้ว +11

    Plsss ma'am, oily skin k lye kuch bataye, summer me BHT problem huti ha oily skin sy

  • @afrinattar516
    @afrinattar516 3 ปีที่แล้ว +11

    Nice mam..plz make video on pimples remove

    • @cassc8631
      @cassc8631 3 ปีที่แล้ว

      I also want pimple remove video

  • @shivanichhabra1166
    @shivanichhabra1166 3 ปีที่แล้ว

    that is reallly a nice video i can add this in my night time skin routine with applying kumkumadi oil from planet ayurveda

  • @christineabraham2186
    @christineabraham2186 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much. God bless you.

  • @nitikajhawar4974
    @nitikajhawar4974 2 ปีที่แล้ว +21

    Thank you so much for sharing this real magic with us. ❤keep sharing... Really greatfull 🙏

  • @karanthorat1977
    @karanthorat1977 3 ปีที่แล้ว +7

    Wow So Cute Yogas 💕Thanks So much Dii 😇

    • @Wanderlust4me
      @Wanderlust4me 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/XnU5WN7mbns/w-d-xo.html
      Korean Anti Aging Technique 🤩🦁

  • @vinayakdoiphode7550
    @vinayakdoiphode7550 4 ปีที่แล้ว +15

    Your last video helped me a lot for fat reduction of face.
    Now will try and updates

  • @prabhkaur5572
    @prabhkaur5572 3 ปีที่แล้ว +3

    This was my first day Nd I'm gonna try this for atleast 1-2 weeks Nd gonna give my results also sideby

    • @tarannumnaaz4511
      @tarannumnaaz4511 3 ปีที่แล้ว

      Results?!!

    • @prabhkaur5572
      @prabhkaur5572 3 ปีที่แล้ว

      @@tarannumnaaz4511 quite good my looks growing more

    • @physicswallahop3934
      @physicswallahop3934 3 ปีที่แล้ว

      @@prabhkaur5572 really is it effective??

    • @prabhkaur5572
      @prabhkaur5572 2 ปีที่แล้ว

      @@physicswallahop3934 yes it works a lot I have seen a lot of Changes on my face related ance and flawless glow!

    • @prabhkaur5572
      @prabhkaur5572 2 ปีที่แล้ว +1

      @@tarannumnaaz4511 quite good results
      1.Glowing skin
      2.Prevent acne , pimples

  • @poonammhatre3344
    @poonammhatre3344 4 ปีที่แล้ว +19

    I will love to do this simple exercise.Thank u.

  • @joyt841
    @joyt841 ปีที่แล้ว

    It feel so good on my face after doing this

  • @namratadevtare1393
    @namratadevtare1393 3 ปีที่แล้ว +35

    Thank you very much mam💞,this helps me a lot✨

  • @misss3905
    @misss3905 4 ปีที่แล้ว +34

    Thank you ma'am please show some lower body exercises to reduce hips thighs

  • @jannatkapatta1795
    @jannatkapatta1795 3 ปีที่แล้ว +2

    Namaz ma lamba sajda karna sa automatically acne or problem khatam hota ha🥰

  • @Learnwithme-qc9gp
    @Learnwithme-qc9gp 4 ปีที่แล้ว +5

    GREAT! I will do these and I use bioderma Sensibio H20 to clean my face at night. It cleans, moisturizes and balance ph level of skin. It's very gentle and effective.

  • @avinashkaur9096
    @avinashkaur9096 3 ปีที่แล้ว +31

    How many yoga facial poses we can do in a day?

  • @mahnoorsw0rld482
    @mahnoorsw0rld482 ปีที่แล้ว +1

    *D Will try These FOr Sure Thank YOu..* ❤❤❤

  • @naturaltips1988
    @naturaltips1988 4 ปีที่แล้ว +17

    Mam plz do yoga for to remove black dark circles under eye

  • @shafiqabanu4598
    @shafiqabanu4598 2 ปีที่แล้ว +9

    Excellent yoga thank you dear stay blessed ❤️

  • @JitenderKumar-ne1oj
    @JitenderKumar-ne1oj 9 หลายเดือนก่อน

    Finally most helpful video❤

  • @Kanchan20592
    @Kanchan20592 3 ปีที่แล้ว +1

    Really only with yoga practice we don't need cosmetics

  • @janakirajendran5470
    @janakirajendran5470 3 ปีที่แล้ว +2

    It's really glowing skin mam

    • @deviparthasarathy3375
      @deviparthasarathy3375 3 ปีที่แล้ว

      Will it whiten the neck also ? Will it whiten the whole body ? Will it remove tan from neck ?

  • @amitasharma7694
    @amitasharma7694 4 ปีที่แล้ว +5

    Tnq mam
    it was very helpful
    as i wake up then i felt very fresh and relaxed even got better sleep

  • @kanchanyadav3721
    @kanchanyadav3721 3 ปีที่แล้ว

    Palming move main roj subhah ko uthate hi karati hu ye mantra padkar karagre vaste Laxmi karmadya Saraswati karmulya stito Brahma suprabhat Kar darshanam lekin aaj mujhe Pata Chala ki ye face yoga hai.

  • @ashagaude1296
    @ashagaude1296 4 ปีที่แล้ว +103

    Pls suggest for eye slight improve or spectacular removed

    • @meghnasingh1121
      @meghnasingh1121 4 ปีที่แล้ว +3

      th-cam.com/video/dkXh6ChCdmo/w-d-xo.html

    • @priyadevra3617
      @priyadevra3617 3 ปีที่แล้ว

      Do anulom vilom regularly for 15 minutes

    • @parveen3904
      @parveen3904 3 ปีที่แล้ว

      @@priyadevra3617 can you tell me please what is this and you try this you get any improvement in your eyesight

    • @priyadevra3617
      @priyadevra3617 3 ปีที่แล้ว

      This is praynama nd i got the better results

    • @ashagaude1296
      @ashagaude1296 3 ปีที่แล้ว +1

      s i improved my eyes slight by doing yoga for eyes thank u dear for your effective video 👀

  • @aishikadass9752
    @aishikadass9752 ปีที่แล้ว +3

    Sir you are the best maths teacher in the universe... Literally you cleared all our doubts and made this subject interesting for us

  • @manishadutta9257
    @manishadutta9257 4 ปีที่แล้ว +1

    Mam bohot A66A asar hui ha ye exercise mujh per..thank you so much 😍😍😍😍😍😍

  • @Rashu526
    @Rashu526 2 ปีที่แล้ว

    Mam very good information than me you
    Plz do video on increasing upper eye lid muscle

  • @raginr4319
    @raginr4319 4 ปีที่แล้ว +16

    Madam one video on turning white hair to black through yoga

    • @IB4510
      @IB4510 4 ปีที่แล้ว

      Yes plzzzz

  • @nehasfan7111
    @nehasfan7111 2 ปีที่แล้ว

    Thnkyu so much...ji...🥰🥰🥰

  • @ilanthiriyansakthivel1752
    @ilanthiriyansakthivel1752 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi mam can u please put video for reducing acne and black spots using face yoga mam

  • @anamikabarman6949
    @anamikabarman6949 3 ปีที่แล้ว +4

    Mam sare exercises mein breathing process Kya hai

  • @sravanirikka2571
    @sravanirikka2571 4 ปีที่แล้ว +4

    I'm just very new to yoga and this is my 1st video about yoga i have seen.Can i start doing this?? During bed time?

  • @akritithakur809
    @akritithakur809 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for this mam😊

  • @sarjanpodh2521
    @sarjanpodh2521 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanku so much myam

  • @raveenaraghav2144
    @raveenaraghav2144 3 ปีที่แล้ว

    Superb mam.... please make video about how to loss weight and deit method

  • @ElmaAhsanChowdhury
    @ElmaAhsanChowdhury 5 หลายเดือนก่อน +2

    Excuse me for an instance
    Which water should be drink
    Hot or Cold

    • @saesha3430
      @saesha3430 2 หลายเดือนก่อน

      Hot if ur sick cold if ur not and.

  • @adi_thya7497
    @adi_thya7497 4 ปีที่แล้ว +10

    Hey please suggest yoga for increasing eye sight

  • @namratasingh9003
    @namratasingh9003 4 ปีที่แล้ว +5

    I m waiting for this type of video.thanks

  • @manjinderkaur646
    @manjinderkaur646 ปีที่แล้ว

    Good morning mam . mam ye Yoga suba ko krna hai ya rat ko sone se pehle? ya dono time hi kr sakte Hain?

  • @ayushiramma808
    @ayushiramma808 4 ปีที่แล้ว +21

    Video on how to gain weight please?

    • @gordonramsay4852
      @gordonramsay4852 3 ปีที่แล้ว +3

      Have protein containing foods along with some cheese,butter and add ghee to your rice or daily meals...Drink milk
      Avoid hot water as some says that it reduces weight🙄 but have it cuz it has other benefits

  • @thejaganiga9093
    @thejaganiga9093 3 ปีที่แล้ว

    Thank you mam I want to try it

  • @doimakesense
    @doimakesense 4 ปีที่แล้ว +5

    I have been working on Mansi ji facial yoga since aa month now. And trust me my double chin nd pluffy cheeks have been reducing. It's slow but working very well. I must say one must do it and then comment on their results.

    • @tigritesh3982
      @tigritesh3982 4 ปีที่แล้ว

      What are you practicing? How much time you spend daily?

  • @saraswatiraghojiraghojicre3823
    @saraswatiraghojiraghojicre3823 3 ปีที่แล้ว +1

    Super best teacher ever

  • @sangitakataki2095
    @sangitakataki2095 4 ปีที่แล้ว +9

    mam plz make a video on lung related issues....

  • @nidhiajmera6038
    @nidhiajmera6038 4 ปีที่แล้ว +45

    Ma’am pls make video on how to remove neck lines plsss ❤️

    • @phbrochefs8039
      @phbrochefs8039 4 ปีที่แล้ว

      S pls make a video

    • @prith_a
      @prith_a 3 ปีที่แล้ว

      What is neck line?

  • @sravanichitneedhi8044
    @sravanichitneedhi8044 2 ปีที่แล้ว +2

    How much time it need to spent for each pose mam ?

  • @shrabonimondal8246
    @shrabonimondal8246 3 ปีที่แล้ว

    Mam please some exercise for snoring.

  • @ashwinikakade9367
    @ashwinikakade9367 4 ปีที่แล้ว +9

    Thank you so much Manasi for such best time and way for face yoga....biggest follower of you manasi...

  • @JagrutiBarot-pk6lx
    @JagrutiBarot-pk6lx ปีที่แล้ว +1

    Ye jo yoga apne tin bar karne ka Bola to tin se jyadha bhi kar skate he kya medam ..?

  • @manishababar1900
    @manishababar1900 3 ปีที่แล้ว +10

    Are there any yoga asanas to increase height... If yes then please make a video on it.

  • @Jyotigupta-ws1td
    @Jyotigupta-ws1td 4 ปีที่แล้ว +2

    Kya ye sbhi exercises ham morning me kr sakte h???
    Pls tell me

  • @rabichanda9827
    @rabichanda9827 2 ปีที่แล้ว

    Plz make a video for dark circles

  • @Surajkumar-eo3ub
    @Surajkumar-eo3ub ปีที่แล้ว

    NICE VIDEO MAM, PURE SKIN CARE KE LIYE HUM PLANET AYURVEDA KA DE-GREASE FACE WASH LE SKTE HAI ISSE HAMARA FACE HAMESHA GLOW KAREGA OR PIMPLES BHI NHI HONGE, THANKU PLANET AYURVEDA .

  • @RomaSunar98
    @RomaSunar98 4 ปีที่แล้ว +10

    Facial yoga for fading acne scars please

  • @devidasborawake540
    @devidasborawake540 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you mam you are looking beautiful 🥰🥰🥰🥰🥰😊😊

  • @smitaadhikari9099
    @smitaadhikari9099 4 ปีที่แล้ว +2

    Should we rotate the finger in both directions? Or we can do either clockwise or anticlockwise.

  • @Ytuser648
    @Ytuser648 ปีที่แล้ว

    Thanks❤❤❤

  • @NeetuKumari-q6x3p
    @NeetuKumari-q6x3p 5 วันที่ผ่านมา

    सारे आसन को तीन बार repeat Krna hai kya

  • @divineangel9635
    @divineangel9635 4 ปีที่แล้ว +5

    Mam plz make a video on lower belly fat reduce... Tyx.... 😘

  • @thattasarvani3770
    @thattasarvani3770 3 ปีที่แล้ว

    Madam can you make a vedio about snoring. How to get rid of snoring

  • @arthanaa.l741
    @arthanaa.l741 4 ปีที่แล้ว +19

    Mam any yoga for softening inner hand. Ur new subscriber from Kerala 🙏💞

  • @bhagyashreebaheti3024
    @bhagyashreebaheti3024 4 ปีที่แล้ว +3

    Mam any yoga for weight gain

  • @riyankaghosh3597
    @riyankaghosh3597 2 ปีที่แล้ว

    Didi kya hum face pey night cream laga key ye yoga kar sakthi hai???? Please bataye fst cm please reply

  • @parvatalaanitha5064
    @parvatalaanitha5064 3 ปีที่แล้ว

    Ma'am plz make vedio on hyperpigmentation

  • @cutierossy5709
    @cutierossy5709 4 ปีที่แล้ว +29

    Thank you so much ma'am ❤

  • @abarnasaravanamuthu2288
    @abarnasaravanamuthu2288 3 ปีที่แล้ว +1

    U r great mam its working tq mam

  • @officialgjbro7786
    @officialgjbro7786 3 ปีที่แล้ว

    Very thanks didi

  • @sunitawahulkar799
    @sunitawahulkar799 2 ปีที่แล้ว

    Mam plz acni pimple clear skin ke liye योगा batayiye

  • @harmeetanand3117
    @harmeetanand3117 2 ปีที่แล้ว

    Do you take online class. I am interested to take that.
    Please confirm.
    Tnks