খ্বাঙ নাবা ফহন্নবা শাজেল ! :: Exercises to Cure Back Pain !!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 411

  • @shakhiyumnam7620
    @shakhiyumnam7620 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari Docter gee Video Asibu👍👍🔥

  • @thadoi5602
    @thadoi5602 6 หลายเดือนก่อน +8

    Thagatchari sir bu

  • @bimolachanam2380
    @bimolachanam2380 หลายเดือนก่อน

    Thankyou Sir,, Eionda yamna drkar oiba exercise ni..thagtchari🙏

  • @suresh6867
    @suresh6867 หลายเดือนก่อน

    Luhong Lamdai Bor Haibase Adum mi Loina Wanei... Thabak Henmandana Khwang se Nabana Tumba Lairadana Famba Ngamludre... Oja Gi Video se Yenglaga exercise toubada hakchang se hangnge nungaire nungaitaba leitre... Mantop mayaida Famba ngamlani thank you ojaaa🥰🥰🥰

  • @khelembakhuraijam928
    @khelembakhuraijam928 3 หลายเดือนก่อน

    Dr gi sajen yam phaba ama oi leiramlei eidi ngasida frd amana hairakpdgi yengjare yam phaba ama oi leiramlei tq dr

  • @thangjamjanaki8134
    @thangjamjanaki8134 หลายเดือนก่อน

    Yampa nungai asuk phaba paotak excessive utpirakpa doctorbu thagatchari

  • @SobhasiniKiyam
    @SobhasiniKiyam 17 วันที่ผ่านมา

    Thanks, doctor.

  • @Abem.Thounaojam
    @Abem.Thounaojam 7 หลายเดือนก่อน +9

    Yam nungaijre Sir back pain gi exercise cga sciatica nabagi exercise ka manabro yaragdi kamya ningjonda nabagi amukta outpirak o sir

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน

      Kannagani animakta

    • @Abem.Thounaojam
      @Abem.Thounaojam 7 หลายเดือนก่อน

      Sir keimataga request toujage back pain amsung sciatica pain se karm karmba vitamin watpgino chanbiduna amuktng haibirak o sir

  • @sushilnongthombam7119
    @sushilnongthombam7119 5 หลายเดือนก่อน +3

    Sir bu thagatchariye eigi back pain se kuire 5years muk sure guli kaya chare hidaksu kappe therapy kayasu toure l4 l5 ni haiye doctor na adubu faba ngamde khanghoudana sir gi video si yenglubadagi exercise asi toubadagi back pain naba fare sir hanna hanna thagatchariye

  • @KshetrimayumMemcha-c6x
    @KshetrimayumMemcha-c6x 5 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari DR. Sir

  • @chingakhambidhyananda1443
    @chingakhambidhyananda1443 13 วันที่ผ่านมา

    Tq sir ym nungaijei kanabasu ym fangjei

  • @wonreifamily724
    @wonreifamily724 3 หลายเดือนก่อน

    Wow I really appreciate doctor 🙏

  • @benubalasingha3962
    @benubalasingha3962 6 หลายเดือนก่อน +10

    Khurumjari oja 🙏
    Khuang naba fabagi sajense karamba matamda tougadabno oja

    • @SyedFazalali-rg5ki
      @SyedFazalali-rg5ki 6 หลายเดือนก่อน +1

      Karmba matamda toubana kwaidagi phabage oja.

  • @SureshMutum-kr5sn
    @SureshMutum-kr5sn 7 หลายเดือนก่อน +7

    Thank you sir
    Yamna kannei yamnafei

  • @MinervaLaishram-zx7vb
    @MinervaLaishram-zx7vb 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks a lot sir.eidi ngasi ortho gi doctor amada yengjarubada fhi saba 1week kumba leppo yogagi ashan singsu naringei toukhinu aduga faraga amuk tou haina advice toubirk a.sirna takpiba ashansingse ayambana toujei👍👍👍

  • @KshetrimayumMemcha-c6x
    @KshetrimayumMemcha-c6x 5 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari sir

  • @ibemchath7570
    @ibemchath7570 7 หลายเดือนก่อน +2

    Yamna thagatchari sir
    Atopa sajensu makha amuk
    Thagatpiraklo

  • @silvianaorem6241
    @silvianaorem6241 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thnks pabung knee gi exercise se mama da ym kanakhre😊😊😊

  • @mdkudus1351
    @mdkudus1351 7 หลายเดือนก่อน

    Yam nungaijei sir,thagtchari matam pumbda miyamgi seba touba ngamba oibiyu.

  • @loukrakpamsomorendro7054
    @loukrakpamsomorendro7054 7 หลายเดือนก่อน +3

    Sir yam nungai sirna takpibase thank you sir

  • @srobin4936
    @srobin4936 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you doctor

  • @user-wb8ye1ci9b
    @user-wb8ye1ci9b 6 หลายเดือนก่อน

    Yamna nungaijei. Mathang 2chatthabirakpa pamjei. Dr. Bu thagatchari mashi.

  • @khwairakpamrandhonidevi
    @khwairakpamrandhonidevi 7 หลายเดือนก่อน

    Khurumjari sir,
    Ngasi Ahanba numitni yamna nungaijei. Thagatchari sir.

  • @jibankumarkonsam1819
    @jibankumarkonsam1819 4 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏 Doctor ❤❤❤

  • @IboyaimathiyamThiyam
    @IboyaimathiyamThiyam 3 หลายเดือนก่อน

    20:45 ojagi goga toubada hakchangda yamna nungaijei❤ 20:45

  • @chengleis4553
    @chengleis4553 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir. Eisu ngasidagi exercise houjare

  • @marhuidrom6341
    @marhuidrom6341 6 หลายเดือนก่อน

    Ahanba touba khwang yam nungaiye thank you sir

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  6 หลายเดือนก่อน

      Leptana khara khara angamba sajel adum toubiyu 🙏

  • @lairellakpamchampalal7756
    @lairellakpamchampalal7756 6 หลายเดือนก่อน +1

    very helpful post. thanks a lot.

  • @dr.mayengbamirabotsingh5051
    @dr.mayengbamirabotsingh5051 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir, We have got a lot of benefit from this exercise particularly Back Pain🙏🙏🙏

  • @indirasorokhaibam1342
    @indirasorokhaibam1342 6 หลายเดือนก่อน

    Dr.Dhakeshore bu thagtchari 🙏

  • @dungokshetri1065
    @dungokshetri1065 4 หลายเดือนก่อน

    Ym nungaijare oja

  • @Samarendra69
    @Samarendra69 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank You very much Sir.

  • @user-wb8ye1ci9b
    @user-wb8ye1ci9b 6 หลายเดือนก่อน

    Yamna nungaikhre, dr, but thagatchari. Mamal yamlaba khudol tambibei thagatchari.

  • @ibosananahakpam1273
    @ibosananahakpam1273 7 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari Dr. sirbu marupki khwang nabagi video sigidamak ,aduga khudongchaba lei rabati thirin(intestine)gi matangda sembiraklagadi yamna nungaijagani.

  • @PusparaniSingha-t4p
    @PusparaniSingha-t4p 5 หลายเดือนก่อน

    I'm from Asam karbi Anglong
    Sir bu thagatchari.sir gi add.haibirak u.

  • @nitaproductin
    @nitaproductin 6 หลายเดือนก่อน

    Good morning sir 🙏 Nice sharing 👍👍

  • @Hemabatiningthoujam
    @Hemabatiningthoujam 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thagatchari sir 🙏

  • @neenahuidrom5432
    @neenahuidrom5432 7 หลายเดือนก่อน +2

    Msigi ex asi hainingai leitna thagatchary 🙏👌👍

  • @naoremsharatkumar4228
    @naoremsharatkumar4228 7 หลายเดือนก่อน +1

    Yaiphare yaiphare yaiphare thanks again and again

  • @minasahani9128
    @minasahani9128 7 หลายเดือนก่อน

    Yam kannei thagatchari 👍👍

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน

      Thagatchari pukning thougatpirakpagidamak 🙏🙏🙏

  • @abrtmsy4694
    @abrtmsy4694 7 หลายเดือนก่อน

    Yam nungaijare brothergi excercise se thank you

  • @basirjan4387
    @basirjan4387 หลายเดือนก่อน

    Thank u sir sir gi video yamna kannaba fangani khnjei 🎉🎉🎉🎉

  • @waikhomjatishwarsingh5780
    @waikhomjatishwarsingh5780 7 หลายเดือนก่อน

    Sirbu asigumba mamal yamlaba excercise takpibagi damkta thagatchari 👍

  • @lukeshworh.905
    @lukeshworh.905 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you Sir 🙏

  • @AnuradhaAnuradha-y4w
    @AnuradhaAnuradha-y4w 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir gi video yam kanei ❤❤❤❤

  • @dollyyambem7166
    @dollyyambem7166 3 หลายเดือนก่อน

    Awangba thakta thagatchari sir, yamthina nungai ei L 5 problem lei yet thangba khong se nungaite faigal matek cithaba houe sir gi exercise se khra nungaigum toue

  • @ningol1237
    @ningol1237 6 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari sir 👍

  • @KshetrimayumMemcha-c6x
    @KshetrimayumMemcha-c6x 5 หลายเดือนก่อน

    Thagatchri sir

  • @sobitasoubam6586
    @sobitasoubam6586 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks so much Dr

  • @joymatisingha8687
    @joymatisingha8687 7 หลายเดือนก่อน

    Hanna2 thagtchari sir 👏👏

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thagatchari pukning thougatpirakpagidamak 🙏🙏🙏

  • @tomchawarepam
    @tomchawarepam 7 หลายเดือนก่อน

    Ymna nungaije oja thagatch ri

  • @JillaLeishangthem-q5w
    @JillaLeishangthem-q5w 5 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari sir ei esamaksu khwang nabana marm porga khwang naba tou ee toina advice pibiyu

  • @sardaaribam7926
    @sardaaribam7926 7 หลายเดือนก่อน +1

    Best timing amukta heibirak o sir

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน

      Exercise gi best time se 5-8 am and 3-6 pm, ayuksina khwaidagi phei🙏

  • @DelightfulFreshwaterLake-vj2sh
    @DelightfulFreshwaterLake-vj2sh 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir...

  • @takhellambammanglembi9190
    @takhellambammanglembi9190 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you Sir khuu naba fnabsu utpirk o 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @BidyaraniYaithengbam
    @BidyaraniYaithengbam 7 หลายเดือนก่อน +1

    Yam nungaijei hangningdana leijarambani thagtchari sirbu

  • @ManishangLaishram-rn5ld
    @ManishangLaishram-rn5ld 5 หลายเดือนก่อน

    Sir so happy

  • @najirsingga7434
    @najirsingga7434 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir
    Yam kanaba sajelni sir na takpibadagi hakchang yamna nungaire

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  6 หลายเดือนก่อน

      Thagatchari yamna nungaijei tajabada 🙏🙏🙏

  • @khonthoujamkenedi3834
    @khonthoujamkenedi3834 6 หลายเดือนก่อน

    Nungtige touba yabra oja ...🙏🙏🙏🙏👍👍👍

  • @amujaohidammeetei9183
    @amujaohidammeetei9183 6 หลายเดือนก่อน

    Sar yam nungaijare amuktang yengjage kalap mari ningjoldagi houraga khong chatpa yadaba ojagi paotak asi faragdi yam nungaijgani

  • @nongthombamsingh2629
    @nongthombamsingh2629 7 หลายเดือนก่อน +1

    Good morning sir

  • @naliniwahengbam5714
    @naliniwahengbam5714 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks

  • @toijamibemcha2161
    @toijamibemcha2161 7 หลายเดือนก่อน

    Video leptana thagatpiyu yam nungaijei

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน

      Thagatchari pukning thougatpirakpagidamak 🙏

  • @BidyaraniYaithengbam
    @BidyaraniYaithengbam 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hakchang sajen touba houjare sir

  • @chanukhombinongthom86
    @chanukhombinongthom86 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ahanbamaktada Yam thagatchari sir bu mamal yamlaba shajel kya takpire.asthma gi layeng gi matangda amukta vidio ama sembirak o.

  • @sanajaobithounaojam733
    @sanajaobithounaojam733 7 หลายเดือนก่อน +60

    থাগতচারি সার

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน +16

      Thagatchari

    • @padmanong878
      @padmanong878 7 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@DrDhakeswarProfessor❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @BrojenThiyam-g8n
      @BrojenThiyam-g8n 7 หลายเดือนก่อน

    • @seramrangeela3459
      @seramrangeela3459 6 หลายเดือนก่อน

      @@DrDhakeswarProfessor ..lmm lm...m..mmmmmmm.mmm.m.mmm,ll.mmmmmmmmmm.mmmlmmlmm.l.llmlmlmm.lm.l.mmm,ox"47@

    • @haobamnalini5529
      @haobamnalini5529 6 หลายเดือนก่อน

      6th ​@@DrDhakeswarProfessor

  • @lilydevi240
    @lilydevi240 7 หลายเดือนก่อน

    Thagatsari sir🙏

  • @surjitching8426
    @surjitching8426 6 หลายเดือนก่อน

    Hakchan sajense nungaijei

  • @kangleipakningol5564
    @kangleipakningol5564 6 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari etonbu❤✌️

  • @krishnamohanhawaibam3638
    @krishnamohanhawaibam3638 6 หลายเดือนก่อน

    Sir Khu nabagi excersise su takpirkldi nungaijgni.

  • @ShyamkishworThoudam123
    @ShyamkishworThoudam123 7 หลายเดือนก่อน

    Yaifre, very useful exersice,

  • @PhisubamReihan
    @PhisubamReihan 5 หลายเดือนก่อน

    Yamna nungaijei oja

  • @kongbamjoychandra8257
    @kongbamjoychandra8257 7 หลายเดือนก่อน

    Unexpected, Thank you Sir

  • @EbamhalNouram
    @EbamhalNouram 7 หลายเดือนก่อน

    Thank u sir

  • @athoibikhaidem7786
    @athoibikhaidem7786 หลายเดือนก่อน

    Sir , khwang naraga leiringei ngaksam mari oithangbada mari tinglaga ke ngna yadbgi kamdouna

  • @santadevi5977
    @santadevi5977 7 หลายเดือนก่อน

    Sir khongya saba, ahing rumba yadabagisu haibirkladi ym nungaijani 🙏🙏🙏

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน

      Soidana hayengdi thagatcharaklage, ngaibiyu 🙏🙏🙏

  • @bimolasapam751
    @bimolasapam751 6 หลายเดือนก่อน

    👌🙏 TQ Dr.

  • @binotnameirakpammeeteipare9454
    @binotnameirakpammeeteipare9454 6 หลายเดือนก่อน

    Yamna nungaijare

  • @Yaihenba-o2y
    @Yaihenba-o2y 6 หลายเดือนก่อน

    Video dabudi ujare khangjaningba Amana opresn toufmdagi mthak enchi 6 mukse kark kark fajinbadouna lei masibu tounabar opresn touba chahi 1 fare amuktang takpirkladi yamna nungaijni ojana 🙏

  • @SanaKhulem-v3r
    @SanaKhulem-v3r 2 หลายเดือนก่อน

    Sir fammuraga hougatlkpda kalak Mari sida NABA fwrise cgi exercise se twbada fakhidra?

  • @romiladevi1187
    @romiladevi1187 7 หลายเดือนก่อน

    Sir eisu khawang nabagi thagatpirako haijakhibani sir na thagatpirakpa hainingai Leitana thagatchari sir 🙏🏻👍👍👍

  • @ChanchanMoirangcha
    @ChanchanMoirangcha 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir macgi sajelc abdoment gi duga puna adum toub yagadra

  • @tombileima9931
    @tombileima9931 7 หลายเดือนก่อน +1

    Yam nungaijare chanbiduna khuk u nabagisu amuktang takpirakllagadi nungaijagani.

  • @KumarSenjam-mk8ex
    @KumarSenjam-mk8ex 7 หลายเดือนก่อน

    Thak you sir

  • @lairenjamibotombi4571
    @lairenjamibotombi4571 6 หลายเดือนก่อน

    Yam nungai Dr

  • @angoubiayekpam3078
    @angoubiayekpam3078 7 หลายเดือนก่อน

    Very interesting yoga exercise thanka🙏

  • @PriyankaWaikhom-c4q
    @PriyankaWaikhom-c4q 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir eigidi khuse dum konjingre tingthokp ngmdre khong konlasu dum twbd kanadra

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  6 หลายเดือนก่อน

      Kannagani, adubu adomgi problem adugi damak dr orthopaedics ki ama tannabiyu 🙏

  • @chemaths2784
    @chemaths2784 7 หลายเดือนก่อน

    Sir...post Cholesteatoma operation da eikhoina cheksinba yaba cheksingadaba ga mari leinana sembirak'o...

  • @tombihaobijam7471
    @tombihaobijam7471 7 หลายเดือนก่อน

    Mioi ayambana toina thengnaraba khwang naba kamyada naba mari matang nungaitaba pumnamakki exercise takpibageedamak sir bu hainingai leitana thagatchari🎉🎉

  • @Lifeisprecious24
    @Lifeisprecious24 7 หลายเดือนก่อน

    Sir bu thagtchari subscribe su toujakhre exercise makhl maymse hana doc atopana takpirkpadagi ahenba khara yaore thanks sir .next tadi knee joint pain due to jt space reduced tagi exercise sembirako

  • @maisnamiboton1923
    @maisnamiboton1923 7 หลายเดือนก่อน +4

    BP high or Low oiba meena touba yabra ?

  • @lkhamba7972
    @lkhamba7972 7 หลายเดือนก่อน

    Hakchang sajen kharadang takpibagidmk yamn thagtchari sir
    .

  • @sallydoll8925
    @sallydoll8925 7 หลายเดือนก่อน

    Yamna nugshe thank you

  • @haridasshamjetshabam2991
    @haridasshamjetshabam2991 7 หลายเดือนก่อน

    Thank q sir

  • @BidyaraniYaithengbam
    @BidyaraniYaithengbam 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hakchang sengdringeida touba yabra khangjaning e sir

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน

      Menstruation lakpase normal physiology ne. Exercise light oina adum toubiyu akaiba leite. Tha amada numit 5 hanna hanna manghanbiganu 🙏

  • @piterpk6056
    @piterpk6056 5 หลายเดือนก่อน

    Yamna thagatchari ojabu

  • @MaibamZamir
    @MaibamZamir 5 หลายเดือนก่อน

    Thagatchari sir bu eisu back pain amadi yetki pheirusi naribani aduna hayengdagi sigi exercise simak twba hwjarage

  • @naoremjeteshwor-px8yt
    @naoremjeteshwor-px8yt 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Doctor keigumba amta
    Khut Left ki sagan se pot chei paiba lamba yadaba Ngang gan da khut thangatpa ngamdaba Karmba exercise touraga fagani Doctor please reply 🙏

    • @DrDhakeswarProfessor
      @DrDhakeswarProfessor  7 หลายเดือนก่อน +1

      Asidi frozen shoulder malle. Ei exercise haijarakke

  • @taibangpal2868
    @taibangpal2868 6 หลายเดือนก่อน

    Yamn nungaijei

  • @babitadevi3866
    @babitadevi3866 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir