Здравейте и благодаря 😊 Зависи какво точно имате предвид. Имате ли мастни натрупвания по ръцете, които искате да изчистите или е кожа, останала след отслабване? И в двата случая е нужно да приемате достатъчно количество вода, за да поддържате еластичността ѝ.
@@nglcst5241 За съжаление няма много опции в този случай, освен оперативна намеса, за да се премахне на 100%. Но ако правите упражнения редовно, мускулът ще се стегне и ще прибере част от кожата.
Great workout💪 thank you😘😘
You are welcome 🙏🏻
Много добре супер 🤝🦋✈
🙏🏻😊
Благодаря!
Zdraveite, trenirovkite sa strahotni! No imam koja po nagore po rukata koqto iskam da se mahne nqkakvi preporuki? 💕
Здравейте и благодаря 😊 Зависи какво точно имате предвид. Имате ли мастни натрупвания по ръцете, които искате да изчистите или е кожа, останала след отслабване? И в двата случая е нужно да приемате достатъчно количество вода, за да поддържате еластичността ѝ.
@@sofiyananeva po skoro si e koja ot otslabvane mersi za suveta!
@@nglcst5241 За съжаление няма много опции в този случай, освен оперативна намеса, за да се премахне на 100%. Но ако правите упражнения редовно, мускулът ще се стегне и ще прибере част от кожата.
@@sofiyananeva ami az vsushtnost sum na 15 i ne sum tolko pulna prosto ima koja koqto iskam s trenirovki da premahna
@@nglcst5241 Значи просто трябва постоянство и воля :)
браво
Благодаря 😊
Ако правя само упражненията който са без ластик, ще има ли ефект?
Разбира се, можеш да увеличиш повторенията :)