رفع خستگی های روزانه و مزمن با یوگاI یوگا مبتدی

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 155

  • @rosem7834
    @rosem7834 2 หลายเดือนก่อน +4

    امشب این روتین رو انجام دادم و با سپاسگزاری پایانی اشک در چشمانم حلقه زد....برای نعمت اینکه هر لحظه اراده کنم می‌تونم چشمم رو باز کنم🥹

  • @taravatesfandiari476
    @taravatesfandiari476 หลายเดือนก่อน +2

    من برای زندگی شاد و دل زنده و سر شار از اشتیاق و هیجان هستم ❤ناماسته زینب جون

  • @niloofarboshkani-ez3rj
    @niloofarboshkani-ez3rj 4 หลายเดือนก่อน +3

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم🧡شور و اشتیاقت مانا زینب جانم🌹

  • @akramzamanzadeh7779
    @akramzamanzadeh7779 2 หลายเดือนก่อน +2

    استاد عزیزم بسیار سپاس ❤️❤️❤️❤️💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @masomeh.abbasi
    @masomeh.abbasi 2 หลายเดือนก่อน +3

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم ❤❤❤

  • @mehdigerayli5334
    @mehdigerayli5334 8 หลายเดือนก่อน +4

    استاد خانم زینب به جرات میتونم بگم بهترینی تو ایران❤ تمرینات عالی بود دگرگون شدم هیچ مراقبه مثل این تمرینات بهم حال نداد مرسی که هستی بمونی برامون

  • @نداسيفيپور
    @نداسيفيپور หลายเดือนก่อน +1

    عاااالی بود به جان نشست این تمرین. درود و سپاس فراوان 🙏👌

  • @Taraneh-j2l
    @Taraneh-j2l 8 หลายเดือนก่อน +2

    بسیارعالیییییی حرف نداری واقعا خستگی از تنم بیرون رفت ماشالا بهت خدا نگهدارت باشه عزیزم

  • @nkonjkav5204
    @nkonjkav5204 8 หลายเดือนก่อน +1

    Fine thanks your welcome ❤❤❤

  • @user-rk6rj4gl9n
    @user-rk6rj4gl9n 8 หลายเดือนก่อน +4

    شما عزیزم بینظیرید ،مانا وپایدار باشید❤ استاد عزیز و ارجمند❤

  • @zhaleeskandari5340
    @zhaleeskandari5340 หลายเดือนก่อน +2

    من برای زندگی سرشار از اشتیاق و هیجان و مهربانی هستم

  • @panak1377
    @panak1377 3 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار عالی بود ممنونم 💐

  • @ZahraAsadipor
    @ZahraAsadipor 3 หลายเดือนก่อน +1

    استاد عزیز بینهایت سپاسگزارم از لطف و محبت شما ❤ پایدار ، پیروز و سربلند باشید 😊❤

  • @tannazsabet9088
    @tannazsabet9088 7 หลายเดือนก่อน +2

    ممنونم زینب جان به خودم تعهد دادم که هرروز صبح با شما تمرینات رو انجام بدم ممنون برای وقت و انرژی که میذارید

  • @zkh2163
    @zkh2163 2 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از انرژی و اشتیاقم
    ممنووووون عزیزم، عالی بود 💚

  • @zahrabagheri9186
    @zahrabagheri9186 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشارازنیروواشتیاقم خدایاشکرت 🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹مممنون ازشما

  • @رویارویایی-ك9ن
    @رویارویایی-ك9ن 5 หลายเดือนก่อน +1

    Awliii mamnommm

  • @ParisJavid
    @ParisJavid 2 หลายเดือนก่อน +1

    عالی هستید ممنون❤

  • @MozhganSarkari-sn2ym
    @MozhganSarkari-sn2ym 7 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم ممنون زینب جان❤

  • @roya5622
    @roya5622 3 หลายเดือนก่อน +1

    متشکرم،بی نظیر بود❤

  • @اافضلیان
    @اافضلیان 8 หลายเดือนก่อน +2

    من برای زندگی سر شار از نیرو واشتیاقم. خدایا شکرت. عالی بود ممنون از شما

  • @NargesRajabi-nq4fh
    @NargesRajabi-nq4fh 4 หลายเดือนก่อน +1

    عزیزم شکر بخاطر وجود پر از برکت و سودمندت ❤❤❤

  • @lillipurple3763
    @lillipurple3763 2 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی مرسی زینب جان❤

  • @رویارویایی-ك9ن
    @رویارویایی-ك9ن 5 หลายเดือนก่อน +1

    Tamrin ha vagn bi nazireh❤

  • @tahouraakbari
    @tahouraakbari 4 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس فراوان❤

  • @baranbaran8543
    @baranbaran8543 4 หลายเดือนก่อน +1

    سلام عزیزم عالی بود حالم خیلی خوب شد بمانید برایمان شاد و سرزنده و موفق و سر بلند❤🙏🌹💖

  • @SHAH....NA.Z
    @SHAH....NA.Z 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم 🙏 سپاس از شما 🙏🥰

  • @AliHaydarov-t5f
    @AliHaydarov-t5f 2 หลายเดือนก่อน +1

    من براى زندگى سرشار از نیرو واشتیاقم❤

  • @mortezabahmanabadi276
    @mortezabahmanabadi276 5 หลายเดือนก่อน +1

    سلام ممنون از آموزشتان❤❤❤❤

  • @yeganearabesmaeili4592
    @yeganearabesmaeili4592 4 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم ❤سپاس گزارم عالی بود❤❤

  • @ferishahin7182
    @ferishahin7182 5 หลายเดือนก่อน +1

    دختر عزیزم تمرینات عالیه
    من برای دردهای کل بدنم تمرینات بسیار عالی و مفیدت را انجام میدم
    برات بهترینها رو آرزو‌میکنم❤❤

  • @shahlakhoddam3101
    @shahlakhoddam3101 4 หลายเดือนก่อน +1

    بعد از یه روز سخت واقعا حال‌ جسم و روحم با این تمرین بهتر شد. ممنونم ❤

  • @nayerenoori884
    @nayerenoori884 5 หลายเดือนก่อน +1

    خسته نباشید ممنون❤

  • @YeganehNasiri-fb1ej
    @YeganehNasiri-fb1ej 4 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود خیلی ممنون💙🦋

  • @zahramoradi-t6j
    @zahramoradi-t6j 8 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی بانوی مؤثر
    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم.

  • @NahidAlizadeh-mv6zr
    @NahidAlizadeh-mv6zr 4 หลายเดือนก่อน +2

    خیلی عالی بود. خشکی بدنم تا ۵۰ درصد کم شد .خیلی ممنون عزیزم ❤❤

  • @mohsenaskari1325
    @mohsenaskari1325 4 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون❤

  • @FarzanehYekta
    @FarzanehYekta 5 หลายเดือนก่อน +1

    درود، من برای زندگی سرشار از شور و اشتیاقم🌹سپاسگزارم

  • @زهرهخواجهفرد-ش4س
    @زهرهخواجهفرد-ش4س 4 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم ❤ سپاسگزارم ❤

  • @monirshajareh4632
    @monirshajareh4632 8 หลายเดือนก่อน +1

    دورد وسپاس استاد عزیز بسیار عالی و آرامش بخش بود ،.

  • @Alor_name
    @Alor_name 7 หลายเดือนก่อน +1

    استاد عزیز خیلی عالیه یوگاهاتون ازتون سپاس گزارم❤

  • @AliHaydarov-t5f
    @AliHaydarov-t5f 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ман барои зиндагй саршор аз ва иштиёқам❤

  • @lidanazari-gc3yj
    @lidanazari-gc3yj 5 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون از شما زينب جان🙏

  • @lillipurple3763
    @lillipurple3763 2 หลายเดือนก่อน +1

    اکنون آزادم که از زندگی لذت ببرم🧡

  • @cookingwithelee
    @cookingwithelee 5 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی عالی بود مثل همیشه،👌
    احساس سبکی خیلی خوبی رو تجربه کردم و واقعا از انجام تمرین لذت بردم
    سلامت و پایدار باشی ❤😘😘

  • @malihezarabi6534
    @malihezarabi6534 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگي سرشار از نیرو و اشتیاقم عالی بود ممنون❤❤❤

  • @susanfarshikha7067
    @susanfarshikha7067 8 หลายเดือนก่อน +1

    آرزوی خیروسلامتی دارم براتون زنده باشید ❤

  • @کوثرکافیزاده
    @کوثرکافیزاده 8 หลายเดือนก่อน +1

    🎉خیلی عالی بود ازسینما برگشتم خسته بودم بهم چسبید الهی که زنده وسلامت وعاقبت بخیر باشین عزیزم

  • @amirrezadolatkhah7693
    @amirrezadolatkhah7693 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤من برای زندگی سرشار از نیرو و اشنیاقم

  • @sharifi354
    @sharifi354 5 หลายเดือนก่อน +1

    سلام استاد شما واقعا عالی هستین خیلی خوشحالم که کنارم هستین❤❤

  • @masumeyazdani
    @masumeyazdani 8 หลายเดือนก่อน +1

    عاااالی بود عزیزم🙏
    من برای زندگی، سرشار از نیرو و اشتیاقم♥️

  • @ZahraBaraty-g9q
    @ZahraBaraty-g9q 8 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر امروز خسته شده بودم با این تمرینات چقدر حالم خوب شد مرررسی از شما عزیزم انشاالله که همیشه سلامت و عشق در انتظارت باشه❤❤❤

  • @mamini314
    @mamini314 8 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار عالی بود زینب جان تشکر سلامت باشی ❤❤❤❤❤

  • @MonaBagheri-u4c
    @MonaBagheri-u4c 8 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود سپاسگذارم شاد وسلامت باشید

  • @nanvazadeh-x8t
    @nanvazadeh-x8t หลายเดือนก่อน +1

    زينب گل همیشه زیبا و سالم باشی عزيزم ❤❤❤

  • @حسنمحمدخدایی
    @حسنمحمدخدایی 8 หลายเดือนก่อน +1

    تشکر امشب همراه شما تمرین کردم خیلی عالی ❤❤❤

  • @NahidehKhalili-d3b
    @NahidehKhalili-d3b 13 วันที่ผ่านมา

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم❤
    مثل همیشه عالی.شکر وجودت مهربانو❤❤❤

  • @LeilaMasti
    @LeilaMasti 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار ازانرژی و اشتیاقم
    مرسی عالی بود❤

  • @mehrs6331
    @mehrs6331 8 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا ممنونم ازتون من واقعا عاشق یوگا شدم

  • @SomayehBagheri-cy1zm
    @SomayehBagheri-cy1zm 5 หลายเดือนก่อน

    خدا قوت ممنون

  • @BitaSalimi-k1i
    @BitaSalimi-k1i 7 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی عالی بود

  • @ZahraAghamohammadi-bl4rv
    @ZahraAghamohammadi-bl4rv 4 หลายเดือนก่อน +4

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم.

  • @nooshinazin7328
    @nooshinazin7328 5 หลายเดือนก่อน +1

    بسی😊ر عالی❤❤

  • @FaezehTamizi
    @FaezehTamizi หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از شوق و اشتیاقم

  • @mamini314
    @mamini314 4 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی زینب جان ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MaryamZareii-d4l
    @MaryamZareii-d4l 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم بهترینی زینب جان❤

  • @abedinielham802
    @abedinielham802 13 วันที่ผ่านมา

    من برای زندگی سرشار از نیرو واشتیاقم😍🥰❤❤❤❤❤❤سپاس از شما زینب جان❤️

  • @jilanazari8494
    @jilanazari8494 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم❤

  • @nkonjkav5204
    @nkonjkav5204 8 หลายเดือนก่อน

    زینب جان سلام ممنونم از زمان و انرژی که صرف کردید امیدوارم که همیشه سلامت باشی و زندگی ‌سرشار از برکت و فراوانی داشته باشی عاشقتم و امیدوارم که حال دلت عالی عالی عالی باشه 🙏🌹❤❤❤

  • @zahrabagheri9186
    @zahrabagheri9186 8 หลายเดือนก่อน +1

    عالی 🌹🌹🌹🙏❤

  • @ZahraHaidari-p9g
    @ZahraHaidari-p9g 8 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی زینب جون ❤❤

  • @rezvandarbandi6554
    @rezvandarbandi6554 8 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود مرسی از شما

  • @AmineMzadeh
    @AmineMzadeh 8 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی انرژی جان

  • @DrFarzanehEslami-jl2kr
    @DrFarzanehEslami-jl2kr 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از انرژی و اشتیاقم خیلی ممنون از لطف و محبت شما زنده باشین ❤❤❤

  • @parvanezarei7802
    @parvanezarei7802 6 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم🌱💚🌿

  • @nimashafieinezhad9386
    @nimashafieinezhad9386 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرووتوانم❤

  • @mehdigerayli5334
    @mehdigerayli5334 8 หลายเดือนก่อน +1

    برای همین تمرین در خانه یوگا هزینه میگیرن درود به شرفت دختر گل

  • @fahimehseda3736
    @fahimehseda3736 5 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود نازنین.. من تمام چند دقیقه آخر تمرین رو گریه کردم .انگاری سنگینی روی قلبم رو از بی مهری پسرم بیرون میریختم ..البته همیشه در حال گریه ام .خیلی دلم سوخته خدا کنه اینطور که میگن آه مادر و دل شکسته مادر اثری روی زندگیش نداشته باشه 😢

    • @ZeinabYoga
      @ZeinabYoga  5 หลายเดือนก่อน +2

      عزیزم آرامش به دل و زندگی تون ، براتون و برای پسر عزیزتون خیر و برکت و رحمت می‌طلبم. الهی دلتون و لبتون خندان باشه به خیر🤍

  • @کوثرکافیزاده
    @کوثرکافیزاده 8 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار انرژی وبااشتیاقهستم

  • @nialasamadiazar2962
    @nialasamadiazar2962 7 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشنیاقم❤

  • @bahararezoomand8477
    @bahararezoomand8477 8 หลายเดือนก่อน +1

    مث همیشه عالیترینی❤❤👏👏👏👏👏

  • @FahimeDarbandi-n8m
    @FahimeDarbandi-n8m 8 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود نور و عشق به وجودت زینب جان🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @khayatsho
    @khayatsho 4 วันที่ผ่านมา

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم ❤مرسی عزیزم

  • @رویارویایی-ك9ن
    @رویارویایی-ك9ن 8 หลายเดือนก่อน +1

    Tanks God's

  • @MohammadAbas-oz8nn
    @MohammadAbas-oz8nn หลายเดือนก่อน

    انگار وترد یک دمیای دیگه شدم.ممنونتونم❤

  • @ShahlaKhajekalaei-rl2kq
    @ShahlaKhajekalaei-rl2kq 8 หลายเดือนก่อน

    درودو سپاس زیبا دلم، عالی👌👍⚘️

  • @Parisa_yazdani
    @Parisa_yazdani 8 หลายเดือนก่อน +1

    من سرشار از نیرو واشتیاقم❤

  • @ZohrehAbaee
    @ZohrehAbaee หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی ممنون❤

  • @BerKooT.Xii.060
    @BerKooT.Xii.060 8 หลายเดือนก่อน

    درود فراوان بر بانو ☆زینب☆ عزیز و ارجمند و پرتلاش👋⚘👌🙏👍👍

  • @mahdirasoulikhanqah5312
    @mahdirasoulikhanqah5312 8 หลายเดือนก่อน

    عالی و کاربردی 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @shivaardalan6038
    @shivaardalan6038 2 หลายเดือนก่อน

    من برای زندگی سرشارازنیروواشتیاقم ...برقرارباشی

  • @cookingwithelee
    @cookingwithelee 5 หลายเดือนก่อน

    من برای زندگی سرشار از شور و اشتیاقم❤❤

  • @farinoushnematbakhsh1229
    @farinoushnematbakhsh1229 4 หลายเดือนก่อน

    سلام، خیلی خیلی ممنون و سپاسگزارم، آیا تمرینات حضوری هم دارید و اگر بله، در کدام شهر؟ ❤❤❤

  • @mehrangol4130
    @mehrangol4130 8 หลายเดือนก่อน

    عالی بود ،عالی هستید ،سپاس ازخدای مهربون که شمارو درزندگی من قرار داد ❤🙏🏼🙏🏼🥰 6:10

  • @sararazavi9333
    @sararazavi9333 5 หลายเดือนก่อน +1

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم.❤❤❤

  • @nabiesmaili6785
    @nabiesmaili6785 23 วันที่ผ่านมา

    من برای زندگی سرشار از نیرو و اشتیاقم ❤❤

  • @fatemehfaal1378
    @fatemehfaal1378 26 วันที่ผ่านมา

    قشنگمممممم فوق العاده بووووود 😻😻🫶💜💜💜

  • @neginyoga
    @neginyoga 8 หลายเดือนก่อน

    عاالی بود 👏🏼👏🏼😍

  • @marziyebavanpoor3300
    @marziyebavanpoor3300 6 หลายเดือนก่อน

    من برای زندگی سرشار از انرژی و اشتیاقم❤

  • @manijeesmaili648
    @manijeesmaili648 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤عالییی زینب جان