우울할 때 아침에 일어나는 것이 힘든 이유｜불면증, 조조각성

[@clarachoi4530]

맨날 새벽에 깨서 못자다가 10시쯤 잠이 쏟아짐에 늘 12시 넘어 깨는데 그래봤자 총4~5시간 자지만 토막토막잠이라
늘 몽롱하고 피곤하져
아무것도 하기싫어
귀찮아 눈감고 누워있는게 일상..
우울증이라 하대요
뇌질환이라고

[@zanmangroopyu]

조조각성이라는걸 오늘에서야 처음 알았어요
자주 겪고 있거든요 ㅎㅎ

[@달느뀨]

아..그게 조조각성이란거였구나...