ãāļāļēāļāļĒāđāđāļāļĒãāļŠāļēāļ§āđāļāđāđāļāļ§āļąāļāļāļ°āļāļđāļāļāļĢāļ°āļŦāļēāļĢāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāđāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļ°āļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļē āļāļ·āļāļāļĢāļ°āļĢāļēāļāļāļļāļāļĢāļĩāđāļāđāđ āļāļāļāļāļĢāļ°āļĢāļēāļāļē!
1:31:16
ÂŋOs seguÃs preguntando por quÃĐ estÃĄn tan fuertes los gimnastas? Rutinas como las del vÃdeo, os aseguro que os dan una fuerza brutal.
ya hay calistenicos(Street workout) mÃĄs fuertes que los gimnastas
@@alonso5003 ok
@@alonso5003 No
@@alonso5003 Ostia cuanta desinformaciÃģn en un comentario jajaja
Los gimnastas no trabajan Únicamente estÃĄticos, trabajan movimientos mucho mÃĄs complejos en 6 aparatos diferentes. Los calistenicos se centran en todos sus entrenamientos en ese tipo de movimientos estÃĄticos. No quito mÃĐrito a ninguno de los dos, es una pasada el trabajo que hay detrÃĄs de cada una de las disciplinas, pero sinceramente la gimnasia es la base de cualquier deporte.
Como siempre viniendo por motivaciÃģn e ideas para adherir a mis entrenamientos, mil gracias RubÃĐn, te robo 3 ejercicios.
mÂīencanta tu contenido!
Eres un gran ejemplo
WARMAXINSO, saludos desde PerÚ.
Warma una pregunta, por quÃĐ lo calistenicos se centran mucho en la protecciÃģn escapular para las planchas y por lo que veo los gimnastas no?
Para mantener mÃĄs la plancha
Apenas empezÃģ el vÃdeo sentà que mis mÚsculos empezaron a crecer jajaja sos un grandeeee, maestro ððŧ
Excelente contenido. Puedes hacer un video sobre calentamiento de cuello? tengo mucho miedo al hacer el handstand que me resbale y caiga mal (ya me pasÃģ y por suerte no me lesionÃĐ). Muchas gracias, sigue asÃ!!!
PodrÃas hacer tambien una seccion de como sacar trucos o usar las anillas... un video de sacar el pino en barra podria estar muy interesante, sigue asiðĨ
Hola, hace un tiempo veo tus videos y rutinas, la verdad me has motivado mucho para hacer ese cambio en cuerpo, me gusta el tema de la calistenia y el control del cuerpo, y me gustaria que habalras de eso, como empezar, una rutina de para ganar la fuerza al comienzo e ir subiendo el nivel... veo que eres un gran experto y por eso te lo pido, muetrame como conseguir mi cambio por favor!
Fuerza Infinita ðĨðĨðĨ
ðŠðŠðŠ
Craaaaasck, acÃĄ siempre apoyando, grande RubÃĐn
Muchas gracias por el apoyo
Tremenda introo!! me da ganas de hacer mi rutina de nuevo ya mismo
Vamoooos ðĨðĨ
buena rutina, la intentare hacer
Joder sus biceps hermano
DurÃsimo. Se puede usar como contrapeso los kilos que vamos sumando durante la pandemia? ðĨ
Grande warmaa
A ponerlo en prÃĄctica
practaico calistenia estos ejercicios son muy parecidos a los de calistenia, algunos de ellos no los puedo hacer... las lesiones me tienen lastrado
LleguÃĐ mÃĄs rÃĄpido que mi lesiÃģn al intentar hacer los ejercicios ðģ
POL2
La ginnadia es un deporte increÃble de los mÃĄs duros dem mu do
waaauuu papucho te felicito tienes un pectoral amplio varonil y vigoroso
AlgÚn dÃa ;)
Telita, a ver si puedo, el Último seguro que no pero ya tengo la idea para mi nivel
Eso es, se trata de coger ideas para vuestros entrenamientos ðŠ
vaya biceps
Gimnasia de los deportes mÃĄs duros que existen
Al fin una rutina que sÃģlo puede hacer el 0,01% de la poblaciÃģn.
Jajajajajajajaja entra en la lista de reproducciÃģn que te he dejado arriba y seguro que encontrarÃĄs alguna de tu nivel.
1 like 1 todo
Cuando un viaje para MÃĐxico? :)
Cuando acabe toda esta pandemia. EstarÃĐ encantado de ir.
â@@warmaxinso AcÃĄ te recibimos master
Creo q tengo que volver a nacer seÃąores
Jajajajajaja ðð