00:03 Aprende a gestionar las emociones para disfrutar de la vida. 01:23 Reconocer emociones en función de la intensidad. 02:37 Reconocer y gestionar emociones de baja intensidad. 03:57 Reconocer y buscar ayuda para las emociones desagradables. 05:15 Aprenda a vivir con emociones desagradables y responda de manera diferente. 06:27 Conectar con las emociones y gestionarlas eficazmente 07:40 Creando espacios para emociones placenteras 08:48 Expresar emociones es clave para el equilibrio emocional Excelente explicación , he sacado lo puntos claves, por si interesa
Que linda 👌 y que buenos videos tienes gracias por tu inf es bueno saber un poco de todo y también aprender y distinguir que videos aportan valor y cuales no y mienten saludos chula bendiciones para todos 🙏
excelente orientación , un tema que me aclara dudas e inquietudes internas , aprendí a ver mi situación desde otro punto de vista , ademas viniendo de una hermosa psicóloga , mas atención le puse ,mil gracias por lo aprendido y saludos
Quiero expresar más mis emociones. Expresar mi cariño a gente que quiero, pero no solo con palabras o afecto. Sino también con acciones. Gracias!
Pague consulta con un psicólogo mijo 😃
Muy concreto y de gran utilidad. Muchísimas gracias.🙏🏼🌟
Muchas gracias por el video, la vdd me ayudó mucho. Por cierto te pareces mucho a Teresa Chavez
00:03 Aprende a gestionar las emociones para disfrutar de la vida.
01:23 Reconocer emociones en función de la intensidad.
02:37 Reconocer y gestionar emociones de baja intensidad.
03:57 Reconocer y buscar ayuda para las emociones desagradables.
05:15 Aprenda a vivir con emociones desagradables y responda de manera diferente.
06:27 Conectar con las emociones y gestionarlas eficazmente
07:40 Creando espacios para emociones placenteras
08:48 Expresar emociones es clave para el equilibrio emocional
Excelente explicación , he sacado lo puntos claves, por si interesa
*Te agradezco me sirve para mis apuntes sobre el tema muchas gracias...*
Muchas gracias por el vídeo! Me ha sido de gran ayuda.
doctora q lindo esas emociones
q hermoso esas emociones placenteras
Gracias bonita, a mí me pasa que estoy pasando por la ansiedad y tengo todo tipo de emociones y a veces no se que emociones son
Gracias por compartir interesante aprendizaje 🙏
El secreto de las siete semillas es muy bueno
Excelente...graciass
Gracias por crear este video tan fácil de entender
Amo a Esta mujer sabia que saborea la vida, es hermosa
Exelente vidio saludos cordiales desde Mazapil Zac Mexico gracias apreció información
Saludos y gracias
Muchas gracias saludos.
Saludos!
Que linda 👌 y que buenos videos tienes gracias por tu inf es bueno saber un poco de todo y también aprender y distinguir que videos aportan valor y cuales no y mienten saludos chula bendiciones para todos 🙏
80% me siento feliz.
Hermosa. Excelentes tus videos. Me encantan
Saludos 🤗
Inteligencia emocional exelente
Excelente. Muy util
Gracias por comentar
Me gusta tus videos
Muy buena información muy hermosa.
Gracias. Saludos
Excelente gracias por compartir 🦋
Gracias por ver
Estoy en una certificación de crecimiento personal.
Muy bueno🎠🎠🎠
hola como gestiono la emoción de miedo y tristeza por ansiedad
excelente orientación , un tema que me aclara dudas e inquietudes internas , aprendí a ver mi situación desde otro punto de vista , ademas viniendo de una hermosa psicóloga , mas atención le puse ,mil gracias por lo aprendido y saludos
Gracias, saludos!
gracias por aportarnos tanta información valiosa
Gracias por comentar
Estoy buscando alguien que sepa de la gestion de emociones (me puedes aclarar una dudas).
Y qué sucede sí cuando lo que no puedes gestionar son las emociones producidas por las opresiones sistémicas.
Cómo hago eso sí estoy muy enojada estoy fuera de control porque me ofendieron
0:11 Cuando estás bajo el abuso de un narcicista es difícil pensar así.
helloo, primerito
A mí me cuesta controlar mis emociones
😍
la familia no ayuda jajsajsja
No son personas emocionalmente inteligente.
En definitiva, no dice nada
Que pinche aburrido