Ser feliz: cómo gestionar las emociones
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- เผยแพร่เมื่อ 6 มี.ค. 2016
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Conferencia video sobre motivación, felicidad, estrés, superación personal, gestión de emociones y relación entre mente y cuerpo.
Wow!!! Felicidades Marian...
Tienes una gran capacidad de abstracción...
Gracias por esta maravillosa plática con fundamento científico, también soy médico y me alegra saber que existan personas como tú... interesadas en ver al paciente como un ser humano y de forma holistica. 😃
Que es capacidad de abstracción.......?🤔🤔🤔🤔🙄
Ana Guadalupe Cortes Dominguez )
Buenas noches Marian excelen capacidad realmente me enseñantes las partes fundamentales comó orientarlos a todas las personas que carencen de la parte emocional. Eres genial Dios ilumine tu sabiduría y estaré pendientes de tus conferencia.🤗🤗🤗
Muy bonito
Ana Guadalupe Cortes Dominguez
Soy médico y acabo de ver una de las pláticas más extraordinarias que hacen sencillo toda la complejidad científica de estos temas. Honor a quien honor merece.
Extraordinario tema
Excelente video, muchas gracias por compartir esta información.
Genial. Gracias gracias.
Totalmente de acuerdo con su comentario! Saludos y bendiciones
Te recomiendo el trabajo del Dr. Mario Alonso Puig
Por fin una sipquiatria con mucha inteligencia emocional.
TIENE UNA CAPACIDAD INCREÍBLE DE HABLAR CON CLARIDAD DE CUALQUIER TEMA, SIN DUDA ES LA MEJOR PSIQUIATRA QUE HE ESCUCHADO 👏👏👏
Soy de mexico padezco depresion este video me levanta el animo y estoy mucho mejor por escucharla ya no caigo como antes me entusiasma lo que dice dios la bendiga
Marian el mundo necesita más gente como tú eres vitamina pura para el Alma. Gracias por tanto
Soy Terapeuta Integral.
Te doy un diez. Eres toda comunicación. Inteligencia.
Don de gente. Vaya lo tienes todo.
No pares sigue así.
Yo lo hago tan bien, salvaremos
Muchas vidas. Y haremos que la gente tenga Salud. Y felicidad.
Dale las gracias Ha tus padres
Te hicieron, de energía pura.
Un fuerte abrazo..
Mi madre ha estado semanas detrás de mi para que viera esto y yo la ignoraba. Ahora me doy cuenta de la razón que tenía cuando me dijo que me iba a encantar!
Excelente charla. No es la típica charla motivacional sino una llena de criterio médico y de buen humor.
MARIA,ME HE QUEDADO FASCINADA CON TU CAPACIDAD Y SABIDURÍA.. CON QUE LLEGAS A TODOS NUESTROS SENTIDOS..Y A AL CORAZON. GRACIAS GUAPA ,ERES MARAVILLOSA 👏💕🇪🇸🏡
Eres un regalo de Dios que esparces sanidad, alegría a la humanidad
Me ha parecido un vídeo muy bueno, centrado desde la rama de la medicina ya que Marian Rojas es una médico psiquiatra, que ha basado sus terapias sobre todo en el perdón. Porque considera que es la única manera de ser feliz, y porque ha basado su experiencia en los prostíbulos en Camboya. Estas niñas la única forma de liberarse de sus agresores era a través del perdón.
Considera que las personas nos hemos olvidado de centrarnos el presente. Otro término importante es que "Si queremos que las cosas pasen tenemos que pensarlas"
menciona una serie de experiencias que gracias a que pensó que le iban a ocurrir, por suerte le ocurrieron.
También menciona hormonas importantes como "el Cortisol", que es un sistema de alarma que tiene nuestro cuerpo, para que podamos evitar situaciones negativas. Es fundamental para la supervivencia. Tarda entre 6 y 8 horas en "disolverse" en el cuerpo. Solo con pensar en negativo nuestro cuerpo lo sufre igual que si lo estuviese viviendo activamente.
Habla de una serie de pilares para ser feliz fundamentales, son 7, principalmente se basa en conocerse, es decir comprenderse, y a través de esto superarse a sí mismo. Hay que tener mucho cuidado con el "auto-boicot" tenemos que usar nuestro dialogo interno para apoyarnos y no para deprimirnos o hundirnos. Y para finalizar, fijarnos pequeños objetivos o metas, porque así vamos aumentando nuestra autoestima (fundamental en la educación de nuestros niños)
Creo que sería importante, formar a los alumnos en técnicas de meditación o bien ha llamado Marian, Mindfulness, es decir meditar diez minutos al día, porque previene muchas enfermedades, y hace que los niños reflexionen acerca de lo que han podido hacer durante el día o durante la semana en el colegio.
Mi pregunta para la ponente es, ¿Se podría utilizar el Mindfulness o meditación para reflexionar acerca de los conflictos que suceden en el aula?
Me parece importante que los niños reflexionen a través de esto, para que puedan corregirse si ocurriese algún conflicto de convivencia.
Elena
No alcanza usted a imaginar lo grande y maravilloso que es escucharla. Agradezco a Dios por haberme permitido conocerle no tengo palabras para describir lo que siento decirle gracias no sera suficiente Dios te guarde
Leí el Libro de Victork Frankl. Y el de su amistad con Elisabeth Kubler-Ross "La rueda de la vida". Vivimos en un mundo que nos olvidamos de quienes somos .
...Quien se conquista a sí mismo es invencible. ..
Excelente conferencia, saludos y agradecimientos desde Colombia.
¡¡¡E S P E C T A C U L A R!!! Admirable, clarísima, inspiradora Marian. Me encantó. Lo he compartido mucho. GRACIAS.
Bendito sea Dios que me ha llevado a encontrarte!! Desde Chile! En hora buena Marian!🙏🙏🙏✨💜
Hoy desperté pensando: Haré algo que alegrará a todos con los que me encuentre. Me llegó ese video, lo compartí, se dieron tiempo para verlo y están felices y agradecidos igual que yo. Felicidades
SIENTO QUE TE AMO Y DARÍA GRACIAS A LA VIDA Y A DIOS SI ALGÚN DÍA PUDIERA ESTRECHAR TÚ MANO... TE ABRAZO Y TE BENDIGO...!!! GRACIAS...
Que maravilla es You Tube que me permite escuchar esta mujer tan acertiva.Gracias,gracias,gracias.
Espectacular y muy clara. Gracias
No me canso de escuchar esta conferencia,cada vez que la escucho aprendo algo nuevo,muchísimas gracias que Dios te bendiga
Siempre me han gustado las conferencias de inteligencia emocional y hace algún tiempo no escuchaba ninguna. Hoy me miré al espejo y sentí la necesidad de perdonarme y perdonar a algunas personas tóxicas que están a mi alrededor. Marian, doy Gracias a Dios porque me ha dado la oportunidad de escucharte en éste 2019. 🤗
Mi respeto ante todo, Muchas de estas palabras son primero dichas por el Dr Mario Alonso Puig. También es positivo replicar estos mensajes que al fin es lo que necesitamos.
Querida Marian , que falta me hace usted en mi vida , he escuchado todo el vídeo y solo dos veces se me fue el pensamiento ...todo un logro , enhorabuena .
Estoy diagnosticada de distimia y ansiedad generalizada , es un infierno .. mi terapeuta murió hace dos años y yo estoy como pollo sin cabeza , esa gran persona hizo tanto por mi ! Siempre me sacaba de mis pozos y calles sin salida y tenía una vida bastante normal , ahora no sé cómo gestionar todo lo que siento , pienso y temo ...le doy las gracias por ese tiempo que me ha regalado ... mientras la escuchaba mis agobios me dieron una tregua ... gracias
Es un bálsamo para mis oídos.....👏🏻✨✨✨✨✨✨❤️
El perdón no es tan simple como lo muestras Marian, de este se habla muy gratuitamente. conferencia muy instructiva gracias.
Hoponopono sus 3 palabras magicas ... comprenderlo me ha ayudado mucho en la vida .. "Perdoname, Gracias, Te Amo "
Gracias ha sido una tabla de salvacion emocional y fisica. Gracias a You Tube tambien.
YOU ARE THE OF BESTS!! Qué facilidad de palabra, qué dominio expresivo. Admirable!
Sabiduría, inspiración y coraje! Entre el neurocirujano el Dr.Mario ALONSO Puig y usted como psiquiatra , me han atesorado grandes conocimientos que hoy, han cambiado mi vida .
🙏❤️ Infinita Gratitud por tu chala y lo que nos enseñas 🙏 Que seas Bendecida por la LUZ, el AMOR, la BELLEZA y PAZ ❤️🙏
Llore de la emoción de saber que lo que me pasa tiene una explicación y una solución. Muchas gracias Doctora !! Bendiciones !!
Me ha sorprendido. Me ha gustado la claridad de las explicaciones, mitad pedagógico y mitad terapéuticos. Conozco a sus mama, y me fascinan los libros de su padre, que buena genética Enhorabuena!
WOW‼️ emocionante. Y me ha hecho ver que soy tóxica y vitamina a la vez, y cometo el error de elegir ser tóxica cuando me buscan porque soy vitamina. Y muchas más cosas... Gracias Marian, me gustaría poder conocerte. Un abrazo
La pasión que pones al hablar, contagia ganas de saber más. No quería q terminará mas tu video!
!MUCHAS GRACIAS SEÑORITA MUCHAS GRACIAS POR CONTRIBUIR CON MI PERSONA CON ESAS SABIAS PALABRAS !
Sin palabras, mis respeto .
Realmente eres genial , solo agradecer por compartir tu sabiduría
Estaba buscando un video que me llamara la atención el mensaje¡! Y mira¡! Me encantó el profesionalismo del tema... es imposible superarse si no te conoces a ti mismo.. me quedo con esta frase
Cuando el especialista en cuestión tiene una verdadera formación pasan cosas como esta, una conferencia sencilla, amena, y llena de información científica. Felicidades a Marian Rojas - Estapé, me reconcilia con los conferenciantes. Por favor mindalia, aprendan.
me encanta esta charla ,es una mujer con una manera de explicar que llega y se entiende perfectamente...
Dos años después de que subiste este video, me alegraste el día y me motivaste como pocos pueden hacerlo.
Gracias Marian. Sencillamente extraordinaria.Me he quedado con una vibra altísima.
Qué bonito ser! DIOS la Bendiga ..
No se como llegue a este video en el momento que más lo necesitaba.
Un millón de gracias por compartirlo.
Me encantooooooo tu platica Marian. Desde hoy te sigo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Formidable conferencia, fluída, entendible y muy humana.
Deberían de enseñar el tema de las emociones y la inteligencia emocional en los colegios en vez de las muchas cosas inútiles que no van a servir para nada!
De verdad que he tenido algunas deficiencias emocionales con las cuales me he sentido más que identificado, de hecho no sólo personalmente por la pérdida de una madre (que todos sabemos que es duro). Pero sobre todo por mis abuelos que eran y son el mejor tesoro que nos queda y como comprenderás para ellos ha sido incluso aún mas duro porque perder un hijo /a es antinatural y al final es a los que mas afecta y me he sentido identificado porque siento que el tema emocional les ha afectado en la salud y quiero revitalizar a mis abuelos y a mi en el camino, que también he sufrido la pérdida por guardarme cosas en la mochila como quien dice.... Espectacular todo, de hecho me llevo mañana a mis abuelos al Teide, que respiren aire fresco y ser más positivo y sólo mirarlo por diez minutos sin hablar.., (Ver al padre Teide para un canario es como para un monje budista ver el Himalaya). Me has ayudado mucho y me has abierto la mente.
Muchas gracias y muchas bendiciones por lo que haces. GRACIAS
Hola Mariam.Te quiero es la cuarta palabra. Vivir el momento y reír. Menos mal que hay una persona como tú qué lío transmite y llega a mucha gente. Deberías salir en TV con este tema. Dar las más co fianza y alegría a muchas personas. Muy buena la co gerencia. Me gusta. Meditar/Fé.
Felicitaciones y saludos desde Ecuador. Tan brillante como su Padre. Cuanto bien hacen a la humanidad desde el enfoque que le dan a su profesión.
Me encanta como habla esta mujer,excelente conferencia...
Maravillosa exposición!!!! Al escucharte me regalaste un día...precioso de sabiduría...que me servirá....para crecer..👍👍👏👏👏
Me acabo de dar cuenta que el cortisol y yo nacimos juntos, me acabo de dar cuenta que mi padre, a quien amo profundamente, ha sido y sigue siendo, aunque postrado en una cama, toxico. Gracias. He aprendido tanto en 49 minutos.
Wouuuuu! Magistralmente diseñada y expuesta, dominio absoluto del escenario y el contenido? Ni que decir, el gran tema holístico con base científica, gracias por tus estudios y motivación para ayudar🤗
Que sabiduría, de la Dra. Marian Rojas, me sorprendió mucho su fundamentación de todo lo expresado. Muchas gracias.
gracias que buena conferencia ,yo ya llevo muchos años con depresión y ansiedad y mi psiquiatra nunca me a hablado así nada mas médica
Felicitaciones a la Dra. Marian Rojas-Estapé, extraordinaria conferencia sobre nuestras emociones enfocadas hacia la felicidad. La depression y la ansiedad, son los grandes males de la actualidad. Muy didáctica con un enfoque integral, convincente, buenísimas y elegantes sus palabras, sustentadas en la ciencia y en una filosofía cristiana sobre la base de la realidad actual. Saludos!
¡Qué conferencia más cierta! Cada ejemplo, cada propuesta ha sido un banquete de emociones y aciertos.
Pero cuanta sabiduría!!!!
Las Gracias a Usted Marian, fue una excelente conferencia, clara , entendible para todo nivel y sobre todo la forma didáctica que expones a cerca de las emociones....mente positiva y alegría .
Qué bonita conferencia! Gracias Marian no cabe duda que nunca es tarde para aprender algo nuevo.
Me encantan este tipo de charlas, es muy clara, sencilla y con rigor científico. Felicitaciones por su bien lograda conferencia.
Me encanta toda su visión y lo más importante es fácil de comprenderla.
Gracias por sus conferencias, es una gran ayuda para las personas, me encanta escucharla.
Extraordinaria esta exposición, voy a vivir en esta dirección. Ya siento los cambios en mi vida. Gracias linda doctora
Wow! Que extraordinaria, tiene toda la razón, mejor dicho no es posible, felicidades a Marian, en verdad creo que esto nos puede ayudar a muchas personas! 👏👏🙏
Me gusto mucho esta conferencias, gracias Marian Rojas, por trasmitirla, excelentes tus afirmaciones, de lujo, pura verdad, me fascinó oírte
heeee que bellaza hermoso Divino me encantoooo gracias gracias gracias por enseñarnos tanto 💜💜💜💜💜
Dios mío te descubrí esta misma tarde y me has cambiado la vida,,,voy a aplicar tu conferencia !!!
Te encontré por causalidad, y en este ratito mis emociones han girado como una noria, de la risa al llanto, del llanto a la sonrisa para terminar tocando tierra.
Por cierto sólo soy una persona normal que te agradece estas dosis de vitaminas.
Llegaste justo en mi proceso de transformación....Ojalá algún día pueda ofrecer al mundo una parte de mi al igual q tu hoy lo haces con todas y todos que se cruzan en tu camino.
Y aunque no te conozca te mando un abrazo enorme .
De nuevo muchas gracias
Te ame!!!!que divertido es escucharte porque hablas tanto y te ríes más!!!te quiero desde uruguay
Qué encantó de personita, Dios te bendiga siempre, MUCHAS GRACIAS, todo lo que hablas práctico, con fundamento científico y sobre todo tienes a Dios en tu corazón.
“Hija de tigre pintito”
Felicidades Marian por aprovechar el excelente ejemplo de tus padres y serles de gran orgullo.
Te he visto también en algunos documentales a favor de la vida y de la dignidad de la persona. Doy gracias a Dios por los dones que muchas personas ponen a su servicio y de esa manera ser felices ayudando a los demás 😃🙏🏽👍🏽
Soy nueva en tu línea!! Y hoy encontré a la mujer que me hace sentir que trabajo lo correcto pues estoy en el campo tuyo ! Tienes mi mismo sentir.❤️gracias !
Me encantó! Realmente maravillosa charla. Soy estudiante de 8vo semestre de medicina y desde pequeña también he querido ser psiquiatra,hace poco le agregué el apellido de psiquiatra infantil,tu charla me ha encaminado hacia donde quiero ir, aunque en ocasiones ya lo había conversado conmigo misma,solo suma decir gracias Marian.❤️
lo he visto 4 veces con hoy, es una genio.
Increíble y no creo que te haya escuchado por casualidad. No te conocía pero tengo una meta muy alta en mi vida y tus conocimientos me han ayudado en gran medida. Eres una persona vitamina. Gracias por ello.
Excelente conferencia . Contenido valioso y la sencillez con que lo explica, hace fácil la comprensión. Felicitaciones.
Wau!!! q mujer en la manera q transmite . . Mis respetos!!
Gracias por tan amplia y clara información.... Es luz en mi caminar.
He visto conferencias de conferencias,y solo tengo una palabra para esta,magistral, que ayuda para todos realmente una gran bendición
Wooooo!! Super conferencia. Mil Gracias por compartir, tan valiosa información Dra Marian Rojas. Bendiciones 🙏🌸
El qué conoce el exterior es eludito, quién se conoce así mismo es sabio. Quién conquista a los demás es poderoso, Quién se conquista así mismo es invencible. Me encantó. Más qué excelente magnífico mensaje es regalo excepcional.
Impresionante! Felicitaciones Dra Rojas, resumiste años de investigacion, papers, libros y estudios en 45 minutos de joyas practicas con aval cientifico. Como profesional de la salud y especialista en Nutrición me quito el sombrero..
Que lindo. Como admiro esa conferencia .
Una conferencia sin desperdicios, muy amena y con mensajes poderosos. Gracias por compartirla. Llegó en el momento justo de mi vida.
Que manera tan sabrosa de empoderarme. Que ordenada y profesional la charla. No es feminismo, pero que orgullo escucharlo de una mujer. Solo nosotras sabemos cómo nos trata todas las hormonas que nos quieren atacar cada mes. Cuando nosotros las mujeres nos conocemos y nos comprendemos, nuestras vidas sin duda, son más felices.
Excelente conferencia sobre como debemos actuar ante una sociedad que nos absorve y nos quita los más valioso que tenemos y es el tiempo..
Felicidades Marian… Gracias que hermoso que hayan vídeos en TH-cam para escucharte y subir la autoestima. Y aprender a ser Feliz.
Te felicitó, te admiro, cambiando a personas. Dios te llene de felicidad y éxito. Saludos.
Sencillamente perfecta... Sin palabras a añadir... casi sin preguntas... porque en realidad ha dejado grabado en mente la importancia de esa buena gestión de las emociones para el buen vivir. Mil gracias por transmitir tan elocuentemente su gran sabiduría y por la manera rotunda de hacerlo sentir. ¡FELICITACIONES!
EXCELENTE EXPOSICIÓN.
GRACIAS MIL
Eres muy divertida,cuando escucho una conferencia y hay momentos de risa,créeme que escucho mejor lo que están diciendo. Saludos !! Por cierto fue muy interesante....
He escuchado esta ponencia unas 5 veces, me encanta, te considero mi maestra aprendo mucho contigo marian. Saludos desde República Dominicana😘
Que puedo decirte que no te hayan dicho, simplemente te agradezco por la coherencia con que te expresas y porque siento que el solo hecho de escucharte es sanador y terapéutico.
Dios bendiga tu familia y tu labor.
Dios bendiga eternamente a estas mentes tan brillantes...excelente...que calidad de conferencista q llega a lo mas profundo del ser...asi si comienzo a creer en la siquiatria...Cordialmemte un graduado en ing civil
Excelente...clara didáctica y concisa ....100% recomendable
Gracias, Gracias, Gracias Usted llega al corazón, Dios bendiga su oratoria.
Es uno de los mejores videos de motivación y superación personal que he visto, enhorabuena¡¡
Nacho A. Muy buen video
Excelente.❗GRACIAS
Muy de acuerdo con lo que has comentado... Me ha pasado mucho pero ser la mayor siempre los papás esperaban que a todo digas sí eso genera malestar y angustia...se nos educaba antes a fuerza de imposición miedo y maltrato. De mayor gracias a cultivar me he aprendido a decir lo que siento de la mejor manera posible y si no se me respeta hago distancia y yaaa.
Gracias a vuestros videos nos empoderamos y reflexionamos. Siempre estoy aprendiendo. Bendiciones por llegar a tanta gente.
Gracias por subir videos como este!
Gracias a mi Sistema Reticular Activador Ascendente ..... por haber encontrado a esta mujer...... muchas gracias por tu trabajo Marian......saludos desde Puerto Escondido, Oaxaca....Mexico