Caro Enrico, dopo tanto finalmente riesco a rivederti ma mi preoccupa vederti un tantino dimagrito. Rimani sempre te stesso ... per noi sei sempre un punto di riferimento basilare ! Ti auguro tanta salute, gioia e serenità 💖😇🙏🐞
SEMPRE illuminanti i contenuti delle sue riflessioni per mantenere vivi principi magari applicati, ma sempre perfezionabili. Grazie dì ❤ per la Passione e l'Amore con cui li produce e li trasmette.
Carissimo Dott Enrico, grazie per tutte le sue riflessioni ed approfondimenti perché hanno contribuito al mio "stare bene"..... proprio per il piacere di ascoltare e cogliere le tantissime sfumature di ciascun tema affrontato. Auguro di cuore ❤ a lei e famiglia Gioiose Feste! ✨🌟💫✨🌟⭐💫
Buongiorno dottore e a tutti. La ringrazio per tutte le belle cose che regala nei suoi video. Seguendola ero già venuto a contatto con le nozioni "Sistema Limbico"= emozioni, passioni e Desideri e "Corteccia Orbito Frontale"= Pensiero logico, relazionale, volitivo. Ho trovato assai utile vederli come due poli opposti da usare per accrescere l'attenzione, rifugiandomi, per così dire, nel secondo nel "qui e ora", nel "Kairos" quando i rumori o le tumultuose brame del primo cercavano di rapirmi portandomi lontano dalla realtà che son chiamato a vivere.
Salve dottore. Grazie per le sue interessanti riflessioni. Ciò di cui vorrei che ne parlasse di più è quello che riguarda le persone molto sensibili. Come superare praticamente quello stato di confusione che si avverte dopo aver vissuto un’esperienza che ci ha colpito. Grazie ❤
Dottore ,ho dato sempre tanto alle persone,a tutti anche agli estranei e quello di piú bello nella vita l'ho avuto quando sono nati i miei figli. Ma adesso che sono grandi e li vedo in continuo conflitto ho finito di avere qualcosa per cui amare la vita. Niente ha senso se non ho la tranquillità in famiglia,neanche la mia salute è importante per me.
Quando i figli hanno un smartphone in mano è alla loro portata diventare adulti ,i genitori rimangono indietro. E molto difficile ritrovare se stessi , specialmente per le persone di 💖!Comuncue la cosa giusta e prendere un po' di distanza e osservare la scena da fuori , grazie dottore 🥰!
Parlando di buone attività e in particolare del volontariato: penso sia davvero ottima... ...un buon modo, direi, per dare cmq il proprio contributo... ...per aiutare tutti ad avere i beni primari, e non solo, così tanto necessari... ...per fare esperienza... di vita... (naturalmente, tra le varie cose, valida anche per il lavoro) ...per incontrare e conoscere persone nuove... ...e anche per apprendere e imparare... ...Molto arricchente...
TI HO scoperto da poco su spotify per caso..ma sono utili davvero i consigli anche se molti li conoscevo...ilproblema è metterli in pratica...grazie peccato che non sta a Roma
Grazie Dott Gamba,non solo utile quanto condividi,ma efficace nel raggiungimento della consapevolezza delle nostre potenzialità e della nostra essenza. Ancora grazie per la semplicità di espressione.
Grazie Enrico come sempre molto interessante. Per me soprattutto il quinto punto dove invita a riflettere su quanto possiamo fare per gli altri. Facendo io un lavoro di cura -sono operatore sanitario in ospedale - troppo spesso le carenze sia strutturali che di relazione portano al bornout e di conseguenza ad uno stato di malessere con se stessi. Quindi come affrontare e superare questo tipo di difficoltà e non vegetare in attesa della pensione? Grazie ancora 🙏😊
Grazie Dottore, Come sempre magnifica spiegazione, Colgo l'occasione per Augurare buone feste💙 buon lavoro, Anche se lavoro è riduttivo.. Dire missione...
Carissimo Dottor Gamba, arrivo alla fine di questo video, prezioso e colgo l'occasione per chiederle, come approfondimento, come elaborare il lutto dei genitori (se pur anziani). La ringrazio e La saluto con calorosa stima e simpatia.
Ciao Dott. Qnt conta l'equilibrio del ciclo circadiano in tutto qst? Ascoltando l'esempio dei muratori americani (se seguono gli stessi orari di quelli italiani) verrebbe da sé poter pensare che "creare e/costruire' qlcs di buono, portare a termine un progetto, realizzare un opera a mio avviso (e x la mia lunga carriera da barista con turni di notte) anche la cadenza e regolarità del lavoro E CHE SOPRATTUTTO RISPETTA I GIORNI DI FESTA come giorni liberi... è un fattore molto importante x una mente sana. Anche i banconisti come me sono degli artisti a modo loro...ma son costretti purtroppo ad avere a che fare con tantissime altre cose che minano l'integrità mentale
Carissimo Dott Enrico, come sempre una riflessione ricca e interessante seppur in tempi brevi....ma come fa😅? .... Sarei interessata ad avere dei riferimenti bibliografici, se possibile, da cui gli autori di Matrix hanno attinto per sviluppare il film che guardai appena uscì.... Immagino testi sacri induisti o buddhisti.....Grazie 🙏💚
Grazie Enrico, i suoi video mi hanno cambiato e aiutato davvero tanto, ecco perchè spero di incontrarla presto usufruendo della sua professione che credo possa anche aiutare ulteriormente me nello specifico. Inoltre, saprebbe consigliarmi come rimanere aggiornato sulla sua disponibilità per incontri professionali? Grazie, Bryan.
Dott.💖 così ho letto. La Dopamina: Viene prodotta in diverse aree del cervello, fra cui l’amigdala, la corteccia frontale e il telencefalo, sintetizzata dal tessuto nervoso e midollare del surrene e rilasciata nello spazio sinaptico dove viene poi catturata e degradata. La dopamina viene rilasciata dall’ipotalamo e ha alcune funzioni principali a livello di sistema nervoso centrale.
Mi viene da ridere se penso al mio ex che a 53 anni non ha una relazione d amicizia perché tutti gli amici sono andati via quando la moglie, undici anni fa, si è ammalata di cancro.. tutti, tutti, tutti sono spariti! Con 4 figli non è riuscito a costruire una relazione di conoscenza/amicizia....che belle favole che si racconta qualcuno
Grazie Dott Gamba per tutta l energia positiva che emana e che arriva per aiutare il nostro benessere mentale
Caro Enrico, dopo tanto finalmente riesco a rivederti ma mi preoccupa vederti un tantino dimagrito. Rimani sempre te stesso ... per noi sei sempre un punto di riferimento basilare ! Ti auguro tanta salute, gioia e serenità 💖😇🙏🐞
Grazie, 🙏🏻
SEMPRE illuminanti i contenuti delle sue riflessioni per mantenere vivi principi magari applicati, ma sempre perfezionabili. Grazie dì ❤ per la Passione e l'Amore con cui li produce e li trasmette.
Un grande medico preparato❤
Grazie Simona!
La dieta mentale serve anche a manifestare i nostri desideri grazie ottimo video ❤
🙏🏻
Salve Dottore e grazie infinite per il Bene che diffonde 🎉🙏😘
È un piacere!
@@dr.enricogamba la ammiro tantissimo e le sono grata 🙏🤗
Carissimo Dott Enrico, grazie per tutte le sue riflessioni ed approfondimenti perché hanno contribuito al mio "stare bene"..... proprio per il piacere di ascoltare e cogliere le tantissime sfumature di ciascun tema affrontato. Auguro di cuore ❤ a lei e famiglia Gioiose Feste! ✨🌟💫✨🌟⭐💫
Grazie Tosca, tantissimi auguri!!
Buongiorno dottore e a tutti. La ringrazio per tutte le belle cose che regala nei suoi video. Seguendola ero già venuto a contatto con le nozioni "Sistema Limbico"= emozioni, passioni e Desideri e "Corteccia Orbito Frontale"= Pensiero logico, relazionale, volitivo. Ho trovato assai utile vederli come due poli opposti da usare per accrescere l'attenzione, rifugiandomi, per così dire, nel secondo nel "qui e ora", nel "Kairos" quando i rumori o le tumultuose brame del primo cercavano di rapirmi portandomi lontano dalla realtà che son chiamato a vivere.
Grazie per il regalo che ci fai ogni settimana
Grazie Stefano, è un piacere!!
Grazie Doc🌺 per essere stato estremamente esaustivo 🙏
🙏🏻🙏🏻
Grazie x tutto e tantissimi Auguri di un Buon Natale!!!
Grazie mille dottore...quello che mi stanca è ricominciare sempre da capo e rivivere quelle sensazioni di poca soddisfazione...
È vero dottore...è piuttosto dimagrito...rimane in ogni caso super ❤
Salve dottore.
Grazie per le sue interessanti riflessioni.
Ciò di cui vorrei che ne parlasse di più è quello che riguarda le persone molto sensibili.
Come superare praticamente quello stato di confusione che si avverte dopo aver vissuto un’esperienza che ci ha colpito.
Grazie ❤
Grazie Liliana, ne parlerò di certo..
Dottore ,ho dato sempre tanto alle persone,a tutti anche agli estranei e quello di piú bello nella vita l'ho avuto quando sono nati i miei figli. Ma adesso che sono grandi e li vedo in continuo conflitto ho finito di avere qualcosa per cui amare la vita. Niente ha senso se non ho la tranquillità in famiglia,neanche la mia salute è importante per me.
Comprendo Rosanna, la famiglia è importante ma non dovremmo mai perdere di vista anche lo star bene con noi stessi..
@@dr.enricogamba anche io ne sono convinta ma poi è piú forte di me,non trovo nulla🥺
Quando i figli hanno un smartphone in mano è alla loro portata diventare adulti ,i genitori rimangono indietro. E molto difficile ritrovare se stessi , specialmente per le persone di 💖!Comuncue la cosa giusta e prendere un po' di distanza e osservare la scena da fuori , grazie dottore 🥰!
Buona serata 🌌 Dott. Enrico Gamba!!!! Grazie!!!!🙏👍
Buona serata Gianfranco!
Parlando di buone attività e in particolare del volontariato: penso sia davvero ottima...
...un buon modo, direi, per dare cmq il proprio contributo...
...per aiutare tutti ad avere i beni primari, e non solo, così tanto necessari...
...per fare esperienza... di vita...
(naturalmente, tra le varie cose, valida anche per il lavoro)
...per incontrare e conoscere persone nuove...
...e anche per apprendere e imparare...
...Molto arricchente...
🙏🏻
TI HO scoperto da poco su spotify per caso..ma sono utili davvero i consigli anche se molti li conoscevo...ilproblema è metterli in pratica...grazie peccato che non sta a Roma
Grazie Dott Gamba,non solo utile quanto condividi,ma efficace nel raggiungimento della consapevolezza delle nostre potenzialità e della nostra essenza.
Ancora grazie per la semplicità di espressione.
🙏🏻🙏🏻
Grazie Dott Gamba, Buon Natale!
🙏🏻 buon Natale!
Dottor Gamba mi pare di trovarla un po’ dimagrito. Non è che la facciamo lavorare troppo? Mi raccomando, si riguardi… 😊
Grazie per il pensiero ma davvero, mai stato meglio.. 🙏🏻
anch'io lo avevo notato... ho tirato un respiro di sollievo leggendo la sua risposta Dottor Gamba 😊
Grazie Enrico come sempre molto interessante. Per me soprattutto il quinto punto dove invita a riflettere su quanto possiamo fare per gli altri. Facendo io un lavoro di cura -sono operatore sanitario in ospedale - troppo spesso le carenze sia strutturali che di relazione portano al bornout e di conseguenza ad uno stato di malessere con se stessi. Quindi come affrontare e superare questo tipo di difficoltà e non vegetare in attesa della pensione? Grazie ancora 🙏😊
Dimagrito ,e imballato!!! Il dott migliore in assoluto . Non trovo altri migliori. Si percepisce l'amore che mette nel fare del bene.
Complimenti 💯💯💯👏
🙏🏻
Grazie ❤!
Grazie Dottore,
Come sempre magnifica spiegazione,
Colgo l'occasione per Augurare buone feste💙 buon lavoro,
Anche se lavoro è riduttivo..
Dire missione...
Carissimo Dottor Gamba, arrivo alla fine di questo video, prezioso e colgo l'occasione per chiederle, come approfondimento, come elaborare il lutto dei genitori (se pur anziani). La ringrazio e La saluto con calorosa stima e simpatia.
Grazie. Ci penso..
Grazie per questa riflessione molto interessante e importante
🙏🏻🙏🏻
Grazie maestro🙏
Ciao Dott.
Qnt conta l'equilibrio del ciclo circadiano in tutto qst?
Ascoltando l'esempio dei muratori americani (se seguono gli stessi orari di quelli italiani) verrebbe da sé poter pensare che "creare e/costruire' qlcs di buono, portare a termine un progetto, realizzare un opera a mio avviso (e x la mia lunga carriera da barista con turni di notte) anche la cadenza e regolarità del lavoro E CHE SOPRATTUTTO RISPETTA I GIORNI DI FESTA come giorni liberi... è un fattore molto importante x una mente sana.
Anche i banconisti come me sono degli artisti a modo loro...ma son costretti purtroppo ad avere a che fare con tantissime altre cose che minano l'integrità mentale
Di certo Sonia il ritmo quotidiano può avere un effetto importante..
@@dr.enricogamba grazie
Grazie mille
Grazie Doc ❤
Carissimo Dott Enrico, come sempre una riflessione ricca e interessante seppur in tempi brevi....ma come fa😅? .... Sarei interessata ad avere dei riferimenti bibliografici, se possibile, da cui gli autori di Matrix hanno attinto per sviluppare il film che guardai appena uscì.... Immagino testi sacri induisti o buddhisti.....Grazie 🙏💚
Grazie Enrico, i suoi video mi hanno cambiato e aiutato davvero tanto, ecco perchè spero di incontrarla presto usufruendo della sua professione che credo possa anche aiutare ulteriormente me nello specifico. Inoltre, saprebbe consigliarmi come rimanere aggiornato sulla sua disponibilità per incontri professionali?
Grazie,
Bryan.
Grazie Bryan, mi fa piacere saperlo. Se vuole posso inserirla in lista d’attesa ma i tempi sono lunghi. Mi scriva pure via mail. A presto
Grazie ❤
Dott.💖 così ho letto. La Dopamina: Viene prodotta in diverse aree del cervello, fra cui l’amigdala, la corteccia frontale e il telencefalo, sintetizzata dal tessuto nervoso e midollare del surrene e rilasciata nello spazio sinaptico dove viene poi catturata e degradata.
La dopamina viene rilasciata dall’ipotalamo e ha alcune funzioni principali a livello di sistema nervoso centrale.
vorrei approfondire la dopamina
Ok. Nel canale trova già qualcosa..
sì è dimagrito ma è ancora più figo 😂!!
Buongiorno volevo augurarLe buone feste caro dottore è sempre bello ascoltarLa ma volendo scriverLe in privato come potrei fare? Grazie e a presto
🙏🍀
Perche non metti mai tra gli sport il ballo? È aerobico, energetico, richiede coordinamento, è relazionale... ecc.ecc!!!
Mi viene da ridere se penso al mio ex che a 53 anni non ha una relazione d amicizia perché tutti gli amici sono andati via quando la moglie, undici anni fa, si è ammalata di cancro.. tutti, tutti, tutti sono spariti! Con 4 figli non è riuscito a costruire una relazione di conoscenza/amicizia....che belle favole che si racconta qualcuno