Ευχαριστώ πάρα πολύ, να είστε καλά! Χαρά μου να μπορώ να μοιραστώ με όλους πληροφορίες που μπορούν να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν την υγεία τους και να φύγουν μακριά από τον φαύλο κύκλο που είχαμε μάθει.
Απολλωνα σευχαριστω!Απο προσωπικη πειρα στον τεταρτο μηνα της κετο διατροφης μου εχασα τον ελεγχο με τους ξηρους καρπους.Αρα δεν τους βαζω στη διατροφη μου καθολου!Με βοηθησες πολυ με αυτο το βιντεο!!!Επανηλθα αφαιρωντας τους!!!!
Παρολο που δεν μπορω να ακολουθησω την διαιτα που προτεινετε λογω προβληματων υγειας μου εντουτοις σας ανακαλυψα προσφατα και σας παρακολουθω στενα γιατι εξεπλαγην με τις γνωσεις σας και μαλιστα με σωσατε απο διαφορες παραγγελιες βιταμινων που ειχα κανει και τις ακυρωσα οταν ειδα τα βιντεο σας. Σας ευχαριστουμε πολυ ! Τα θερμα μου συγχαρητηρια !
@@ApollonasKapsalis Παρακαλω κυριε Απολλωνα να ειστε καλα ! Οντως ακυρωσα την παραγγελια μου στο Φαρμακειο οταν ακουσα να λετε οτι δεν πρεπει να παρουν την βιταμινη D3 με την Κ2 οσοι παιρνουν αντιπηκτικα φαρμακα και εκτος αυτου ειδα και πια ειναι τα πιο καλυτερα συμπληρωματα για το Μαγνησιο, τα Ω3 και την D3. Αν σας γνωριζα απο πριν δεν θα επαιρνα σκετη την D3 για δυο μηνες και θα παθαινα αρχομενες ασβεστωσεις στην βαλβιδα της καρδιας μου. Σας ευχαριστω και παλι μεσα απο τα βαθη της καρδιας μου για τα τελεια και ενημερωτικα σας βιντεο που ειλικρινα σωζετε ζωες. Σας ευχομαι ολοψυχα να εχετε Καλα και ευλογημενα Χριστουγεννα με την αγαπημενη σας Οικογενεια !
Για τη βρώμη ειδικά λένε ότι κατεβάζει το ζάχαρο, λάθος κι αυτό; Έχει σχέση με τη ποσότητα; 2 κουταλιές το πρωί στο γάλα.... είναι πολύ; Σας ευχαριστούμε πολύ για τις τόσο χρήσιμες πληροφορίες. Είστε άμεσος και κατανοητός. Μπράβο σας.
Σευγνωμονω που με εβγαλες απο τον βιγκανισμο την καταλληλη στιγμη!Εφτασε η Β12 στο 90!!Ειχα καταθλιψη,αδυναμια,δυσπνοια και μουδιασματα στα χερια στον υπνο!Δεν ξερω γιατι εμφαν.αυτο το ονομα στο μειλ μου!!!Πρεπει να το αλλαξω!!Επιτελεις σπουδαιο εργο Απολλωνα!Καλα και ευλογημενα Χριστουγεννα!
Διατροφολογος μου είχε για πρωινό Ταχινι με φρυγανιά χωρίς γλουτένη, με 15 αμύγδαλα η γαλα αμυγδάλου. Αυτά δεν παχαίνουν. Μπορεί να έχανα αλλά μετά την Δια τροφή τα επερνα
Συγχαρητήρια για τα βίντεο σας. Αυτό το άθροισμα ισχύει και για όσους θέλουν να βάλουν κιλά; επιδή το πρόβιο γιαούρτι και το κατσικισιο τυρί ωρίμανσης όπως πρόσεξα είναι κάτω από 1 το ίδιο και το κατσικισιο βιολογικό γάλα... πρέπει να αποφεύγονται και αυτά η ισχύει μόνο για όσους θέλουν να χάσουν βαρος;
![Πατάτες - Με τι μπορούμε να τις αντικαταστήσουμε; [Τροφές και ανάλυση]](http://i.ytimg.com/vi/Sc1YmTmW680/mqdefault.jpg)
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
Αυτά δεν μας τα είπαν ποτέ Απόλλωνα! Ξέρεις γιατί; Γιατί δεν τα γνωρίζουν, συνέχισε να μας βοηθάς και να μαθαίνουμε!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Συνεχίζουμε μαζί σε αυτό!
Συγχαρητήρια!!Γνώσεις που απλόχερα μοιράζεις "Φωτισμενε" Απολλωνα....κόντρα στη χρονια παραπληροφορηση κ ημιμάθεια!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ, να είστε καλά! Χαρά μου να μπορώ να μοιραστώ με όλους πληροφορίες που μπορούν να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν την υγεία τους και να φύγουν μακριά από τον φαύλο κύκλο που είχαμε μάθει.
Ειλικρινής και αυθεντικός όλα αυτά τα χρόνια!
Σας ευχαριστώ πολύ για το θετικό και ενθαρρυντικό σας σχόλιο!
Καλησπέρα Απόλλωνα μού, αστέρι μού. 💋💋💋❤️❤️❤️⭐️⭐️⭐️👏👏👏
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα εύχομαι, να είστε καλά!
Πολλες αληθειες δυσκολα διαχειρισιμες. Μπραβο για την προσέγγιση του θέματος
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!
Είσαι εξαιρετικός! 😊
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!😀
Ευχαριστώ πολύ για τις χρισημες οδηγίες σου Απόλλωνα!
Καλές γιορτές,...σου εύχομαι υγεία και χαμόγελα!
Επίσης, να είστε καλά!
Σπάνια συναντάς άνθρωπο που μοιράζεται τις γνώσεις του χωρίς φειδώ. Ευλογώ!
Να είστε καλά για το θετικό σας σχόλιο! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!
Απολλωνα σευχαριστω!Απο προσωπικη πειρα στον τεταρτο μηνα της κετο διατροφης μου εχασα τον ελεγχο με τους ξηρους καρπους.Αρα δεν τους βαζω στη διατροφη μου καθολου!Με βοηθησες πολυ με αυτο το βιντεο!!!Επανηλθα αφαιρωντας τους!!!!
Εξαιρετικά , χαίρομαι πολύ για αυτό! Συνεχίστε δυναμικά!
Εμπνεετε εμπιστοσύνη! Congrats
Ευχαριστώ πάρα πολύ!😀
Εύγε λιονταράκο!
Ευχαριστώ πολύ!
Έρρωσθε και ευδαιμονείτε Απόλωνα !!!...
Πολύ μεγάλες αλήθειες.
Ευχαριστώ πολύ!! 😀
Ευχαριστούμε! Πολύ πολύτιμα όλα αυτά!
Εγώ ευχαριστώ, να είστε πάντα καλά!
@@ApollonasKapsalis Πότε θα ανεβάσετε βίντεο για τις πλάνες του βιγκανισμού και την ψευδο-επιστήμη πίσω από αυτήν την διατροφική διαταραχή;
Παρολο που δεν μπορω να ακολουθησω την διαιτα που προτεινετε λογω προβληματων υγειας μου εντουτοις σας ανακαλυψα προσφατα και σας παρακολουθω στενα γιατι εξεπλαγην με τις γνωσεις σας και μαλιστα με σωσατε απο διαφορες παραγγελιες βιταμινων που ειχα κανει και τις ακυρωσα οταν ειδα τα βιντεο σας. Σας ευχαριστουμε πολυ ! Τα θερμα μου συγχαρητηρια !
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας βοήθησαν τα βίντεο και δεν λάβατε συμπληρώματα τα οποία δεν μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σας.
@@ApollonasKapsalis Παρακαλω κυριε Απολλωνα να ειστε καλα ! Οντως ακυρωσα την παραγγελια μου στο Φαρμακειο οταν ακουσα να λετε οτι δεν πρεπει να παρουν την βιταμινη D3 με την Κ2 οσοι παιρνουν αντιπηκτικα φαρμακα και εκτος αυτου ειδα και πια ειναι τα πιο καλυτερα συμπληρωματα για το Μαγνησιο, τα Ω3 και την D3. Αν σας γνωριζα απο πριν δεν θα επαιρνα σκετη την D3 για δυο μηνες και θα παθαινα αρχομενες ασβεστωσεις στην βαλβιδα της καρδιας μου. Σας ευχαριστω και παλι μεσα απο τα βαθη της καρδιας μου για τα τελεια και ενημερωτικα σας βιντεο που ειλικρινα σωζετε ζωες. Σας ευχομαι ολοψυχα να εχετε Καλα και ευλογημενα Χριστουγεννα με την αγαπημενη σας Οικογενεια !
Για τη βρώμη ειδικά λένε ότι κατεβάζει το ζάχαρο, λάθος κι αυτό; Έχει σχέση με τη ποσότητα; 2 κουταλιές το πρωί στο γάλα.... είναι πολύ; Σας ευχαριστούμε πολύ για τις τόσο χρήσιμες πληροφορίες. Είστε άμεσος και κατανοητός. Μπράβο σας.
Σευγνωμονω που με εβγαλες απο τον βιγκανισμο την καταλληλη στιγμη!Εφτασε η Β12 στο 90!!Ειχα καταθλιψη,αδυναμια,δυσπνοια και μουδιασματα στα χερια στον υπνο!Δεν ξερω γιατι εμφαν.αυτο το ονομα στο μειλ μου!!!Πρεπει να το αλλαξω!!Επιτελεις σπουδαιο εργο Απολλωνα!Καλα και ευλογημενα Χριστουγεννα!
Χαίρομαι που βελτιώσατε την υγεία σας και αντιστρέψατε την κατάσταση της κλινικής σας εικόνας! Καλά Χριστούγεννα με υγεία και αγάπη εύχομαι!!
περήφανος Απόλλωνα ❤
Να είστε καλά! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!😀
Διατροφολογος μου είχε για πρωινό
Ταχινι με φρυγανιά χωρίς γλουτένη, με 15 αμύγδαλα η γαλα αμυγδάλου.
Αυτά δεν παχαίνουν.
Μπορεί να έχανα αλλά μετά την Δια τροφή τα επερνα
Συγχαρητήρια για τα βίντεο σας. Αυτό το άθροισμα ισχύει και για όσους θέλουν να βάλουν κιλά; επιδή το πρόβιο γιαούρτι και το κατσικισιο τυρί ωρίμανσης όπως πρόσεξα είναι κάτω από 1 το ίδιο και το κατσικισιο βιολογικό γάλα... πρέπει να αποφεύγονται και αυτά η ισχύει μόνο για όσους θέλουν να χάσουν βαρος;
❤❤
Γεια σας... Να ρωτησω θελω κατι ..εγω τρωω μονο κρεας αυγα ντοματα κρεμηδια αγγουρακι ελεολαδο και νες καφε με στεβια ..οχι υδατανθρακες ..δεν εχω ενεργεια ..
Πως αιτιολογειτε αυτο που ειπατε για την βρωμη? Οσο κι αν εψαξα δεν βρηκα πουθενα να λεει για αυξηση του ζαχαρου.θα ηθελα μια απαντηση παρακαλω
Δλδ να μην τρωμε καθόλου υδατάνθρακες ειναι φυσιολογικό?? Ακομα και τα φρουτα έχουν μεγαλύτερη αποτελεσμα απο το 1
Πολυ ωραια. Ευχαριστω. (ΠαρΟνομαστης λεγεται).
Αχ αυτά τα αμύγδαλα.
Ωμά και ανάλατα φυσικά αλλά δεν μπορώ να αντισταθώ ξεκινάω με μια μικρή χούφτα και καταλήγω με τρεις 😢