Καλήμερα Απόλλωνα! Συμερα διάβασα ....μια κυρία έχασε 15 κιλά μέσα σε 2 μήνες με κετο διατροφή...... Θα ήθελα να μου απαιτήσεις σε παρακαλώ,....εινα θετικό αυτό για τον οργανισμό; Εγώ για 2 μήνες/ μεσολάβησαν γιορτές/,έχω χάσει 6,5....με κετο διατροφή μαζί με διαλυματικη νηστεία18-6 και αρκετό περπάτημα.
Καλησπέρα,ήθελα ανά ρωτήσω πόσες φορές την βδομάδα κάνει να τρώμε κρέας γιατί έχω ακούσει ότι το κρέας γενικά δεν κάνει καλό πολύ όταν το εντάξουμε στην διατροφή μας πολύ συχνά.Τελος είναι και ακριβό.Επισης ποια είναι η άποψη σου για τα κρέατα Wagyu;
Καλησπέρα! Είμαι σε ketovore/Carnivore εδώ και 2 μήνες. Στο τέλος του πρώτου μήνα, έπαθα κολικό νεφρού όπου διαπιστώθηκε ότι είχα 3 πέτρες κολλημένες στον ουρητήρα και 2 ακόμα στα νεφρά. Προφανώς δεν σχηματίστηκαν σε ένα μήνα κετογονικής διατροφής, αλλά η μαζική προσπάθεια αποβολής τους μπορεί να έγινε λόγω του ότι το σώμα μπήκε σε κατάσταση "καθαρισμού"; Να σημειώσω ότι όλα τα οφέλη που έχεις επισημάνει στα εξαιρετικά Video σου για την carnivore, είναι αληθή και μέρα με τη μέρα ανακαλύπτω κι άλλα! Το μόνο που με χαλάει τώρα (μάλλον ψυχολογικά) είναι ότι ειμαι αναγκασμένη να πίνω σκορπιδόχορτο και chanca piedra για τις πέτρες (πόσο επηρεάζουν την carnivore διατροφή μου;)
@GriuGriu64 Όχι, πάντα έπινα αρκετό νερό. Γιατί, έχεις κι εσύ προδιάθεση για πέτρες; Πριν την Carnivore έτρωγα ωμό σπανάκι μέρα παρά μέρα (ότι χειρότερο για πέτρες), το οποίο έκοψα απότομα. Διάβασα πολύ για το τι μπορεί να έχει συμβεί, αλλά δε μπορώ να σου πω με βεβαιότητα. Κατά την Carnivore μπορεί να έχεις oxalate dumbing (απότομη αποβολή εστέρα οξαλικού οξέος - αν θες να το ψάξεις, ώστε να μην την πατήσεις σαν εμένα. Αναφέρουν τακτικές για ν'αποφύγεις το απότομο)
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Καλό θα είναι να πίνετε άφθονο φυσικά ανθρακούχο νερό καθώς από ότι φαίνεται η διατροφή ενεργοποιεί την χοληδόχο κύστη από την κατανάλωση λιπαρών και επειδή η χαμηλή ινσουλίνη δίνει εντολή οι νεφροί να αδειάσουν (για αυτό χάνουμε και αρκετούς ηλεκτρολύτες) το πιθανότερο είναι να κινητοποιεί ιζήματα και τυχόν χολόλιθους που έχουν σχηματιστεί. Μπορείτε να πιείτε μηλόξυδο που διασπά τις πέτρες και διώχνει τα ιζήματα.
@@GriuGriu64 28 κιλά; Εντυπωσιακό! Προφανώς διατηρείς αρκετό καιρό αυτή τη διατροφή, οπότε μάλλον ο δικός σου κύκλος νερού είναι ήδη ρυθμισμένος κι εύχομαι όλοι σου οι στόχοι να επιτευχθούν χωρίς κανένα πρόβλημα!. Εγώ έχασα 9 κιλά (5 ακόμα για να είμαι οκ), αλλά όλο αυτό το ξεκίνησα για συνεχείς πονους στους τένοντες από παλιούς τραυματισμούς, όπου πέρασαν από τον πρώτο μήνα. Μπορώ να πω, ότι τα κιλά που έχασα ήταν παράπλευρη απώλεια 😂
Kαλησπερα Απόλλωνα Μπράβο για το βίντεο Κοίταξα της εξετάσεις μου που εκανα πρόσφατα Και εκτός της φεριτίνης είναι και άλλες 2 με τις λέξεις φεριτίνη Σου στέλνω να δεις Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 P-Transferrinmättnad Resultat: 0.17 Graf Referensintervall: 0.15-0.50 Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 P-Ferritin Resultat: 107 µg/L Graf Referensintervall: 15-300 Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 P-Transferrin Resultat: 3.06 g/L Graf Referensintervall: 2.00-3.60 Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 Αυτές και άλλες εξετάσεις γίνονται κάθε χρονο λόγο κοιλιοκακη αυτοάνοσο Από όσο φαινεται είναι μέσα στα επιτρεπόμενα Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 P-Transferrinmättnad Resultat: 0.17 Graf Referensintervall: 0.15-0.50 Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 P-Ferritin Resultat: 107 µg/L Graf Referensintervall: 15-300 Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 P-Transferrin Resultat: 3.06 g/L Graf Referensintervall: 2.00-3.60 Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 όλα οκ; Έχω και δτ2 Με ανήσυχη η χολιστερινη hdl Kai ldl Kai triglycerider Ευχαριστω❤
Εχω Αιματοκρίτη 57 ενώ είναι από 36 μέχρι 47 αν δεν κάνω λάθος Κάνω εξετάσεις 3 φορές το χρόνο όλα τα άλλα είναι οκ ζάχαρο 61 χοληστερόλη 175 δεν είναι τώρα αυτο το ζητούμενο Είναι για τον Αιματοκρίτη εγω νιώθω πολύ όμορφα Το έχω πει στο γιατρό μου τίποτα δεν μου είπε σε αιματολόγο τίποτα και άλλαξα μικροβιολόγο και αυτος ψηλά τον Αιματοκρίτη εσείς τι λέτε; 😊
Καλησπέρα είναι πολύ πάνε να δώσεις αίμα κάθε 6 μινες μην πάθεις πήξει αίματος και μετά να πάρεις σαλοσπιρ για αραιώσει αίματος μετά πάνε σε παθολόγο ρωτα
Συγνώμη που επεμβαίνουν και εγώ είχα 5 2 αιματοκρίτη και ο καρδιολόγος μου είπε παρόλο που δεν τρώω κρέας μου είπε να πίνω όσο μπορώ νερό και το αποτέλεσμα κατέβηκε στα 47
![Οι πιο υγιεινοί τρόποι μαγειρέματος [Τι πρέπει να αποφύγουμε και γιατί;]](http://i.ytimg.com/vi/g-NjlPueZEg/mqdefault.jpg)
Εξαιρετικός και κατατοποιστικος σ,ευχαριστούμε ❤
Εγώ σας ευχαριστώ!
Εξαιρετική ενημέρωση.
Ευχαριστώ πάρα πολύ!
Άλλο ένα πρακτικό και διαφωτιστικό σου βίντεο Απόλλωνα 🙏
Σε ευχαριστώ πολύ Χριστίνα! Χαίρομαι που τα βίντεο έχουν χρήσιμες πληροφορίες! 😀
Great video and very informative and very well explained thank you very much for the update from Sydney Australia 😊
Τον άλλο μήνα θα πάω και θα τα πούμε συνεδρία φίλε Απόλλων
Φυσικά, όποτε θέλετε το προγραμματίζουμε!
Καλήμερα Απόλλωνα!
Συμερα διάβασα ....μια κυρία έχασε 15 κιλά μέσα σε 2 μήνες με κετο διατροφή......
Θα ήθελα να μου απαιτήσεις σε παρακαλώ,....εινα θετικό αυτό για τον οργανισμό;
Εγώ για 2 μήνες/ μεσολάβησαν γιορτές/,έχω χάσει 6,5....με κετο διατροφή μαζί με διαλυματικη νηστεία18-6 και αρκετό περπάτημα.
Καλησπέρα,ήθελα ανά ρωτήσω πόσες φορές την βδομάδα κάνει να τρώμε κρέας γιατί έχω ακούσει ότι το κρέας γενικά δεν κάνει καλό πολύ όταν το εντάξουμε στην διατροφή μας πολύ συχνά.Τελος είναι και ακριβό.Επισης ποια είναι η άποψη σου για τα κρέατα Wagyu;
Για τ χοληστερίνη τ εχεις να πεις π τ θελουν στο 170
Με την κάρνιβορ λιονταράκο δεν έχω παρατηρήσει κάποια αλλαγή, γιατί;
Ο οργανισμός έχει κάνει προσαρμογή και καλύπτει τις ανάγκες του!
Κ γιατί η κετο ανεβάζεις τ μονάδες μέχρι ν προσαρμοστεί τ σωμα
Καλησπέρα! Είμαι σε ketovore/Carnivore εδώ και 2 μήνες. Στο τέλος του πρώτου μήνα, έπαθα κολικό νεφρού όπου διαπιστώθηκε ότι είχα 3 πέτρες κολλημένες στον ουρητήρα και 2 ακόμα στα νεφρά. Προφανώς δεν σχηματίστηκαν σε ένα μήνα κετογονικής διατροφής, αλλά η μαζική προσπάθεια αποβολής τους μπορεί να έγινε λόγω του ότι το σώμα μπήκε σε κατάσταση "καθαρισμού"; Να σημειώσω ότι όλα τα οφέλη που έχεις επισημάνει στα εξαιρετικά Video σου για την carnivore, είναι αληθή και μέρα με τη μέρα ανακαλύπτω κι άλλα! Το μόνο που με χαλάει τώρα (μάλλον ψυχολογικά) είναι ότι ειμαι αναγκασμένη να πίνω σκορπιδόχορτο και chanca piedra για τις πέτρες (πόσο επηρεάζουν την carnivore διατροφή μου;)
@GriuGriu64 Όχι, πάντα έπινα αρκετό νερό. Γιατί, έχεις κι εσύ προδιάθεση για πέτρες; Πριν την Carnivore έτρωγα ωμό σπανάκι μέρα παρά μέρα (ότι χειρότερο για πέτρες), το οποίο έκοψα απότομα. Διάβασα πολύ για το τι μπορεί να έχει συμβεί, αλλά δε μπορώ να σου πω με βεβαιότητα. Κατά την Carnivore μπορεί να έχεις oxalate dumbing (απότομη αποβολή εστέρα οξαλικού οξέος - αν θες να το ψάξεις, ώστε να μην την πατήσεις σαν εμένα. Αναφέρουν τακτικές για ν'αποφύγεις το απότομο)
Καλησπέρα και σας ευχαριστώ πολύ! Καλό θα είναι να πίνετε άφθονο φυσικά ανθρακούχο νερό καθώς από ότι φαίνεται η διατροφή ενεργοποιεί την χοληδόχο κύστη από την κατανάλωση λιπαρών και επειδή η χαμηλή ινσουλίνη δίνει εντολή οι νεφροί να αδειάσουν (για αυτό χάνουμε και αρκετούς ηλεκτρολύτες) το πιθανότερο είναι να κινητοποιεί ιζήματα και τυχόν χολόλιθους που έχουν σχηματιστεί. Μπορείτε να πιείτε μηλόξυδο που διασπά τις πέτρες και διώχνει τα ιζήματα.
@@ApollonasKapsalis Ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες! Καλημέρα! 🙂
@@GriuGriu64 28 κιλά; Εντυπωσιακό! Προφανώς διατηρείς αρκετό καιρό αυτή τη διατροφή, οπότε μάλλον ο δικός σου κύκλος νερού είναι ήδη ρυθμισμένος κι εύχομαι όλοι σου οι στόχοι να επιτευχθούν χωρίς κανένα πρόβλημα!. Εγώ έχασα 9 κιλά (5 ακόμα για να είμαι οκ), αλλά όλο αυτό το ξεκίνησα για συνεχείς πονους στους τένοντες από παλιούς τραυματισμούς, όπου πέρασαν από τον πρώτο μήνα. Μπορώ να πω, ότι τα κιλά που έχασα ήταν παράπλευρη απώλεια 😂
Kαλησπερα Απόλλωνα
Μπράβο για το βίντεο
Κοίταξα της εξετάσεις μου που εκανα πρόσφατα
Και εκτός της φεριτίνης είναι και άλλες 2 με τις λέξεις φεριτίνη
Σου στέλνω να δεις Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27
P-Transferrinmättnad
Resultat: 0.17
Graf
Referensintervall: 0.15-0.50
Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27
P-Ferritin
Resultat: 107 µg/L
Graf
Referensintervall: 15-300
Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27
P-Transferrin
Resultat: 3.06 g/L
Graf
Referensintervall: 2.00-3.60
Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27
Αυτές και άλλες εξετάσεις γίνονται κάθε χρονο λόγο κοιλιοκακη αυτοάνοσο
Από όσο φαινεται είναι μέσα στα επιτρεπόμενα Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27
P-Transferrinmättnad
Resultat: 0.17
Graf
Referensintervall: 0.15-0.50
Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27
P-Ferritin
Resultat: 107 µg/L
Graf
Referensintervall: 15-300
Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27
P-Transferrin
Resultat: 3.06 g/L
Graf
Referensintervall: 2.00-3.60
Vidimerat: Cyrus Dyarmand 2023-02-27 όλα οκ;
Έχω και δτ2
Με ανήσυχη η χολιστερινη hdl Kai ldl Kai triglycerider
Ευχαριστω❤
Όταν η ενδροκρινολογος σου λέει ότι ινσουλίνη νηστείας 11.2 είναι καλή? Τι κάνεις?
Σίγουρα θα χρειαστεί αλλαγή διατροφής!
@@ApollonasKapsalis θα έλεγα αλλαγή και ενδροκρινολόγου....καθότι είναι και ηλικιωμένη..
@@ApollonasKapsalis να σας ρωτησω κατη συμπαντικό
Εχω Αιματοκρίτη 57 ενώ είναι από 36 μέχρι 47 αν δεν κάνω λάθος Κάνω εξετάσεις 3 φορές το χρόνο όλα τα άλλα είναι οκ ζάχαρο 61 χοληστερόλη 175 δεν είναι τώρα αυτο το ζητούμενο Είναι για τον Αιματοκρίτη εγω νιώθω πολύ όμορφα Το έχω πει στο γιατρό μου τίποτα δεν μου είπε σε αιματολόγο τίποτα και άλλαξα μικροβιολόγο και αυτος ψηλά τον Αιματοκρίτη εσείς τι λέτε; 😊
Καλησπέρα είναι πολύ πάνε να δώσεις αίμα κάθε 6 μινες μην πάθεις πήξει αίματος και μετά να πάρεις σαλοσπιρ για αραιώσει αίματος μετά πάνε σε παθολόγο ρωτα
@@ΜαριαΤριανταφυλλιδου-ζ1λ να σας ρωτησω κατη συμπαντικό το
Καπνιζεις; Κοψτε το. Εχεις ασθμα; Το ασθμα ανεβαζει τον αιματοκριτη αλλα αυτα πρεπει να στα πει γιατρος
Συγνώμη που επεμβαίνουν και εγώ είχα 5 2 αιματοκρίτη και ο καρδιολόγος μου είπε παρόλο που δεν τρώω κρέας μου είπε να πίνω όσο μπορώ νερό και το αποτέλεσμα κατέβηκε στα 47
@@ΞένιαΒρούση-γ1σ να σας ρωτησω κατη