Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε Ρεβύθια (Υπέρ-Όπλο Διατροφής)!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε ρεβύθια που θεωρούνται ένα πραγματικό υπέρ-όπλο διατροφής και υγείας!
Τα ρεβύθια αποτελούν μέρος της οικογένειας των οσπρίων και ενώ δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο τα φασόλια, καλλιεργούνται και καταναλώνονται σε χώρες της Μέσης Ανατολής για χιλιάδες χρόνια.
Τα ρεβύθια είναι πλούσια πηγή βιταμινών, ανόργανων συστατικών και φυτικών ινών και μπορούν να προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία μας, όπως βελτίωση της πέψης, καλύτερη διαχείριση του βάρους, αλλά και μείωση του κινδύνου διαφόρων ασθενειών.
Επιπλέον, τα ρεβύθια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και αποτελούν μια εξαιρετική αντικατάσταση του κρέατος σε χορτοφαγικές και vegan δίαιτες.
Ανακαλύψτε λοιπόν τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε ρεβύθια και προσθέστε αυτό το υπέρ-όπλο στη διατροφή σας βελτιώνοντας το βάρος και την υγεία σας.
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Τρώτε Ρεβύθια (Υπέρ-Όπλο Διατροφής) εδώ: rogmes.gr/ti-8...
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Απώλεια Βάρους & Λίπους:
🔶Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
🔶Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹Μουσική: www.youtube.co...
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / dimitra_rogmes
Facebook: / rogmesblog
Twitter: / rogmes_blog
Pinterest: / rogmes
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#ρεβύθια #διατροφή #υγεία #όσπρια
Εσείς τρώτε ρεβύθια; Ξέρατε ότι έχουν τόσα θρεπτικά συστατικά και ιδιότητες;
Χρόνια πολλαααααα!!! Σου εύχομαι υγεία, ευτυχία, αγάπη και ποιότητα ζωής. Και ναι!!!! Τρώμε ρεβύθια και τα λατρεύουμε. Τι ωραίο, μα τι ωραίο θέμα♥️♥️♥️♥️
Πότε δεν τα έτρωγα μέχρι ενός σημείο όταν έμαθα τα σημαντικά οφέλη που έχει. Πολύ χρήσιμο το βίντεο. Κάποια δεν ήξερα από τα οφέλη.
KRONJA POLA QIRIA DHIMITRA PULI OREA TA REVITHIA QE EGO TA TROO SIKNA JATI EKUN MAGNISIO JATI EKO IMIKRANIA QE TA MAGJIREVO PULI OREA
Χαίρομαι που τα γνώρισες λίγο καλύτερα! Καλή εβδομάδα! 🙂👍
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαργαρίτα μου για τις ευχές σου. Να είσαι και εσύ πάντα υγιής και ευτυχισμένη και να χαίρεσαι όσους αγαπάς (με πρώτη την κοριτσάρα σου). Πολλά φιλιά!! 🙂💞😘
Είστε υπέροχη και πολύτιμη!
Σας ευχαριστούμε!
Τα μαγειρεύω πάντα εδώ και χρόνια στις σαλάτες ,σούπες,και γιαχνί με μπόλικο κρεμμύδι και σκόρδο είναι πεντανοστιμο!!!!σας ευχαριστώ!!!
Χρόνια σας πολλά με Υγεία κ.Δήμητρα και όλα τα καλά!!!
Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες πάντα συμβουλές σας!!!💐🌺🌸💐
Ευχαριστώ πάρα πολύ Δέσποινα για τις υπέροχες ευχές! Σας εύχομαι και εγώ ότι επιθυμείτε με υγεία και ευτυχία. Να χαίρεστε όσους αγαπάτε! 🙂🌹💖
Ευχαριστούμε πολύ για το τόσο ενημερωτικό βίντεο! Υπέροχα τα ρεβίθια ειδικά τώρα που έρχεται χειμώνας θα τα τιμήσουμε!
Τα ρεβύθια είναι πραγματικά εκπληκτικά και τόσο σημαντικά για τον οργανισμό και την υγεία μας. Ευχαριστώ πολύ και εγώ και καλή εβδομάδα! 🙂🌹
@@Rogmes Αντεύχομαι και χρόνια σας πολλά! Ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Σας εύχομαι ότι επιθυμείτε με υγεία, ευτυχία και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Χρόνια σας Πολλά κυρία Δήμητρα. Να είστε πάντα καλά να μας δείχνετε όλα τα ωραία βίντεο σας και τις πολύτιμες συμβουλές σας. Ευχαριστούμε πολύ.
Ευχαριστώ πάρα πολύ Ειρήνη για τις υπέροχες ευχές! Σας εύχομαι ότι επιθυμείτε, με υγεία και ευτυχία και να χαίρεστε όσους αγαπάτε! 🙂🌹
Χρόνια πολλά Δήμητρα μου, να χαίρεσαι το ονομα σου. Τώρα το θυμήθηκα, με συγχωρείς. 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂👍👍👍👍👍👍👍💯
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!! Δεν πειράζει... μην το σκέφτεσαι καν. Σου εύχομαι ότι καλύτερο, με υγεία, ευτυχία και δημιουργικότητα! 🙂🌹
Σας ευχαριστώ πολύ για αυτη τη συμβουλή...
Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλή εβδομάδα! 🙂
ΠΛΗΡΈΣΤΑΤΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ...!!!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλή δύναμη και όμορφο ξημέρωμα! 🙂🌛
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ για τη γιορτή σου!!!!
Ενημέρωση ωφέλιμη και με λεπτομέρειες.
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!!!!!!!!!........
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τις υπέροχες ευχές! Σας εύχομαι και εγώ ότι επιθυμείτε με υγεία και ευτυχία και να χαίρεστε όσους αγαπάτε! 🙂🌹
Δεν γνώριζα όλα αυτά τα ευεργετικά που μας δίδουν τα ρεβύθια αλλά μου αρέσουν πολύ όπως και να τα καταναλώνουμε όσον αφορά τα αέρια που δημιουργούνται και από τα άλλα όσπρια μπορούμε να τα μειώσουμε προσθέτοντας το μαγείρεμα φασκόμηλο έρευνα δεν έχω κάνει αλλά το εφαρμόζω ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες που μας δίνεται να είστε πάντα καλά
Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂
Μου αρέσουν πολύ σούπερ τροφή ευχαριστούμε Τον δημιουργό της
Η Φύση έχει πάντα την απάντηση για όλα. 🙂
Εύχομαι Χρόνια πολλά!Με υγεία!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές σου Κυριακή. Να είσαι και εσύ πάντα υγιής, ευτυχισμένη και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! 🙂🌹
Χρόνια πολλά καλά και ευλογημένα με λίγη καθηστεριση!!! Τρώγω πολύ συχνά ρεβίθια χωρίς να γνωρίζω το τόσο μεγάλο όφελος!!! Χαίρομαι τρώγω τα πάντα, αλλά τα όσπρια δεν λείπουν από το τραπέζι μου δυο φορές την εβδομάδα για κύριο φαγητό και κάνα δυο ακόμα στην σαλάτα!!! Τις μέρες της νηστείας δεν λείπουν σχεδόν όλη την εβδομάδα!!! Σαν κύριο, σαλάτα, ή συνοδευτικό!!!
Ευχαριστώ θερμά για όλα όσα μαθαίνω!!! Εδώ που είμαι το μόνο δύσκολο είναι να βρω Ελληνικά!!! Δυστυχώς δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα!!! Χαιρετώ από καρδιάς και εύχομαι σε σας και σε όλους που σας παρακολουθούν Καλό και ευλογημένο Μήνα!!! 😘🙋🏻♀️
Ευχαριστώ πάρα πολύ Κλειώ. Εύχομαι και σε εσάς ότι επιθυμείτε και πάντα με υγεία. Καλό μήνα! 🙂🌹
κυρία Δήμητρα σας ευχαριστώ για τα ενημερωτικά βίντεο που ανεβάζετε, και ενημερωνόμαστε σε διάφορα προβλήματα υγείας.
μικρός που ήμουνα θυμάμαι το καλοκαίρι στης πλατείες πουλούσαν χλωρά ρεβίθια, και τα έλεγαν τσιτσιρι, ήσαν πολύ νόστιμα.
ότι είναι τόσο θρεπτικά δεν το ήξερα, το χειμώνα δεν τα τρώω συχνά.
Ευκαιρία για θετικές αλλαγές. Καλό ξημέρωμα! 🙂🌛
Υπέροχα αγαπάω τα ρεβύθια δεν ήξερα της ιδιότητες του και από εδώ και πέρα θα είναι η καθημερινότητα μου Ευχάριστο
Τέλεια! 🙂👍
Σας ευχαριστω με διαφωτισατε
Ευχαριστώ πολύ Και εσάς για τις πολύτιμες πληροφορίες
Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ. Να έχετε μια υπέροχη μέρα. 🙂
Καλησπέρα. Να είσαι πάντα καλά 😘
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! 🙂🌹
κ. Δήμητρα χρονια σου πολλα και καλά! Εμενα μου αρεσουν πολυ τα αποξηραμενα δηλαδη τα στραγάλια και τα συνδοιάζω με σταφιδες.....τέλεια τροφη! Αλλά και λεμονατα ειναι απιθανα σαν βρασμενα καστανα.....Ευχαριστούμε για το βιντεο κ. Δημητρα!
Τα στραγάλια με τις σταφίδες είναι πραγματικά τέλεια! Ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές σου Αθηνά και εύχομαι ότι επιθυμείς και να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισμένη! 🙂🌹
U loop
Ένα από τα πιο νόστιμα φαγητά .Ευχαριστώ για τις πληροφορίες.
Ευχαριστώ πολύ και εγώ και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Καλό βράδυ και όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂🌹
Ευχαριστώ! Πολύ ωραίο βίντεο, πολύ χρήσιμη πληροφορία
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Εύχομαι καλό ξημέρωμα και χαρούμενο Απρίλιο! 🙂
Πολυ σημαντικο βιντεο ευχαριστω!!!
Να είστε πάντα καλά και να έχετε έναν όμορφο μήνα! 🙂🌹
Καλημέρα κούκλα μου. Είσαι υπέροχη.
Χρόνια πολλά και καλά ΕΛΛΑΔΑ.
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Εύχομαι και σε σένα ότι επιθυμείς και πάντα με υγεία! 🙂🌹
Χρόνια σας πολλά! Να έχετε όλα τα καλά στη ζωή σας! Ευχαριστούμε πολύ για όλα τα χρήσιμα που μας μαθαίνετε!💐
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρία για τις τόσο θαυμάσιες ευχές! Σας εύχομαι και εγώ ότι επιθυμείτε με υγεία, ευτυχία και να χαίρεστε όσους αγαπάτε! 🙂🌹
Χρονια σας πολλα με υγεια και χαρα ,για την γιορτη σας.
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Σας εύχομαι και εγώ ότι επιθυμείτε με υγεία και ευτυχία. 🙂🌹
Τέλεια μου αρέσουν τρώω ρεβυθια
@@ΧρυσαΛισσαιου Χαίρομαι που σας αρέσουν, επειδή είναι μια πραγματικά σημαντική τροφή. Καλή Κυριακή! 🙂
Καλημέρα Δήμητρα!!💗
Είσαι υπέροχη!🙏
Σε παρακολουθώ εδώ και 2 χρόνια...και έχω μάθει και έχω αλλάξει πάρα πολλά στην διατροφη μού!!
Σε λατρεύω, δεν υπάρχει μέρα να μην ακούω κάποια από τα βίντεο σού....Σου γράφω .
Σήμερα με αυτό το βίντεο επειδη τα Ρεβίθια δεν τα είχα συχνά στην διατροφη μου όπως όλα τα άλλα (φακές, φασόλια, φασολάκια,......)Τώρα τα έχω κάθε εβδομάδα στο πρόγραμμα,....
Ευχαριστούμε θερμά για της πολύτιμες συμβουλές και ιδέες πάνω στην διατροφη!!!🙏🙏🙏💗
Καλημέρα Βάσω και σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Χαίρομαι που σου αρέσουν τα βίντεο μου και που ανακαλύπτεις τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Σου εύχομαι να είσαι πάντα καλά όπως και όσοι αγαπάς και να περάσεις έναν πολύ όμορφο μήνα με υπέροχες γιορτές! 🙂🌹🎄
Καλημέρα Δήμητρα μου!!💗
Όντως είναι πολύ σημαντικό να ψάχνουμε ,και να ενημερωθούμε για τα πάντα όπως την Υγεία, διατροφή, εξέλιξη στα πάντα, αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, ευτυχία.........
Και εγώ τώρα τα τελευταία 5χρόνια με την τεχνολογία έχω μάθει και έχω αλλάξει τρόπος σκέψης......
Πάνω με την διατροφή με όσα έχω δει παρακολουθώ μόνο εσένα, δεν είναι για κομπλιμέντο το ενω!!!
Έχεις το τρόπο να τα εξηγήσετε αναλυτικά.....
Ευχαριστώ θερμά!!🙏
Σου εύχομαι τα καλύτερα, κάθε ευτυχία και επιτυχία στην ζωή σου!!💗
Καλό μήνα και ευλογημένες ή μέρες που έρχονται!!🙏💗
Σας ευχαριστούμε για τα υπεροχα βιντεο σας⚘❤⚘❤💐🌼
Αγαπημένη μου Δήμητρα. Σήμερα δεν θα σταθώ στα όσα υπερπολυτιμα και χρηστικά μας μετέφερες για τα λατρεμένα ρεβύθια. Θέλω όμως να σου ευχηθώ για τη γιορτή σου με ένα γαλαντομο "ευχαριστώ" για την βοήθεια και την έγνοια σου 😀. Είμαστε όλοι πολύ τυχεροί που υπάρχεις στο TH-cam. Ευτυχισμένη και γερή να είσαι πάντα. Να χαίρεσαι το όνομα σου καί να έχεις μία όμορφη ημέρα. Φιλιά πολλά πολλά 💖🌞🌷💟
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ αγαπημένη μου Ράνια για τα τόσο καλά λόγια και τις πολύτιμες ευχές σου. Χαίρομαι που με τα βίντεο μου μπορώ να βοηθήσω λίγο παραπάνω σε αυτές τις πραγματικά δύσκολες εποχές.
Σου εύχομαι μέσα από την καρδιά μου ότι επιθυμείς, να είσαι και εσύ πάντα υγιής και ευτυχισμένη και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! Σου στέλνω πολλά φιλιά και την αγάπη μου! 🙂🌹💞😘
Κι εγώ σε ευχαριστώ πολύ για τις όμορφες ευχές σου. Να έχεις ένα υπέροχο βράδυ και μία ακόμα καλύτερη συνέχεια στην εβδομάδα σου💖
Σ'ευχαριστώ,για τις χρήσιμες πληροφορίες!!!Ο
Σε ευχαριστώ πολύ και εγώ Κυριακή. Καλή εβδομάδα! 🙂
Πολύχρονη να είστε!!!!
Σας ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Σας εύχομαι ότι επιθυμείτε με υγεία, ευτυχία και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Ευχαριστω πολυ!
Ναστε καλα!
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε επίσης πάντα καλά και να περάσετε ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌹
Αγαπημένη Δήμητρα χρόνια πολλά και ευλογημένα σέυχαριστω για το ενδιαφέρον βίντεο δεν τα μαγειρεύω συχνά διότι δεν τα τρώει κάνεις εγώ τα τρώω μόνο όταν νηστεύο δεν το ήξερα ότι είναι τόσο ωφέλιμα φιλιά πολλά
Ευκαιρία να ξαναμπούν στην κουζίνα με άλλους τρόπους (στη σαλάτα, σαν κεφτεδάκια, κλπ). Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές σου Ελένη και αντεύχομαι ότι επιθυμείς, με υγεία και ευτυχία! Πολλά φιλιά και από μένα!! 🙂🌹
Γεια σας κυρία Δήμητρα Νασιου χρόνια σας πολλά που έχετε σήμερα την γιορτή σας να σας χαίρονται όλοι
το βίντεο μου άρεσε πολύ και μου φάνηκε ενδιαφέρον να έχετε μια όμορφη μέρα και πάλι χρόνια σας πολλά για την γιορτή σας
Καλησπέρα Τίνα και σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τις υπέροχες ευχές. Να είστε και εσείς πάντα υγιής και ευτυχισμένη και να χαίρεστε όσους αγαπάτε. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹💞
@@Rogmes Δεν κάνει τίποτα σας ευχαριστούμε
Πολύ ωραίο βίντεο Δήμητρα μου χρόνια σου πολλά φιλάκια πολλά ❤
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρία. Σου εύχομαι ότι επιθυμείς και να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισμένη! Πολλά φιλιά και την αγάπη μου! 🙂💞
Χρόνια σου πολλά με υγεία και χαρά Δήμητρα μου💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Να είσαι πάντα καλά να μας χαρίζεις αυτές τις τόσο φοβερές πληροφορίες👍❤ Τα ρεβυθια τα τρώω εδώ και δύο χρόνια😊 δεν ήθελα ούτε να τα βλέπω🤪 αλλά τελικά είναι πολύ νόστιμα και υγιεινά👍 Σ ευχαριστούμε πολύ❤ φιλιά 😘😘😘💗💗💗
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Ρένα μου για τις πολύτιμες ευχές σου. Χαίρομαι που σου αρέσουν ήδη τα ρεβύθια, γιατί είναι στα αλήθεια πολύτιμα για τον οργανισμό μας. Σου εύχομαι να είσαι και εσύ πάντα υγιής και ευτυχισμένη και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! Πολλά φιλιά!! 🙂🌹😘
@@Rogmes Σ ευχαριστώ πάρα πολύ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Μπορείς να φας τα ρεβύθια σούπα.
Σαλάτα.
Η στον φούρνο.
Τα αγαπω παρα πολυ ,δεν ηξερα οσα εμαθα σημερα.Ευχαροστω πολυ!
Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ που το παρακολουθήσατε και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Καλή συνέχεια στη μέρα σας! 🙂🌹
Είστε γλυκά!Ευχαριστώ πολύ.
Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλή συνέχεια! 🙂🌹
Perfect.
Thanks for sharing
Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλή εβδομάδα!
Καλησπέρα Δημητρουλα μου Χρόνια πολλά σου εύχομαι γεμάτα υγεία αγάπη και ευτυχία Πολύ ενδιαφέρων το βίντεο Πολύτιμες οι πληροφορίες που μας δίνεις Τα ρεβυθια ειναι ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά Πολλά φιλια Να έχεις μια όμορφη και ευλογημένη ημερα🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️💙💙💙💙😃😃😃😃
Καλησπέρα Φιλίππα μου και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις τόσο όμορφες ευχές σου. Σου εύχομαι να είσαι και εσύ πάντα υγιής και ευτυχισμένη και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! Με την αγάπη μου και πολλά φιλιά! 🙂🌹💞😘
Χρόνια σας πολλά και καλή εβδομάδα🙏❤🌹
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Σας εύχομαι και εγώ ότι επιθυμείτε με υγεία και ευτυχία και να χαίρεστε όσους αγαπάτε! 🙂🌹
Thank you my dear
Πολύ ενδιαφέρον καταπληκτικό ευχαριστούμε
Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Καλή δύναμη και όμορφο μεσημέρι. 🙂👍
Ναι μου αρέσουν πολύ τα ρεβίθια Μόνο που δεν θα κάνω συχνά, θα ξεκινήσω από τώρα, καλές γιορτές σε όλους σας
Τέλεια! Είναι πραγματικά πολύ υγιεινά και απαραίτητα στη διατροφή μας. Σας εύχομαι μια πολύ όμορφη εβδομάδα και υπέροχες γιορτές! 🙂🎄
Πολύ ωραία, σας ευχαριστώ πολύ!!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά! 🙂🌹
Χρόνια πολλά Δήμητρά μας! Να είσαι καλά να μας φροντίζεις με τα υπέροχα βιντεάκια σου! Και ναι, τρελαίνομαι για τα ρεβύθια!!! Επίσης τα φτιάχνω και με ρύζι και γίνονται πολύ πιο νόστιμα. Ελπίζω να είναι καλός συνδυασμός;
Τέλειος συνδυασμός! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρία για τις σημαντικές ευχές σου. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να χαίρεσαι τους αγαπημένους σου! 🙂🌹💞
Κι εγω με ρυζι τα βραζω κ ειναι τελεια!
Πολύ καλά και χρόνια πολλά
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Σας εύχομαι και εγώ ότι επιθυμείτε με υγεία και ευτυχία! 🙂🌹
Το τέλειο φαγητό! Μια φορά την εβδομάδα απαραιτητα
Χιλιοχρονη ο κύριος να σας ευλογει
💐💕😃
Ευχαριστώ πάρα πολύ Μάγδα. Εύχομαι και σε εσάς ότι επιθυμείτε, με υγεία και ευτυχία! 🙂🌹
Από τις αγαπημένες μου υπερτροφές ως χορτοφάγος ❤
Πολύ ενημερωτικό υλικό μας δώσατε. Ευτυχώς τα λατρεύω και τα μαγειρεύω συχνά
Τέλεια! Καλή εβδομάδα! 🙂👍
Χρόνια σας πολλά και καλά σας ευχαριστούμε για τα τόσα καλά που μας ενημερώνεται❤❤❤
@@despoinamaimareli4122 Ευχαριστώ πάρα πολύ Δέσποινα! Σας εύχομαι ότι επιθυμείτε και πάντα με υγεία και ευτυχία! 🙂❤
Χρόνια πολλά
Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά, με υγεία! 🙂
Είστε απλά ΥΠΕΡΟΧΗ!!!!💝
Χαίρομαι που σας αρέσουν τα βίντεο μου. Να είστε πάντα καλά και καλό ξημέρωμα! 🙂🌹
Πολύχρονη!!! 🌸🌸🌸🌸🌸
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Σας εύχομαι και εσάς ότι επιθυμείτε, με υγεία και ευτυχία! 🙂🌹
ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ ΠΟΛΛΑ ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΕΥΧΕΣ Κ ΠΟΛΥ ΑΓΑΠΗ Κ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΜΑΘΑΊΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΕ ΤΌΣΟ ΚΟΠΟ ΣΥΛΕΓΕΤΕ💕
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τις πολύτιμες ευχές σας! Σας εύχομαι ότι επιθυμείτε, να είστε πάντα υγιής και ευτυχισμένη και να χαίρεστε όσους αγαπάτε! 🙂💞
Υπέροχο βίντεο ενώ μου αρέσουν τα ρεβύθια δεν γνώριζα όλα τα οφέλη τους ❤
Σύμφωνο σε ολα
Χαίρομαι! Καλή εβδομάδα! 🙂👍
Καλησπέρα Δήμητρα Κ χρόνια σου πολλά!!💕 Με υγεία και κάθε Ευτυχία σου εύχομαι?? Τα ρεβύθια τα έχω βάλει στη διατροφή μας πολλά χρόνια πριν αλλά για τα τόσα πολλά οφέλη που έχουν δεν το ήξερα. Σε ευχαριστούμε για το video!!
Χαίρομαι Χριστίνα που ήδη σου αρέσουν τα αγαπημένα μου ρεβύθια και που ανακάλυψες κάτι νέο για αυτά.
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές σου και αντεύχομαι ότι επιθυμείς, να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισμένη και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! 🙂🌹😘
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! 🙂🌹
❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋❤️🌹💕💋Χρόνια Σου Πολλά!!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Σε ευχαριστώ ΠΑΡΑ πολύ Billy!! Να είσαι πάντα καλά και ευτυχισμένος! 🙂🌹💞💋
Καλησπερα το αγαπημένο μου φαγητό μπορω να τρωω καθε μέρα και δεν μπορώ να σταματήσω ξερω τα πάντα για τα ρεβίθια.
Καλη εβδομάδα
Τέλεια! Ειδικά οι ψητοί ρεβυθοκεφτέδες είναι ένα αγαπημένο φαγητό. Καλό απόγευμα Γιώργο και όμορφη εβδομάδα! 🙂👍
@@Rogmes συνταγουλα
Μαρεσουν τοσο πολυ τωρα που ενημερωθηκα ποσο χρησιμα ειναι θα τα βαλω πιο τακτικα στη διατροφη μου
Τέλεια! 🙂👍
Τα λατρευω.
Τέλεια! Το ίδιο και η υγεία μας. 🙂
Καλή δύναμη και όμορφο απόγευμα! 👍
Τα τρώω κάθε εβδομάδα,όπως κάθε άλλο σπόρο,
αν ο σπόρος δίνει ζωή?
Τρώμε ζωή???
Καλησπέρα Δήμητρα και Χρόνια Πολλά...ολα αυτα τα οφέλη τα έχουν και τα κατεψυγμένα τύπου μπαρμπα ΣΤΑΘΗ?
Καλησπέρα Βιργινία. Τα κατεψυγμένα σχεδόν πάντα και ειδικά από πολύ καλές εταιρείες, ψύχονται αμέσως μετά τη συγκομιδή. Οπότε κρατούν όλα τα θρεπτικά τους συστατικά και οφέλη. Είτε φρέσκα, είτε κατεψυγμένα, είναι τέλεια!
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές σου και αντεύχομαι ότι επιθυμείς και να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισμένη! 🙂🌹
Μου αρέσουν πολύ αλλά δε ν ήξερα οτι έχουν όλα αυτά τα οφέλη Μπραβο πολυ ωραίο βίντεο Ευχαριστώ πολύ ❗❗❗❗❗❗👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏💖💖👍🌼😃🤞🌹🌹
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και εύχομαι ένα πολύ όμορφο ξημέρωμα! 🙂🌹❤
Μου αρέσει
Ποσες φορες τη βδομαδα πρεπει να τρωμε ρεβυθια για να γινουν ολα αυτα και πώς τα ψήνουμε για να γίνουν ξηροί καρποί??Έγραψες πάλι Δημητρούλα❣
Μπορείς να βρεις αρκετά βίντεο στο TH-cam με πολύ εύκολους τρόπους να ετοιμάσεις στραγάλια. Καλή Κυριακή! 🙂
@@Rogmes και ποσες φορες πρεπει να τρωμε ρεβυθια για να εχουμε ολα αυτα τ αποτελεσματα?
Μου αρεσουν πολυ τα ρεβιθια!!! Ηθελα να ρωτησω για τα αμυγδαλα απο τα αμυγδαλα τα ωμα μπουρουμε να παρουμε βιταμινη εψιλον το ιδιο συμβαινει και οταν ειναι ελαφρος καβουρντισμενα?
Όσες τροφές είναι στην αρχική τους μορφή, είναι σίγουρα πιο υγιεινές και κρατούν όλα τα θρεπτικά τους συστατικά.
Τρελενοναι για ρεβύθια μου αρέσουν πολύ σούπα με λεμόνι αλλά δεν ξέρω γιατί δεν τα βάζω στην διατροφή μου είμαι ένα άτομο πόσο να κάνω κάνω πολλά τρώω τρεις μέρες και μετα τα βαριέμαι τώρα όμως θα το κάνω γιατί πρέπει να τα βάλω στην διατροφή μου
Δεν ήμουν ποτέ μεγάλος φαν αλλά τόρα μου αρέσουν πολύ!!
Τέλεια! Καλό ξημέρωμα! 🙂
👍👍👍👍👍🥰
Πολύ ωφέλιμο το video για τα ρεβίθια. Σας παρακαλώ ισχύουν τα ίδια και για τα μαλακά στραγάλια;
Αν τρώω ηρεβυθοριζο μπορεί να μειωθεί το βαροςχμου;
😍❤😍
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΤΙ ΩΡΑΊΑ ΤΙ ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΤΑ ΕΊΠΑΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΡΕΒΙΘΙΑ..ΟΜΟΛΟΓΩ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΑ ΤΟΣΑ ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΓΙΑΥΤΑ..ΣΥΝΉΘΩΣ ΤΑ ΈΦΤΙΑΧΝΑ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΟ ΜΗΝΑ ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΘΑ ΤΑ ΕΦΑΡΜΟΣΩ ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΆΔΑ.ΝΑΣΤΕ ΚΑΛΑ ΓΙΑ ΤΑ ΤΟΣΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΣΑΣ.ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΈΧΕΤΕ ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
Χαίρομαι πάρα πολύ Δέσποινα που γνωρίσατε τα ρεβύθια λίγο καλύτερα, γιατί είναι τόσο σημαντικά για τον οργανισμό μας. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹
Opos pantote eisai uperoxh kalh mou Dhmhtra !! se uper euxaristo gia tais ofelimes simboulais sou !! Ante gei kai na se panta kala !!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι και εσύ πάντα καλά!
Δεν έχει β12 το ρεβυθι.
Μονο σε ζωικα προιοντα υπάρχει
Καλησπερα. Εγω τρωω φαλαφελ, στραγαλια και χουμους. Δεν μου αρεσουν σκετα.
Τρελαίνομαι!!! Μόνο ωμά δε τα τρώω!!!😋
Τέλεια! Καλή εβδομάδα! 🙂👏
Πολύ μου αρέσουν αλλά ο συζηγος δεν τα θελη.
Μπορείτε να τρώτε εσείς μόνο, αφού δεν αρέσουν στο σύζυγο σας. 🙂
Εάν χύνουμε το νερό που βράζουν και βάζουμε άλλο εμπειρία ζει την θρεπτική αξία
Μέσα σε αυτό το νερό βρίσκονται πολλά από τα θρεπτικά τους συστατικά και είναι μεγάλο λάθος να το πετάμε. Παρά το ότι λένε πολλά άτομα πως το αλλάζουν γιατί αλλιώς είναι πιο δύσπεπτα, εγώ ποτέ δεν πέταξα το νερό από κανένα όσπριο που μαγειρεύω. Ο καθένας βέβαια κάνει ότι νομίζει καλύτερο στην κουζίνα και τη διατροφή του. Καλή εβδομάδα! 🙂
@@Rogmes Κι εγω επισεις,Ποτε δεν πεταω νερο απ'τα οσπρια,Ολες οι βιταμινες ειναι εκει!!!
@@Rogmes δηλαδή να τα ξεπλένουμε με κρύο νερό και τα μαγιρεύουμε
ΤΑ ΡΕΒΙΘΙΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΓΙΝΙΝΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ?
Ναι, σε πολύ καλή ποσότητα.
ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΤΑ ΛΑΤΡΕΥΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 3 ΦΟΡΕΣ ΤΟΝ ΜΗΝΑ ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΗ ΗΜΕΡΑ ΜΗΠΩΣ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ
Τέλεια! 🙂👍
😅😊
Θα
Και τι δεν έχουν😂❤
Εεεε; ❤
Αν εβραζαν κ ευκολα....
Χρονια πολλα
Είναι καθαρά θέμα μάρκας οσπρίων και νερού. Τα δικά μου λιώνουν σε περίπου 20 λεπτά, αλλά τα βάζω για 12 περίπου ώρες σε καλό νερό (χωρίς πολλά άλατα) και αγοράζω εδώ και πάρα πολλά χρόνια μια συγκεκριμένη και πολύ γνωστή μάρκα. Δυστυχώς βέβαια δεν μπορώ να την αναφέρω για να μην θεωρηθεί διαφήμιση. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές και αντεύχομαι ότι καλύτερο, με υγεία και ευτυχία! 🙂🌹
@@Rogmes μετά το νερό το αλλάζετε που έχουν μείνει για 12 ώρες
Ναι, βάζω καινούργιο νερό για το μαγείρεμα.
Vlora sot ne Lajme
Uperoxa
Χαίρομαι! 🙂
ΤΑ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕ ΒΟΥΛΙΜΙΑ ... ΟΜΩΣ ΠΟΡΔΕΣ ΠΟΛΛΕΣ ΠΟΡΔΕΣ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ