Aprende a SUBIR y BAJAR escaleras con MULETAS
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
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↪️ 00:00 Intro
00:08 Explicación sobre el uso de las muletas en escaleras
02:06 ¿Cómo se debe subir las escaleras con el uso de muletas?
03:52 ¿Cómo se deben bajar las escaleras con las muletas?
07:46 Outro
Al hacer uso de las muletas como un elemento para lograr caminar o subir y bajar escaleras requiere de un aprendizaje previo para evitar afectar la estructura que esta lesionada, es por ello que en este vídeo te enseñamos como subir y bajar las escaleras con muletas de manera correcta Es frecuente que al realizar ejercicios en casa ejecutemos de mala manera algunos ejercicios es por eso que en este vídeo te explicamos cuales son esos errores y que debes hacer para evitarlos
Si deseas ponerte en contacto con el profesional de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes:
***Instagram: tomasboninofisi...
***Correo electrónico: tomasbonino@gmail.com
#TomásBonino #general
Amo este canal … de verdad muchas gracias por darse el tiempo de enseñar los temas ligeros que los “mortales” podamos entenderlos 👍🏻👍🏻
Me salvas la vida vivo en el segundo piso, tuve rotura de ligamento y en casa me muevo con los bastones pero en unos días tengo que hacerme una resonancia magnética y eso implica salir de casa y por lo tanto bajar las escaleras y tengo miedo de caerme ya que no puedo apoyar el pie
Te entiendo me operé de rodilla y llevo una semana pensando como voy a bajar la escalera de un primer piso
Sentada
Puedes bajar sentada
@@mariadoloresgarciasantana7302 Yo estoy con fémur roto, bastante tiempo,sentada bajo las escaleras,y otra persona me sube el pie malo,para no apoyarlo.Suerte
Muchas gracias por el video, Me fracture un pie y me daba miedo subir y bajar escalera y más teniendo en cuenta que vivo en un segundo piso y tendré que movilizarme. Veo que es una cuestión de práctica así, Pero este vídeo da los principios para aprender a movilizarse. Un abrazo y pronta recuperación a todos
Mas que incomodo, aportaría que llegan pctes con lesion de manguito rotador todo el tiempo. Excelente video
Gracias, necesitaba de esta orientación. Tengo fractura de rótula.
Estupenda la ayuda, muchas gracias
Yo creo, que esté vídeo me ha enseñado mucho.
Gracias por sus recomendaciones.
Gracias excellent!
Que guapo el fisio ! a lo que iba, lo mio es fractura de cadera y me da terror subir o bajar escaleras....gracias por este video
Claro como es agua gracias por enseñar bendiciones
Ahora he estado usando muletas clásicas, me sirve de mucho aprender de este vídeo. Muchas gracias.🙏🏻😊👍🏻
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Para mi fue muy importante tengo 2 meses de haberme fracturado el tobillo y el peroné. Gracias
Gracias ❤
Hola pasa lo mismo con andador o caminador ?. Gracias
siento que deberias poner el ejemplo on una escalera almenos de 3 escalones para verlo mas practico, pero muy buena explicacion.
Gracias por el video,ya que pronto me van operan del pie y nunca he usado muletas
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Hay que tener cuidado, porque depende del escalón, te puedes caer y la lías
Gracias pues debería ir probando pq el 10 de junio me opero del tobillo y no podré apoyar el pie en 3 meses
Yo no puedo ya que la escalera es en madera sin antideslizante y casi.en caracol más bien subanla sentados y con las manos se van apoyando ya que le pie aún no está listo para eso además duele
Una pregunta m fracture los 2 talones y m enllesaron los 2 pies, el izquierdo fue pequeña y lo puedo apollar aunque es difícil andar con la muleta ya que ambos tenían fractura
Con fractura de tibia y peroné puedo hacer eso?
Si, se ve facil porque su escalón es bajito, hay escalones altos y es muy difícil hacerlo
Hola!! Me.operaron el tobillo izquierdo, estoy en recuperacion, llevo 6 semanas después de la operacion, el doctor me dijo que ya podia empezar a caminar con muletas y sin muletas y aun no puedo, sin muletas, y con baston me duele demaciado y solo lo puedo hacer chenqueando, estoy preocupada por eso. Ademas el pie operado se ve mucho mas delgado que el otro pie, sera eso normal?
Vale perfecto y para subir escalones con las dos rodillas operadas hace dos meses, la rodilla izquierda me reconstruyeron en tendon rotuliano y en la derecha el tendón cuadricipital, cual apoyo primero junto con la muleta
Incluso con un solo tendon no podrias hasta que no puedas doblarlo
Como.manejar muletas ,con desarticukacion de una pierna
Si tengo tendititis de aquiles en ambos pies. ¿Saben como puedo subir y bajar escaleras sin lastimarme o tener tanto dolor?
Hola Sofía! Puedes tomar en cuenta las recomendaciones de este video, sin olvidar que lo más recomendable es que seas tratada por un fisio profesional.
Me han operado de choque femoroacetabular con reconstrucción. No sé cuál es la mejor forma y no tengo cita de fisio todavía 😩
Hay que estar muy en forma para subir primero el malo y bajar el bueno. Creo que este vídeo complica más que ayuda.
Gracias, pero iría mucho mejor si pusieses un lazo rojo en la pierna malita…así se evitarían despistes y como ya tenemos algún año demás.
Y será que el fisioterapista se ha quebrado o roto alguna vez alguno de sus pies porque veo muy difícil poner en práctica los consejos qué da, sobre todo cuándo tienes todas las restricciones en el pie o pierna lesionada 😕.
Me sirve pero mis escaleras tienen más de un escalón
Y te vas de bocas
Tengo un tobillo roto y vivo en un segundo sin ascensor. Me da panico solo pensarlo pero creo que toca practicar. 😢
Ya, y con muletas axilares?...
Me partí la madre XD es que no puedo pisar con el pie malo XD ajdjajdjajd ya aprenderé v:
BASTON CANADIENSE SE LLAMA, LA MULETA ES OTRA Y SIRVE DE OTRA MANERA
Y como hago si no tengo 2 piernad
Hola Jonás! En este caso lo ideal es que sea tu fisio de confianza quien te dé las mejores recomendaciones e indicaciones para lograr tener una mejor marcha con las prótesis de miembros inferiores.
Las posibilidades de caerse, lesionarse la pierna buena o los hombros no veo que merezca la pena salvo que no tengas mas remedio
Me ilusioné 😢viendo la imagen de la presentación, y explicaron con otro tipo de muletas 😢😢😢
Si no puedes doblar el pie es imposible
Otra vez lo mismo. Imagen de un estilo de muletas video de otro
👎Y si usas las muletas porque estas con la pierna escayolada ? Porque sale todo el rato doblando pierna mal por ejemplo . O yo no lo he visto porque cuando te he visto subir el primer escalon lo he quitado por que para los que tienen la pierna rigida no sirve el video 👎
Gracias ❤