Aprende a SUBIR y BAJAR escaleras con BASTÓN

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 83

  • @hae_v882
    @hae_v882 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tuve una fractura expuesta derivada de una caida de las escaleras hace unos meses, desde entonces me daba mucho miedo volver a subir y bajarlas, pero gracias a sus consejos puedo hacerlo conas confianza, mil gracias ❤

  • @lilianamiranda9180
    @lilianamiranda9180 2 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias por el video , excelente explicación,tuve una fracture con desplazamiento de peroné ,pase de andadera ahora a bastón y me sirvió hoy mucho el aprender subir y bajar escaleras.

    • @gloriaelviraaguilarborquez9795
      @gloriaelviraaguilarborquez9795 2 ปีที่แล้ว

      Clarisimo exelente la explicacion gracias eres muy amable en todos tus videos gracias, gracias, gracias. Desde ARICA CHILE.

  • @angichurchs9905
    @angichurchs9905 20 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias💗

  • @mpt636
    @mpt636 2 ปีที่แล้ว +5

    Llevo cinco dia de operada del menisco externo estoy en recuperacion haciendo ejercicios fue un exito la operacion

  • @rosariopineda5021
    @rosariopineda5021 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias por la explicación de cómo usar el bastón , tengo 3 meses de operada de prótesis de cadera y mi médico me dijo que aprenda a caminar con bastón agradezco mucho el video de cómo caminar con bastón, yo lo asia mal ahora se cómo es correcto gracias nuevamente y muchas bendiciones

    • @Alejandra-zq1ef
      @Alejandra-zq1ef 7 หลายเดือนก่อน +2

      Así no se baja ni se sube. Está equivocado. El bastón va en pierna sana y avanza antes que la que está sanando

  • @nicolesaez7029
    @nicolesaez7029 2 ปีที่แล้ว +3

    🙂 Gracias ..es de gran ayuda este tutorial. No soluciona el problema de base pero esto más las ganas de salir de adelante te juro que es un arma muy útil para guerrar en esta vida.

  • @luisaugustobadillobecerra3299
    @luisaugustobadillobecerra3299 ปีที่แล้ว

    Bien claro y muy importante para los que necesitamos subir y bajar escaleras con bastón.

  • @lucysantamaria486
    @lucysantamaria486 ปีที่แล้ว +2

    Primera vez q lo veo. Es excelente explicando las veces q sean necesarias.
    Tiene vocación. Me encantó. Ha Sido de gran ayuda.

  • @laurarocha6514
    @laurarocha6514 9 หลายเดือนก่อน

    MUCHÍSIMAS GRACIAS Y DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE.

  • @rubenescarzaga7241
    @rubenescarzaga7241 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias por tu explicación

  • @ernestocarrillo3647
    @ernestocarrillo3647 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente información. Gracias por ser tan ilustrativo y claro. Dios lo bendiga

  • @j.luisj.castrejon657
    @j.luisj.castrejon657 2 ปีที่แล้ว

    Excelente perfecto y muchas gracias. Dios te bendiga y siempre te proteja y acompañe

  • @bannyonisaacfelicianoisidr5592
    @bannyonisaacfelicianoisidr5592 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente y útil vídeo, muchas gracias por la información

  • @mariadelpilar9674
    @mariadelpilar9674 10 หลายเดือนก่อน

    Muy clara la explicación, muchas gracias por la información.

  • @liliamartinez7058
    @liliamartinez7058 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias estaba usando el bastón incorrectamente espero que de ahora en adelante mejore ❤️🙏

  • @aliciacruz75
    @aliciacruz75 2 ปีที่แล้ว

    Gracias x esa información, te lo agradezco de todo corazón desde Caracas-Venezuela

  • @juanasalazarlopez7480
    @juanasalazarlopez7480 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente sus consejos saludos desde Puebla.

  • @rosamariamelo1438
    @rosamariamelo1438 2 ปีที่แล้ว

    Gracias me sirvio muchisimo Dios lo bendiga🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰

  • @marciamarcia7688
    @marciamarcia7688 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias,muy clarito su ex0plicació😊

  • @mariamoreno-uk3sc
    @mariamoreno-uk3sc 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por tu explicación primera vez que usaré baston y lo hacia mal!!!

  • @mariaeugeniaflores1731
    @mariaeugeniaflores1731 10 หลายเดือนก่อน

    Perfecto mil gracias 🫂

  • @antonietatam7121
    @antonietatam7121 8 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos sus ejercicios,felicitacioned

  • @quetadominguez50
    @quetadominguez50 2 ปีที่แล้ว

    Eres adorable infinitas gracias!😍

  • @CESARHERNANDEZ-cf6mx
    @CESARHERNANDEZ-cf6mx 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información me hacía mucha falta

  • @328k
    @328k 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias 😊

  • @RosaSanchez-ie7ll
    @RosaSanchez-ie7ll 2 ปีที่แล้ว

    muchas gracias excelente explicación 👍😉

  • @amadirisdejesusvillarrealg3906
    @amadirisdejesusvillarrealg3906 2 ปีที่แล้ว

    Bien explicado, gracias

  • @marl1739
    @marl1739 3 ปีที่แล้ว

    Muy bien explicado grazcias

  • @mpt636
    @mpt636 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por su video

  • @elizabethnavarrete4826
    @elizabethnavarrete4826 2 ปีที่แล้ว

    gracias gracias 🙏

  • @AnaGonzalez-fz2gz
    @AnaGonzalez-fz2gz 3 ปีที่แล้ว

    Muy bueno, super importante. Gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 ปีที่แล้ว

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

  • @esperanzagonzalez7656
    @esperanzagonzalez7656 3 ปีที่แล้ว

    Excelente información! Gracias.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

  • @mariaelenacovielladeoliver8789
    @mariaelenacovielladeoliver8789 2 ปีที่แล้ว

    Muy bien expñicado

  • @anasg3742
    @anasg3742 2 ปีที่แล้ว +1

    Video estupendo. Lo único que yo haría para visualizarlo mejor sería poner una pequeña o algo para señalizar la pierna que necesita ayuda

  • @inmablancofont329
    @inmablancofont329 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy importante, Hay que practicar gracias 🙏🕊️😘♥️

  • @hermesrivadeneyra8552
    @hermesrivadeneyra8552 ปีที่แล้ว

    Tomas cuales son los tipos de bastones y cuáles los más recomendables u cómodos gracias,bendiciones

  • @charra2924
    @charra2924 2 ปีที่แล้ว

    Graciasssss😊

  • @carolinavillegas8877
    @carolinavillegas8877 2 ปีที่แล้ว

    Excelente video 👍👍👍👍🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋👏👏👏👏👏

  • @gloriam.c.a.8008
    @gloriam.c.a.8008 2 ปีที่แล้ว +1

    👍🏻 muchas gracias por su video 👌🏻 excelente explicación 👌🏻 ....una pregunta.... Y si tengo problemas en mis dos piernas. ? Por decir tengo problemas en la cadera derecha y en la rodilla izquierda , que hago ?? Ese es mi problema desgaste en la cadera derecha y en la rodilla izquierda igual , disculpe por preguntar .. tengo esa inquietud , porque no sé cómo hacer , y más cuando tengo que salir a hacer gestiones que me demoran mucho ...Dios lo bendiga 🙏🏻 grandemente

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Gloria! Muchas gracias por tu comentario... lo ideal es que en la medida de lo posible lleves el bastón del lado que sientas más estable para ayudar a que tus pasos sean mas seguros tanto al caminar como al subir y bajar las escaleras.

  • @RicardoFlores-zf9fi
    @RicardoFlores-zf9fi 7 หลายเดือนก่อน

    Mi lesión es degenerativa en la columna hacia el lado izquierdo y, el terapeuta me recomendó el uso del bastón del mismo lado, esta bien, gracias

  • @marl1739
    @marl1739 3 ปีที่แล้ว

    Gracias me ayudó mucho tu vídeo

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 ปีที่แล้ว +1

      Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

  • @magalydequesada6886
    @magalydequesada6886 2 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @julioTPalacios
    @julioTPalacios 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias por el vídeo, estaba utilizando el bastón totalmente equivocado.

  • @maribelbeltran3718
    @maribelbeltran3718 2 ปีที่แล้ว

    Perfecto 👌

  • @cifupedro
    @cifupedro 3 ปีที่แล้ว +3

    ¡Este vídeo fascinaría a Antonio Gala! Chistes al margen, ¡este tipo de información está muy bien!

  • @lagunaiala737
    @lagunaiala737 3 ปีที่แล้ว

    excelente

  • @adrianmargaritapimentel2425
    @adrianmargaritapimentel2425 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes, me operaron hace un año de prótesis de cadera completa de mi pierna derecha y todavía uso andadera tengo un bastón de 4 soporte y si puedo apoyar pero batallo mucho todavía no puedo apoyar bien mi pierna operada que puedo hacer, muchas gracias 🙏 Dios te bendiga

  • @robitron6691
    @robitron6691 2 ปีที่แล้ว

    Tengo un problema MUY GRAVE (pienso) y es el siguiente: a los 6 meses de nacido me dio POLIO en la pierna derecha, pero he podido caminar y hacer mis rutinas sin el uso de aparatos a pesar de que es más delgada, 3 cms más corta y no tiene la misma fuerza que la pierna izquierda. Ahora a los 57 años estoy muy afectado de la rodilla izquierda; por lo que he comenzado a usar bastón pues el dolor en la rodilla izquierda es muy fuerte (sobre todo al flexionar la pierna al pararme y sentarme o al subir y bajar escalas) . Mi pregunta es ¿Cómo debo usar el bastón? Para ayudar a la pierna con polio que no tiene tanta fuerza? ¿O para la pierna que me duele la rodilla?
    Gracias.

  • @KarlaFlores-bn9pg
    @KarlaFlores-bn9pg 2 ปีที่แล้ว

    Hola tuve mi cirugía en este mes abril 4 siento mi pierna izquierda ke es más larga será que es porque no a sanado o tengo ke esperar 6 semanas

  • @marylavin2404
    @marylavin2404 4 หลายเดือนก่อน

    Yo tengo desgaste de cadera y en el IMSS estoy programada desde hace 3 años y en mayo

  • @colegioparticulardavincisc8656
    @colegioparticulardavincisc8656 3 ปีที่แล้ว

    Que buena

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: th-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin

  • @rosibelacosta9113
    @rosibelacosta9113 ปีที่แล้ว +1

    Siempre veo y escucho q debo usar el bastón al lado contrario del pie q esta malo y , yo no siento seguridad así, yo me siento más segura con el bastón al lado de la fractura, no se x q pasa eso y siento esa contradicción.

  • @marylavin2404
    @marylavin2404 4 หลายเดือนก่อน

    Tengo 67 años y bueno me dijo el especialista que se desgasto1/2 cm y no quiero que se desgaste el bastón es de 4 patitas y el especialista y los estudios están programados para octubre

  • @alabanzascelulavc3668
    @alabanzascelulavc3668 ปีที่แล้ว

    Como usar el bastón si las dos rodillas estan afectadas que necesitan prótesis? Este es mi caso . Gracias por sus consejos

    • @DiegoFernandez-dc7wq
      @DiegoFernandez-dc7wq ปีที่แล้ว

      En vez de bastón, seria mejor una silla de ruedas (si la patologia es muy severa)

  • @nerevaldes9443
    @nerevaldes9443 ปีที่แล้ว

    Como seria con el bastón tipo muleta donde se ampolla con el antebrazo y descansa con el codo

  • @tinacordova2763
    @tinacordova2763 2 ปีที่แล้ว +1

    Y si las dos piernas están atrofiadas con artrosis grado 4?😞😥es el caso de mi mamá de 75 años por desgaste de cartílago 😞😥😞😥

  • @juanasalazarlopez7480
    @juanasalazarlopez7480 9 หลายเดือนก่อน

    Yo en lo personal me fracture la rotula derecha y mi Fisio me aconsejó usarlo en sentido contrario para fortalecer mi rodilla. El baston..

  • @mariaojeda5567
    @mariaojeda5567 2 ปีที่แล้ว

    Qui ero. Saber. Si puedo bajar y subir es caletas. Ya q. estoy lesionada la columa

  • @mariateresasernalopez9040
    @mariateresasernalopez9040 2 ปีที่แล้ว

    Necesito un bastón hace 15 meses operaron a mi esposo y necesitamos uno con ante brazo que precio tiene

  • @venuscontreras4746
    @venuscontreras4746 10 วันที่ผ่านมา

    Marca tu rodilla mala con rojo o una venda

  • @trinaledezmadeovalles2838
    @trinaledezmadeovalles2838 6 หลายเดือนก่อน

    Si las dos piernas están lesionada y ambas necesitan ayuda como se hace.

  • @WendyArroyo-q7r
    @WendyArroyo-q7r 6 หลายเดือนก่อน

    Un baston para papa Esteban

  • @cesargaray6137
    @cesargaray6137 9 หลายเดือนก่อน

    No uso bastón pero tengo espolón calcáneo, que sucede si bajo las escaleras tocando el escalón primero con el talón?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  9 หลายเดือนก่อน

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  • @sarafarah2602
    @sarafarah2602 6 หลายเดือนก่อน

    Hola yo mi quite el tornillo el jueves pasado no puedo caminar la buena no puedo levantar la

  • @zarr2x
    @zarr2x 4 หลายเดือนก่อน

    Entonces Esta técnica es al revés? Por qué a mí me habían enseñado que el bastón va en la pierna buena para que ahí se haga la carga de peso y la pierna no tan buena sea la que cargue menos

  • @anasg3742
    @anasg3742 ปีที่แล้ว

    Excelente explicación, pero Al NO SEÑALIZAR con una venda o algo la pierna dañada, me pierdo totalmente

  • @DiegoFernandez-dc7wq
    @DiegoFernandez-dc7wq ปีที่แล้ว +6

    No entiendo la necesidad de subir con la pierna que necesita ayuda teniendo una buena, esta sobreexigiendo a la pierna dañada y para eso está el bastón.

    • @Alejandra-zq1ef
      @Alejandra-zq1ef 7 หลายเดือนก่อน +3

      Yo estoy operada del fémur y ahora ando con bastón. Se sube con la sana y se baja con la operada en mi caso. Besos a todos

  • @verianeburiat
    @verianeburiat 10 หลายเดือนก่อน

    Es muy diferente subir escaleras que BAJAR escaleras !!! NO ES LO MISMO ! SI no sabes, no digas mentiras...

  • @johnwalther5740
    @johnwalther5740 ปีที่แล้ว

    Senor tengo85 anos y mochos anos bajo las escaleras retrosedindo asi no perjudica las rodillas y no uso baston saludos desde Australia

  • @estelamartinez3057
    @estelamartinez3057 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información

  • @marinamorales5049
    @marinamorales5049 2 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @mariaaguilar6829
    @mariaaguilar6829 ปีที่แล้ว

    . Muchas gracias

  • @beatrizariasportilla3277
    @beatrizariasportilla3277 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias