ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
DR. ENDER SARAÇ'TAN İŞTAH AZALTMAYA YARDIMCI İPUÇLARI!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024
- Uzun bir aradan sonra tekrar aranızdayım. Bu videomuzda sizlere her türlü diyete uygulanabilecek iştahı doğal yolla kesen ipuçları ve tavsiyelerimle geldim. Videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olup beğenme tuşuna tıklamayı unutmayınız!
Bölüm içerikleri;
00:00:00-00:00:29 GİRİŞ
00:00:44-00:01:13 KONTROLLÜ İŞTAH
00:01:14-00:02:18 İŞTAHIMIZ NEDEN ARTIYOR?
00:02:19-00:02:47 DOĞAL YOLLA İŞTAH KESEN İPUÇLARI
00:02:48-00:07:06 İŞTAH KESMEYE YARDIMCI KOKULAR
00:07:07-00:08:53 İŞTAH KESEN ÇAY TARİFİ
00:08:54-00:10:38 TOKLUK SAĞLAYAN KARIŞIM TARİFİ
00:10:39-00:12:20 RENKLERİN İŞTAH ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
00:12:21-00:13:34 KAPANIŞ
Ender Saraç
Web Sitemiz: www.endersarac...
Instagram: / haydrendersarac
Facebook: / haydrendersarac
Twitter: / haydrendersarac
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Yapım/EgoPro Medya Production
Web Sitemiz: www.egopro.com.tr/
Instagram: / egopromedya
Nane koklasam iştahım kesilmez,mis gibi yoğurt çorbası isteğim oluyor hocam:)yoğurt çorbası büyük leğene koyup yiyorum,normal tabak gazoz kapağı gibi geliyor bana:)almanlar halt yemiş nane bizim iştahı dahada açar.
İştahın en güze kapanması,3 gün sabredip açlık krizine karşı gelinirse,ekmek ve tatlıdan uzak durup,mideyi doydun sen diye kandıran gıda ayran yoğurt yada lahana turşusu.3 gün sonra açlık grizi bitiyor.yeni beslenmeye mide alışıyor,aç kalmak çok güzel.
Çok haklısın 🤣
😂😂😂😂
Hem bilgili hem inançlı böyle doktorlara çok ihtiyacımız var Allah razı olsun hocam
Ekmek ve şekeri keserseniz iştah gider nokta.
kesinlikle dogru ne mutlu ekmek ve şekerden uzak duranlara
Aynen tam ben yazicaktim.. Şeker ekmegi cijar hiç acikmiyirsunuz.. Bir ayda 5 kilo verdim.. Burde spor hiç lafı uzatmaya gerek yok 😄
@@hulyaonur9512 ha birde hurma sabhlari enerji veriyor.. Onu yedinizmu hiç halsizlik falnda olmuyor.. 48 yaşındayım günde 8 saat çalışan biriyim
Mesele ekmek ve şekere olan iştahı azaltmak değil mi zaten?
Kahvaltıyı ekmeksiz nasıl yapacağız yulaf demeyin çünkü yulaf yemekten midem bulandı..mercimekli krepler felanda çok zaman alıyor..
SAYIN
ENDER SARAÇ
SENİ ÇOOOK SEVİYORUZ
İYİ Kİ VARSINIZ
HER ZAMAN SENİN YANINDAYIZ
Allah korusun iştahı tamamen kesen şey diş ağrısı bir yıldır dişlerimde sorun var dua eder dua beklerim şu an bile ağrıyor ne iştah kaldı ne bir lokma yemek yeme zevki Rabb'im cümlemizi afiyete kavuştursun sıhhatli kılsın amin ecmain 🤲🏻
Allah şifa versin
Allah şifa versin
@@suliboz8574 Allah cc razı olsun. Çekime 300 tl istediler 3 diş çekilecek veremedim devlette sıra yok insanin ederi yok memlekette Rabbim helal yoldan ihtiyaçlarımizi kendi gidersin
@@sevdeege diş hekimlerinin sayısı arttırılacak İnşeAllah. Saglık ocağı gibi klinikler olacak diye duyum aldım
.
Rabbim şifa versin
Sayın hocam, değerli bilgileriniz çok doğru. Ben yemek yapmayı, yeni tatlar denemeyi çok seviyorum. 80 kiloyu geçince, eyvah obez oluyorum galiba diyerek tehlike çanları çalınca , artık yemiyeceğim diyor ve o kararlılıkla mutfaktan uzaklaşıyorum. Beyinde bitiyor.❤
Değerli bilgilerinizi bizimle paylastiginiz icin cok tesekkur ederim.İşinize o kadar saygilisiniz ki ve önem veriyorsunuz ki takim elbiseyle karsimizdasiniz
Giyinişine önem veren adam beyefendi bir adamdır👍
Israrla sizi dinleyecegim.
Tesekkur ederiz. Kıyafetinize ve bize değer verdiğiniz için.
Ayrıca değerli bilginize her zaman bekleriz
Merhaba
Zerdeçalın kan sulandırıcı bir etkisi var.benim gibi kan sulandırıcı ilaç kullanan insanlar için sakıncalıdır.kan sulandırıcı kullanan ve bunu bilmeyen kaç kişi vardır.bence önerilerinizde bu tür detaylarıda verseniz çok iyi olur.beyin kanaması riskinden tutunda pek çok şeye neden olabilir.
Tiroid hastalıklarıda iştah dengesizliğine sebep olabilmekte.teşekkür ederiz emeğinize sağlık hocam
Yedıkce tırotler calısınca vucutta kılosa almoyor dengelemek onwmlı
Ağzına sağlık sizin sayenizde zayıflamanın okadarda zor olmadığını anladım çok teşekkürler hocam
Ne kadar güzel anlattınız..! Uygulamayan kalmayacak.. Yüreğinize sağlık.. Siz o değeri çektiğiniz videolarımızla zaten yürekten hissettiriyorsunuz..!👍🙌🧿
Tarçın da işe yarıyor,
Ihlamur elma kabuğu zerde çal bir iki bardak guzel oluyor denedim
Açıkçası benim haricinde kimse denemiyor.
Merhaba Bakıdan izliyorum sizi. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Sizin kimi biri Bakı da yok bizdə böyle işler para karşılığı ile yapılır. Rabbim sizi korusun.
Ayın 23.de Bakü’deyim
@@mehmetendersarac6397 🤩
Kaski bende Bakude olsaydim. Sizi höre bilseydim.
Allah razı olsun hocam Rabbim hem bu dünyada hem ahirette güzellik ler versin
Gerçekten Allah razı olsun vakit ayırıp bu bilgileri etkin ve net bir şekilde anlattığınız için
Hocam bende bu iştah varken beni kimse durduramaz 🤣🤭🤣🤣🤣 burnumuza çekeceğimiz kokularıda yerim ben 🤣🤣
Hocam sizi samimiyetinizi çok seviyorum Allahım gönlünüze göre versin
Cok zor bu ulkede istah kesmek.uzakdogu olsa olurdu..Bizim yemeklerimiz o kadar leziz ki..yememek delilik...❤
Tesekkur ederiz hocam bize o degeri verdiğiniz icin
Bugün kuşkonmaz çorbası,dereotu,süsledim ve ceviz 3tane,bir de 🍋 ve yanına İki bardak Su.
Maşallah Hocam Allah Razı Olsun Emeğinize Sağlık Ayrıca özenle takım kravat giyerek özen gösterdiğiniz için :-)👍!
Allah razi olsun hocam bizlere coook yararli bilgillenditiyorsunuz
Sizi çok sevirəm Allah sizi qorusun amin 🙏🙏🙏🇹🇷🇦🇿
Bizde size çok değer veriyoruz Hocam..Allah razı olsun
Hocam biz nane kurusunu makarna çorbasında ve mercimek çorbasına atıyoruz. Bu yüzdən nane kurusu koklayınca direkt bu iki yemek aklımıza geliyor pişirib yemek. 😅
Çok teşekkür ederim hocam, verdiğiniz bilgiler için 🙏👏👏
Hocam ağzına yüreğine sağlık çok faydalı bilgi verdiniz teşekkür ederim
Üzüntü Sitzes iştahımı açıyor uyku düzensizliği kilo verip almalar menepoz ne tavsiye edersiniz teşekürler bilğileriniz için👏👏
Benim yeme isteyim çok güçlü.Kendime zarar veriyorum. Teşekkürler hocam
Teşekkürler, koku, çay, renkler... işte bu harika. Sevdim bunu ! 😊
Nane biliyordum.. Salatada da güzel oluyor.. Taze nane.. Kara nane deriz biz.. Köylülerden aldım.. 🙌🧿🙏🏻💝💙🌾
Emeğinize yüreğinize sağlık 😍😍👍 hocam bu güzel bilgiler için
Yemek yemeyi o kadar seviyorum ki yemek yemekten asiri keyif aliyorum gece olunca yarin ne yesem falan diye düşünüyorum benim istahim kesilirse herkesin kesilir hatirlatirsaniz bikac hafta sonra haber veririm
Değer verdiğiniz için çok teşekkür ederim hocam🌹
Allah razı olsun Ender hocam. Harika bilgiler veriyorsunuz
Ben herbalife ürünleri ile 2 ayda 11 kilo verdim. Bu süreçte sadece işe gittim geldim ekstra bir spor yapmadım babam tavsiye etti. Babam kendisi de 2004 yılında 29 kilo vermişti 8 ayda ve sadece o günden bugüne geri 6 kilo kadar aldı şeker hastası olmasına rağmen. Malesef marketlerden aldığımız ürünler çokta doğal olmadığı için diyet yapınca insan elden ayaktan düşüyor ve domates bile eski domates değil artık en basit örneği çoğu besinin besin değerleri düşmüş durumda yesek bile açlık hissi oluyor çünkü vücut eksik kalıyor sana yemek yemelisin bana eksik vitamini tamamla diyor ama Herbalife ile tam aksine çok dinç ve enerjik bir şekilde harika sonuçlar aldım hem bölgesel hemde tartı üzerinde. Soruları olan varsa cevaplaya bilirim
Iyi aksamlar ben bir türlü cesaret edemiyorum nasil yaptiniz
Kızımda kullanmıştı ama bıraktığında geri alixorsunuz
Tam zamanında paylaştıgınız Yüreginize emeginize saglık
Şimdi gördüm kanalınızı çok beğendim hocam. Sizde çoook tatlısınız. keşke TH-cam böyle güzel insanlarımız ile dolu olsa
Yüreğinize sağlık hocam, elimizden geldiğince uygulamaya çalışacağım
Maşallah hocam enerjininiz vede anlatımınız mükemmel
Emeğinize yüreğinize sağlık cansın hocam🌹
Çok teşekkür ederim hocam bizler için giyindiginiz için , herşey çok güzel emeğiniz için teşekkür ederim hocam ❤️🌹🥰🧿🦋🦋🦋🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹
Hocam harikasınız 👏🏻
çok güzel anlatıyorsunuz hocam
Guluten şeker hazır gıdalar kızartmalar kesildiğinde bir kaç günde iştah kesiliyor. İçteki ye ye dürtüsü bitiyor. Tek başına meyva yemekte açlık yapabiliyor.
Ne kadar haklısınız. Sizin yorumu okuyunca farkettim. Bende 2 aydır dikkat ediyorum yediklerime gerçekten kesiliyor ve dedinleri gibi karbonhidrat tüketmediğim zaman hemen acıkmıyorum
O yüzden Dr. Eyyüp Yılmaz, meyveleri bir öğün olarak yenmeli ve yanında muhakkak kavrulmamiş, çiğ bir kuruyemiş tüketilmeli, demişti. Kan şekerini birden yükselmesin ve başka hatırlamadığım yararları nedeniyle.
Çok teşekkür ediyorum emeğinize yüreğinize sağlık
yine harika bilgiler Ender bey,cok tesekkurler
Birde tarçın kokusu iştahı kesiyor özellikle tarçınlı kahve 😀👍
Vâr olun Kıymetli Hocam.🤲🌙
Nane yağını şiddetli baş ağrısı için tavsiye ederim. Başınıza şakaklarınıza bir kaç damla nane yağı ile masaj yapabilirsiniz
Çok teşekkürler değerli bilgileriniz için .Ama çayı yaparken mate koymadiniz konulucakmi konulmuycakmi ve ne kadar tüketilebilir gün içinde yemek oncesimi sonrasimi teşekkürler şimdiden
Ağzına yüreğine sağlık bende de vitamini eksikliği var klo veremiyorum
sizi görmek cok güzel tesekkürler ender hocam başarılarınız daim olsun 🥰🤍
Yağları yakamıza damlatabiliriz, çok kalıcı oluyor kokusu. Sürekli geliyor buruna
Haşimato tiroid ı yavaş çalışanlar nasıl beslenmeli değerlerini düzeltmek ilaci azaltabilir
Sayin Ender Sarac ben koku alamiyorum koku alma duyum bozuldu bunun icin bir öneriniz varmi ?
Tsk ederız kıymetlı hocam cok akıcı ve net bılgıler verıyorsunuz
Harika sağolun varolun hocam sağlıklar 😍🤗
İstahimizi kesmek istemiyoruzki kendimi durdurabilirim acliklarida yapiyorum ama ben istahimi kesmek istemiyorumbu bir keyif
Emeğinize sağlık hocam👏👏👏
Çok teşekkür ederiz hocam çok değerli bilgiler verdiniz sağolun varolun🌹👍
Çok şık olmuşsunuz hocam
Emeğinize sağlık hocam
ALLAH razı olsun hocam
Ender Hocam harikasınız ne güzel bilgiler verdiniz sağolun varolun gelecek programı nizi bekliyorum düşük şeker için ne yapmalıyım ilaç kullanmıyorum verildi ama içmedim ilaçsız iyileşmek istiyorum dört saatebir acikiyorum titreme başlıyor hemen yemek ihtiyacı istiyorum nsil basvedicem deyerli bilgilerinize ihtiyacım var lütfen sizi çok seviyorum kardeşimden ileri gulen yüzünüz hep gülsün İyiki varsınız 🙏🙏⭐⭐⭐⭐🙂
Selamünaleyküm hocam bilgileriniz çok teşekkür ederim hocam
hocam bir de basen eriten diyet çekseniz süper olur
Teşekkür ederiz emeklerinize..
Bir de iştah açmak için öneriler de bulunur musunuz,tesekkurler
Elinize dilinize emeginize saglık hocam.👏👏👏👏
Süpersin hocam
Guzel anlatim teşekkür ederiz.
Teşekkür ederim 🙏
Hocam beyazın nasıl bir etkisi var. Çünkü bütün yemek takımları beyaz genelde.
Çok teşekkürler hocam
Ender bey, Ben sizin formula 7-nizle çok güzel zayıflamıştım. ayaklarıma yığılan sudan ve yüngül abdest problemindən kurtulmuş ve 0 neden olmuştum.
Hala öyle zayifmisiniz
HADİ BİSMİLLAH 🤲🧿
Süper 👏👏💕
Harikasınız hocam 👍🏻
Sekeri biraktim bir ayda 4 kilo gitti hi spor yapmadim.Ekmek yemeye baslayinca duramiyorum bir ekmeyi bitirmeden doydugumu hissetmiyorum bu aralar ekmek yerine makarna yemeye calisiyorum bir tabak makarna yiyince ekmek yemiyorum ekmegi birakirsam makarnayi da birakmayi dusunuyorum.Umarim yapabilirim.
Allah razı olsun
Hocam sizi izlemek çok keyifli ☺️
Iyiki varsınız 🌹🌹🌹🌹
Təşəkkür hocam trioid hastası kalpde koranar şeker bedende iltihab klo 105 ben ne yapım bilmiyom.
Çok üç kağat yıllar önce gittim liste verip yolladı
Teşekürler hocam
Hocam Allah razı olsun
Birde aserola çayı
İyi akşamlar doktor bey hipertansiyon ve düşük şeker rahatsızlığım var beyaz şekeri nasıl bırakabilirim?
Ender bey ben keten tohumu nu akşam dan bir yemek kaşığı bir bardak suyun içine koyuyorum şişiyor jolesi çıkıyor aç karnına içiyorum bu doğru mu yanlış mı lütfen cevap teşekkür ederim
Hocam tam beni anlatdiniz psikolocik sifr ama doktorun berdigi ilaclari icmiyorum ve artik ekmegi tamamen brakmaya karar verdim ve sekeri Allah yardem eder insallah bu gun 4.5 gun oldi elimi bile surmiyorum ben aksamlari tatli kurbiye illaki yerdim simdi hec yemicem bakalim kucelebilermiyim
Glutatyon ,vitamin d ,vitamin c özellikle lipozomal takviyeler üzerine bir program yaparmisiniz ,bunlari damar yoluylsmi hap olarak almakmi iyidir
Cok sempatiksiniz:)) kesinlikle uygulıycam
bende çok eştahlı yiyorum
çok fazla kilo aldım veremiyorum geçenlerde bütün talileri yaptırdım sonuçları almaya gitti m. doktor bana kolesterolü m yüksek olduğu nu tiroid bezleri yüksek olduğu nu söyledi diyerleri normal
bi tek kolostörolüm çok yüksek nasıl düşerebilirim
diyet yapmak istiyorum ama olmuyor ben istiyorum ki doktor tavsiyesiylen diyet uzmanı na danışmak istiyorum lütfen yardım cı olurmusunuz acaba
Hocam iki tane doğum yaptım peşpeşe ve aldığım kiloları veremiyorum dokuz aylık oldu bebeğim artık diyete başlayıp günde tek öğün beslenmek istiyorum
Bir kere başlayınca ölçüyü tutturamıyorum bi daha yiyemem diye hepsini yiyorum 🤣
Eskide hiç yetmezdim iştahım yoktu şu an okadar iştahlıyım ki