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１ヶ月前犬が天国に行った夜、なんとかメンタルを保たなくてはと、この動画を開きました！いつもぬん先生の動画が大好きで見ていましたが…動画史上一番救われたと実感しました！このご恩忘れません、いつもありがとうございます✨
ぬん先生のチャンネルに出会えて良かった…。人生変わるほどの衝撃でした。瞑想ってスゴい！私には翌日から効果テキメンでした。ありがとうございます！！！
わー、すごい、ありがとうございます！
ぬん先生の動画、特に寝たまま瞑想大好きです。今、コロナに感染していて、寝たまま瞑想に自然治癒力系無いか探したらあったので、昨日から瞑想しています。ぬん先生の優しい声に癒されながら、これで治る❗️って自分に言い聞かせて瞑想します。
ぬん先生凄いです。昨日初めて動画見ました。ちょうど心配事があって心落ち着いてくれず、瞑想動画に行き着いたのですが、話をされているぬん先生を見て、その落ち着いた声、先生のオーラみたいなものが心地よく、瞑想始める前から癒されてしまいました。出会えたことに感謝します🙏
夜だと最後まで聞くのが至難の業です。心地良すぎて即寝してしまいます😂最後まで聞いてみたいので朝から聞いてみます！
こんにちは！ぬん先生の瞑想をした翌朝目覚めよく、目覚ましが鳴る前に起きれました！ 次の日も誘導瞑想したらまた同じく朝早く気持ち良く起きれました！！感謝です！ありがとうございます！！そして不思議〜🤗瞑想って良いなぁー🧘♀️
いつもありがとうございます！地球と一体になった感じでした。外出先でもできる、座ったままできるヨガニードラがあれば嬉しいです。ヨガニードラのあとは頭がスッキリするんです😉
なるほど、座ったニードラ。普通の瞑想と、どう違うのだろう。。このシリーズのように、リラックスの誘導瞑想を続ける感じですかね。またアイデアあったら教えてくださいませー、ありがとうございます！
@@nunyoga さんそうですねw座ったままの瞑想と同じかも。座ってする誘導瞑想的なのは初心者の私にとってはありがたいです。いつもTH-camを楽しく拝聴してます！
ありがとうございます～！座った誘導瞑想シリーズも考えてみます！感謝。。
ヨーガニードラのシリーズ大好きです😊
いつの間にか眠り、おきたらおだやかな気持ちでした。ありがとうございました😌✨
ネガティブな気持ちがスッキリなくなりました～ありがとうございました☆
すばらしいー、ありがとうございます☆
「寝たまま瞑想」というサムネに惹かれて、たまたま見つけましたが速攻で観に来ました！最近変なクセ？がついて、眠いのに、布団に入ると何となく覚醒する感じで、意識すればするほど寝れないような感じになってしまっていたので、何かいいものはないか探していたところでした。聴き始めてすぐ、先生の落ち着いた声で気持ちがスッとラクになって、心地良さで一瞬で眠りについてしまったようです。。。安心出来てホントに心が安らぐ感じです。ありがとうございます！
ご活用いただいてうれしいです～！
ありがとう御座いました。そのまま寝落ちしました。
ぬん先生の声、とても落ち着きます😌私も先生のヨガニードラ好きです。計ったことはないけれど…1分もしないで寝てしまうときもしばしばです😂でも夢の中も穏やかな感じがします🍀ありがとうございます。
1分。。すごい！
これ1番最強❤気持ち良すぎてやみつき❤
すんごい、気持ちええ。
実感のこもったお言葉を、ありがとうございます！
ありがとうございます😊
いつも素晴らしい動画をありがとうございます。こちらの動画も好きなのですが、途中、大きな音で広告が入りまして、どうしてもそこで目が覚めてしまいます。勝手に入ってしまうのかと思いますが、もしもできましたら、広告を最初か最後に寄せては頂けませんでしょうか。すみませ〜ん😂もしかして利用者側の設定でしょうか？？
こちらの設定では、途中で広告が入らないようにしているのですが、どうして入るのかなぁ、ちょっとわからないです。もしわかる方いましたら教えてほしいです～。
お返事ありがとうございます。以前は入らなかったと思うのですが。入らない設定にしていただいているので、私側の何かですね。すみませんでした😅
0:55〜
寝たまま瞑想シリーズ、お世話になっております。細胞が反応して、勝手に身体が波打ちます。まるで、陸アゲされた魚のようです。
ぴちぴち。体が喜んでいるのかな、ありがとうございます。
瞑想の横揺れを起こすやり方を教えて下さい。
なるほど、瞑想の横揺れですね。ぼくの経験ではあまり揺れたことがなくて、（小さくは揺れることあるのですが）、正直なところわからないのですが、横揺れを無理に止めず、そのままほほえみとともに見守る（ジャッジせず、ありのままを眺める）のがいいのじゃないかなと思います。もしそれが心地よくない場合は、意識の置きどころ、意識の置き方や、姿勢を工夫するという感じでしょうか。ぼくの方でお答できるのはそのくらいです～。
@@nunyoga 返信有り難う御座います。私の場合ある先生に昔遠隔で気瞑想中に送って貰いました。その時瞑想中に横揺れの現象が、起きました。しかし、その先生はある事が、理由で遠隔の瞑想で気を送る事は出来なくなりました。先生の生活が、忙しくなったからです。今は違う気功ヨガの先生に遠隔お願いしています。以前の先生に送って貰った時は瞑想の時横揺れが、起きましたが今は起きません。横揺れの現象もう一度呼び覚まし出来るようにしたいと考えています。以前の先生には、瞑想寝禅の横揺れは、身体が充分にリラックスしてないと起きないそうです。緊張や力みがあれば身体の横揺れは起きないそうです。呼吸と関係があると考えています。リラックスするには、呼吸が関係していると私は思っています。横揺れを停めるよりその現象を出したい方です。説明不足でした。リラックス出来ないのは、寝ている時の瞑想時の呼吸が問題なのでしょうか？アドバイス宜しくお願いします。
首ストレッチ
![[Just lie down and listen] Sleeping Breath : DEEP SLEEP MUSIC and GUIDANCE](http://i.ytimg.com/vi/mWeWw0BIDxQ/mqdefault.jpg)
１ヶ月前犬が天国に行った夜、なんとかメンタルを保たなくてはと、この動画を開きました！いつもぬん先生の動画が大好きで見ていましたが…動画史上一番救われたと実感しました！このご恩忘れません、いつもありがとうございます✨
ぬん先生のチャンネルに出会えて良かった…。人生変わるほどの衝撃でした。瞑想ってスゴい！私には翌日から効果テキメンでした。ありがとうございます！！！
わー、すごい、ありがとうございます！
ぬん先生の動画、特に寝たまま瞑想大好きです。
今、コロナに感染していて、寝たまま瞑想に自然治癒力系無いか探したらあったので、昨日から瞑想しています。
ぬん先生の優しい声に癒されながら、これで治る❗️って自分に言い聞かせて瞑想します。
ぬん先生凄いです。昨日初めて動画見ました。ちょうど心配事があって心落ち着いてくれず、瞑想動画に行き着いたのですが、話をされているぬん先生を見て、その落ち着いた声、先生のオーラみたいなものが心地よく、瞑想始める前から癒されてしまいました。出会えたことに感謝します🙏
夜だと最後まで聞くのが至難の業です。心地良すぎて即寝してしまいます😂
最後まで聞いてみたいので朝から聞いてみます！
こんにちは！
ぬん先生の瞑想をした翌朝
目覚めよく、目覚ましが鳴る前に起きれました！ 次の日も誘導瞑想したらまた同じく朝早く気持ち良く起きれました！！感謝です！ありがとうございます！！そして不思議〜🤗
瞑想って良いなぁー🧘♀️
いつもありがとうございます！
地球と一体になった感じでした。
外出先でもできる、座ったままできるヨガニードラがあれば嬉しいです。
ヨガニードラのあとは頭がスッキリするんです😉
なるほど、座ったニードラ。
普通の瞑想と、どう違うのだろう。。
このシリーズのように、リラックスの誘導瞑想を続ける感じですかね。
またアイデアあったら教えてくださいませー、ありがとうございます！
@@nunyoga さん
そうですねw
座ったままの瞑想と同じかも。
座ってする誘導瞑想的なのは初心者の私にとってはありがたいです。
いつもTH-camを楽しく拝聴してます！
ありがとうございます～！
座った誘導瞑想シリーズも考えてみます！
感謝。。
ヨーガニードラのシリーズ大好きです😊
いつの間にか眠り、おきたらおだやかな気持ちでした。ありがとうございました😌✨
ネガティブな気持ちがスッキリなくなりました～
ありがとうございました☆
すばらしいー、ありがとうございます☆
「寝たまま瞑想」というサムネに惹かれて、たまたま見つけましたが速攻で観に来ました！
最近変なクセ？がついて、眠いのに、布団に入ると何となく覚醒する感じで、意識すればするほど寝れないような感じになってしまっていたので、何かいいものはないか探していたところでした。
聴き始めてすぐ、先生の落ち着いた声で気持ちがスッとラクになって、心地良さで一瞬で眠りについてしまったようです。。。
安心出来てホントに心が安らぐ感じです。
ありがとうございます！
ご活用いただいてうれしいです～！
ありがとう御座いました。
そのまま寝落ちしました。
ぬん先生の声、とても落ち着きます😌
私も先生のヨガニードラ好きです。
計ったことはないけれど…
1分もしないで寝てしまうときもしばしばです😂
でも夢の中も穏やかな感じがします🍀ありがとうございます。
1分。。すごい！
これ1番最強❤気持ち良すぎてやみつき❤
すんごい、気持ちええ。
実感のこもったお言葉を、ありがとうございます！
ありがとうございます😊
いつも素晴らしい動画をありがとうございます。
こちらの動画も好きなのですが、途中、大きな音で広告が入りまして、どうしてもそこで目が覚めてしまいます。
勝手に入ってしまうのかと思いますが、もしもできましたら、広告を最初か最後に寄せては頂けませんでしょうか。
すみませ〜ん😂
もしかして利用者側の設定でしょうか？？
こちらの設定では、途中で広告が入らないようにしているのですが、どうして入るのかなぁ、ちょっとわからないです。もしわかる方いましたら教えてほしいです～。
お返事ありがとうございます。
以前は入らなかったと思うのですが。
入らない設定にしていただいているので、私側の何かですね。
すみませんでした😅
0:55〜
寝たまま瞑想シリーズ、お世話になっております。
細胞が反応して、勝手に身体が波打ちます。まるで、陸アゲされた魚のようです。
ぴちぴち。体が喜んでいるのかな、ありがとうございます。
瞑想の横揺れを起こすやり方を教えて下さい。
なるほど、瞑想の横揺れですね。ぼくの経験ではあまり揺れたことがなくて、（小さくは揺れることあるのですが）、正直なところわからないのですが、横揺れを無理に止めず、そのままほほえみとともに見守る（ジャッジせず、ありのままを眺める）のがいいのじゃないかなと思います。
もしそれが心地よくない場合は、意識の置きどころ、意識の置き方や、姿勢を工夫するという感じでしょうか。
ぼくの方でお答できるのはそのくらいです～。
@@nunyoga 返信有り難う御座います。
私の場合ある先生に昔遠隔で気瞑想中に送って貰いました。
その時瞑想中に横揺れの現象が、起きました。
しかし、その先生はある事が、理由で遠隔の瞑想で気を送る事は出来なくなりました。
先生の生活が、忙しくなったからです。
今は違う気功ヨガの先生に遠隔お願いしています。
以前の先生に送って貰った時は瞑想の時横揺れが、起きましたが今は起きません。
横揺れの現象もう一度呼び覚まし出来るようにしたいと考えています。
以前の先生には、瞑想寝禅の横揺れは、身体が充分にリラックスしてないと起きないそうです。
緊張や力みがあれば身体の横揺れは起きないそうです。
呼吸と関係があると考えています。
リラックスするには、呼吸が関係していると私は思っています。
横揺れを停めるよりその現象を出したい方です。
説明不足でした。
リラックス出来ないのは、寝ている時の瞑想時の呼吸が問題なのでしょうか？
アドバイス宜しくお願いします。
首ストレッチ