Weights Series | Pilates Bruna Marchetto

A séries com pesinhos (0,5 ou 1kg), normalmente utilizada com finalizações de aulas. Para trazer a verticalidade, fortalecimento, alongamento axial a partir dos pés buscando oposição ao topo da cabeça, trazendo uma conexão a partir dos braços para o centro. Enfim, o trabalho do corpo todo.

[@rosianesouza6228]

amo ver os videos,treino e live dela porque ela explica bem detalhado.E ainda responde a duvidas na hora no direct do instagram.

[@BrunaMarchetto]

Muito obrigada Rosi! 🩷

[@vittaforma]

“Não precisa abrir Charles Chaplin” kkkkk Obrigada Bubi! Conteúdo maravilhoso 😘

[@BrunaMarchetto]

😂😂 assim deu pra entender, né!? Obrigadaaa!! 😊😘

[@Crisgomesyellowfitness]

❤❤❤❤

[@BrunaMarchetto]

🩷🩷🩷