Bruna Marchetto
Bruna Marchetto
  • 166
  • 268 505
Semi Circle & Shoulder Bridge on Wunda chair | Pilates Bruna Marchetto
Pensando em Scissors, bicycle & Shoulder Bridge - a wunda chair é uma excelente opção para trabalhar, fortalecer e dar estabilidade para o corpo.
FAÇA PARTE DA MINHA COMUNIDADE: www.brunamarchetto.com.br/entre-para-a-comunidade/
Agradeço por acompanhar meu conteúdo aqui no canal. Um grande abraço Bruna Marchetto✨
มุมมอง: 773

วีดีโอ

A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO NO PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 2442 หลายเดือนก่อน
• www.brunamarchetto.com.br/entre-para-a-comunidade/ • A respiração dentro do Método Pilates diverge opiniões… aqui deixo o que penso, e como atuo :) e você, concorda? 🫁✨
ROLL UP - Conceitos | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 4484 หลายเดือนก่อน
Tenha acesso a todos os meus conteúdos na íntegra. Conheça minha plataforma de videoaulas: www.brunamarchetto.com.br/entre-para-a-comunidade/
TEASER | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 7537 หลายเดือนก่อน
TEASER, ou você ama, ou você odeia?! É o nosso queridinho.... onde todos querem chegar No vídeo uma excelente forma/possibilidade de chegar ao Teaser e vencer o desafio, tendo percepções diferentes e fortalecendo seu corpo ao mesmo tempo!!! Saiba mais: 👉 MENTORIA ONLINE de MAT PILATES: lp.brunamarchetto.com.br/matwork-online/ 👉 bubimarchetto
RUSSIAN SPLITS | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 8257 หลายเดือนก่อน
Faça parte da minha comunidade e tenha acesso a todos os meus conteúdos :) www.brunamarchetto.com.br/entre-para-a-comunidade/
Side Kicks Series | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 6259 หลายเดือนก่อน
A série de chutes laterais: Muito importante para a cadeia lateral no nosso corpo. A partir daqui construímos todos os nossos exercícios laterais. Saiba mais: 👉 MENTORIA ONLINE de MAT PILATES: lp.brunamarchetto.com.br/matwork-online/ 👉 bubimarchetto
SPINE TWIST & JACKKNIFE | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 4069 หลายเดือนก่อน
SPINE TWIST: a torção da coluna com as pernas juntinhas, exige mais do tronco e centro de força para manter a coluna alta e em “flat” JACKKNIFE: o famoso “canivete” ou também muito conhecido como “vela”. Necessário trabalhar primeiramente seu Roll Over (o vídeo está no canal :) para ter consciência do movimento de rolar sobre a cabeça utilizando bem os braços, conectando com suas costas. 👉 MENT...
SCISSORS, BICYCLE & SHOULDER BRIDGE | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 44211 หลายเดือนก่อน
SCISSORS, BICYCLE & SHOULDER BRIDGE | Pilates Bruna Marchetto
NECK ROLL, SWAN DIVE, ONE LEG KICK & DOUBLE LEG KICK | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 700ปีที่แล้ว
NECK ROLL, SWAN DIVE, ONE LEG KICK & DOUBLE LEG KICK | Pilates Bruna Marchetto
CORKSCREW & THE SAW | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 497ปีที่แล้ว
CORKSCREW & THE SAW | Pilates Bruna Marchetto
SPINE STRETCH FORWARD & OPEN LEG ROCKER | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 463ปีที่แล้ว
SPINE STRETCH FORWARD & OPEN LEG ROCKER | Pilates Bruna Marchetto
ABS SERIES - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 520ปีที่แล้ว
ABS SERIES - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
SINGLE LEG CIRCLE & ROLLING LIKE A BALL - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 387ปีที่แล้ว
SINGLE LEG CIRCLE & ROLLING LIKE A BALL - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
ROLL UP & ROLL OVER - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 771ปีที่แล้ว
ROLL UP & ROLL OVER - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
HUNDRED - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 399ปีที่แล้ว
HUNDRED - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
LEG CIRCLES - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 846ปีที่แล้ว
LEG CIRCLES - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
A divisão do Sistema (básico, intermediário, avançado) - Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 363ปีที่แล้ว
A divisão do Sistema (básico, intermediário, avançado) - Pilates Bruna Marchetto
MATWORK - mentoria em MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 514ปีที่แล้ว
MATWORK - mentoria em MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
POWER HOUSE e APOIO da PELVE | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
POWER HOUSE e APOIO da PELVE | Pilates Bruna Marchetto
MAT com Magic Circle | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 650ปีที่แล้ว
MAT com Magic Circle | Pilates Bruna Marchetto
HIP CIRCLE - MAT PILATES - Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 518ปีที่แล้ว
HIP CIRCLE - MAT PILATES - Pilates Bruna Marchetto
PUSH UP w/ MAGIC CIRCLE | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 274ปีที่แล้ว
PUSH UP w/ MAGIC CIRCLE | Pilates Bruna Marchetto
CRAB - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 451ปีที่แล้ว
CRAB - MAT PILATES | Pilates Bruna Marchetto
ROLLING STOMACH MASSAGE - Cadillac | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
ROLLING STOMACH MASSAGE - Cadillac | Pilates Bruna Marchetto
Aula Magic Circle - Lançamento
มุมมอง 4.8Kปีที่แล้ว
Aula Magic Circle - Lançamento
TRADITIONAL ENDINGS - Cadillac | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
TRADITIONAL ENDINGS - Cadillac | Pilates Bruna Marchetto
TEASER - Construção no MATPILATES | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 906ปีที่แล้ว
TEASER - Construção no MATPILATES | Pilates Bruna Marchetto
HUNDRED e suas possibilidades no CADILLAC | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 687ปีที่แล้ว
HUNDRED e suas possibilidades no CADILLAC | Pilates Bruna Marchetto
Shoulder Bridge, Circles Onto the Head, High Bridge | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 379ปีที่แล้ว
Shoulder Bridge, Circles Onto the Head, High Bridge | Pilates Bruna Marchetto
Half Roll Down, Hundred e Legs Circles w/ Arms Springs | Pilates Bruna Marchetto
มุมมอง 701ปีที่แล้ว
Half Roll Down, Hundred e Legs Circles w/ Arms Springs | Pilates Bruna Marchetto

ความคิดเห็น

  • @114Poli
    @114Poli วันที่ผ่านมา

    Bruna pq o teaser com a cabeça para fora do cadillac?!

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto วันที่ผ่านมา

      @@114Poli outra forma de execução… lembra o reformer, percebe?

  • @114Poli
    @114Poli วันที่ผ่านมา

    Maravilhosa!

  • @marianalameze5825
    @marianalameze5825 2 วันที่ผ่านมา

    Caramba que aula

  • @marydancePD
    @marydancePD 3 วันที่ผ่านมา

    Faço parte da comunidade. E tenho admiração profunda por você. Minha inspiração. Parabéns Bru por toda sua tragetória. ❤

  • @maradagiostomezzoli9129
    @maradagiostomezzoli9129 4 วันที่ผ่านมา

    Perfeito

  • @memesda2163
    @memesda2163 5 วันที่ผ่านมา

    Você é maravilhosa, inspiração 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Allkmim
    @Allkmim 16 วันที่ผ่านมา

    Wou! 😍😍😍👏🏼👏🏼👏🏼

  • @mariajosezeze1896
    @mariajosezeze1896 18 วันที่ผ่านมา

    oi boa-tarde meu nome é maria josé Pereira da silva gostaria de participar dessas aulas de pilate quanto custa cada aula

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto 18 วันที่ผ่านมา

      oi maria, para ter acesso as aulas você precisa aderir a minha plataforma de videos (cursos e aulas online) - www.brunamarchetto.com.br/entre-para-a-comunidade

  • @holosveroniky
    @holosveroniky หลายเดือนก่อน

    Na sua execução parece que é fácil fazer esse exercicio😅 Isso é a caracteristica da maestria!❤ Pra mim, o Short Spine Massage é mais fácil no primeiro momento porque tem lá só um elemento semelhante ao Rolling like a Ball. No Rolling Spine Massage tem dois, com o Thigh Stretch que é desafiador pro meu corpo, mas quero melhorar😊

  • @alesarabando2012
    @alesarabando2012 หลายเดือนก่อน

    Gosto muito quando você explica o sistema. Gratidão Bubi

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto หลายเดือนก่อน

      que ótimo! obrigada!!! tenho uma plataforma de cursos e aulas, se voce tiver interesse.... aprenderá muito mais :)

  • @raissaoliveira4023
    @raissaoliveira4023 หลายเดือนก่อน

    Amei a explicação ❤

  • @emanuellesaleswielend
    @emanuellesaleswielend หลายเดือนก่อน

    Aula maravilhosa como sempre!

  • @sidinhamatola
    @sidinhamatola หลายเดือนก่อน

    Aprendi muito com essa aula prof❤

  • @MariadeFatimaMendoncaLemos
    @MariadeFatimaMendoncaLemos หลายเดือนก่อน

    Excelente explicação. Usando todo processo pedagógico.

  • @MariadeFatimaMendoncaLemos
    @MariadeFatimaMendoncaLemos 2 หลายเดือนก่อน

    Adoroo quando você explica passo a passo e compara da onde vem o exercício. Excelente!

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto หลายเดือนก่อน

      obrigada Maria!!! 🧡🧡 volte sempre!!!

  • @Adriano-m2z
    @Adriano-m2z 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente, adorei professora

  • @Adriano-m2z
    @Adriano-m2z 2 หลายเดือนก่อน

    Adorei as dicas obrigada Professora

  • @Andrezasilvasantos995
    @Andrezasilvasantos995 2 หลายเดือนก่อน

    Serve pra iniciantes?

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto 2 หลายเดือนก่อน

      Servir, serve. Porém o ideal é iniciar pelao básico!

  • @anikeshakur
    @anikeshakur 2 หลายเดือนก่อน

    Fiz ela completinha. Amei! Parabéns pelo excelente vídeo. Que Deus te abençoe!🙏🏾🥰

  • @emanuellesaleswielend
    @emanuellesaleswielend 2 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosa!!

  • @daianeortiz2997
    @daianeortiz2997 3 หลายเดือนก่อน

    Completamente maravilhosa! Arrasouuu

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto 3 หลายเดือนก่อน

      @@daianeortiz2997 obrigada!!☺️

  • @carlavaleria2017
    @carlavaleria2017 3 หลายเดือนก่อน

    Top

  • @emanuellesaleswielend
    @emanuellesaleswielend 3 หลายเดือนก่อน

    Quanto tempo de pilates @Bruna? Gosto muito dos seus vídeos, sua técnica e a maneira como explica seus movimentos. Nos ajuda muito! Obrigada

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto หลายเดือนก่อน

      pratico pilates há 12 anos. :)

  • @luziamariadasilvaleal146
    @luziamariadasilvaleal146 3 หลายเดือนก่อน

    Gostei

  • @rosilenemariadasilvacost-ts5pk
    @rosilenemariadasilvacost-ts5pk 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!! Perfeita!!!

  • @anamariacosta516
    @anamariacosta516 3 หลายเดือนก่อน

  • @emanuellesaleswielend
    @emanuellesaleswielend 3 หลายเดือนก่อน

    Amo teus vídeos, sua forma de explicar as execuções são ótimas! Obrigada.

    • @anhanh8724
      @anhanh8724 3 หลายเดือนก่อน

      Bem maneiro..!

  • @zaignezdomingues1675
    @zaignezdomingues1675 3 หลายเดือนก่อน

    Vídeo excelente. Se puder legendar na próxima agradecemos muuuuuuito.

  • @eduardonogueira6212
    @eduardonogueira6212 4 หลายเดือนก่อน

    Bruna, você tem algum curso ou material sobre o sistema e sobre as sequências do reformer?

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto 4 หลายเดือนก่อน

      @@eduardonogueira6212 oi Eduardo tenho sim. Dentro da minha comunidade, que é uma plataforma de vídeos onde todos os conteúdos estão disponíveis. Espia no link www.brunamarchetto.com.br/entre-para-a-comunidade/ Qualquer duvida me pergunte ;)

  • @greco_personalgreco6564
    @greco_personalgreco6564 4 หลายเดือนก่อน

    Eu amo esse exercício mas tenho dificuldade em ensinar esse exercício em específico para meus alunos, todos tem dificuldade com ele.

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto 4 หลายเดือนก่อน

      essa dificuldade é comum... a evolução depende do aluno, mas depende muito também da sua capacidade como processor em dar acessos e possibildiades aos alunos... se voce tiver interesse em conhecer minha plataforma de videoaulas, vou deixar aqui o link :) www.brunamarchetto.com.br/entre-para-a-comunidade/

  • @Crisgomesyellowfitness
    @Crisgomesyellowfitness 4 หลายเดือนก่อน

    Amo suas aulas❤❤❤

  • @hildetecampos9204
    @hildetecampos9204 4 หลายเดือนก่อน

    Perfeito 👏👏👏👏👏👏👏👏❤

  • @angelamaia2855
    @angelamaia2855 4 หลายเดือนก่อน

    Aula maravilhosa ☺️🤸

  • @PilatesTherapySamanthaLisboa
    @PilatesTherapySamanthaLisboa 4 หลายเดือนก่อน

    Simplesmente amei essa aula!

  • @prof.alinepaulino201
    @prof.alinepaulino201 5 หลายเดือนก่อน

    Tudo perfeito quem conhece sabe 👏🏾👏🏾👏🏾

  • @PaulaMoura-tw9vr
    @PaulaMoura-tw9vr 5 หลายเดือนก่อน

    Perfeito! 👏🏽

  • @anamadacarvalho3997
    @anamadacarvalho3997 5 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosa aula! Não consegui fazer todos perfeitamente ainda, mas foi ótimo! Só o som que ficou abafado, mas isso não tirou a proposta maravilhosa da aula! Obrigada

  • @anapauladossantosfurtado5732
    @anapauladossantosfurtado5732 5 หลายเดือนก่อน

    Perfeito 👏

  • @anapauladossantosfurtado5732
    @anapauladossantosfurtado5732 5 หลายเดือนก่อน

    Muito bom, porque o sentar é tão importante?

  • @marchetto1509
    @marchetto1509 5 หลายเดือนก่อน

    Oi temos o mesmo sobrenome

  • @marchetto1509
    @marchetto1509 5 หลายเดือนก่อน

    Oi temos mesmo sobrenome

  • @rosimerycosta7646
    @rosimerycosta7646 6 หลายเดือนก่อน

    Professora, qual o nome desse tatame?

    • @joyffreitas
      @joyffreitas 5 หลายเดือนก่อน

      Oi! Não é tatame. É Mat portátil

  • @fatimapersonal5840
    @fatimapersonal5840 6 หลายเดือนก่อน

    Sensacional! treinando a cada dia para melhorar a execução. Obrigada por compartilhar. Você é demais!.

  • @bru.nagarcia
    @bru.nagarcia 6 หลายเดือนก่อน

    Uauuuu amei

  • @rodrigoramalho6538
    @rodrigoramalho6538 6 หลายเดือนก่อน

    Sensacional

  • @deborainacioteixeira
    @deborainacioteixeira 6 หลายเดือนก่อน

    Parabéns pela didática 🎉 excelente

  • @luisa2518
    @luisa2518 6 หลายเดือนก่อน

    Arrasou! Didática perfeita . A construcao dessas posturas no aluno principiante é que são elas….

  • @LaryAmmit
    @LaryAmmit 7 หลายเดือนก่อน

    Fiz 10 min e morri 😂

    • @BrunaMarchetto
      @BrunaMarchetto 7 หลายเดือนก่อน

      hahahha faz de novo que a sensação de morte vai passando... kkk

  • @vivianemartinsribeiro7923
    @vivianemartinsribeiro7923 7 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosa! ❤🤩🔥